���� �������� ������������ ��������������������

الحلبة تعد الحلبة المطحونة أو كما تسمى علميا (Trigonella foenum-graecum) من أهم العناصر النباتية الحولية الطبيعية التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية وتقسم إلى نوعين رئيسيين هما الحلبة البلدية ذات اللون الأصفر والحلبة الحمراء أو حلبة الخيل ويختلف النوعان اختلافا جذريا عن بعضها كما تمتاز الحلبة العادية بقيمتها الغذائية العالية جدا إذ إنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية والأملاح والزيوت الطيارة والمواد السكرية ... اقرأ المزيد

إذا كنت تعاني من الصداع المستمر، فأنت تعرف مدى إزعاجه لك . قد تشعر أنك لا تستطيع النهوض من السرير، ناهيك عن الذهاب إلى العمل أو رعاية أسرتك. والخبر السار هو أن هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد. أولاً، من المهم مراجعة طبيبك لاستبعاد أي حالات كامنة خطيرة. بمجرد استبعاد ذلك، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف ... اقرأ المزيد

تعتبر الصفائح الدموية إحدى المكونات الرئيسية للدم إضافة إلى خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء ويتم إنتاج الصفائح الدموية في نخاع العظم عن طريق خلايا نواء وهي عبارة عن جزء من السيتوبلازم ويعتبر عدد الصفائح الدموية في الدم عند الشخص الطبيعي أكثر من عدد كريات الدم البيضاء وأقل من عدد كريات الدم الحمراء وتساعد الصفائح الدموية على إيقاف النزيف الدموي ... اقرأ المزيد

عدم التوازن أثناء الوقوف تعتبر اضطرابات عدم التوازن أثناء الوقوف واحدة من أكثر مسببات الجروح والكسور انتشارا ما بين الناس وخاصة كبار السن وقد ينتاب الكثيرين مشاعر متفاوتة من القلق والحيرة عن الأسباب الصحية المؤدية لمثل هذه الاضطرابات مما يدفعهم إلى تجربة العديد من العلاجات الشعبية والأعشاب للتخلص منها إلا أن زيارة واحدة لطبيب أمراض السمع والتوازن قد تريحهم من كل ... اقرأ المزيد

تعد الكوليرا مرضا معديا ينتقل عن طريق بكتيريا تسمى الفيبريو كوليرا وتنتقل عن طريق الأشربة والأطعمة الملوثة ببراز الأشخاص المصابين بهذا المرض ويعاني المريض من إسهال ٍحاد جدا. ويمكن الوقاية من الكوليرا عن طريق تعقيم المياه المستخدمة في الشرب وإذا أصيب المريض بها يجب تقديم السوائل له كي يشربها بشكلٍ مستمر. تشخيص مرض الكوليرا يعتمد تشخيص مرض الكوليرا على تشخيص المريض من ... اقرأ المزيد

الفراولة هي شجيرة معمرة تنتشر عن طريق نمو ساق أفقي. ألوان الفراولة ثمار الفراولة تتلون عدة مرات أثناء النضج. في بداية العقد ، تكون الثمار ذات لون أخضر ، ثم تتحول إلى لون أبيض ، ثم تكون بلون وردي جزئيًا ، ثم باللون الأحمر ، وتتزايد مساحة الجزء الملون تدريجياً. السكريات التي تشكل 70-80 ٪ من المواد الصلبة الذائبة. اهم فوائد الفراولة تشمل ... اقرأ المزيد

مرض السكري من أبرز الأمراض المزمنة في هذا العصر والذي ذاع صيته وانتشر في مناطق العالم أجمع هو مرض السكري فمرض السكري هو مرض عصري مزمن يصيب الإنسان بحيث لم يتم إيجاد أي علاج ناجح له إلى الآن يمكن أن ينهيه نهائيا. للسكري نوعان حيث ينتج مرض السكري النوع الأول عند الإنسان عندما تقل مادة الأنسولين عند الإنسان والأنسولين هو الهرمون ... اقرأ المزيد

