١ الجيوب الأنفية
٢ أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية
٣ أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية
٤ طرق العلاج و الوقاية
الجيوب الأنفية
هي من أكثر المشكلات شيوعا بين جميع الأشخاص و هذه المشكلة المرضية تصاب بها جميع الفئات العمرية و من كلا الجنسين دون إستثناء و يحدث إلتهاب الجيوب الأنفية عند التغير بالمواسم أي عند بداية كل فصل من الفصول .
قد يكون هذا الإلتهاب بسيطا يبقى الإلتهاب لمدة تقل عن أربعة أسابيع وممكن أن يكون الإلتهاب حاد و يستمر لمدة أكثر من ذلك و يتم علاجه ببساطة و يسر في المنزل و لمن ماهي الأعراض و الأسباب المؤدية لحدوث الجيوب الأنفية .
أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية
إمتلاء الجهاز التنفسي بالفيروسات و البكتيريا .
عدم قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا و الفيروسات الموجودة بالجو .
التغيير بالمواسم .
التعرض للمواد الكيميائية .
الجفاف ةوذلك ينتج من جفاف الجو و يؤدي بذلك إلى جفاف الأنف و الجهاز التنفسي .
التعرض لدرجة حرارة عالية و مرتفعة طوال الوقت .
قلة التهوية بالمنزل حيث يساعد ذلك على نمو البكتيريا و الفيروسات بالجو العام للمنزل .
أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية
الصداع المستمر .
إحمرار بالعينين .
الحكة المستمرة بالعين و الاذن و الانف .
الشعور بالدغدعة داخل الحلق .
سيلان الأنف و العين باستمرار.
حساسية الضوء المباشر .
ألم حول منطقة العين و الخدين .
النعاس المستمر .
طرق العلاج و الوقاية
الترطيب المستمر لمنطقة الأنف و ذلك باستعمال بخاخ الأنف .
إستخدام المحلول الملحي الخفيف للإستنشاق و ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح على لتر من الماء و إستعماله حسب الحاجة لذلك .
الحفاظ على ترطيب الجسم بالكاكل و ذلك بتناول ما يقارب لتر إل لتر و نصف من الماء يوميا .
التخفيف من تناول الأطعمة و المشروبات التي تعمل على جفاف الحلق مثل البهارات الحارة و القهوة .
إستنشاق البخار الصافي و يمكن وضع ملعقة من الفيكس ( المنثول ) مع الماء للحصول على نتائج مضمونة .
العلاج بالمسكنات و الإبر و تصرف بوصفة طبية ز
عمل كمادات من الشاي الأسود للأنف حيث أنه يساعد في التخفيف من التهيج للجيوب الأنفية .
تجنب ملامسة الأزهار و الأشجار مباشرة بتلك الفترة التي تصيب بالتهيج للانف و الجهاز التنفسي .