���� ���������� ���������� �������������� ��������

١ زيادة الوزن أثناء الحمل ٢ سبب زيادة وزن الحامل ٣ ملاحظات لتحديد الزيادة في الوزن ٤ الأطعمة التي يجب تجنبها ٥ الأطعمة التي يجب التركيز عليها زيادة الوزن أثناء الحمل أثناء الحمل يزيد وزن المرأة بشكل مستمر على مدى تسعة أشهر فالجسم يبدأ بتأهيل الظروف المناسبة لنمو الجنين حيث تزيد المرأة الحامل ما يقارب 12 كغم من الوزن أثناء الحمل وذلك يعود لوزن الطفل والأنسجة ... اقرأ المزيد

تساقط الشعر إن تساقط الشعر أمر طبيعي لا بد منه فهو يشير إلى انتهاء دورة حياة خصلة شعر وأشارت بعض الدراسات إلى أن المعدل الطبيعي لسقوط الشعر هو 50 - 100 شعرة يوميا. أما إذا زاد التساقط عن هذا الحد وجب البدء باتخاذ الإجراءات اللازمة حتى لا يصل الأمر إلى أن يصبح خفيفا فاقدا للجمال أو تصبح بعض المناطق فارغة في الرأس ... اقرأ المزيد

١ طنين الأذن ١.١ أسباب طنين الأذن ١.٢ علاج طنين الأذن ١.٣ نصائح طنين الأذن طنين الأذن هو سماع ضوضاء أو رنين بشكل مستمر دون وجود مصدر خارجي له وقد تكون في أذن واحدة أو الاثنتين معا وتختلف حدة الضجيج من شخص إلى آخر ومن وقت إلى آخر عند نفس الشخص وقد يذهب ويعود وفي بعض الأحيان يكون عاليا إلى درجة أنه يشوش على سماع ... اقرأ المزيد

١ صحة الحامل ٢ أعراض انخفاض ضغط الدم خلال الحمل ٣ أسباب انخفاض ضغط الدم للحامل ٤ علاج ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل صحة الحامل تتعرض الحامل للعديد من التغيرات الصحية حيث يتسبب تغير الهرمونات في جسمها إلى حدوث آلام ومضاعفات مختلفة ولهذا فإنه عند زيارة طبيبك كل شهر فإنه سيهتم بعمل الفحوصات السريرية وكذلك التحاليل للاطمئنان على صحتك وصحة جنينك ويهتم الطبيب لمعرفة فيما ... اقرأ المزيد

١ النقرس ٢ أعراض الإصابة بمرض النقرس ٣ أسباب الإصابة بمرض النقرس ٤ مضاعفات النقرس الخطيرة ٥ علاج مرض النقرس النقرس النقرس من الأمراض التي قد سمعنا عنها ربما من التلفاز أو من الانترنت وهو لحسن الحظ من الأمراض التي لها علاج و النقرس هو : مرض يصيب المفاصل مسببا آلاما حادة فيها فهو من أمراض التهابات المفاصل المعقدة يشعر فيها المريض ... اقرأ المزيد

تعريف الغثيان يقصد بالغثيان الرغبة في التقيؤ مما يبعث شعورا بعدم الراحة وقد يحدث القيء بعد هذا الشعور أو لا يحدث. الغثيان هو نوع من ردة فعل المعدة تجاه العديد من التفاعلات والمواد الغذائية التي تسبب التهيج. على الرغم من أن الغثيان ليس مرضا بحد ذاته إلا أن له أعراضا تتعب صاحبها ومن أكثر هذه الأعراض شهرة هي شعور الشخص بالدوار مع ... اقرأ المزيد

من المشكلات الصحية التي انتشرت بالآونة الأخيرة ومن هذه المشكلات البواسير فما هي البواسير؟ وما هي أعراضها؟ في البداية فأن البواسير هي عبارة عن تمدد في الأوردة الداخلية لفتحة الشرج بشكل يكون بارز للعيان وبروز هذه الأوردة نتاج عن الانقباض والناتج بدوره عن الضغط المتولد في تلك المنطقة مسببا بانتفاخ الأوردة وبروزها ويكون تحديدا في المنطقة السفلية من المستقيم وعلى ... اقرأ المزيد