الشامة الشامة والمعروفة أيضا باسم حبة الخالة هي بقع تظهر بلونٍ داكنٍ على الطبقة الخارجية من الجلد إما أن تكون بنية أو سوداء وقد تحتوي بعضها على شعيراتٍ صغيرةٍ غامقة وتظهر نتيجة لتركزٍ مكثفٍ لصبغة الميلامين من قبل الخلايا الصبغية أو نتيجة لانقسام الخلايا في طبقة الجلد. تظهر الشامة على الجلد منذ الولادة وأحيانا بعد الولادة نتيجة لأسبابٍ مختلفة وهي في الأغلب ... اقرأ المزيد

١ فصل الشتاء ٢ الزكام ٢.١ أعراض الزكام ٢.٢ الوقاية من الزكام ٢.٣ علاج الزكام ٢.٤ عوامل انتشار المرض فصل الشتاء يستقبل الإنسان فصل الشتاء بقليل من الخوف والقلق إزاء الأمراض المرافقة له في كل حلول له كالإنفلونزا و الزكام وغيرها من الأمراض ويبدأ ساعيا بالبحث عن أسرع وأفضل طرق العلاج السريعة و الوقاية من هذه الأمراض التي تجعله خائر القوى لبعض الوقت في موضوع بحث اليوم ... اقرأ المزيد

١ طنين الأذن ٢ أسباب طنين الأذن ٢.١ أسباب الطنين الموضوعي ٢.٢ أسباب الطنين الذاتي ٢.٣ علاج طنين الأذن طنين الأذن يحدث طنين الأذن عندما يبدأ الإنسان بسماع نوع من أنواع الضجيج تحدث داخل أذنه حيث يطلق على هذا النوع من الإحساس اسم الإحساس غير الموضوعي وذلك لأنه لا يمكن لأحد سماعه أو تحديده سوى المريض نفسه ويشبه الصوت الذي يسمعه المريض صوت هدير أمواج البحر ... اقرأ المزيد

١ اللحمية ٢ لحمية الأنف ٣ أعراض لحمية الأنف ٤ أسباب لحمية الأنف ٥ العلاجات ٦ المراجع اللحمية اللحمية هي أورام غير طبيعية من الأنسجة التي يمكن العثور عليها في أي جهاز يحتوي على الأوعية الدموية وغالبا ما توجد في القولون والأنف أو الرحم ومعظمها أورام حميدة غير سرطانية ناتجة عن نمو الخلايا الشاذة ويمكن أن تصبح في نهاية المطاف سرطانية (خبيثة). يتم التفريق بينهما اعتمادا على ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ أنواع السرطان الخبيث ٣ أعراض الإصابة بالسرطان ٤ الوقاية من السرطان السرطان هو ورم يحدث بسبب انقسام خلايا الجسم بشكل غير منتظم ونموها مما يحدث عدم توازن في أنظمة الجسم الأمر الذي يؤدي لتكاثرها بسرعة كبيرة ويعد من الأمراض الأكثر انتشارا وضررا للبشر. أنواع السرطان الخبيث سرطان البنكرياس: من أخطر أنواع السرطانات لصعوبة معرفته وتشخيصه في بداية حدوثه وبذلك يحدث خلل بالبنكرياس ووظائفه ... اقرأ المزيد

أحسست بالتعب و أريد أن أنام فبدأت بالتثاؤب حضرت محاضرة طويلة ولم أعد أركز بالشكل الكافي فبدأت أتثاءب كنت في مجلس احتكر فيه أحد الأشخاص الكلام وكان مملا فسيطر علي التثاؤب . هذه أمثلة لبعض الحالات التي يجد فيها الشخص نفسه مضطرا للتثاؤب ومما يثير الانتباه أنه بمجرد ما يدخل شخص في دوامة التثاؤب حتى تنتقل الموجة إلى ... اقرأ المزيد

