���� ���������� �������� ����������

الزنجبيل والنعناع يعتبر كل من الزنجبيل والنعناع من أهم النباتات العشبية العطرية التي يستخدم كل منها على نطاقٍ واسع في العديد من المجالات الحياتية بما في ذلك كل من المجال الغذائي والعلاجي والنفسي وغيرها ويندرج الزنجبيل أو كما يطلق عليه علميا اسم "Ginger" تحت قائمة النباتات الزنجبيلية ذات الطعم والرائحة المميزة بينما ينتمي النعناع "Mint" إلى قائمة الفصيلة الشفوية من النباتات ... اقرأ المزيد

تقوية النظر وعلاج ضعف البصر تتعرض العين للعديد من المشاكل التي تضعف قدرتها على إتمام وظيفتها المتمثلة في عكس المشاهد من حولنا بصور واضحة ويعود ذلك إلى عدة أسباب مختلفة فمنها ما هو مرضي ومنها ما هو بسبب سوء التغذية أو الممارسات الخاطئة وفي كل الأحوال تحتاج العين للعلاج لاستعادة قدرتها على الرؤية بوضوح ويقدم الطب عدة حلول منها اللجوء إلى ... اقرأ المزيد

١ ديسك الرقبة ٢ أعراض ديسك الرقبة ٣ علاج ديسك الرقبة ٤ مخاطر جراحات قرص ديسك الرقبة ديسك الرقبة يعاني كثير من الناس من مشاكل تتعلق بالرقبة بحيث تصل نسبة الأشخاص الذين يعانون من آلام في الرقبة إلى ما نسبته 90% وأكثر ومن المعروف أن هذه الآلآم تتعالج مع مرور الوقت باتباع خطوات بسيطة أما مشاكل الرقبة الأكثر تعقيدا فتحتاج إلى علاجات خاصة قد تكون ... اقرأ المزيد

خميرة البيرة تعتبر خميرة البيرة من أهم الاكتشافات الغذائية القديمة وهي خليط من مضادات للأكسدة والبروتينات وتحتوي على اثني عشر فيتامينا يحتاجه الجسم لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين لا يتناولون الفاكهة يوميا بتناول حبوب خميرة البيرة التي تمد الجسم بالفيتامينات الناقصة أو المفقودة فاحتوائها على فيتامين B1 يساعد الجسم على الهضم والنمو بشكل طبيعي وذلك لدوره بأكسدة الأحماض بالمواد الفحمية بالجسم ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ١.١ أسباب فقر الدم ١.٢ أعراض فقر الدم ١.٣ أفضل أغذية لفقر الدم ١.٤ نصائح لتجنب فقر الدم فقر الدم يعتبر مرض فقر الدم أو الأنيميا من الأمراض الخطيرة التي تصيب الفرد وهو عبارة عن نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم ويحدث نتيجة وجود كمية قليلة ومنخفضة من خلايا الدم الحمراء في الجسم وبالتالي لا يصل الأكسجين بشكلٍ كافٍ للجسم وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن ينتج انتفاخ البطن من تراكم الغازات في الأمعاء الأمر الذي يبعث شعورا بعدم الارتياح. هناك العديد من الأعراض التي ترافق حدوث الانتفاخ مثل الإسهال والشعور بآلام في منطقة البطن والتجشؤ إضافة إلى التشنجات وآلام أسفل الظهر وهناك بعض الأسباب المؤدية إلى انتفاخ البطن مثل إصابة المعدة بالقرحة والتدخين والتوتر والقلق والإصابة بالإمساك ونقص الشهية واحتباس الهواء وعسر الهضم والإكثار ... اقرأ المزيد

معجون الأسنان هو تركيبة كيميائية تستعمل لتنظيف الاسنان بواسطة الفرشاة. أقدم محاولة معروفة لتصنيع المعجون كانت في مصر في القرن الرابع الميلادي وكان ذاك الخليط مكونا من ملح مطحون فلفل أوراق نعناع وزهورالسوسن. وفي الحقيقة كانت الكثير من محاولات صنع المعجون قديما معتمدة على البول. وعلى كل حال معاجين او مساحيق الأسنان لم ينتشر استعمالها كثيرا الا في القرن التاسع عشر. في ... اقرأ المزيد

