���� ������ ������������ ���� ������ ��������������

الحلبة تعد الحلبة المطحونة أو كما تسمى علميا (Trigonella foenum-graecum) من أهم العناصر النباتية الحولية الطبيعية التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية وتقسم إلى نوعين رئيسيين هما الحلبة البلدية ذات اللون الأصفر والحلبة الحمراء أو حلبة الخيل ويختلف النوعان اختلافا جذريا عن بعضها كما تمتاز الحلبة العادية بقيمتها الغذائية العالية جدا إذ إنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية والأملاح والزيوت الطيارة والمواد السكرية ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر في الدم ١.١ أسباب انخفاض السكر في الدم ١.٢ أعراض نقص السكر في الدم ١.٣ طرق علاج نقص السكر في الدم انخفاض السكر في الدم يحتاج جسم الإنسان إلى السكر بشكل دائم ليتمكن من الحصول على الطاقة الكافية التي تساعده في ممارسة حياته الطبيعية حيث يحصل عليه من خلال تناول الأطعمة المختلفة وقد يعاني البعض من انخفاض مستواه في الدم عن الحد ... اقرأ المزيد

تخثر الدم تخثر الدم هو حدوث انسداد في الأوعية الدموية نتيجة تجمع كتل من كريات الدم الحمراء فيها بالإضافة إلى عناصر أخرى من الخلايا مما يؤثر على تدفق الدم فيها وبالتالي حصول تلف في أنسجة الجسم وربما إلى الموت وتعتبر مشكلة تخثر الدم من المشاكل المرضية المنتشرة التي تصيب فئات معينة من الناس أكثر من غيرهم خصوصا الأشخاص البدناء ويتعارف الناس ... اقرأ المزيد

و هو إسوداد و زيادة في سماكة الجلد تظهر بشكل مخملي في مناطق الثنايا كالعنق و الإبط و أسفل البطن و خلف الركبة و أسفل الثدي و عقد الأصابع. أسبابه إما عوامل وراثية و يظهر هذا النوع مبكرا عند البلوغ أو لأسباب أخرى: 1. السكري و أمراض الغدد الأخرى مثل مرض كوشنغ (زيادة فرز الكورتيزون )و مرض اديسون(نقص نشاط الغدة الكظرية ) و ... اقرأ المزيد

١ البنكرياس ٢ التهاب البنكرياس ٢.١ الأسباب ٢.٢ الأعراض ٢.٣ الفحوصات والتحاليل ٢.٤ العلاج البنكرياس تعتبر البنكرياس واحدة من أكثر غدد الجسم الصماء أهمية بحيث تقوم بإفراز هرمون يدعى الجلوكاغون والذي يحفز خلايا الكبد على تحويل النشا المخزن فيها إلى سكر غلوكوز عندما تنخفض نسبته في الجسم كما أنها تقوم على تحفيز خلايا الجسم المختلفة لاستخدام الغلوكوز وبالتالي القدرة على التنفس بشكل طبيعي وعندما تفقد غدة البنكرياس ... اقرأ المزيد

حصوات المرارة حجم حصى المرارة أصغر من حبة الرمل ومنها ما يكون أكبر من كرة الغولف وتتكون حصى المرارة نتيجة لتطور الكولسترول إذا وجد بكثرة في المرارة وأيضا لارتفاع مستوى البيليروبين وتركيز العصارة الصفراء فيها إلا أن حصوات المرارة تتكون في معظمها من الكولسترول وتكون في غالب الأحيان خضراء أو صفراء أما الناتجة عن البيليروبين يكون لونها قاتما بشكل أكبر وحجمها ... اقرأ المزيد

١ قشرة الرأس ٢ علاج قشرة الرأس ٢.١ خل التفاح ٢.٢ زيت اللوز ٢.٣ زيت إكليل الجبل ٢.٤ أوراق النيم ٢.٥ زيت الزيتون ٢.٦ عصير الليمون ٢.٧ بذور الحلبة ٢.٨ نبات الصبار ٢.٩ صودا الخبز ٢.١٠ زيت شجرة الشاي ٣ نصائح وإرشادات قشرة الرأس قشرة الرأس هي الرقائق البيضاء التي تغزو جلدة الرأس فيشعر الشخص المصاب بحكة شديدة ويرجع وجود قشرة الرأس هذه إلى عدة أسباب مختلفة منها مثلا: استخدام مستحضرات ومواد العناية بالشعر ... اقرأ المزيد