١ الهرمونات ٢ هرمون البروجسترون ٣ نقص هرمون البروجسترون ٣.١ أعراض نقص البروجسترون في الجسم ٣.٢ علاج نقص البروجسترون الهرمونات الهرمونات هي مركبات كيميائية تقوم بوظائف عدة في جسم الإنسان ويتم إنتاجها من عدة أعضاء في الجسم أهمها الغدد ومن هذه الهرمونات ما يقوم بوظائف جنسية وتسمى هرمونات ستيرويدية وتختلف هذه الهرمونات عند النساء والرجال ومنها هرمون البروجسترون. هرمون البروجسترون هرمون أنثوي يتواجد في جسم المرأة ويسمى هرمون ... اقرأ المزيد

مرض هشاشة العظام هشاشة العظام والتي تعني حرفيا العظام مسامية هو المرض الذي يتم تخفيض كثافة ونوعية العظام. كما تصبح العظام أكثر مسامية وهشة يتم زيادة بشكل كبير من خطر الاصابة بكسور . فقدان العظام يحدث بصمت و تدريجيا . في كثير من الأحيان لا توجد أعراض لحين حدوث الكسر الأول . ما الذي يسبب هشاشة العظام ؟ اليسار: العظام ... اقرأ المزيد

مرض الكساح المعتمد على فيتامين د هو مرض وراثي وينقسم إلى نوعين أما النوع الأول فهو مرض الكساح الوراثي المعتمد على فيتامين د وهو اضطراب جسدي متنحي ويعاني المريض فيه من نقص الإنزيم 1-ألفا هيدروكسيليز أو الأنزيم 25-ألفا هيدروكسيليز وعند عمل الفحوصات يكون الكالسيوم في مصل الدم منخفضا أو طبيعيا ويكون الفوسفات كذلك منخفضا أو طبيعيا ... اقرأ المزيد

الغدة الصنوبرية هي غدة صغيرة الحجم بحجم حبة الصنبوبر من الغدد الصماء الموجودة في جسم الإنسان تقع في المخ وتعتبر المسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين طولها حوالي 1سم وعرضها نصف سم أما وزنها فيصل ما بين 170-175 مللغرام لونها رمادي مائل إلى الاحمرار تتكون في الشهر الخامس من الولادة وعند الكبر والوصول إلى سن 17 تبدأ الغدة بالضمور وتسمى العين الثالثة. وظائف ... اقرأ المزيد

١ الجمجمة ٢ عظام الجمجمة ٢.١ عظام القحف ٢.٢ عظام الوجه الجمجمة هي تجويف عظمي صلب يحتوي على الدماغ بداخله ويتكفل بحمايته من أي ضربة أو إصابة موجهة إليه كما تتمثل أهمية الجمجمة في قيامها بحماية الحواس الموجودة بها كالعيون والأذان والأنف واللسان من أي ضربات خارجية وذلك بسبب وجود كل منها في داخل تجويف مخصص له في أحد مناطق الجمجمة وتحتل الجمجمة أعلى منطقة ... اقرأ المزيد

تكون الغازات لدى الحامل في بداية الحمل تبدأ نسبة هرمون البروجسترون بالارتفاع لدى السيدة الحامل ويسبب هذا الهرمون ارتخاء العضلات خاصة تلك المحيطة بالرحم لتهيئته لاستقبال الجنين ونتيجة لارتخاء عضلات الجهاز الهضمي فإن عملية الهضم تصبح بطيئة ومع تناول بعض أنواع الأطعمة يحدث انتفاخ لبطن الحامل مسببا الغازات المزعجة. أما خلال الأشهر الأخيرة للحمل فإن زيادة حجم الرحم يضغط على المعدة والأمعاء ... اقرأ المزيد

بالرغم من أن داء السكرى يعد من الأمراض المزمنة المنتشرة إلا أن هناك حالة تعرف بداء السكرى الكاذب والتى تشبه إلى حد كبير نفس أعراض داء السكرى . وعموما فإن أبرز أعراض السكرى الكاذب العطش الشديد وكثرة التبول بطريقة مبالغ فيها ولعل هذين العرضين هما مايميزا داء السكرى الكاذب صحيح أنهما يوجدا فى داء السكرى ... اقرأ المزيد

