١ الإسهال

١.١ أسباب الإسهال
١.٢ أعراض الإسهال
١.٣ علاج الإسهال
الإسهال
يعتبر الإسهال إحدى الحالات المرضية التي تصيب الجهاز الهضمي في جسم الإنسان والتي قد تنتج عن كثير من العوامل المسببة الداخلية الموجودة في جسم الإنسان كالبكتيريا أو الخارجية كالملوثات التي قد يتم التعرض إليها بشكل يومي ويتعرض الناس في حياتهم للإصابة بمثل هذه الحالة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في السنة الواحدة ويمكن تعريف هذه الحالة بأنها تلك التي يخرج فيها الشخص برازا ذا طابع مائي ورخوٍ نسبيا بحيث يقضي الإنسان حاجته أكثر من ثلاث مراتٍ في اليوم أي ما يعادل أكثر من 200 غرام.

والإسهال في العادة لا يشكل أي خطر أو قلق على حياة الشخص إذا ما تم علاجه والتخلص منه خلال ثلاثة أيام من وقت الإصابة إلا أنه في بعض الحالات الأخرى ونتيجة الإهمال فإنه قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى في الجسم كالجفاف ونقص الأملاح المعدنية والفيتامينات وفي هذا المقال سنوضح الأسباب المؤدية للإسهال وبعض الطرق التي يتم من خلالها علاج الإسهال.
أسباب الإسهال
يحدث الإسهال في بعض الحالات نتيجة لاضطرابات في عملية الأكل والهضم إلا أنه في أغلب الحالات ينتج جراء التعرض للعدوى المعوية والتي قد يكون سببها:

الفيروسات مثل الروتا فيروس.
البكتيريا مثل تلك الموجودة في الأطعمة الملوثة مثل الأميبا والسالمونيلا.
الطفيليات مثل الدودة الشريطية التي تنمو وتعيش في أمعاء ومعدة الإنسان.
أعراض الإسهال
قد تتفاوت أعراض الإسهال من شخص لآخر تبعا لشدة الحالة حيث إن هناك الإسهال الخفيف والإسهال الحاد وأهم أعراض الإسهال هي:

الحاجة لدخول الحمام أكثر من ثلاث مرات في اليوم.
القيء والغثيان.
إخراج براز مائي.
انخفاض في الوزن.
علاج الإسهال
يتم الشفاء من معظم حالات الإسهال خلال ثلاثة أيام إلى أربعة أيام من بدء الحالة ويكون باتباع النصائح الآتية:

المواظبة على شرب كميات كافية من السوائل حتى يتجنب الشخص الوقوع في مضاعفات أخرى كالجفاف.
الحفاظ على نظافة الجسم وتغسيل الأيدي جيدا كل يوم.
تناول عسل النحل الطبيعي ثلاث مرات في اليوم الذي ينظف الأمعاء من الملوثات والبكتيريا.
أكل عدة فصوص من الثوم بشكل يومي من أجل تعقيم المعدة والأمعاء من البكتيريا الموجودة.
شرب الشاي بكميات مناسبة لأنه يساعد على التخلص من الإسهال.
شرب القرفة المغلية بالماء ثلاث مرات في اليوم.
تناول مشروب الحلبة المغلي لأنه يوقف الإسهال وينظف الأمعاء من الجراثيم.
تناول التفاح الطازج أو المبروش حيث يوقف الإسهال الحاد وخاصة عند الأطفال.
تناول المشروبات الحمضية كعصير الليمون والبرتقال أو مزيج من عدة أنواع مع بعضها البعض من أجل تعويض النقص الحاصل في الفيتامينات والتخلص من الإسهال.