يعتبر مرض أنيميا الفول مرضا شائعا ينتشر في كل أنحاء العالم حيث تشير التقديرات إلى إصابة حوالي 200مليون شخص حول العالم. ينجم المرض عن عوز وراثي في انزيم G6PD وهذا ما يجعل الكريات الحمراء قابلة للتكسر والانحلال عند تعرضها لبعض المواد المؤكسدة ومنها الفول الاخضر لذلك يدعى المرض احيانا بأنيميا الفول أو الفوال favism (وبالتحديد الحالات الشديدة من المرض). ماهو أنزيم G6PD؟ - ... اقرأ المزيد

الزكام يعاني الكثير من الأشخاص من الزكام خاصة في فصل الشتاء نتيجة التهاب الأوعية الدموية في غشاء الأنف بسبب البرد أو الإنفلونزا أو الجيوب الأنفية أو الحساسية إذ يلجأ المعظم في هذه الحالة إلى تناول الأدوية بكمياتٍ كبيرةٍ ليشعروا بالراحة إلا أن كثرة تناول الجرعات الدوائية قد يكون مضرا في بعض الأحيان لذلك يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات والوسائل الطبيعية لعلاجه ... اقرأ المزيد

زبدة الفول السوداني يعتبر الفول السوداني من المكسرات اللذيذة التي يحبها الجميع كما يصنف من البقوليات المهمة والتي لها قيمة غذائية عالية ويدخل الفول السوداني في صنع وتشكيل الكثير من أصناف الحلويات والسكاكر إما كعنصر للزينة أو عنصر أساسي في المكونات وفي كل الأحوال فإن الفول السوداني وإن تعددت طرائق تقديمه فهو مادة غذائية مهمة وضرورية ومفيدة لجسم الإنسان وإن الأبحاث ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ تعريف الكدمة ٣ أسباب حدوث الكدمة ٤ طريقة علاج الكدمات ٥ طريقة علاج الكدمات بالطب البديل ٦ أنواع الكدمات ٧ أعراض الكدمات ٨ تحذيرات يجب مراعاتها عند الإصابة بالكدمة ٩ ملاحظات هامة مقدمة نتعرض في حياتنا اليومية إلى الكثير من الحوادث البسيطة والتي تؤدي إلى ترك آثار صغيرة على الجسم تسمى هذه الآثار باسم الكدمات أو الأورام ومن الممكن تواجدها في أي منطقة من مناطق الجسم ويكثر ... اقرأ المزيد

أدت التغيرات الكثيرة والمتشعبة في نمط الحياة المعقد والتطورات التكنولوجية الكثيرة وتفاقم المشكلات الاجتماعية الناتجة عنها في شتى بقاع العالم إلى تعرض أغلب الأشخاص إلى ضغوطات عصبية توترية متواصلة وأفقدت الحياة المعاصرة الإنسان أجواء الاسترخاء والسكينة والبساطة التي كان ينعم بها آباؤنا وأجدادنا في السابق وهذا بالطبع كان له آثار سلبية كبيرة على صحة الإنسان من كلا الجنسين ولعل أول ... اقرأ المزيد

الكمون الكمون يعد من التوابل الشهيرة الذي يستخدم منذ عدة قرون للكثير من الحالات المرضية كما أنه يستخدم بشكلٍ كبير في المطابخ الآسيوية واللاتينية والإفريقية وتأخذ بذوره شكلا مستطيلا إذ يتراوح لونها مابين الأصفر والبني لذلك ليس من الغريب أن تنتمي بذور الكمون إلى العائلة الخيمية وتحمل بذور الكمون نفس الاسم تقريبا في اللغات المختلفة. يعود في زراعته إلى إيران واستخدمه ... اقرأ المزيد