يعتبر نزيف الأنف المتكرر أو ما يعرف ( بالرعاف) من الحالات الشائعة بكثرة عند الناس والتي تصيب الذكور والإناث من مختلف الأعمار وهي عارض صحي يدل على وجود مشكلة داخلية لا بد من تشخيصها حتى يتسنى للطبيب إعطاء العلاج المناسب لوقف هذا النزيف المزعج والمضر على الصحة. وكما هو معروف فإن الأنف عند جميع المخلوقات يقع في منتصف الوجه لذا فهو ... اقرأ المزيد

الجسم المثالي يربط الكثير من الناس مفهوم الجسم المثالي بالجسم المتناسق الخالي من الانحناءات والدهون فبالنسبة للعديد من الفتايات الجسم المثالي هو الجسم الذي تتمع به عارضات الأزياء أما بالنسبة للشباب فالجسم المثالي هو الجسم الذي يتمتع به الرياضيون وحاملو الأثقال ولكن ما يغفل عن ذهن العديد من الناس أن الجسم المثالي يختلف من شخص إلى آخر باختلاف الفروقات الفردية بينهم ... اقرأ المزيد

١ تعريف حصوة الكلى ٢ أعراض حصوة الكلى ٣ الأسباب المؤدية الى حصوة الكلى ٤ الوقاية من حصوة الكلى ٥ العلاج الطبيعي لحصوة الكلى تعريف حصوة الكلى الكلى تعتبر من أهم الأجهزة الموجودة في الجسم البشري وهي بدورها الأساسي تعمل على تخلص السموم الموجودة في جسم الإنسان وتنقية الدم وعند وجود حصوة الكلى فهي غير قادرة على التخلص من هذه السموم وحصاة الكلى وهي عبارة ... اقرأ المزيد

عادة لا يوجد أعراض للفتاق ويتم تشخيصه عند القيام بالفحص السريري حيث يلاحظ الطبيب وجود انتفاخ بشكل دائم في مناطق الفتاق المعروفة في المنطقة الاربية أو منطقة الفخذ أو منطقة جرح سابق لعملية أو في منطقة السرة وقد يكون هذا الانتفاخ ليس دائما ولكن يظهر عند قيام المريض بالسعال أو لعطاس أو التحرك للأمام فيزداد هذا الانتفاخ كذلك فان ... اقرأ المزيد

كثير ما نلاحظ وجود شمع أو صمغ في آذاننا ونحاول تنظيفه فما هو شمع الأذن؟ وكيف يمكننا التخلص منه؟ وما هي أسباب وجوده وتكونه في الأذن؟ إن شمع الأذن الذي يفرز منها ما هو إلا عبارة عن خليط ومزيج من إفرازات من الغدد الدهنية والغدد العرقية وخلايا الجلد الميتة حيث تنتج مادة صفراء تشبه الشمع لزجة القوام رطبة أحيانا وصلبة أحيانا ... اقرأ المزيد

إن السؤال : كيف أكون بارد الأعصاب يوازي السؤال كيف أتحكم بغضبي وأسيطر عليه لأن الشيء الوحيد الذي يجعلك تفقد سيطرتك على التحكم في أعصابك هو غضبك وعدم قدرتك على السيطرة عليه فما هي الطرق التي إذا ما اتبعتها فسوف تملك أعصابا حديدية وباردة ؟ وكيف تعمل على ترويض الغضب والتحكم به : أولا : بالإسترخاء التام كالنوم على الظهر وتنشق رائحة ... اقرأ المزيد

١ كلف الحمل ١.١ إزالة كلف الحمل ١.٢ طرق إزالة كلف الحمل طبيعيا ١.٣ طرق إزالة كلف الحمل طبيا كلف الحمل تعاني المرأة الحامل من الكثير من المتاعب والمشاق بسبب حملها فتعاني من الدوار والصداع والغثيان والتقيؤ وألم الظهر والبطن إضافة إلى ذلك كله فإنها قد تعاني من مشاكل جمالية أكثرها انتشارا مشكلة ظهور الكلف والتبقعات الغامقة في بعض المناطق المختلفة من جسدها. الكلف هي عبارة ... اقرأ المزيد