الرقبة الرقبة من الأجزاء الحيوية جدا في الجسم والتي تتحمل الكثير من الأعباء والجهد الناتج عن الحركة الدائمة والضغط. تتمثل وظيفة الرقبة الأساسية في حمل الرأس وتوجيهه لاتجاهاتٍ عديدةٍ خصوصا عند تغيير النظر والالتفات للأشياء. وينتج عن سوء الحفاظ على الرقبة الكثير من المشاكل التي تسبب الشعور بالألم والتيبس مما يؤدي لصعوبةٍ في حركة الرقبة وألمٍ وشدٍ في عضلاتها كما قد ... اقرأ المزيد

- مص الأصابع - قضم الأظافر - الطفل والسرقة - الطفل والحمل الجديد - مص الأصابع. - قضم الأظافر: تظهر هذه العادة عند الطفل من سن سنة إلى سنتين وتستمر معه عند الكبر, وهي انعكاس لاضطراب نفسي عنده من توتر وقلق نتيجة لضغوط في المنزل أو في المدرسة. - أسباب هذه الحالة: 1- كثرة منع الطفل في المدرسة أو البيت عن أشياء يحبها مثل اللعب. 2- كثرة الأعباء ... اقرأ المزيد

١ ضمور المخ ١.١ أسباب الإصابة بضمور المخ ١.٢ العوامل التي تزيد خطورة الإصابة بالضمور ١.٣ الوقاية من الإصابة بضمور المخ ١.٤ علاج ضمور المخ البسيط عند الأطفال ضمور المخ ضمور المخ (الدماغ) هو خسارة خلايا الدماغ ولحاق بعض الأضرار بها ويمكن أن ينشأ بسبب العديد من أمراض الدماغ مثل بعض الإصابات التي تلحق به أو إصابته بالالتهابات. قد يصاب بهذا الضمور أي شخص إن كان ... اقرأ المزيد

١ ديدان الأمعاء ٢ أنواع ديدان الأمعاء ٢.١ الديدان الشريطية ٢.٢ الديدان الشعرية الدبوسية ٢.٣ ديدان الأسكارس ٣ علاج الديدان بالأعشاب ٤ المراجع ديدان الأمعاء يعاني الأطفال أحيانا من ألم مفاجئ في منطقة البطن ويبدأ الوزن بالتناقص شيئا فشيئا وقد يلاحظ ظهور بعض الخطوط البيضاء في البراز هذه الخطوط ما هي إلا ديدان طفيلية تعيش في الأمعاء وتتغذى من غذاء الإنسان وقد تكون بسبب تلوث الطعام أو عدم ... اقرأ المزيد

في البداية يمكن أن يصبح هناك انسداد في الأمعاء في منطقة الفتاق ومن ثم فان الأوردة تصبح مغلقة وبعدها يأتي دور الشرايين التي تغذي المنطقة فتصبح مغلقة ومن ثم يصبح جدار الأمعاء محتقن ولونه أحمر فاتح مع حدوث ارتشاح للمياه حول جدار الأمعاء وفي نفس الجدار وكلما زاد الاحتقان في الأمعاء يتحول لون الأمعاء إلى اللون البنفسجي ... اقرأ المزيد

أشارت دراسات عديدة إلى أن النساء أكثر اهتماما بالصحة وعمل الفحوصات الطبية من الرجال للمعرفة ما إذا كان لديهن أي إصابة بأمراض السرطان آم لا وعليه فإنهن يشعرن بالقلق من أية عوارض تظهر لديهن مهما كانت طبيعة مثل هذه الأعراض وعلى عكس المتوقع فهذا لا يحدث دائما فالشابات مثلا قد يتجاهلوا أي عوارض التي ربما تظهر لديهن والتي ... اقرأ المزيد

