���� ���������� ������������ ����������������

يعتبر تشنج العضلات أحد أسوء الأمور التي قد تحدث مع الإنسان وخاصة الرياضيين إذ أنها تحدث بشكل مفاجئ وتسبب آلاما شديدة في العضلات وقد تؤدي إلى عدم القدرة على تحريك العضلة أيضا فألم تشنج العضلات ينشأ عن تقلص مفاجئ في العضلات وقد يحدث في أثناء الراحة أو أثناء ممارسة النشاطات البدنية المختلفة أيضا وفي العادة فإن التشنج العضلي يحدث في ... اقرأ المزيد

١ موعد الولادة ٢ أعراض قرب الولادة ٣ بوادر الولادة والطلق ٤ وقت استدعاء الطبيب موعد الولادة غالبا ما يحدد الطبيب المختص موعد الولادة منذ اللحظة الأولى لاكتشاف المرأة فيها وجود جنين في أحشائها ولكن ليس دائما يكون الموعد صحيحا لأسباب مختلفة تتعلق بظهور مشكلة صحية تتعلق بالأم نفسها أو بجنينها لذلك تقع المرأة الحامل بعد ذلك في حيرةٍ من أمرها حول موعد ... اقرأ المزيد

كل منا يرغب في الحصول على جسم مثالي جميل سواء أكان رجلا أو إمرأة فكيف تعرف عزيزي القارئ ما هو وزنك المثالي؟ حددنا لك بعد القياسات للأوزان المثالية للجسم اعتمادا على طول القامة وهذا الأمر بالطبع يختلف بين الرجل والمرأة أما عن القياسات المناسبة للرجل فقد حددت بالمتوسط كما يلي الطول ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة من إحدى المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تنتج بسبب عدم اتباع أساليب نظافة الفم والأسنان أو وجود بعض الأمراض والمشاكل الصحية في المعدة أو البلعوم والفم أو ممارسة بعض العادات السلبية كالتدخين أو تناول الكحول أو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على روائح نفاذةٍ كالثوم والبصل ومن الجدير بالذكر أن هذه ... اقرأ المزيد

الكولسترول الكولسترول مادة دهنية شمعية لزجة طبيعية توجد في الدم وعلى جدران الشرايين مفيدة لإنتاج الخلايا والمساعدة على إفراز الهرمونات لكنها إذا زادت عن حدها الطبيعي يمكن أن تتراكم داخل الأوردة والشرايين متسببة في انسدادها وحدوث الأزمات القلبية والدماغية مما يعرض حياة الإنسان للخطر. وينجم ارتفاع الكولسترول عن بعض العادات الغذائية الخاطئة كالإكثار من تناول المأكولات المشبعة بالدهون إضافة إلى عوامل ... اقرأ المزيد

١ الكمون ٢ فوائد الكمون للمعدة ٣ فوائد الكمون العامة ٤ بعض الأغذية المفيدة للحد من التهابات المعدة الكمون الكمون هو نوع نباتي عشبي حولي ينتمي للفصيلة الخيمية يتراوح ارتفاعه من 30-40 سم وهو ذو أوراق طويلة رفيعة الشكل مركبة ذات لون أخضر غامق وأزهاره صغيرة بيضاء أو أرجوانية وثماره بيضاوية مستطيلة الهيئة وقد استعمل في العديد من الحضارات القديمة كالحضارة الفرعونية فقد استخدمه المصريون ... اقرأ المزيد

الإكزيما مرض جلدى ينشأ كإستجابة لتفاعل غير معتاد لجهاز المناعة الموجود بالجسم لينتج مجموعة من الأعراض تختلف بإختلاف العامل المسبب . ويلاحظ أن الأطفال الذين تناولوا حليب الأم " الرضاعة الطبيعية " هم أقل عرضة لأمراض الحساسية على عكس الأطفال الذين تناولوا الألبان الصناعية إذ تزداد إحتمالية إصابتهم بالإكزيما . وعلى نفس السياق فقد لوحظ أن العامل الوراثى يلعب ... اقرأ المزيد

١ الولادة القيصرية ٢ أسباب إجراء العملية القيصرية ٢.١ مضاعفات المخاض ٢.٢ مضاعفات للأم في فترة الحمل وما قبل الولادة ٢.٣ حالات أخرى الولادة القيصرية تنقسم الولادة إلى نوعين: الولادة الطبيعية والولادة غير الطبيعية وأحد أنواعها الولادة القيصرية التي يفتح فيها الجراح البطن وصولا إلى الرحم ليخرج الجنين في حال لم تنجح الولادة الطبيعية لا تستغرق هذه العملية على الأغلب أكثر من ساعة يحدد الوضع العام ... اقرأ المزيد

