١ ضيق النفس
٢ أسباب حدوث ضيق النفس
٣ أشكال ضيق النفس
٤ للتعايش مع ضيق النفس
٥ علاج ضيق النفس
ضيق النفس
ضيق النفس هو الشعور بصعوبة في التنفس و بالتالي لا يتم أخذ الأكسجين بكميات كافية للجسم و الشعور بالآم في الصدر . و ضيق النفس يرتبط بأمراض الجهاز التنفسي و هو مشكلة شائعة تصيب الناس بشكل يومي .
أسباب حدوث ضيق النفس
إصابة الشخص بأمراض ( كأمراض القلب أو وجود ضعف في عضلة القلب لديه أو اعتلالات صمامات القلب أو الاندحاس القلبي أو التهاب التامور ) .
أن يعاني الشخص من أمراض في الجهاز التنفسي ( كالإلتهابات الرئوية الربو تضيق القصبات أو إصابته بانسداد مزمن في الشعب الهوائية أو سرطان الحنجرة أو التورم الدرقي أو التهاب البلعوم أو التهاب المزمار ) .
إصابة الفرد بأمراض في الجهاز العصبي المركزي تساهم في ضيق النفس عنده .
التعب و التوتر يسببان ضيق النفس .
فقر الدم في الجسم يسبب ضيق النفس .
العدوى البكتيرية أو الفيروسية بعضها يسبب ضيق النفس .
عند ابتلاع جسم غريب يعمل ذلك على حدوث ضيق النفس .
أمراض الرئة ( كالالتهابات القصبات الهوائية أو ذات الرئة أو سرطان الرئة أو التليف الكيسي ) .
أشكال ضيق النفس
ضيق النفس الجهدي .
ضيق النفس اللاجهدي .
ضيق النفس الوظيفي .
ضيق النفس الوضعي .
للتعايش مع ضيق النفس
تجنب التوتر و الإجهاد و الإثارة العصبية .
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و منتظم .
إن كان الشخص يعاني من السمنة فعليه التخفيف من وزنه .
الالتزام بالأدوية التي وصفها الطبيب للمريض .
استنشاق هواء نظيف مبتعدا عن الأماكن المليئة بالملوثات .
تجنب التدخين و الإقلاع عنه .
علاج ضيق النفس
زيارة الطبيب المختص لمعرفة السبب الكامن خلف ضيق التنفس فيعالج المرض المسبب لضيق التنفس ( كالجلطة القلبية أو الالتهاب الرئوي ) .
أو يصف الطبيب للمريض أدوية تساعد على توسيع القصبات الهوائية التي تسبب للمريض الراحة .