١ حكة الجسم ٢ علاج حكة الجسم ٢.١ صودا الخبز ٢.٢ الشوفان ٢.٣ الماء البارد ٢.٤ الليمون ٢.٥ الصبار ٢.٦ العرعر والقرنفل حكة الجسم تعتبر الحكة شعورا مزعجا يصيب الإنسان في مختلف مناطق جسمه وقد تؤثر على نشاطاته اليومية وتعود إلى أسبابٍ معينة تتمثل في أسباب هرمونية أو التعرض لعوامل خارجية كلدغ الحشرات أو بعض الأمراض الجلدية بالإضافة إلى التأثر من تناول بعض الأدوية ولعلاجها العديد من الوسائل المنزلية ... اقرأ المزيد

١ الخوف والإنسان ٢ تعريف الخوف ٣ تعريف الخوف المرضي "الفوبيا" ٤ الأسباب التي تقف وراء الشعور بالخوف ٥ أقسام الخوف ٦ علاج الخوف الشديد ٦.١ علاج المواقف التي تقوم على المعتقدات الخاطئة ٦.٢ التعرض المكثف للخوف أو العلاج بطريقة الغمر ٦.٣ المواجهة بالتخيل ٦.٣.١ الغمر بالواقع ٧ المراجع الخوف والإنسان انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض التي تهدد صحة وحياة الإنسان سواء الأمراض الجسدية أو الأوبئة أو الأمراض النفسية ... اقرأ المزيد

يعد الكبد أحد أكبر أعضاء الجهاز الهضمي. يقع عضو الكبد في الشق الأيمن من جسم الإنسان وتحديدا من بطنه في الجهة العليا منه إلى الأسفل مما يعرف بالحجاب الحاجز بحيث تكون الحافة السفلى الأمامية منه مباشرة خلف الحافة السفلى من القفص الصدري. ومن هنا فإنه لا يمكن أن يتم تحسس ولمس الكبد مباشرة باليد إلا إن أصيب بحالة من التضخم ... اقرأ المزيد

١ الغدد ٢ أنواع الغدد ٢.١ الغدد الصماء ٢.٢ الغدد القنوية ٢.٣ غدد مختلطة الغدد الغدد هي أعضاء تنتشر في جسم الإنسان ولها عدة أنواع وتقوم بعدة وظائف مهمة فمنها ما ينتج الهرمونات المتحكمة في عمليات الأيض وفي النمو والمحافظة على درجة حرارة الجسم والتناسل ومنها ما يشترك في هضم الطعام في الأمعاء وطرد السموم وترطيب العين وغيرها. أنواع الغدد الغدد الصماء وهي الغدد المفرزة للهرمونات التي تصبها مباشرة ... اقرأ المزيد

يشتكي العديد من الناس من ضوضاء في الأذن أو سماعه لأصوات داخل أذنه كالصفير أو الرنين أو ما شابه أو ما يعرف ب " طنين الأذن " وهذه الحالة شائعة جدا إذ قد تصيب ما يقارب شخص من كل 5 أشخاص على اختلاف الأسباب المؤديه لحدوثها إلا أنها لا تعتبر مرضا وإنما الطنين هو عرض لمرض ... اقرأ المزيد

شروط الحجامة الحجامة من أهم الطرق التي يلجأ لها العديد من الأشخاص لعلاج العديد من الأمراض والآلآم التي يعانون منها للتخلص منها والشعور بالراحة والاسترخاء فقد حثنا رسولنا الكريم عليها وما يبين أهميتها ما ورد عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله: (ما مررت ليلة أسري بي بملإٍ من الملائكة إلا كلهم يقول لي عليك يا محمد بالحجامة) ... اقرأ المزيد