١ الطب ٢ العلاج الطبيعي ٢.١ مجالات استخدام العلاج الطبيعي ٢.٢ طريقة تطبيق العلاج الطبيعي الطب كانت الصحة والسلامة هي الشغل الشاغل للعلماء والمفكرين نظرا لأهميتها في المحافظة على سير حياة الإنسان بالشكل الطبيعي لذلك فقد عكف البعض على الدراسة التفصيلية لأجزاء الجسم وساعدهم على ذلك تطور الأجهزة فتمت معرفة الكثير من المعلومات التي تحافظ على سلامة الجسم الجسدية والنفسية واستطاع التوصل إلى كثيرٍ من ... اقرأ المزيد

طنين الأذن هو عبارة عن أصوات يسمعها المريض في الأذن ووجود الطنين في الأذن لا يعتبر مرضا ولكنه مؤشرا للإصابة بأمراض أخرى مثل أمراض الأذن أو مشاكل في الدورة الدموية وتقدم السن وهو من الأمراض المزعجة والتي تسبب قلقا للعديد من المرضى والمشاكل الشائعة الانتشار بين المرضى وكبار السن. وتاليا نقدم لك عزيزي القارئ معلومات تختص بأعرض طنين الأذن أنواعه ... اقرأ المزيد

١ الأكل السريع ١.١ أضرار الأكل السريع ١.٢ نصائح لتناول الطعام بشكل بطيء ١.٣ الطرق الصحية لتناول الطعام الأكل السريع يفتقد بعض الأشخاص للوقت الكافي لتناول الطعام مما يدفعهم للأكل بطريقة سريعة ومع مرور الوقت فإن الشخص يعتاد على ذلك النمط في طريقة تناوله للطعام وهو الأمر الذي لا ينصح به لما يحمل من مساوئ وأضرار صحية. سنعرض في هذا المقال أضرار الأكل السريع نصائح ... اقرأ المزيد

لا يكف الإنسان عن البحث في عالم الجمال مهما بلغ حجمه وكان عمقه وتستمر محولات الحصول على أقصى درجات الجمال والكمال خصوصا لدى السيدات فتبحث السيدة السمينة على طرق التنحيف في المقابل تبحث السيدة النحيفة على طرق التسمين حيث أن السمنة الزائدة عن حدها والنحافة الشديدة هي واحدة من أهم أعداء الجمال التي مهما بل ... اقرأ المزيد

١ حول العين ٢ أنواع الحول ٣ علاج حالات الحول ٣.١ العمليات الجراحية ٣.٢ حقن البوتكس ٣.٣ النظارات الطبية حول العين يحدث حول العين بسبب اختلاف حركة بؤبؤ أحد العينين عن حركة البؤبؤ في العين الأخرى بحيث يتحرك البؤبؤ في العين السليمة في اتجاه محدد بينما يتحرك البؤبؤ في العين المصابة بالحول في اتجاه أخر مختلف عنه فقد يتجه نحو أحد زوايا العين إما للداخل أو الخارج ... اقرأ المزيد

١ زيت الزيتون ٢ فوائد المضمضة بزيت الزيتون ٢.١ طريقة المضمضة ٢.٢ نصائح ٣ فوائد أخرى لزيت الزيتون زيت الزيتون زيت الزيتون هو مصدر نباتي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات وينتج عن عصر ثمار الزيتون الخضراء ويعد من أهم المواد الغذائية فهو يحافظ على طعمه ومكوناته ورائحته لمدة طويلة وله فوائد كثير في مجالات متنوعة منها: الصحة والجمال ويمكن إضافته للطعام أو المضمضة به أو استخدامه ... اقرأ المزيد

