تعتبر آلام الظهر من أكثر الآلام انتشارا بين الناس وخاصة لدى كبار السن إذ إن آلام الظهر تحدث في العادة لعدد من الأسباب المختلفة فتختلف طريقة علاج ألم الظهر اعتمادا على المسبب الرئيسي لهذه الآلام وطبيعة الإصابة التي أدت إلى حدوث هذه الآلام بالإضافة إلى مكان حدوث الإصابة في الظهر.

فمن أسباب حدوث آلام الظهر والتي تعتبر من أقل الأسباب ضررا وأكثرها شيوعا وهو ما يحدث بسبب الشد العضلي في عضلات الظهر نتيجة رفع جسم ثقيل أو القيام بحركة خاطئة ومفاجئة أو ممارسة التمارين الرياضية من دون القيام بعمليات الإحماء وفي مثل هذه الحالات تعتبر أدوية إرخاء العضلات التي يقوم الطبيب بوصفها أو الأدوية المخدرة تحت الإشراف الطبي كافية من أجل علاج مثل هذه الآلام هذا بالإضافة إلى الراحة حتى انتهاء الشد وعدم القيام بممارسة التمارين الرياضية أو حمل الأجسام الثقيلة في تلك الفترة مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

أما في حال حدوث آلام الظهر بسبب التهاب المفاصل والذي يحدث نتيجة لتلف المفصل أو بسبب التهاب في جهاز المناعة فيتركز علاج مثل هذه الحالات على التخفيف من أعراض التهاب المفاصل من آلام وتورمات في بعض الأحيان والقيام بتحسن حركة المفصل ومدى حركته فيتم علاجه عن طريق وصف الدواء المناسب بحسب نوع الالتهاب بالإضافة إلى العلاج الطبيعي والتي تهدف إلى زيادة مدى حرمة المفصل وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل من أجل حمايته وقد يتم اللجوء في بعض الأحيان إلى التدخل الجراحي.

كما أن أحد الأسباب الشائعة لحدوث آلام الظهر وخاصة لدى كبار السن هي هشاشة العظام والذي يحدث بشكل رئيسي بسبب نقص استهلاك الكالسيوم وفيتامين د مما يؤدي إلى نقص الكتلة العظمية في الجسم ويعتبر العلاج الوقائي في مثل هذه الحالة هو العلاج الأنجح إذ إنه من المهم الحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين (د)دخلال المراحل العمرية المختلفة وخاصة في العقود الثلاث الأولى من العمر هذا بالإضافة إلى ممارسة النشاطات الرياضية بشكل منتظم والتي تعمل على تقوية العظام بالإضافة إلى العضلات المحيطة بها ويستلزم علاج هشاشة العظام في حال حدوثه مراجعة الطبيب من أجل وصف الطريقة العلاجية الأنجح بحسب حالة المريض.

وتعتبر الوقاية من آلام الظهر أهم بكثير وأنجح من العلاج منه إذ إن آلام الظهر تعتبر آلاما مزعجة جدا وفي كثير من الأحيان وخاصة لدى كبار السن تستمر خلال الحياة كلها وللوقاية من آلام الظهر من المهم الحفاظ على الوزن المناسب والابتعاد عن التدخين بالإضافة إلى القيام بالتمارين الرياضية التي من شأنها أن تقوي عضلات الظهر من أجل دعم العمود الفقري بشكل عام كما تعتبر الوضعية السليمة للجسم في حالة الجلوس أو الوقوف وعد ثني الظهر أمرا أساسيا لتجنب آلام الظهر المختلفة عند التقدم في العمر بالإضافة إلى الحركة المستمر والابتعاد عن حياة الخمول والكسل.