الجزر وهو نوع من النباتات ثنائية الحول ينمو تحت التربة وله العديد من الألوان المختلفة مثل الأرجواني والأرجواني المحمر والأصفر والأبيض وتجدر الإشارة إلى أن الجزر كلما كان لونه داكنا احتوى أكثر على مادة الكاروتين حيث يحتاج الجسم إلى ما يقارب 1.5 مليجرام منها يوميا. يتميز الجزر بطعمه المائل إلى الحلاوة ويحتوي على العديد من الفتيامينات مثل أ ب المركب د ... اقرأ المزيد

مرض السكري هو واحد من أكثر الأمراض شيوعا على مستوى العالم و هو يعبر عن ازدياد نسبة السكر في الدم بشكل كبير جدا. يؤدي السكري إن لم يتم التعايش معه وتدارك الأمر إلى بعض المضاعفات الخطيرة جدا إضافة إلى ذلك فإن لمرض السكري أنماط أشهرها السكري من النمط الأول والسكري من النمط الثاني. من أهم ما يتميز به السكري من ... اقرأ المزيد

فيروس الروتا يعرف فيروس الروتا باسم الفيروس العجلي وهو فيروس يصيب غالبا الأطفال الذين هم دون سن الخامسة وتوجد ثمانية أنواع منه والتي يشار إليها برموز ال (A B C D E F G و H) ويعد A هو الأكثر شيوعا والذي يسبب أكثر من 90% من الإصابة بفيروس الروتا نتيجة العدوى بين البشر وهذا الفيروس يصيب الحيوانات كما يصيب البشر ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ طرق الحجامة ٢.١ الحجامة الجافة ٢.٢ الحجامة الرطبة ٢.٣ الحجامة المتزحلقة الحجامة وهي طريقة علاجية تتم من خلال القيام بسحب وتسريب الدم من الجسم وذلك من خلال استعمال ما يعرف بالكاسات وتعتبر الحجامة من أكثر الطرق العلاجية التي كانت تستخدم قديما في علاج الكثير من الأمراض وتعتمد الحجامة في علاجها بشكل خاص على عملية إخراج الدم الفاسد من جسم الإنسان وذلك بهدف تنقية ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ فوائد الحجامة للصداع ٣ فوائد الحجامة للجسم ٤ مواضع الحجامة الحجامة هي سحب الدم الفاسد من الجسم ببعض الأدوات الخاصة لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي يسببها الدم الفاسد المتراكم في الجسم والذي يمنع تحرك الدم بشكلٍ صحيح ولقد أوصى الرسول بالحجامة حيث قال -عليه الصلاة والسلام- (خير ما تداويتم به الحجامة) {صحيح البخاري}. سنعرض في هذا المقال فوائد ... اقرأ المزيد

الكثير من النساء يعانون من مشكلة سمنة الأرداف والأرداف من الأماكن التي بإمكانك تنحيفها بإستخدام التمارين الرياضية وستظهر النتائج خلال فترة زمنية قليلة ولهذا ما عليكم الا ممارسة هذه التمارين . التمرين الأول : 1. أخذ وضعية الاستعداد . 2. لف كلا الرجلين بحلقة دائرية مفرغة لأكثر من مرة . 3. ممارسة التمرين لأكثر من أربعة مرات بالأسبوع . التمرين الثاني : 1. يبدأ التمرين بكلتا قدمين ... اقرأ المزيد

