جهاز المناعة الخاص بك عبارة عن شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معًا لحماية جسمك من العدوى. وتتكون من العديد من أنواع الخلايا المختلفة التي تعمل معًا للتعرف على الغزاة الأجانب وتدميرهم.
خط الدفاع الأول ضد العدوى هو الحواجز المادية مثل الجلد والأغشية المخاطية. تمنع هذه الحواجز معظم الجراثيم من الدخول إلى جسمك في المقام الأول.
إذا تجاوزت الجراثيم هذه الحواجز، فسيكون جهاز المناعة لديك جاهزًا لمواجهتها. تقوم الخلايا المناعية بدوريات في جسمك بحثًا عن علامات العدوى. عندما يعثرون على واحدة، يطلقون مواد كيميائية لتدمير الغازي.
حتى أن بعض الخلايا المناعية يمكنها أن تتذكر الجراثيم التي رأتها من قبل. هذا يساعد جسمك على محاربة العدوى بسرعة أكبر في المرة القادمة التي تتعرض فيها لنفس الجرثومة.
يعمل جهاز المناعة باستمرار لحمايتك من العدوى. لكن في بعض الأحيان تفشل. عندما يحدث هذا، يمكن أن تمرض.
هناك العديد من أنواع العدوى المختلفة، وبعضها أكثر خطورة من البعض الآخر. يمكن أن تحدث العدوى بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات.
يمكنك المساعدة في الحفاظ على قوة جهاز المناعة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم. يمكنك أيضًا الحصول على لقاحات للمساعدة في حماية نفسك من بعض العدوى.