وصفة اعشاب للتخسيس

١ الليمون ١.١ فوائد الليمون على الريق للتخسيس ١.٢ طريقة استعمال الليمون للتخسيس ١.٣ فوائد الليمون للبشرة ١.٤ فوائد الليمون للشعر ١.٥ فوائد أخرى لليمون الليمون الليمون نوع من النباتات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات يصل طوله إلى حوالي ستة أمتار يتصف بشكله البيضوي ويتميز بمذاقه الحامض وألوانه بين الأصفر والأخضر. ونظرا لاحتواء الليمون على مجموعة من العناصر الفعالة والفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك ... اقرأ المزيد

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية. ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام: - أعشاب تعمل على ... اقرأ المزيد

١ البقدونس ٢ أهمية مغلي البقدونس للكلى ٣ إعداد مغلي البقدونس لعلاح حصى الكلى ٤ فوائد البقدونس للجسم البقدونس يعتبر البقدونس من أكثر النباتات المستخدمة في الطبخ وله فوائد إيجابية كبيرة لجسم الإنسان ويحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والألياف وهو من النباتات المفيدة لصحة الكلى والجهاز البولي بشكل عام. أهمية مغلي البقدونس للكلى تقوم الكلى بوظائف هامة في جسم الإنسان ... اقرأ المزيد

١ الكركم ٢ فوائد شرب مغلي الكركم ٣ عمل مغلي الكركم للتخسيس ٣.١ المكونات ٣.٢ طريقة التحضير الكركم يعتبر الكركم نوعا من النباتات الاستوائية وهو يزرع في الهند وإندونيسيا وينتمي إلى فصيلة الزنجبيل ويميل لونه إلى الأصفر وللكركم فوائد عجيبة وكثيرة وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات كفيتامين C وفيتامين K وفيتامين B وغيرها الكثير بالإضافة إلى بعض الزيوت الطيارة كالزنجبيرين وأتلانتون وتيرميرون وسنذكر في هذا ... اقرأ المزيد

١ الخل وزيت الزيتون ٢ فوائد الخل مع زيت الزيتون ٣ خلطات الخل وزيت الزيتون ٣.١ الخل وزيت الزيتون للتخسيس ٣.٢ ماسك الخل وزيت الزيتون لتنقية البشرة ٣.٣ خلطة الخل وزيت الزيتون للقمل الخل وزيت الزيتون يعتبر الخل وزيت الزيتون من المواد الغذائية التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائهما على العديد من المصادر الغذائية الضرورية وأهمها المعادن كالفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

اهتمت المرأة بشكلها وبحياتها منذ القدم وقامت بفعل المستحيل من أجل أن تبدو في شكل جميل على الدوام فأصبح شغل المرأة الشاغل أن تقوم بالمتابعة في حياتها من أجل الوصول إلى شكل جميل ومظهر رشيق   تفرح به ويفرح من ينظر اليها ولكن مشكلة الوزن الزائد كانت العائق دوما أمام كل المحاولات التي تحاولها المرأة من ... اقرأ المزيد

الكثير منا عندما يجد وزنه زائد يسعى للتقليل من هذا الوزن عن طريق ممارسة الرياضة المعروفة ويتفاجئ ذلك الشخص بعدم نزول الوزن في الوقت الذي حدده لنفسه ويحتاج إلى نتائج سريعة ولكن الأمر متوقف على عدة أمور تحتاج أن تفعلها مع الرياضة حتى يقل الوزن في زمن قصير وسنتعرف على تلك الطريق. كيف تخسر وزنك بالرياضة الكثير من الأشخاص الذين يأخذون وجبات ... اقرأ المزيد

اختلفت المشكلات التي نعانيها في الأوقات التي نكون بها في حياتنا ولا نشعر بلذتها على الإطلاق فالحياة التي تتخللها المشكلات لا يمكن السيطرة عليها أو حتى الشعور بحلاوتها ومن أكثر المشكلات التي نعاني منها بمختلف الفئات العمرية وعلى مر الزمان كانت مشكلة الترهلات الناتجة عن الوزن الزائد الذي أصبح رفيقا لنا في حياتنا وكان ... اقرأ المزيد

كما إن الوزن الزائد أو السمنة لها أثار سلبية على صحة الجسم فان فقدان الوزن أو النحافة المفرطة لها بعض السلبيات وان كانت سلبياتها اقل ضررا مقارنة بزيادة الوزن. وقد يشتكي الشخص من النحافة المفرطة منذ طفولته وقد تكون شكوى جديدة عليه وفي هذه الحالة يجب فحص هذا الشخص جيدا لتشخيص سبب هذا الفقدان في الوزن ذلك إن هذا الأمر ... اقرأ المزيد

عندما تقرر تقليل الوزن يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج تقليل الوزن كما أنه يمكن الاستفادة من استشارة اختصاصي التغذية. إضافة إلى ما سبق قد يحتاج البدين استشارة معينة وبالأخص إذا كان الشخص يعاني من نظرة الناس إليه على أنه مذنب وقليل الفائدة. فالخطوة الأولى في العلاج النفسي هي إزالة هذا الشعور ومعالجة الشخص باعتباره ... اقرأ المزيد

الزنجبيل هو عبارة عن عشبة جذرية استخدمها الناس منذ قديم الزمان في وصفات الطب البديل وعلاج العديد من الأمراض لونه أبيض مائل للاصفرار ومذاقه حاد ورائحته مميزة مما جعله مستخدما في تحضير المأكولات والأطعمة بالإضافة لدخوله في وصفات التجميل وتخسيس الوزن وكل هذا يعود لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر المعدنية المهمة للجسم. نظرا لاستخدامات الزنجبيل المتعددة فهو يجب أن يشرب ... اقرأ المزيد