صحة

فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة




١ زيت الزيتون

١.١ فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة


٢ طرق استخدام زيت الزيتون للأسنان واللثة

٢.١ لعلاج مشاكل الفم واللثة
٢.٢ لتبييض الأسنان


٣ طريقة التنظيف الصحيحة للأسنان
٤ نصائح للحفاظ على الأسنان واللثة



زيت الزيتون
يواجه العديد من الأشخاص مشاكل في الأسنان واللثة سواء كانت مشاكل جمالية تتعلق بمدى بياض الأسنان أو مشاكل صحية تتعلق بألم الأسنان أو احمرار اللثة والتهابها وغير ذلك ولعل السبب الرئيسي في حدوثها هو عدم توفير العناية اللازمة للأسنان أو العناية بها بطريقة خاطئة.

سنعرض في هذا المقال طريقة التنظيف الصحيحة للأسنان ونصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة ثم فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة وطريقة استخدامه.


فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة
يخلص النسج اللثوية والمخاطية الفموية من البكتيريا الضارة نظرا لاحتوائه على الأحماض المضادة للبكتيريا والفيروسات.
يساهم في تعديل قلوية الفم.
ينشط الدورة الدموية في الأنسجة الفموية.
يحسن التغذية اللثوية ويعالج التهابات اللثة ونزفها.
يسرع اندمال الجروح الفموية.
يتخلص من الفطريات المسببة لرائحة الفم.


طرق استخدام زيت الزيتون للأسنان واللثة
لعلاج مشاكل الفم واللثة
المضمضة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون صباحا على الريق ولمدة خمس عشرة دقيقة.
غسل الفم بماء دافئ ثم غسله بأي محلول مطهر.
متابعة المضمضة يوميا.


لتبييض الأسنان
غمسي كرة من القطن أو فرشاة أسنان في زيت الزيتون.
افركي أسنانك بها.


طريقة التنظيف الصحيحة للأسنان
تنظيف الأسنان مرتين يوميا أو ثلاث مرات بعد كل وجبة بالإضافة إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة يوميا على الأقل وذلك لحمايتها من التسوس والالتهابات.
استخدام الفرشاة في التنظيف دقيقتين لكل مرة.
استخدام فرشاة ناعمة الأسنان تجنبا لخدش اللثة واستبدالها بأخرى جديدة كل أربعة أشهر أو قبل ذلك حال تلفها.
الابتعاد عن الفرك الشديد للأسنان تجنبا لتهيج اللثة.
التنظيف بالشكل الصحيح بحيث تصل الفرشاة إلى جميع مناطق الفم (الأجزاء الداخلية والأجزاء التي تمضغ الطعام) وذلك بوضع الفرشاة أيضا في زاوية صغيرة مع السن وتحريكها بشكل دائري وبطريقة خفيفة للأمام والخلف.
استخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد لحماية الأسنان من التسوس.


نصائح للحفاظ على الأسنان واللثة
التقليل من الأطعمة المحتوية على نسبة سكر أكثر من 15 - 20% كالحلويات والسكريات بطيئة الذوبان والأطعمة المحتوية على النشويات والسكريات معا مثل: البسكويت والكيك والحلويات المخبوزة.
تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين د والفوليت والحديد والزنك والبروتين وفيتامين أ ج فهي تحافظ على العظام وتجدد الخلايا المبطنة للثة كما تكون النسيج الضام الداعم للأسنان.
تناول الجزر واللبن والجبنة واللوز غير المطبوخ والعنب والتفاح والبرتقال.
تجنب التدخين فهو يزيد من خطر الإصابة بالتسوس وأمراض اللثة وسرطانات الفم والحلق.
مراجعة الطبيب بشكل دوري كل ستة شهور.




إقرأ أيضا
فوائد الملح للأسنان واللثة
١ الملح ١.١ فوائد الملح للأسنان واللثة ١.٢ طريقة استخدام الملح للأسنان واللثة ٢ أعشاب لعلاج مشاكل الأسنان واللثة ٢.١ الحلبة ٢.٢ جذر السنوت ٢.٣ الصفصاف ٢.٤ المريمية ٢.٥ البابونج ٢.٦ شجرة الشاي الملح يعد الملح أو كلوريد الصوديوم إحدى المواد اقرأ المزيد ...
فوائد القرنفل للأسنان واللثة
١ القرنفل ١.١ القيمة الغذائية للقرنفل ١.٢ فوائد القرنفل للأسنان واللثة ١.٣ طرق استخدام القرنفل ٢ تحذيرات القرنفل يعاني الكثير من الناس من آلام الأسنان المزعجة لذلك يقومون بزيارات دورية للطبيب من أجل التداوي والتخلص من اقرأ المزيد ...
ما هي فوائد زيت الزيتون للأسنان
زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي يتم استخدمها بشكلٍ كبيرٍ في كافة المجالات فيحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات والأحماض والمعادن المهمة ويتم استخراج زيت الزيتون من شجرة اقرأ المزيد ...
زيت الزيتون للأسنان
زيت الزيتون زيت الزيتون من أكثر الزيوت المفيدة لصحة الإنسان لاحتوائه على الدهون غير المشبعة والعديد من الأحماض المضادة للجراثيم والفطريات فمعظم الفيتامينات الذائبة في الدهون متواجدة في زيت الزيتون كفيتامين اقرأ المزيد ...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون قبل النوم
١ زيت الزيتون ٢ فوائد المضمضة بزيت الزيتون قبل النوم ٣ طريقة المضمضة بزيت الزيتون قبل النوم ٤ فوائد زيت الزيتون زيت الزيتون من المعروف بأن للزيوت الطبيعية العديد من الفوائد والاستخدامات الصحية التي تعود اقرأ المزيد ...
فوائد زيت القرنفل للأسنان
١ القرنفل ٢ فائدة زيت القرنفل للأسنان ٣ طرق استخدام زيت القرنفل للأسنان ٤ فوائد زيت القرنفل الصحية ٥ محظورات استخدام زيت القرنفل القرنفل يعتبر القرنفل من الأعشاب النباتية الطبية التي استغلت منذ القدم في الكثير اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.005403995513916 ثانية.
Privacy Policy