الأطفال هم حلم كل زوجين للوصول إلى مرحلة الإستقرار التي يتمنون الوصول إليها لذلك ترى أنه عندما يحصل الحمل يكون الزوجين في قمة سعادتهما ويمر الحمل بمراحل متعددة لحين موعد الولادة حيث تمتد المرحلة الأولى من الشهر الأول لحدوث الحمل إلى نهاية الشهر الثالث والمرحلة الثانية التي تمتد من بداية الشهر الرابع إلى نهاية الشهر السادس والمرحلة ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ أسباب وجود الغازات في البطن ١.٢ أعراض وجود غازات في البطن ١.٣ طرق علاج الغازات الموجودة في البطن غازات البطن يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الغازات المتراكمة في منطقة البطن والتي تسبب لهم إحراجا وضيقا ويعود السبب الرئيسي لتكونها هو تخمر الأغذية غير المهضومة داخل الأمعاء الدقيقة وتكون هذه الغازات مصحوبة في بعض الأحيان برغبة بالغثيان والتقيؤ وألم في البطن. ... اقرأ المزيد

صعوبة البلع يعتبر صعوبة البلع أو كما يسميه البعض عسر البلع من المشاكل الصحية المنتشرة بين نسبة كبيرة من الناس وبفئات عمرية مختلفة وتحديدا عند كبار السن وتكون عبارة عن إحساس بعدم القدرة على تمرير الطعام سواء أكان صلبا أو سائلا إلى المعدة لأسباب مختلفة كضعف قي الأسنان أو حتى استخدام أطقام أسنان غير سليمة. وقد يحدث نتيجة لارتجاع الغازات من المعدة ... اقرأ المزيد

يعتبر الجير أحد الرواسب المعدنية المتراكمه على الأسنان بعد تناول الطعام وشرب المشروبات نتيجة لقلة تنظيفها وغسلها الأمر الذي ينتج عنه تأكل وتسوس الأسنان إضافة للإصابة بالتهاب اللثة وظهورها بشكل سيئ ومن أكثر الطرق شيوعا للتخلص من مشكلة الجير اللجوء لطبيب الأسنان غير أن هناك أيضا مجموعة متنوعة من الوصقات المنزلية التي تساعد في تقليل كميتة وإزالته مع الوقت ومنها: ... اقرأ المزيد

تعود تسمية الملاريا إلى اللاتينية ( Malus Aria ) والتي تعني في الإيطالية " الهواء الفاسد " كإشارة إلى المياه الراكدة في المستنقعات التي يعيش فيها البعوض الحامل لهذا المرض حيث أسماها الإنكليزي ب " حمى المستنقعات " لاعتقاد القدماء بأن الهواء هو المسؤول عن نقلها من المستنقعات أما العرب فقد أسموها " البرداء " لما تسببه ... اقرأ المزيد

١ التسمم ٢ طرق دخول المواد السامة إلى الجسم ٣ أعراض وعلامات الإصابة بالتسمم ٤ طرق تقديم الإسعافات الأولية عند الاصابة بالتسمم التسمم هو دخول أي مادة غريبة ضارة إلى الجسم وتسبب الأضرار فيه وتكون بكمياتٍ معينةٍ. طرق دخول المواد السامة إلى الجسم عن طريق الأنف: من خلال استنشاق بعض المواد الضارة مثل روائح الغازات. عن طريق الفم: حيث يتم تناول المواد السامة من ... اقرأ المزيد

هل شعرت بالأمواج تبحر داخك وتتصادم هل سمعت أصوات مفرقعات تصدر عن جسدك إنه الرفض والإحتجاج يقوم به البطن معترضا على ما ندخله إليه من طعام مسببا لنا بذلك الألم والإحراج وغالب تفكيرنا حينما نسمع هذه الأصوات هل نحن فقط من نسمع أحب إخباركم بأن لا فأحيانا يكون الصوت مسموعا لمن يجاوروننا الجلوس لذلك لا بد من إيقاف الإعتراض ... اقرأ المزيد