البحة في الصوت تشير إلى صعوبة في جعل التأثيرات صوتية واضحة ومسموعة عند محاولتك للتكلم . وقد تكون تأثيرات صوتية الصوتية ضعيفة ولكمها مسموعة وقد يصاحبها لهثان أو خربشات أويصبح الصوت أجشا أي تتغير نغمة رنين الصوت لديك . الحالات التي يصاحبها بحة للصوت : وغالبا ما تكون البحة في الصوت نتيجة لوجود مشكلة مع الحبال الصوتية التي هي جزء من الصندوق الصوتي ... اقرأ المزيد

١ الهضم ٢ مراحل الهضم وآليتها ٢.١ طحن الطعام ٢.٢ حركة المعدة وعصارتها ٢.٣ عصارات الأمعاء الدقيقة الهضم عملية الهضم هي أحد العمليات الرئيسية في جسم الإنسان والتي تهدف بشكلٍ رئيسيٍ إلى تحليل المواد الموجودة في جسم الإنسان أو الحيوانات إلى العناصر الغذائية الرئيسية بطرقٍ ميكانيكيةٍ وكيميائيةٍ ويتم خلال عملية الهضم أيضا امتصاص ونقل المواد الغذائية عبر الدم إلى كافة خلايا الجسم كي تحصل منها على ... اقرأ المزيد

ارتفاع السكر في الدم يرتفع السكر في الدم بعد تناول الطعام لكنه لا يلبث حتى يعود لمستوياته الطبيعية بفضل هرمون الإنسولين الذي يتم إفرازه من جزر لانغرهانز في غدة البنكرياس أما إذا لم ينخفض السكر تكون هناك مشكلة في إفراز الإنسولين إما بكميات أقل من المطلوب أو عدم إفرازه على الإطلاق وهذا ما يطلق عليه مرض السكري من النوع الأول أو ... اقرأ المزيد

أحيانا كثيرة قد تبدأ العيون بالحك ويحمر لونها ولا نسيطر على هذا الإحتكاك خصوصا عند وضع مساحيق المكياج أو إستخدام العدسات اللاصقة وغيرها ولهذا السبب يجب أن نحرص على التخلص من هذه الحكة بأسرع وقت ممكن لما لها من تأثيرات جانبية على العين كما أنك عندما تقوم بحكها يبدأ الإحمرار بالتزايد لهذا السبب يجب أن ... اقرأ المزيد

مواجهة المخاوف الخوف مطلوب ولكن الكثيرون لا يستطيعون السيطرة عليه والتحكم به فيتطور إلى مخاوف دائمة يصعب التحكم بها ومعرفة أسبابها وإحصائها والكثيرون ينهارون وتتدمر نفسيتهم بسبب مخاوف معينة أو فوبيا من شئ معين فلا بد من إيجاد حلول مختلفة لهذه المخاوف وللتخلص منها. خطوات التخلص من المخاوف تعرف على ما يخيفك: أهم الخطوات للتخلص من مخاوفنا هو معرفة ... اقرأ المزيد

انتفاخ البطن يواجه الكثير من الأشخاص خروج أصوات مزعجة من البطن وتسبب الحرج لأحدهم فهذه الأصوات عبارة عن غازات قادمة من المعدة نتيجة العادات السلبية لتناول الأطعمة التي تحتوي على الغازات وهناك أيضا الكثير من الأسباب التي نؤدي إلى انتفاخ البطن وحدوث الغازات المزعجة التي تسبب الضيق والقلق والآلام للشخص وتعيق أداء الوظائف والمهام اليومية ولهذا لا بد من التخلص من ... اقرأ المزيد

