١ الملح

١.١ فوائد الملح للأسنان واللثة
١.٢ طريقة استخدام الملح للأسنان واللثة
٢ أعشاب لعلاج مشاكل الأسنان واللثة

٢.١ الحلبة
٢.٢ جذر السنوت
٢.٣ الصفصاف
٢.٤ المريمية
٢.٥ البابونج
٢.٦ شجرة الشاي
الملح
يعد الملح أو كلوريد الصوديوم إحدى المواد الهامة بالنسبة للإنسان حيث يستخدم في عملية الطبخ كونه أحد أساسيات حاسة التذوق كما يعد من أهم الطرق لحفظ الأطعمة.

لا تتوقف استخدامات الملح على المجال الغذائي بل تتعداه لتدخل المجال التجميلي والطبي أيضا فيصنع من خلاله العديد من الماسكات المفيدة للشعر والبشرة كما يستخدم للأسنان واللثة. سنعرض في هذا المقال فوائد الملح للأسنان واللثة.
فوائد الملح للأسنان واللثة
تكمن فائدة الملح للأسنان واللثة في دخوله مع الماء واستخدامه كمضمضة حيث يعمل محلول الملح والماء على:

علاج التهابات أو تقرحات اللثة.
علاج التهابات الحلق والتخفيف من آلامها الناتجة عن نزلات البرد أو بكتيريا التهاب اللوزتين.
تخفيف آلام البلعوم واللوزتين واحتقانها.
الحد من البكتيريا داخل البيئة الفموية وذلك لأن البكتيريا تفضل البيئة الحامضية والمضمضة بالملح والماء تزيد درجة الحموضة ( pH ) لفترة زمنية مؤقتة الأمر الذي يجعل من الفم بيئة قاعدية لا تفضلها البكتيريا.
التئام وتلطيف الجروح الفموية وذلك نظرا لاحتواء المحلول الملحي على الأملاح والمعادن التي تحتويها أجسامنا وبنفس التركيز.
تهدئة الأغشية المخاطية للفم.
تنظيف وتطهير الفم والأسنان وذلك في حال عدم توفر الفرشاة والمعجون.
طريقة استخدام الملح للأسنان واللثة
نضيف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
نستخدم المحلول للمضمضة مرة صباحا ومرة مساء لعلاج مشاكل الأسنان واللثة.
نستخدم المحلول للمضمضة بعد 24 ساعة من إجراء جراحة الفم وذلك بمعدل مرة كل 2 - 3 ساعات.
أعشاب لعلاج مشاكل الأسنان واللثة
الحلبة
نملأ ملعقة صغيرة بمسحوق الحلبة ونضعها في وعاء فيه كوب من الماء ثم نضعه على النار حتى يغلي.
نغطي الوعاء ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة.
نصفي الخليط ونغسل الفم فيه عدة مرات يوميا.
جذر السنوت
نضيف ملعقة كبيرة من مسحوق جذر السنوت إلى كوب من الماء المغلي.
نتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ثم نصفيه ونقوم بالغرغرة عدة مرات وهو فاتر.
الصفصاف
نأخذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشور الصفصاف ونضعها في كوب من الماء البارد.
نغطي الكوب ونتركه لمدة ثلاث ساعات.
نغلي الخليط ثم نصفيه ونستخدمه في الغرغرة عدة مرات يوميا بعد تناول الوجبات وقبل النوم.
المريمية
نأخذ ملعقة صغيرة من المريمية ونضعها في كوب ماء مغلي.
نغطي الكوب ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة.
نصفيها ونغسل بها الفم عدة مرات يوميا إحداها قبل النوم.
البابونج
نأخذ ملعقة صغيرة من أزهار البابونج ونضيفها إلى كوب من الماء المغلي.
نتركها لمدة عشر دقائق.
نصفيها ونستعملها في الغرغرة عدة مرات يوميا.
شجرة الشاي
نضيف إلى فرشاة الأسنان أو المعجون قطرة من الزيت العطري المستخلص من شجرة الشاي.
ننظف الأسنان واللثة بها يوميا.