عظام الجمجمة الجمجمة هي الإطار العظمي الذي يحيط بالدماغ وأعلى الرأس عند الإنسان وجميع الحيوانات الفقارية وتتكون جمجمة الإنسان البالغ من عدد ثابت من العظام إلا إذا كان هناك تشوهات خلقية في الجمجمة أو عدد عظامها بحيث تتكون عظام الجمجمة عند الإنسان السليم من اثنتين وعشرين عظمة ثماني عظمات منها تحيط بالدماغ وتكون ما يسمى بقحف الرأس ويطلق عليها اسم العظام ... اقرأ المزيد

كثير من الأحيان قد يشعر الشخص بالخمول والتعب والإرهاق وعدم القدرة على تأدية المهام والوظائف اليومية ولكن قد يصاب بعض الأشخاص بالخمول لفتراتٍ طويلة ويكون هذا الخمول لسببٍ معين أو مرضٍ معين فما هي أعراض الخمول؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ أعراض الخمول قد تظهر بعض الأعراض على الشخص المصاب بالخمول منها: الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بأيٍ من الأعمال البسيطة. ... اقرأ المزيد

١ الليمون ٢ فوائد الليمون الأسود للبطن ٢.١ علاج مشاكل الجهاز الهضمي ٢.٢ فقدان الوزن ٢.٣ إدرار البول ٢.٤ طريقة إعداد شاي الليمون الأسود الليمون يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق والمأكولات مثل الشوربات أو السلطات أو العصائر الباردة وغيرها كما أنه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجية الخاصة بعلاج نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها هذا بالإضافة ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الطرق أهمها المحافظة على النظافة العامة للشخص وذلك من خلال غسل اليدين بالماء والصابون التي تعد من أحسن الطرق لمنع انتشار المرض . ومن الطرق الأخرى كذلك تعقيم المياه وتحديد الأشخاص الحاملين للمرض ومعالجتهم وأي منتج من منتجات الحليب أو البيض يعتقد أنه ملوث بالمرض يجب غله أو طبخه بشكل ممتاز . ١ الوقاية من ... اقرأ المزيد

قلة حليب الأم المرضع كثيرا ما تعاني المرأة المرضع من قلة إدرار الحليب مما يؤثر عليها وعلى طفلها بشكلٍ سلبي ويرتبط ذلك بالعديد من العوامل المختلفة المؤدية إلى ذلك والتي سنتعرف عليها خلال هذا المقال إلى جانب عرض بعض الوصفات التي تساعد الأم المرضع على إدرار الحليب لطفلها. أسباب قلة الحليب عند الأم المرضع إعطاء الطفل بعض الرضعات الصناعية عند الولادة فهذه ... اقرأ المزيد

طنين الأذن يعاني الكثير من الناس من مشكلة طنين الأذن المزعجة جدا فهي مشكلة شائعة وتصيب شخصا من بين خمسة أشخاص وهي عبارة عن سماع ضوضاء أو رنين داخل الأذن ويمكن اعتبار طنين الأذن عرضا من أعراض بعض الأمراض كأمراض الأذن أو نتيجة لتقدم العمر وهي ليست بالمشكلة الدائمة حيث يمكن معالجتها وتحسن الوضع مع مرور الوقت. تختلف حدة الضوضاء التي يتم ... اقرأ المزيد

الغدة النخامية هي إحدى الغدد الصماء ويبلغ حجمها حجم حبة البازيلاء وهي عبارة عن نتوء قبالة الجزء السفلي من غدة ما تحت المهاد في قاعدة الدماغ. وتقع في تجويف عظمي يسمى بالتجويف النخامي وهو خلف جسر الأنف وتحت قاعدة الدماغ على مقربة من الأعصاب البصرية وتعتبر الغدة النخامية الغدة المنظمة لجميع عمليات تصنيع وإفراز الهرمونات في الجسم لذا فقد أطلق ... اقرأ المزيد