زيادة الدم في الجسم بالرغم من شيوع مرض فقر الدم وبخاصة بسبب عوز الحديد إلا أن هناك العديد من الأشخاص يعانون من زيادة في قوة الدم وبالطبع كما أن الأقل ضار فالزيادة ضارة والأفضل المحافظة على المعدل الطبيعي دون زيادة أو نقصان. تعرف هذه الحالة طبيا باحمرار الدم أو فرط حمرة الدم وتتمثل بارتفاع أعداد خلايا الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي وتقاس ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي يعمل الجهاز الهضمي على تكسير الطعام الذي يتناوله الإنسان إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ويترتب على إهمال الإنسان لصحة جهازه الهضمي العديد من الأضرار في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية وغيرها مما يترتب عليه الإضرار بصحة الجسم ككل ويتأثر الجهاز الهضمي بنوعية الطعام ونمط الحياة الذي يعيشه الإنسان وباتباع الإنسان لأساليب صحية في التغذية وغيرها سيؤدي ذلك إلى ... اقرأ المزيد

١ الفراولة ٢ فوائد الفراولة للأسنان ٣ وصفات الفراولة للأسنان ٣.١ وصفة الفراولة لتبيض الأسنان ٣.٢ وصفة الفراولة وصودا الخبز ٤ فوائد الفراولة الصحية ٥ فوائد الفراولة للبشرة والشعر الفراولة تعتبر الفراولة من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية وجنس الشليك وقسم النباتات الوعائية وشعبة البذريات وورتبة الورديات ويطلق عليها عدة اسماء منها التوت الأرضي والشليك الأناناسي والفريز كما أنها تلقب باسم فاكهة الرشاقة وأكثر الدول التي تزرعها ... اقرأ المزيد

الحمام الكثير من الوصفات التي يتم إعدادها بالدجاج أو اللحوم ولكن قلة منها ما يتم إعداده ب (الحمام). الحمام هو نوع من أنواع الطيور الصغيرة والتي يتم تربيتها لطهيها فيما بعد أو لإنتاج السماد منها والذي يعتبر أفضل أنواع الأسمدة لانخفاض رطوبته وغناه بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للنبات. وينقسم الحمام إلى نوعين الزغاليل وهو صغير الحمام والمفضل نظرا للحمه الطري ... اقرأ المزيد

تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر الأمراض شيوعا بين الناس وقد تكون عارضا صحيا لمرض أكثر أهمية وخطورة في الجسم. وألم أسفل الظهر ينتج عن الاضطرابات العضلية الهيكلية أو مشاكل الفقرات القطنية وتتفاوت قوته بين الحادة والمزمنة وتتزايد تدريجيا مع مرور الوقت وقد ترافق الشخص باستمرار أو تختفي وتعاود الظهور مع زيادة المجهود البدني أو النفسي. أسباب آلام أسفل الظهر ... اقرأ المزيد

رغم احتواء لحوم البط على النسبة الأعلى من الدهون المشبعة بين أصناف اللحوم الاخرى إلا أنها بالمقابل تتكون من عناصر غذائية مفيدة جدا لعملية التمثيل الغذائي في الجسم فهي غنية جدا بمعدن الحديد ومصدر أساسي للبروتين الحيواني وفيتامينات ب المركب. ولحوم البط تتمتع بشعبيةٍ كبيرة في الدول العربية وخاصة في مصر فهي ذات مذاق شهي وتعد وجبة دسمة تمنح الجسم طاقة ... اقرأ المزيد

١ القرنفل ٢ فائدة زيت القرنفل للأسنان ٣ طرق استخدام زيت القرنفل للأسنان ٤ فوائد زيت القرنفل الصحية ٥ محظورات استخدام زيت القرنفل القرنفل يعتبر القرنفل من الأعشاب النباتية الطبية التي استغلت منذ القدم في الكثير من المجالات سواء من خلال استعمال أوراق القرنفل أو زيته أو رؤوسه المجففة وذلك لما للقرنفل من فوائد عظيمة ومهمة حيث يحتوي القرنفل على الكثير من المعادن مثل: المغنيسيوم والبوتاسيوم ... اقرأ المزيد