تعتبر الصفائح الدموية إحدى مكونات الدم الرئيسية حيث تكون وظيفتها الأساسية هي تكوين التجلطات الدموية والتخثرات في مناطق الإصابة بالجروح حيث يتولى النخاع العظمي في جسم الإنسان مسؤولية إنتاج هذه الصفائح الدموية الهامة وتزويد الجسم بها. ولا يمكن تصنيف الصفيحات الدموية على أنها خلايا بل يمكن تصنيفها على أنها جزء من السيتوبلازم حيث يبلغ قطرها نحو 3 نانومتر أما شكلها ... اقرأ المزيد

أسباب ديسك الرقبة أصبح عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة في زيادة مستمرة وقد لعب التطور التكنولوجي دورا كبيرا في هذه المشكلة فالجلوس لفترة طويلة أمام أجهزة الحاسوب يعتبر من أهم أسباب آلام الرقبة في هذا الوقت لأن الشخص غالبا ما ينحني عند استخدام الحاسوب وعادة ما ينتهي الألم بإصابة الشخص بديسك الرقبة ولكن ليس بالضرورة أن يحدث الديسك. تتكون الرقبة ... اقرأ المزيد

١ الجهاز الهضمي ١.١ أعضاء الجهاز الهضمي ١.٢ آلية عمل الجهاز الهضمي ١.٣ مراحل تناول الطعام ١.٤ نصائح للحفاظ على الجهاز الضهمي الجهاز الهضمي يحتوي جسم الإنسان على العديد من الأجهزة التي تتكاتف حتى تقوم بأداء وظائفها بكفاءةٍ وليظل الإنسان على قيد الحياة ولا غنى لجهازٍ عن آخر إذ لا بد لها أن تتداخل فيما بينها فهناك الجهاز التنفسي والبولي والعصبي والهضمي وغيرها وفي إطار الحديث ... اقرأ المزيد

١ بقع حمراء على الجلد ٢ أسباب البقع الحمراء المختلفة ٢.١ الأسباب غير المرضية (غير العضوية) ٢.٢ الأسباب المرضية بقع حمراء على الجلد يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور البقع والبثور الحمراء على مناطق مختلفة من الجلد وأسبابها كثيرة وتصنف الحالة حسب السبب. تزداد بعض هذه الحالات انتشارا مع قدوم الصيف وتكون بعضها مع حكة وبعضها بدون حكة وسوف نتعرف على أسباب ظهور البقع الحمراء وما ... اقرأ المزيد

هي إلتهاب بكتيري موضعي بنوع من البكتيريا يسمى المكورات العنقودية الذهبية ينتج عنه تلف الأنسجة المحيطة و تجمع الصديد فيظهر بشكل ورم و احمرار و ألم و سخونة في مكان الدمل و قد يرافقه ارتفاع في درجة الحرارة و انتفاخ العقد الليمفاوية تزيد فرصة تكون الدمل في حالات نقص المناعة أو مرض السكري أو السمنة أو سوء التغذية أو قلة ... اقرأ المزيد

مفتاح التغذية الجيدة يعني الوجبة المتنوعة التي تحتوي على كل نوع من أنواع المغذيات. ولكي يتم تبسيط وضع خطة لوجبة متنوعة فقد وضع خبراء التغذية طرقا لتصنيف الأطعمة وفقا للمحتويات المغذية. ومن بين هذه الطرق طريقة تقسيم الأطعمة إلى خمسة أقسام أساسية 1- الخضراوات 2- الفواكه 3- الخبز والرقاق بأنواعه والأرز 4- الحليب والزبادي والجبن 5- اللحوم والدواجن والسمك والفاصوليا ... اقرأ المزيد

١ تبييض الأسنان ١.١ قلم تبييض الأسنان ١.٢ طريقة استخدام أقلام التبييض ١.٣ مزايا أقلام تبييض الأسنان ١.٤ أضرار أقلام تبييض الأسنان تبييض الأسنان هنالك العديد من الوسائل المختلفة التي تستخدم لإعطاء الأسنان بياضا ناصعا ومن أحدث المنتجات المستخدمة حاليا هي أقلام التبييض وهذه الأقلام من المستحضرات المكملة والتي يمكن استخدامها من بعد تنظيف الأسنان بشكل جيد ثم يقوم الشخص باستخدامها لتعزز من بياض لون الأسنان. قلم ... اقرأ المزيد