الجيوب الأنفية لا تذكر الجيوب الأنفية إلا عند التهابها فهي تسبب الإزعاج وعدم الراحة للكثيرين عند تغير الفصول أو عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة أو التدخين والتعرض للكيماويات وقد يختفي بعد أسبوعين أو يستمر لأكثر من شهرين فيسمى التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو أن يكون هناك اعوجاج في ممرات الأنف مما يتطلب جراحة وهذا مختلف عن التهاب الجيوب. أعراض الإصابة بالتهاب ... اقرأ المزيد

١ الدهون ٢ أهمية الدهون لجسم الإنسان ٣ أنواع الدهون ٤ أشكال الدهون في الجسم ٥ أين يتم هضم وامتصاص الدهون ٦ أعراض نقص الدهون في الجسم الدهون الدهون هي عبارة عن مركبات عضوية تتكون من عناصر الكربون والأكسجين والهيدروجين وهي عبارة عن جزيء جليسرول يتحد مع الأحماض الدهنية ومعظم الدهون التي يتكون منها الغذاء هي دهون متعادلة تحتوي على على مجموعة كاربوكسيل وتنقسم إلى ثلاثة ... اقرأ المزيد

١ وسواس الموت ٢ أنواع وسواس الموت ٣ أسباب وسواس الموت ٤ أعراض وسواس الموت ٥ علاج وسواس الموت وسواس الموت أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تثير الفزع والقلق مسببة الشعور بالانزعاج وتسمى أيضا برهاب الموت يصيب عددا من الأشخاص المصابين أصلا بمرض نفسي ما دافعا إياهم للتفكير بالموت بصورة سلبية في محاولة منهم لتجنبه والابتعاد عنه. أنواع وسواس الموت يقسم وسواس الموت لثلاث أنواع رئيسية اعتمادا ... اقرأ المزيد

سرطان الجلد يعتبر سرطان الجلد أحد أنواع السرطانات وأكثرها انتشارا حيث يقدر أعداد المصابين به حوالي أربعين بالمئة من مجموع الأشخاص المصابين بالسرطان وهذا السرطان يصيب خلايا الجلد وجميع الناس معرضون لهذا السرطان على اختلاف أجناسهم وألوانهم ولكن أصحاب البشرة الفاتحة هم أكثرة عرضة للإصابة. والمسبب الأول لهذا النوع من السرطان هو الأشعة فغالبه بحيث أنه ينتشر غالبا في المناطق التي تتعرض ... اقرأ المزيد

١ الصوت الرجولي ٢ تمارين تخشين الصوت ٢.١ تمرين التكلم من المعدة ٢.٢ تمرين استخدام الصوت المرتفع ٣ نبرة الصوت الصوت الرجولي يعتبر الصوت القوي من أهم سمات الصوت الرجولي وتعد نعومته من أكبر المشاكل التي قد تواجه أي رجل فحينها يكون شبيها بصوت النساء مما يسبب له الإحراج ولكن ليس هناك داعٍ للقلق فهناك العديد من التمارين الخاصة التي يمكن ممارستها والتي من شأنها تقوية ... اقرأ المزيد

١ تعريف المرض النفسي ٢ أنواع الأمراض النفسية ٣ علاج الأمراض النفسية ٤ أهم الأدوية التي تستخدم في العلاج تعريف المرض النفسي هو نمط سلوكي أو سيكولوجي يجعل الشخص يشعر بالضيق أو العجز عن الإنجاز والركود وبالتالي يشعر بالكراهية لنفسه وهذا لا يعد جزءا من النمو العقلي والثقافي الطبيعي لمهارات الإنسان كما ويشعر المريض النفسي بالضيق وعجزه عن حل المشاكل الاجتماعية التي يمر بها وقد ... اقرأ المزيد

إن وجود الدم في البول أو كما يسمى في الوسائط الطبية بالبول الدموي هو حالة مرضية تستدعي الحصول على الرعاية الطبية الفورية. فالبول الذي يخرجه جسم الإنسان عن طريق الإحليل يكون مصدره من الكليتين اللتين تعملان على تصفية الدم من كافة السوائل والسموم العالقة به ودفعهم إلى الحالب الذي يكون موصولا مع المثانة. تعتبر المثانة هي مخزن البول في الجسم ... اقرأ المزيد