١ طرق منزلية للتخلص من تسوس الأسنان ١.١ الشاي ١.٢ الثوم ١.٣ عصير القلطة ١.٤ عرق السوس ١.٥ الكركم ١.٦ الليمون الطازج ١.٧ القرنفل ١.٨ الملح طرق منزلية للتخلص من تسوس الأسنان مشكلة تسوس الأسنان من أكثر المشاكل الصحية انتشارا حيث لا يصيب التسوس أشخاصا من فئة عمرية دون الأخرى وذلك نتيجة العديد من العوامل كالوراثة وتناول أطعمة غير مفيدة كالتي تحتوي على نسبة عالية من السكر وعدم الاهتمام بنظافتها ... اقرأ المزيد

اللسان يعرف اللسان على أنه الجزء اللحمي ذو اللون الوردي والمتصل في الفك من خلال سبع عشرة عضلة تؤمن له السهولة في الحركة والذي يتم استخدامه في عملية التذوق وتمييز الأطعام من خلال الحليمات هذا بالإضافة إلى عملية النطق ولكن قد يتعرض اللسان في بعض الأحيان إلى مشاكل تؤثر في عمله بالشكل الصحيح وقد تكون مصحوبة في بعض الأحيان بالآلام ويعتبر ... اقرأ المزيد

علاج آلام الكلى يعاني الكثير من الناس من آلام الكلى بصورة مفاجئة أو تدريجية وتعود أسباب آلام الكلى إلى مجموعة من الأسباب وهي رطوبة الجهاز البولي أو التهابه والتعرض لتيارات هوائية باردة وبشكل مفاجئ أو إهمال شرب المياه بكميات كافية وأعراض ألم الكلى وجود دماء في البول وكذلك الإصابة بالحمى والرعشة والشعور بالألم أثناء التبول وتجدر الإشارة إلى أن آلام الكلى ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ ما هي الأسباب التي تؤدي لحدوث الانتفاخ ٣ كيف يمكننا الوقاية من حدوث حالة الانتفاخ ٤ كيف يمكننا علاج حالة الانتفاخ أوتقليل الغازات في البطن مقدمة كيف نتخلص من الغازات؟! كثيرا ما يرهقنا هذا السؤال وكثيرا ما تصيبنا النفخة أوعدم القدرة على طرد الغازات الضارة من الجسم تبدو هذه المشكلة مزعجة إلى حدٍ ما وتثير الكثير من القلق لدينا وتجعلنا أكثر انزعاج ... اقرأ المزيد

الغدة الكظرية الغدة الكظرية أو الغدة فوق الكلوية هي عبارة عن غدد صماء وجدت في أجسام الكائنات الثدية بشكل مزدوج وهما غدتان اثنان تقع كل منهما مستقلة فوق أحد الكليتين وتتكون كل غدة من جزئين رئيسيين أحدهما يعرف بقشر الكظر وهو الجزء الخارجي منها والثاني يعرف بلب الكظر وهو الجزء الداخلي لها ويبلغ حجم كل منها خمس سينتيمترات تقريبا. شكل الغدة الكظرية ... اقرأ المزيد

يعتبر جفاف الجلد أحد المشاكل الأكثر شيوعا عندما يتعلق الأمر بالجلد والتي تحدث لأسباب مختلفة وتشكل شعورا مزعجا بالحكة وخشونة الجلد بشكل كبير وقد تتسبب في حال تفاقمها بتشقق الجلد والجروح والتي تكون مزعجة جدا وصعب الالتئام في كثير من الأحيان. ويحدث جفاف الجلد لعدد من الأسباب وأهمها هو الطقس والتقلبات الجوية وخاصة في فصل الشتاء ففي الطقس البارد وقلة الرطوبة ... اقرأ المزيد

سرطان عنق الرحم ينتشر سرطان عنق الرحم بشكل كبير بين النساء بعد سرطان الثدي وعنق الرحم هو عبارة عن قناة تصل تجويف الرحم مع المهبل وهو كباقي أنواع السرطان يصعب الكشف عنه في مراحله الأولى وعند انتشاره يتطلب الأمر إزالة الرحم بشكل كامل وربما إزالة بعض الأجزاء المجاورة أيضا غير احتمالية حدوث سرطان نقلي في مكان آخر في الجسم ولكن في ... اقرأ المزيد