١ العين ٢ بعض الأمراض التي تصيب العين ٢.١ الرمد ٢.٢ التراخوما ٢.٣ إصابة القرنية ٢.٤ التهاب العصب البصري ٢.٥ ارتفاع ضغط العين العين العين هي أداة النظر التي تمكننا من رؤية الأشياء أنها هبه من الله لا يمكن تقديرها بثمن. إن العوامل البيئية وأساليب وأنماط الحياة والسلوك والممارسات اليومية للفرد قد تسبب أضرار للعين بعض الأمراض المتعلقة بصحة العين. بعض الأمراض التي تصيب العين الرمد الرمد: هو عبارة ... اقرأ المزيد

١ مرض الطاعون ١.١ انتقال عدوى الطاعون ١.٢ التحصين ضد الطاعون ١.٣ العلاج من الطعون ١.٤ الإجراءات الوقائية ضد الطاعون مرض الطاعون الطاعون هو مرض من الأمراض القاتلة المعدية التي تسببه البكتيريا المعوية إنتروبكتريسا والبكتيريا القضيبية يرسينية طاعونية وبقي هذا المرض حتى عام ألفين وسبعة أحد الأمراض الوبائية الثلاث التي وجب الإبلاغ عنها منظمة الصحة العالمية. قد أطلق على هذا المرض العديد من الأسماء كالموت الأسود والطاعون ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ أسباب قصور الغدة الدرقية ٣ أعراض قصور الغدة الدرقية ٤ تأثير قصور الغدة الدرقية على الحمل ٥ علاج قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل الغدة الدرقية تقع الغدة الدرقية أمام القصبة الهوائية في رقبة الإنسان وتتخذ اللون البني المائل إلى الاحمرار وتشبه الفراشة في شكلها وتتركب من فصين محتويان على خلايا كيسية في بطانتهما وتعد الغدة الدرقية مسؤولة عن إفراز هرمونات عدة ومنها: ... اقرأ المزيد

الماء الماء من أهم أساسيات الحياة فهو هام وضروري لكل كائن حي فالحيوان لا يستغني عن الماء والنبات ينمو ويكبر بفضل الماء وكذلك نحن البشر فلا نستغني عن الماء هذا عدا عن فوائده الكثيرة التي تعود علينا بديمومة الصحة والعافية بفضل الله عز وجل فالماء له أثر كبير في زيادة نضارة الوجه وآداء أعضاء الجسم لوظائفها بالشكل الطبيعي وحتى للرجيم فلو ... اقرأ المزيد

في فصل الشتاء تزداد ظهور بعض المشكلات الصحية وخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عند الأطفال وكبار السن. ويعتبر الجهاز التنفسي الجهاز الوحيد في جسم الإنسان الذي يتصل اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلال عمليتي الشهيق والزفير , لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضا للالتهابات الفيروسية والبكتيرية ولولا الامتيازات الدفاعية التي خلقها الله ... اقرأ المزيد

١ الثوم ٢ فوائد الثوم الصحية ٣ فوائد الثوم للأسنان ٤ كيفية التخلص من رائحة الثوم الثوم الثوم نبات عشبي منتشر في جميع أنحاء العالم يتميز بتكونه من عدة فصوص ورائحته النفاذة وطعمه القوي يستخدم الثوم كنوعٍ من التوابل في معظم الوصفات الغذائية كما يدخل في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية بسبب قيمته الغذائية العالية المفيدة لصحة الجسم فهو غني بالحديد والزنك والمنجنيز والبروتين ... اقرأ المزيد

الوزن بعد الولادة نتيجة للتغيرات الهرمونية الجسدية التي تطرأ على المرأة خلال حملها وولادتها فإنها تفقد الكثير من رشاقتها فتبدأ بالبحث عن وسائل أو نصائح تساعدها على استعادة وزنها الأصلي لا سيما إن كانت تتمتع بقامة رشيقة ووزن نحيف لذلك كان لا بد من إيجاد حلول لهذه المشكلة لأن المرأة أكثر ما يؤثر عليها هو ألا يروقها شكل جسمها. طرق الحفاظ على ... اقرأ المزيد