١ فطريات اللسان ٢ كيفية الإصابة بالفطريات ٣ الوقاية من فطريات اللسان ٤ أعراض فطريات اللسان ٥ طرق علاج الفطريات فطريات اللسان هي عبارة عن كائنات حية تتعايش مع خلايا الجسم مثل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تظهر على شكل حبوب بيضاء إلى جانب تواجد أشكال أخرى منها والتي بدورها قد تتخذ الشكل الكروي الأحمر أو البني الفاتح أو الداكن وتعد الإصابة بهذه الفطريات من الإصابات ... اقرأ المزيد

عملية تكميم المعدة تعتبر عملية تكميم المعدة من الأمور التي تساعد على تخفيف الوزن بشكلٍ كبيرٍ وذلك من خلال استئصال 75% تقريبا من حجم المعدة وإبقاء 25% فقط من حجمها الأصلي باستخدام المنظار الطبي وهذا يساعد على تقليل حجم المعدة بشكلٍ دائمٍ ويعد تكميم المعدة أفضل خيار لمن يحاول إنقاص وزنه وفي هذه المقال سنتعرف على أضرار عملية تكميم المعدة والمضاعفات ... اقرأ المزيد

يتكون الجزء الخارجي من الأذن من جزئين الجزء المكون من الغضروف والجزء المكون من العظم وهو يشكل حوالي ثلثي الأذن الخارجية . يتكون الشمع في الأذن من مادتين هما المادة الدهنية اللزجة والمادة العرقية يتم إفراز كلتا المادتين من الغدد الدهنية والغدد العرقية الموجودة في الجزء الغضروفي من الأذن الخارجية . في واقع الأمر وعلى عكس ما يعتقده الناس ... اقرأ المزيد

تسمين الجسم في اسبوع قد يستغرب البعض عند قرائته لعنوان هذا الموضوع ! فترى أغلب الأشخاص ممن حولنا يعانون معاناة شديدة لفقدان الوزن و ليس لاكتسابه و لكن حقيقية يوجد أشخاص يعانون من هذه المشكلة و هي النحافة المفرطة خصوصا الإناث فمن المعروف و خصوصا في المجتمع العربي بأن جمال جسد المرأة يتمثل بالجسم الممتلئ بطريقة متناسقة فلا يكون ... اقرأ المزيد

خلط الثوم والليمون يصنع المعجزات هذا ما سيحدث لجسمك ولذلك لن تتوقع نتيجته عندما تفكر في الثوم والليمون لا تبادر في ذهنك الا استخدامه كتوابل في السمك او الصلصه. للثوم والليمون فوائده عجيبه حيث انها تعالج ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم وتقلل من الدهون الثلاثيه المرتفعه وتقي من النوبات القلبيه والسكته الدماغيه والذبحه الصدريه اضافه الى فوائد اخرى كثيره الثوم والكولسترول ... اقرأ المزيد

هي عبارة عن غدة صغيرة تقع في مقدمة الرقبة تحديدا أمام القصبة الهوائية ويحيط بها الحنجرة وتتخذ شكل الفراشة أما لونها فهو أحمر مائل للبني تحاط الغدة الدرقية بزوجين من الغدد حارات الدرقية والتي تقتصر وظيفتها على تنظيم نسبة الكالسيوم في الدم وتتكون الغدة الدرقية من فصيت تقع في بطانتها خلايا تدعى الخلايا الكيسية وتكون هذه الخلايا ... اقرأ المزيد

بعد أن تعرف الزوجة أنها حامل وتسعد جدا بهذا الخبر تفكر كثيرا كيف تنقل هذا الخبر السعيد لزوجها. تمر مرحلة الحمل على الرغم من صعوبتها إلا أن الأم تكون متشوقة للغاية وفي انتظار اليوم الذي تحمل فيه طفلها بين ذراعيها لتبدأ حياتها بأملٍ جديد. في الأشهر الأخيرة من الحمل يجهز الأبوان نفسهما لاستقبال المولود الجديد وينتظران اليوم الموعود "يوم الولادة". إن ... اقرأ المزيد

وصفات تخسيس وتنحيف بدون رجيم يسعى الجميع إلى الإنقاص من وزنهم دون أي حرمان من الأطعمة المحبوبة والمفضلة حيث توجد العديد من وصفات التنحيف بدون رجيم تساعد على ذلك كما تساعد في اتباع نظام حياة صحي يساعد فى الحفاظ على وزن مثالي وجسم صحي ويكون مبدأ عمل هذه الوصفات معتمدا على أن تكون السعرات الحرارية التي يتم تناولها أقل مما يحتاجه ... اقرأ المزيد