١ الزكام ١.١ أسباب الزكام ١.٢ أعراض الزكام ١.٣ علاج الزكام ١.٤ أطعمة تسرع الشفاء من الزكام الزكام الزكام أو الرشح هو الإصابة بعدوى فيروسية تؤثر بشكلٍ مباشرٍ على الجهاز التنفسي العلوي حيث تتسبب باحتقان في الأنف والحنجرة. يعتبر الزكام من الأمراض الشائعة وغير الخطيرة التي يسببها فيروس رينوفيروس ويترافق السعال في العادة مع الزكام. إن الأطفال الصغار معرضون اكثر من غيرهم للإصابة بالزكام وتستمر أعراض ... اقرأ المزيد

مرض الجرب تعد الأمراض الجلدية بكافة أشكالها المختلفة من الأمراض الشائعة بين الناس والتي غالبا ما يجد الشخص صعوبة بالغة للتخلص منها حيث يبقى وفي معظم الأحيان معرضا للإصابة بها مجددا ومن تلك الأمراض الجلدية المتداول الحديث عنها داء " الجرب " وهو أحد الأمراض المعدية التي تسببها مجموعة تابعة للطفيليات والتي يطلق عليها اسم السوس وتؤدي لإصابة جسم ... اقرأ المزيد

الغدة النكافية هي عبارة عن الغدة اللعابية التي توجد في الفم والتي تمتد من الفك السفلي إلى الجزء الأمامي من الأذن وتعمل هذه الغدة على إفراز اللعاب ليسهل على الشخص مضغ الطعام وبالتالي ابتلاعه وتتعرض الغدة النكفية لحدوث التهابات في أنسجتها مما قد يسبب حدوث التهابات خطيرة تصل إلى الأغشية الدماغية والعصبية مثل التهابات الدماغ وتحدث هذه الالتهابات عن طريق انتقال ... اقرأ المزيد

المساج تكثر المراكز المهتمة بتقديم العلاج الطبيعي الذي يفضله الكثير من الأشخاص من أجل التخلص من ضغوط العمل والأعمال الحياتية التي تؤدي إلى الضغط النفسي أو الإرهاق الجسدي ولا تقتصر فوائد المساج على الجانب النفسي فحسب بل تتعداه إلى فوائد صحية جمة تناولتها العديد من الدراسات والأبحاث علها تشكل المفتاح الذي يبحث عنه شخص ما لحل مشكلة صحية معينة تؤرقه لذلك ... اقرأ المزيد

١ مشكلات الحمل ٢ وصفات لإزالة كلف الحمل ٢.١ قناع الفول السوداني ٢.٢ قناع الحلبة ٢.٣ خليط الكاكاو والعسل ٢.٤ قناع النعناع الطازج ٢.٥ قناع الخيار مع الليمون ٢.٦ هريس الموز ٣ نصائح لإزالة كلف الحمل مشكلات الحمل تعاني النساء الحوامل من العديد من المشكلات التي ترافق الحمل وما بعد عملية الولادة وتنقسم هذه المشكلات إلى ثلاثة أقسام رئيسية وهي المشكلات الصحية مثل سكري الحمل وغيره والمشكلات النفسية مثل اكتئاب ... اقرأ المزيد

السكري يعرف السكري على أنه متلازمة تنتج عن اضطراب في الاستقلاب يؤدي لارتفاع غير طبيعي في تركيز السكر في الدم وتنجم هذه المشكلة تحديدا عن عوز هرمون الإنسولين أو انخفاض حساسية واستجابة الأنسجة للإنسولين أو كلا الأمرين حيث يؤدي السكري إلى مضاعفاتٍ خطيرةٍ أو الوفاة المبكرة في بعض الحالات. يوجد نوعان من هذا المرض وهما: النوع أو النمط الأول ويصيب الأطفال بالدرجة ... اقرأ المزيد