١ الضغط في الأذن ١.١ أسباب ضغط الأذن ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج الضغط في الأذن الأذن هي أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان فهي ليست مسؤولة عن السمع وحسب وإنما عن توازن الجسد ولهذا فإن على الإنسان العناية بها قدر الإمكان من خلال الذهاب إلى الطبيب بين الحين والآخر للتأكد من سلامتها وسلامة الأجزاء الداخلية بها كالأذن الوسطى والداخلية القوقعة وطبلة الأذن لأن أي مرض ... اقرأ المزيد

معظم الكتل والأورام الموجودة في الثدي تكون أوراما حميدة وقليلا ما تكون مسرطنة فحسب الإحصائيات 90% من الأورام التي تكون بالثدي هي غير مسرطنة ويتم التأكد من ذلك عن طريق أخذ خزعة من الثدي عن طريق الإبرة أو جراحيا لفحصها مخبريا لمعرفة طبيعتها. ١ طريقة الكشف عن سرطان الثدي ١.١ ذاتيا ١.٢ الفحص الإكلينيكي ١.٣ الفحص بالأشعة طريقة الكشف عن سرطان الثدي سيدتي يجب ... اقرأ المزيد

١ فوائد التمر ٢ فوائد التمر للحامل ٢.١ تجنب الإصابة بفقر الدم ٢.٢ علاج مشاكل الجهاز الهضمي ٢.٣ مصدر غني بالمعادن والأملاح ٢.٤ علاج مؤقت لضغط الدم ٢.٥ الوقاية من التسمم ٢.٦ تيسير عملية الولادة فوائد التمر يلجأ العديد من الناس إلى تناول التمر بسبب طعمه الحلو المليء بالسكر بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها للجسم ومن أهمها الوقاية من بعض الأمراض ويعود سبب ذلك إلى قيمته الغذائية العالية ... اقرأ المزيد

قد يلاحظ أحد الأشخاص فجأة حدوث تشققات في لسانه لا يعرف مصدرها ولا سببها بحيث يصيب اللسان ما يعرف بالتصدع أي ظهور تشققات أو طيات أو أخاديد كثيرة غير مستحبة على سطح اللسان تغير في مظهره وتشعر الشخص بعدم الارتياح. وهي حالة قليلة الحدوث إذ لا تصيب سوى 5 % من الناس عامة ونادرة الحدوث عند الأطفال. كما أثبتت الدراسات بأن ... اقرأ المزيد

تنظف الكلى الكلى بشكلها الذي يشبه حبة الفاصولياء وحجمها الصغير وضئالة وزنها الذي لا يتجاوز المئة والخمسين غراما إلا أنها تعتبر فلتر الدم في جسم الإنسان فهي تقوم بفلترة الدم انثتي عشرة مرة في اليوم باستخدام أكثر من مليون جزء ترشيح وهي بذلك تخلص الدم من السموم عن طريق إرسالها مع البول وبهذه الوظيفة فإن الكلى تكون معرضة لتراكم الترسبات بها ... اقرأ المزيد

١ عسر الهضم والإمساك ٢ عسر الهضم ٢.١ الأسباب ٢.٢ العلاج ٣ التخلص من الإمساك ٣.١ الأسباب ٣.٢ العلاج عسر الهضم والإمساك تعتبر المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي واحدة من أكثر الاضطرابات الصحية انتشارا لأنها عادة ما تكون مرتبطة بالعادات الغذائية السيئة التي نتبعها يوميا مثل تناول الوجبات السريعة وعدم الاهتمام بالأكل الصحي ويعتبر عسر الهضم وكذلك الإمساك من أكثر هذه المشاكل انتشارا لذلك سوف نتناول هنا ... اقرأ المزيد

يمكن أن يتسائل أي شخص عن أسباب تنميل أطرافه من فترة لأخرى أو حتى أي جزء من أجزاء الجسم فهناك بعض الأسباب التي تؤدي لتنميل الأطراف نذكر منها مايلي: هناك عصب يتواجد في كل طرف من أطراف الجسم يسمى العصب المغذي فإذا تم الضغط عليه يحصل هناك تنميل للطرف ويكون ذلك عن طريق جلوس بصورة خاطئة أو النوم بشكل خاطئ ... اقرأ المزيد