معظم الناس لا يوجد لديهم الاهتمام الكافي و عن نوعية الأغذية الخاصة بصحة المرارة لديهم. في الغالب يكون هناك نسبة صغيرة من الناس يمكن أن يدركون أن الحصى في المرارة تؤدي الى مجموعة متنوعة من الأعراض مثل ألم في البطن و الانتفاخ و الغثيان والقيء. و لتجنب هذه الاعراض و الحفاظ على الصحة ... اقرأ المزيد

إن تعرض العين لبعض الظروف قد يتسبب بظهور الجزء الأبيض من العين بلون أصفر وعادة ما يعزى ذلك لعدة أسباب سنتعرف عليها وعلى أمور عديدة أخرى ضمنا التالي: الأسباب إن خللا في المرارة أو البنكرياس قد يؤدي لاصفرار العين. اصفرار العين قد يكون نتيجة الإصابة باليرقان وهو عبارة عن مرض يؤدي إلى تراكم البيليروبين في الجلد مسببا اصفراره واصفرار أجزاء أخرى كالعين بدلا ... اقرأ المزيد

كرم الله عز وجل الإنسان عن باقي مخلوقات الأرض بأن خلقه في أحسن تقويم وأفضل هيئة بحيث جعله يمشي على أطرافه السفلية فقط بحيث تكون قامته منتصبة والقامة المنتصبة وحدها لا تكفي لتكون هيئة الإنسان على أفضل حال فالتوازن أمر مهم جدا لذا جعل الله جل وعلا داخل جسم كل إنسان العديد من الأجهزة التي تحفظ توازنه وبالأخص الجهاز العصبي ... اقرأ المزيد

١ الإنسولين ٢ نصائح عند استخدام حقن الإنسولين ٣ طريقة استخدام قلم الإنسولين ٤ كيفية الحقن ٥ كيفية تخزين قلم الإنسولين الإنسولين يعتبر هرمون الإنسولين سلسة من البروتين الذي يتكون من حوالي 51 حمضا أمينيا ويقوم بعدة وظائف مهمة لجسم الإنسان منها إدخال السكر للخلايا وبالتالي تصنيع طاقة للجسم وتستخدم حقن الإنسولين لعلاج مرض السكري حيث إنه يقوم بضبط السكر في الدم وتم اكتشافه من قبل ... اقرأ المزيد

الدفتيريا مرض معد حاد يصيب الأغشية المخاطية في الأنف والحلق وذلك نتيجة العدوى بجرثومة الدفتيريا. والدفتيريا كلمة لاتينية تعني غشاء لذلك سمي بهذا الاسم. ويتميز المرض بتكوين غشاء كاذب في الفم والحلق مما ينتج عن ذلك التهاب في الحلق والفم والأنف وأحيانا يمتد الالتهاب إلي القصبات الهوائية والحنجرة مما ينتج عن ذلك من اختناق وعدم القدرة على التنفس. وتبقى الكائنات الصغيرة ... اقرأ المزيد

النحافة يلجأ الإنسان في العادة إلى اتباع الحميات الغذائية للحصول على مظهرٍ نحيفٍ ورشيق ولكن في بعض الأحيان قد يحتاج الإنسان إلى طرقٍ أخرى لجعل جسده يبدو أنحف من دون الحاجة لفقدان الوزن وخاصة في حال وجود مناسبةٍ معينة مع عدم وجود وقتٍ كافٍ لفقدان الوزن وفيما يلي بعض النصائح البسيطة والسهلة التي تساعد في إعطاء الجسم المظهر النحيف. طرق النحافة اقتني ... اقرأ المزيد

تعريف الإجهاض ومتى يحدث؟ _ يعرف الإجهاض بأنه عبارة عن نزول محتويات الحمل وما يرافقه من مواد قبل 28 أسبوعا _ تتم عملية الإجهاض وإخراج محتويات الحمل بعد أخر دورة تأتي للمرأة وغالبا ما تكون عملية الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى. _ إذا حصلت عملية الإجهاض بعد الشهر الرابع يطلق عليها حينها ولادة وذلك يحصل نتيجة لانفجار في الأغشية الدموية فيتم ... اقرأ المزيد

إن ألم الأسنان من الأوجاع التي عانى منها الجميع فهي تجربة لا محال مها في الحياة وتختلف أسباب هذه الأوجاع وتتعدد و يوجد اثنين من الأسباب الرئيسية لهذه الآلام. الأول هو عندما يحدث ضرر في التجويف داخل الأسنان فيكشف عن نهاية الأعصاب ألمرتبطة بالأسنان. والآخر هو عندما تصاب الألياف التي تمسك الأسنان الخاصة بك (تسمى خراجا). ويمكن تخفيف الألم ... اقرأ المزيد

