إذا كنت تعاني من الصداع المستمر، فأنت تعرف مدى إزعاجه لك . قد تشعر أنك لا تستطيع النهوض من السرير، ناهيك عن الذهاب إلى العمل أو رعاية أسرتك.

والخبر السار هو أن هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد.

أولاً، من المهم مراجعة طبيبك لاستبعاد أي حالات كامنة خطيرة. بمجرد استبعاد ذلك، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الصداع.

يمكن أن تكون مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين مفيدة.

إذا وجدت أنك تتناولها في كثير من الأحيان أكثر من التوجيهات، أو بجرعات أعلى، فتأكد من التحدث إلى طبيبك.

هناك أيضًا أدوية بوصفة طبية يمكن أن تكون مفيدة للصداع المستمر. وتشمل هذه الأدوية أدوية التريبتان، المصممة خصيصًا لعلاج الصداع النصفي، والأدوية الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف صداع التوتر.

في بعض الحالات، يمكن أن تكون حقن البوتوكس مفيدة أيضًا. عادة ما يتم ذلك كل ثلاثة إلى ستة أشهر ويمكن أن تساعد في منع الصداع النصفي.

هناك أيضًا عدد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تقليل تكرار الصداع وشدته.

ويشمل ذلك تقليل التوتر والحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الأطعمة المحفزة.

إذا كنت تعاني من صداع مستمر، فتحدث مع طبيبك حول أفضل خيارات العلاج بالنسبة لك.

مع العلاج المناسب، يمكنك العثور على الراحة والعودة إلى عيش حياتك.