١ فيروس سي ٢ آلية الانتقال ٣ أعراض فيروس سي ٤ الوقاية من فيروس سي فيروس سي يتسبب فيروس التهاب الكبد الوبائي Hepatitis C virus-HCV بالتهاباتٍ حادة Acute وأخرى مزمنة Chronic ولا يظهر الالتهاب الحاد منه في العادة أية أعراض وفي حالاتٍ نادرة يكون مصاحبا لأمراض أخرى خطيرة وحوالي خمسة عشر إلى خمسٍ وأربعين بالمئة من المصابين يتخلصون من هذا الفيروس تلقائيا خلال ستة أشهر ... اقرأ المزيد

الثوم الثوم من النباتات العشبية التي تعيش حولين وهو من فصيلة الثوميات وتنتشر زراعة الثوم في جميع قارات العالم ويكون الجزء الفعال منه على شكل أبصال في التربة وتتكون كل بصلة من أبصال الثوم من عدة فصوص وله أوراق خضراء تظهر فوق الأرض تشبه في شكلها أوراق البصل الأخضر فهي شريطية ذات رائحة قوية وفي العادة لا تزهر أوراق الثوم ويعتمد ... اقرأ المزيد

١ انسداد الأذن ١.١ أسباب انسداد الأذن ١.٢ شمع الأذن ١.٣ أهمية شمع الأذن ١.٤ أسباب انسداد الأذن بالشمع ١.٥ أعراض انسداد الأذن ١.٦ علاج انسداد الأذن انسداد الأذن يعاني العديد من الأشخاص من انسداد الأذن وذلك لأسباب عديدة أهمها تراكم الشمع في الأذن الذي يسبب ضعف السمع والعديد من الأعراض المزعجة للمرضى مثل الشعور بالدوار وسماع صوت طنين في الأذن ويمكن علاج هذه الحالة بالقطرات أو ... اقرأ المزيد

وجع الرأس يعد وجع الرأس من الأوجاع المنتشرة بين الناس حيث يؤدي إلى شعور الشخص بآلام في جهة من الرأس سواء اليمنى أو اليسرى أو قد يحدث في منطقة الرأس كاملة ويطلق على وجع الرأس اسم الصداع وعند الإصابة بالصداع يصبح الشخص غير قادر على القيام بأي مهمة وتزداد حساسيته للضوء والأصوات المرتفعة وقد يتعرض للغثيان والتقيؤ. الاأسباب هناك مجموعة من الأسباب التي ... اقرأ المزيد

الإمساك الإمساك من مشاكل الجهاز الهضمي ويكون على شكل حركةٍ غير منتظمةٍ للأمعاء تؤدي إلى عدم قدرة الشخص على تفريغ كافة الفضلات من جسمه وهي من أكثر المشاكل التي تتعرض لها الحوامل وأصعبها وخاصة في الأشهر الأولى والأخيرة من الحمل ويكون ذلك بسبب الزيادة في هرمون الإستروجين الذي يؤدي إلى حدوث ارتخاءٍ في عضلات الأمعاء أو بسبب كبر حجم البطن وضغطه ... اقرأ المزيد

الدهون في الدم من الأمور الطبيعية وجود الدهون في دم الإنسان ولكن إذا زادت كمية الدهون عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى تراكمها على جدران الأوعية الدموية مما يسهم في تصلبها وهذا أمر خطير لأنه يزيد من ضغط الدم ويعرض القلب إلى مخاطر صحية عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم وحدوث التجلطات الدموية والفشل الكلوي المزمن والسكتات الدماغية والقلبية التي تؤدي إلى الوفاة ... اقرأ المزيد

الشعور بتشنجات في منطقة المعدة هو أمر شائع الحصول وخاصة عند النساء والأطفال حيث ينتج هذا التشنج لأسباب مختلفة وينتج عنه الشعور بالألم الشديد سواء عند تناول الطعام أو دون تناول الطعام أو قد يصاب الشخص بإسهال أو إمساك وتغير في لون البراز كما أنه يمكن أن يرافقه الشعور بالغثيان والرغبة في الاستفراغ. أسباب الإصابة بألم المعدة الإصابة بالتهابات في المعدة ... اقرأ المزيد