أنواع مرض السكري مرض السكري من النوع الأول يظهر عادة في مرحلة الطفولة وهو معروف بأنه نوع يعتمد على الأنسولين ويتم علاجه باستخدام حقن الأنسولين التي تسيطر على نسبة السكر في الدم. مرض السكري من النوع الثاني: هو مرض مزمن يعاني منه العديد من الأشخاص الذين لديهم مشاكل في تنظيم نسبة السكر في الدم وهذا النوع تحديدا لا ينتج ما ... اقرأ المزيد

مرض السكر يعرف السكري بأنه متلازمة ارتفاع تركيز السكر في الدم الناتج بشكل أساسي عن نقص هرمون الإنسولين الأمر الذي يؤدي إلى مضاعفاتٍ خطيرة على الجسم لاحقا أو حتى الوفاة المبكرة لذلك لا بد من استخدام العلاجات السريعة والفعالة للتقليل من حدة هذا الداء. وسنذكر في هذا المقال أعراض مرض السكر وبعض الوصفات الطبيعية المساعدة في التخلص من ارتفاع السكر ... اقرأ المزيد

١ داء باركنسون ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج داء باركنسون داء باركنسون هو مرض تدريجي لا يظهر مرة واحدة وإنما تتدرج أعراضه تدريجيا لتصل إلى أعلى الدرجات فيبدأ برجفة غير محسوسة إلى تجميد الحركة وبعض الحركات اللا إرادية المخيفة هذا المرض يسمى أيضا ب "الشلل الرعاشي" والذي يصنف كمرض من أمراض الاضطرابات في النظام الحركي للجسم وذلك نتيجة فقدان خلايا الدماغ للدوبامين. ... اقرأ المزيد

التخلص من الأرداف إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين و يكثر انتشار هذه المشكلة بين النساء وتكثر الطرق العلاجية المتبعة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف سواء أكانت بالتمرين الرياضية أو العمليات التجميلية الجراحية أو اتباع الوصفات الطبيعية و هنا سوف نتطرق للحديث عن طرق التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة ... اقرأ المزيد

١ العسل ٢ القيمة الغذائية للعسل ٣ فوائد العسل ٤ فوائد العسل لمرضى السكر العسل قال الله تعالى في كتابه الحكيم:"يسقون من رحيق مختوم" وقال أيضا: "وأوحى ربك إلى النحل أن اتخذي من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآية لقومٍ يتفكرون" العسل هو ... اقرأ المزيد

هنالك عدة أسباب إلى تأخر الحمل و سنذكر في هذا المقال معوقات الحمل : أولا : أسباب عضوية ترجع الأسباب العضوية إلى وجود خلل في الهرمونات المنشطة للمبيضين أو وجود عيب خلقي مثل عدم وجود مبيض . كما يعتبر وجود اضطراب في الدورة الشهرية و تأخرها إلى مدة تزيد عن خمسة أسابيع من الأسباب التي تؤدي ... اقرأ المزيد

١ التنميل ١.١ التنميل في اليد اليمنى ١.٢ أعراض مرافقة للتنميل ١.٣ أنواع التنميل ١.٤ أسباب التنميل التنميل يتم وصف التنميل على أنه شعور مزعج حيث إنه يعبر عن حالة غير طبيعية أو وضع غير سليم في جسم الإنسان وقد يحدث في أي منطقة في الجسم إلا أنه عادة ما يصيب الأطراف إما العلوية أو السفلية تتمثل أعراضه في الشعور بثقلٍ في الطرف المصاب وعدم القدرة ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ طرق خفض هرمون الحليب ٣ أسباب ارتفاع هرمون الحليب ٤ أعراض ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب من المشاكل المزعجة التي تواجه المرأة والتي تعمل على وضع عراقيل أمام عمليات جسم المرأة الحيوية فارتفاع هرمون الحليب يسبب أرقا للنساء لما له من أسباب ضارة على جسدها فهرمون الحليب المرتفع سبب من أسباب تأخر الحمل أو حتى العقموقد يتسبب الهرمون في ... اقرأ المزيد

١ سكري الحمل ٢ أعراض سكري الحمل في الشهر السابع ٣ الأسباب ٤ علاج سكري الحمل سكري الحمل سكري الحمل هو نوع من أنواع السكري الذي يتطور ويظهر خلال فترة الحمل وهو كالأنواع الأخرى من حيث تأثيره على كيفية استخدام الخلايا للسكر (الجلوكوز) وهو يؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم مما قد يؤثر على صحة الأم والجنين معا. إن أي مضاعفات في الحمل تعد مقلقلة ولكن ... اقرأ المزيد