ثمانون في المئة من الأفراد يعانون من ألم أسفل الظهر في مرحلة معينة من حياتهم ويقول رونالد J. Wisneski MD جراح عظام ( متخصص في اضطرابات العمود الفقري وجراحة العمود الفقري ) بأن معظم حالات الآلام أسفل الظهر يكون السبب فيها غير محدد وهذا يعني عدم وجود سبب رئيسي لهذا الألم في معظم الوقت وهذا يعني بأن هنالك احتمالية وجود سبب رئيسي لهذا الألم ضعيفة جدا و تكون ما بين 2٪ إلى 10٪ من الناس وقد يطور بعض الأفراد اللذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة مما سيجعل الألم يؤثر على الحياة اليومية.

ماذا يمكن أن يكون سبب آلام الظهر الخاصة بك؟ للحصول على فكرةسنأخذ برأي إثنين من جراحي العظام حول الأسباب الأكثر شيوعا للآلام المزمنة الحادثة في أسفل الظهر و ما الذي يسبب إنتكاس الأقراص وإنزلاقها ؟ ولماذا يستهدف الألم منطقة أسفل الظهر ؟ بصفة عامة إن منطقة أسفل الظهر تخضع للكثير من الإجهاد والتوتر والسبب في ذلك يعود إلى وزن الجزء العلوي من الجسم الذي دائما يضع الأحمال على أسفل الظهر حيث يدعم العمود الفقري وزن الجسم العلوي والذي يتكون من أكثر من 30 عظمة صغيرة واحدة على رأس الأخر وقطعة إسفنجية من الغضروف تدعا القرص يجلس بين كل فقرة والأخرى حيث يعمل على إمتصاص الصدمات ومنع الفقرات العظمية من طحن بعضها البعض .

مع التقدم في السن هذه الأقراص تضعف فتبتعد قليلا عن مكانها وتنكمش وهذه الحالة تعرف بإسم الأمراض الإنتكاسية للأقراص ونتيجة لضعف الأقراص تقوم بالضغط على مركز يشبه الهلام به و في حالة ظهرك فإن الضغط يمكن أن يؤدي إلى انزلاق غضروفي (وتسمى أيضا ب " تمزق القرص ") وفي بعض الأحيان يحدث إنتفاخات في مركز القرص تضغط على الأعصاب الحساسة التي تحمل الرسائل إلى الدماغ والنتيجة يمكن أن تكون الآم مبرحة وكما أن الإنزلاق الغضروفي في أسفل الظهر يمكن أن يضغط على العصب الذي يمتد من أسفل العمود الفقري مما يسبب الألم عادة وينتشر إلى الأرداف وعلى طول الطريق أسفل الساق وتسمى هذه الحالة عرق النسا .

حالات تتسبب بآلام أسفل الظهر :
هناك أسباب كثيرة لآلام الظهر والتي تحدث نتيجة الإصابات المتكررة التي يتعرض لها أسفل الظهر ولكن هذا الألم عادة ما يذهب بعيدا بعد بضعة أيام أما الألم المزمن فعادة ما يرجع لحالات طبية مثل انزلاق الغضاريف .