قد يتم استخدام مصطلح تشنجات المعدة للإشارة إلى الإصابة بالآم مغص البطن الغير مرغوب بها وكما يستخدم هذا اللفظ للإشارة إلى عدد من الأعراض أو الأحاسيس المختلفة والناس غالبا ما يقومون بالإشارة إلى آلام البطن المختلفة بوجود شعور بألم في المعدة أو الشعور بالمغص وبذلك تجد بأن هنالك قائمة من الأسباب المحتملة والمتنوعة للغاية والتي تشمل ... اقرأ المزيد

ديديان البطن ديديان البطن أو الديدان المعوية هي ديدان طفيلية تعيش في أمعاء المعيل وتتغذى على غذائه وتسسب له الأذى لها عدة أنواع وغالبا ما يصاب بها الأطفال عن طريق تناولهم طعام ملوث ببيوض هذه الديدان أو أن تكون عالقة في أيديهم وتختلف أعراض الإصابة على اختلاف نوع الدودة. أنواع الديدان المعوية الدودة الشريطية أو ما يسمى بالدودة الوحيدة يبلغ طولها من ... اقرأ المزيد

خلق الله الإنسان وأودعه في أحسن صورة وتقويم ومن معالم إبداعه في خلق الإنسان وتكوينه أن خلقه من خلايا تتآزر لتنتج ذلك النسيج وذلك النسيج يتآزر لينتج الأعضاء والأعضاء تتعاون لتكون الأجهزة في الجسم وذلك في خلق إبداعي متميز وفريد لم يصل البشر حتى الآن إلى فك رموزه وأسراره وما زال العمل منهم جاريا على التعرف على هذا الجسد الذي ... اقرأ المزيد

طرق منع نمو الشعر بعد إزالته الكثير من النساء يرغبن في معالجة مشكلة الشعر من جذورها والحصول على سيقان وأيدي ناعمة خالية من الشعيرات الصغيرة فنجدهن يبحثن عن السبل لوقف نمو الشعر بعد أن تتم إزالته ولهذا السبب سيدتي سنقدم مجموعة من الوصفات والطرق التي أثبتت فعاليتها في هذا الشأن فبعد أن تزيلي الشعر بالشمع أو الحلاوة طبقي إحدى هذه الوصفات ... اقرأ المزيد

حصوة الكلى هي عبارة عن بلورات صلبة تنتج عن تجمع الأملاح المعدنية الزائدة عن حاجة الجسم حيث تتراكم داخل الكلية وقد تبقى الحصى مستقرة في الكلية أو قد تنزل إلى الحالب أو المثانة لتخرج خارج الجسم عبر الجهاز البولي . وتترافق حصوة الكلى مع وجود ألم مبرح في أسفل الظهر وحدوث مغص بالبطن وحرقة في الحالب أثناء ... اقرأ المزيد

أصبحت السمنة من أكثر الأمور المزعجة في حياتنا اليومية بصفة عامة فالسمنة أصبحت تؤثر في الشكل العام للجسم كما أنها أصبحت تشكل العائق الأكبر في حصول المرء على الوزن الذي يريد وكانت للنساء النصيب الأكبر في هذه الظاهرة وكان لا بد من طريقة للتخلص من هذه الظاهرة بشكل أو بأخر فمع التقدم الملحوظ ... اقرأ المزيد

١ كيفية التخلص من الغازات نهائيا ١.١ مغلي أوراق النعناع ١.٢ مغلي البابونج ١.٣ ثمار اليقطين ١.٤ عصير الليمون كيفية التخلص من الغازات نهائيا تعد الغازات مشكلة شائعة بين معظم الناس حيث يتعرض الكثير من الناس إلى تراكم الغازات في البطن لعدة أسباب ومنها تناول بعض أنواع الأطعمة أو البهارات التي تسبب الغازات أو نتيجة للإصابة بأحد الأمراض التي تكون الغازات أحد أعراضها الجانبية وغيرها الكثير ... اقرأ المزيد