فرط اللزوجة يشير إلى أن هناك زيادة في لزوجة الدم زيادة اللزوجة في الدم تنتج عادة عن زيادة المناعة المنتشرة في الدم (على سبيل المثال macroglobulinaemia المايلوما المتعددة) ويمكن أيضا أن تنتج عن زيادة مكونات الدم الخلوية (على سبيل المثال خلايا الدم الحمراء أو البيضاء) على سبيل المثال اللوكيميا ويعتبر سبب حدوث متلازمة فرط اللزوجة الدقيق غير ... اقرأ المزيد

١ البروتينات ٢ تحسين القيمة الغذائية للبروتينات النباتية ٣ هضم البروتينات ٤ العوامل المؤثرة على هضم البروتين البروتينات تعد البروتينات من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان تتواجد في الجسم بكمياتٍ قليلة لذا يجب الحصول عليها من الغذاء اليومي ليستطيع الجسم القيام بالوظائف الحيوية الضرورية. مصطلح بروتين هو اسم مشتق من الإغريقية ومعناه في المقام الأول أو يأتي أولا. تتركب البروتينات من مواد زلالية ومركبات عضوية معقدة ... اقرأ المزيد

١ مرض الربو ١.١ أسباب مرض الربو ١.٢ أعراض مرض الربو ١.٣ وصفات طبيعية للتخلص من الربو ١.٤ نصائح للتخلص من الربو مرض الربو يعد مرض الربو أحد الأمراض التنفسية المزمنة التي تصيب الرئتين بشكل رئيسي وسببه عدم وصول الهواء إلى الرئتين مما يؤدي إلى ضيق في التنفس وكحة شديدة ويزداد بالعادة عند الأطفال كما يزداد في فصل الشتاء نظرا لتقلبات الطقس ويجب عند زيادة حدته ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ فوائد الحجامة للصداع ٣ فوائد الحجامة للجسم ٤ مواضع الحجامة الحجامة هي سحب الدم الفاسد من الجسم ببعض الأدوات الخاصة لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي يسببها الدم الفاسد المتراكم في الجسم والذي يمنع تحرك الدم بشكلٍ صحيح ولقد أوصى الرسول بالحجامة حيث قال -عليه الصلاة والسلام- (خير ما تداويتم به الحجامة) {صحيح البخاري}. سنعرض في هذا المقال فوائد ... اقرأ المزيد

١ دودة البقر الشريطية ٢ أنواع الدودة الشريطية التي تصيب الإنسان ٣ كيفية انتقال الدودة الشريطية للإنسان ٤ أعراض الإصابة بالدودة الشريطية ٥ الوقاية من انتقال الدودة الشريطية دودة البقر الشريطية يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات الصحية نتيجة دخول ديدان معينة إلى جسده وإحدى هذه الديدان هي دودة البقر الشريطية والتي تتواجد في الأمعاء الدقيقة تحديدا عندما تدخل إلى الجسم ويصل طولها إلى حوالي ... اقرأ المزيد

الحمل تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات التي تمر خلالها المرأة في العديد من التغيرات والعوارض حيث تختبر العديد من السيدات وبشكل خاص في الثلث الأول من الحمل تغيرات جسدية وهرمونية من أبرزها وجع الرأس والقيء والغثيان الصباحي ولكنها أعراض طبيعية ولا تحتاج للقلق أو التدخل الطبي إلا في الحالات الشديدة جدا. أسباب وجع الرأس عند الحامل تعاني الكثير من السيدات من الإصابة ... اقرأ المزيد

١ الرجة الدماغية ٢ كيفية حدوث الرجة الدماغية ٣ أعراض الرجة الدماغية ٤ علاج الرجة الدماغية ٥ الوقاية من الرجة الدماغية الرجة الدماغية الرجة الدماغية هي إصابة يتعرض لها الدماغ بسبب التعرض لحادثٍ ما والتسبب بحصول ضربة للرأس وإصابة الدماغ إصابة قوية مما يؤدي لحدوث عدة مشاكل واختلالات في وظائف أجهزة الجسم المختلفة المسؤول عنها الدماغ مثل النظر والتوازن والشعور باليقظة وقد تكون الأعراض المرافقة للرجة ... اقرأ المزيد