صحة

علاج الرهاب الاجتماعي




١ الرهاب الاجتماعي
٢ أسباب الرهاب الإجتماعي
٣ أعراض الرهاب الاجتماعي
٤ طرق علاج الرهاب الاجتماعي



الرهاب الاجتماعي
هو حالة يصاب بها الشخص كنوع من المخاوف والقلق الذي لا يوجد مبرر له وتظهر هذه الصفة خصوصا عند قيام الشخص بالاختلاط أو الحديث أو القيام بعمل معين أمام الناس وهناك الكثير من المواقف التي تثبت الحالة مثل الجلوس مع مجموعة من الأصدقاء أو إلقاء كلمة أمام مجموعة من الأشخاص فيشعر الشخص بأنه تحت نظرالجميع فيخاف أو يخجل فلا يستطيع التكلم أو البدء بالتأتأة في الكلام أو التلعثم ويشعر أحيانا ببعض العوارض الجسدية كازدياد التعرق أو خفقان القلب سريعا وجفاف في الحلق.


أسباب الرهاب الإجتماعي
وتتعد الأسباب وراء هذه الحالة:

من أحد أهم الأسباب التنشئة الخاطئة وخاصة في الأسر المتحفظة كثيرا والتي لا تسمح لأفرادها بإبداء رأيهم وتستخدم أسلوب التسلط فينشأ الفرد ولديه شعور بعدم الثقة وعدم التصرف بكامل حريته والتخوف من الخلطة.
التعرض لتعنيف لفظي أو جسدي داخل الأسرة والتعرض للانتقاد دائما والابتعاد عن ذكر الإيجابيات دون مراعاة مشاعر الفرد وخاصة في فترة الطفولة فينظر الفرد إلى نفسه دوما نظره دونية تشعره بأنه أقل بكثير من الأشخاص الذين حوله.


أعراض الرهاب الاجتماعي
من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بهذه الحالة النظر بتوجس وريبة دائما إلى الناس وبنظرة حادة وعدم التعامل مع من حوله بشكلٍ كبير بل بشكل محدود وعدم حب التعبير عن الرأي والعمل على مراعاة الناس دوما والتركيز على الحصول على رضاهم والخوف من غضبهم وتصرفات متناقضة ما بين الكره والحب كما قد تصل الأعراض إلى مرض الجسده وقد يبدو الشخص نحيلا من التفكير الزائد وأحيانا الشعور بالغثيان والدوار والشعور الدائم بالندم و تضخيم الأمور أكبر من حجمها الحقيقي ورؤية الأشياء غير المهمة بأنها ذات أهمية بالغة وعدم القدرة على بناء صداقات أو علاقات اجتماعية قوية وصادقة.


عندما يشعر الشخص بأنه لا يستطيع عمل شيء أو مقابلة مجموعة من الناس يبدأ بتجنب الاختلاط مع من حوله ويصبح أكثر غموضا وتبدأ عادة هذه الاضطرابات بالظهور منذ الصغر أو بداية المراهقة وتبدأ ضمن الأصدقاء في المدرسة لذلك يجب الانتباه إلى هذه الحالة للقيام بمعالجتها فورا وتجنب حدوث أي مضاعفات كالخسائر الاجتماعية أو المادية أوالصحية ويعتبر الرهاب الاجتماعي مرض نفسي منتشر ويجهل الكثير من الأشخاص أنه من الممكن التخلص منه.


طرق علاج الرهاب الاجتماعي
يتم العلاج عن طريق مراجعة طبيب نفسي ومن الممكن وصف بعض الأدوية المهدئة والمضادة للمخاوف أو العلاج النفسي بالاسترخاء ومواجهة أي موقف وتأكيد الذات والشعور بالثقة الكاملة وتحفيز النفس واستخدام العلاج السلوكي والمعرفي.




إقرأ أيضا
علاج سلوكي للرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي يعتبر الرهاب الاجتماعي من أسوأ أنواع السلوك التي من الممكن أن تسيطر على الإنسان وذلك لما له من تأثير سلبي على صاحبه فهو يعبر عن ضعف الشخصية وعدم مقدرة اقرأ المزيد ...
ما هو علاج الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي هو نوع من الخوف أو الاضطراب غير المبرر وتظهر هذه الحالة عند قيام فردٍ بالحديث أو القيام بأمرٍ ما أمام عددٍ من الناس بحيث اقرأ المزيد ...
كيف تعالج الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي يصاب الإنسان بالعديد من الاضطرابات في المناعة النفسية وتختلف حدة الإصابة بردود الأفعال - تبعا لهذه الاضطرابات - باختلاف الأشخاص وقوتهم النفسية التي تساعدهم على التخلص من الأمراض النفسية. هناك اقرأ المزيد ...
كيف أقضي على الرهاب الاجتماعي
الرهاب الإجتماعي هي حالة من الخوف الذي يعاني منه بعض الأشخاص الذين سار بهم مركب الحياة بعيدا عن المجتمع الإنساني فكانت الوحدة والعزلة أحب إلى قلوبهم من مجالسة الناس اقرأ المزيد ...
أسباب الخوف من الناس
١ الخوف من الناس ٢ الإصابة بالرهاب الاجتماعي ٣ أسباب الرهاب الاجتماعي ٤ أعراض الرهاب الاجتماعي الخوف من الناس يعاني الكثير من الأشخاص من الخوف عند التحدث أمام مجموعة من الناس وهذا ما يعرف علميا اقرأ المزيد ...
ماذا يسمى مرض الخوف من الارتفاعات
١ الفوبيا ٢ الخوف من المرتفعات ٢.١ الأسباب ٢.٢ الأعراض ٢.٣ العلاج الفوبيا Phobia وتسمى أيضا بالرهاب هي حالة نفسية يصاب بها الفرد عند تعرضه لموقف معين أو ممارسته نشاط ما فيشعره بالخوف المستمر دون انقطاع اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.005620002746582 ثانية.
Privacy Policy