صحة

كيف أسيطر على الوسواس




الوسواس
يعتبر الوسواس ابتلاء من الله سبحانه وتعالى لعباده فيصاب به الصالح والطالح والمؤمن والكافر فهو غير مقتصر على فئة معينة من الناس إذ إن له نوعين الوسواس العملي والوسواس الاعتقادي فيتعرض الشخص إلى تداخل كثير في الأفكار التي تسيطر عليه فعندما تأتي فكرة في عقله تعمل على إصابته بالتوتر والقلق ولا يستطيع التخلص من هذا القلق إلا بقيامه بتنفيذ الفكرة التي تدور في رأسه مهما كانت هذه الفكرة سواء مقبولة أو غير مقبولة.


أسباب حدوث الوسواس
يحدث الوسواس نتيجة لعمل من الشيطان أو لحدوث خلل في الجهاز العصبي للشخص أو مرض نفسي يسيطر على هذا الشخص ويبدأ عمل الشيطان عندما يقوم المسلم بتنفيذ أمر معين يتعلق في حياته وأعماله وعباداته حتى لا يمكنه من القيام بها على أكمل وجه لذلك عندما يشعر الشخص بهذا الوسواس يجب عليه التعوذ من الشيطان الرجيم وعند الانصياع وراء هذا الوسواس ويمضي في الأمر الذي يقوم به متوكلا على الله سبحانه وتعالى.


طرق السيطرة على الوسواس
هناك العديد من الخطوات التي يجب القيام بها للتخلص من الوسواس الذي يسطر على الشخص وهي :

القناعة : يجب أن يكون لدى الشخص القناعة التامة بأن هذا الوسواس ما هو إلا ابتلاء من عند الله عز وجل لذلك يجب عليه أن يصبر على هذا البلاء والقيام بالتخلص منه بشكل نهائي.
الاستعاذة من الشيطان :عندما يشعر الشخص بأن الشيطان سوف يؤثر عليه عندما يقوم بفعل أمر معين ما عليه إلا القيام بالتعوذ من الشيطان الرجيم والمضي في القيام بالعمل الذي ينوي إتمامه.
الإيمان بأن الله تعالى هو الشافي: إيمان الشخص بأن الله سبحانه وتعالى هو الوحيد القادر على شفاء هذا الوسواس فيجب أن يتوكل على الله تعالى في كل الأمور وطلب العون والمساعدة من الله تعالى.
الدعاء: القيام بالتضرع والدعاء لله تعالى والقيام بالأعمال التي تقرب العبد إلى به فيقوم بمناجاة ربه في كل وقت وكل صلاة.
تجنب أوقات الفراغ: عند قدوم الوسواس إلى تفكير الشخص يجب عليه في هذه الحالة أن يقوم بقطعه وإبعاده عنه عن طريق الانشغال في القيام بأمور أخرى تعود بالنفع والفائدة عليه لأن أوقات الفراغ تؤدي إلى إيجاد أفكار مختلفة في عقل الإنسان.
ذكر الله تعالى: مداومة الشخص ومواظبته على ذكر الله تعالى والتفكير بعظمته وقدرته والاستعانة بقراءة آيات من القران الكريم مثل المعوذات والفاتحة وسورة البقرة لأن التقرب إلى الله تعالى والقيام بالأعمال التي أمرنا بها يعمل على الحصول على الراحة والطمأنينة.
الطبيب النفسي: عندما يشعر الشخص بأن الذي يتعرض له هو ناتج عن مرض نفسي ولا يستطيع التخلص منه يجب عليه القيام بزيارة الطبيب النفسي لتلقي العلاج الذي يحتاجه ليتمكن من التخلص من الوسواس الذي يسيطر عليه.




إقرأ أيضا
كيف ابتعد عن الوسواس
سنتناول موضوع يشغل تفكير ليس البعض من الناس فقط بل الكثير منهم سنتعرف إلى تعريف الوسواس و ما هي أهم أسبابه أنواع الوسواس طرق علاجه اقرأ المزيد ...
كيف أقضي على الوسواس
١ من ماذا ينشأ الوسواس ٢ متى يصاب الإنسان بالوسواس ٣ ماذا يسبب الوسواس للإنسان ٤ كيفية علاج الوسواس من ماذا ينشأ الوسواس ينشأ الوسواس عند الإنسان عندما تتسلل الاوهام إلى رأسه و تسيطر على اقرأ المزيد ...
أسباب الوسواس
الوسواس الوساس من الأعراض الشائة بين الناس حيث يعاني الكثير من حالات الوسواس ولكن بدرجات متفاوتة فمنهم من تكون حالة الوسواس عندهم طبيعية ويعاني آخرون من حالة وسواس شديدة جدأ تطورت اقرأ المزيد ...
التخلص من الوسواس القهري
١ الوسواس القهري ١.١ أنواع الوسواس القهري ١.٢ أسباب الوسواس القهري ١.٣ خطورة الوسواس القهري ١.٤ التخلص من الوسواس القهري الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يجعل فكرة معينة تسيطر على عقل المصاب ويجعله يتصرف بشكل غير اقرأ المزيد ...
التخلص من الوسواس القهري نهائيا
١ الوسواس القهري ٢ أمثلة على الوسواس ٣ أعراض الوسواس ٤ أسباب الوسواس ٥ علاج الوسواس القهري الوسواس القهري هو نوع من أنواع الأمراض النفسية التي تنعكس على سلوك الفرد فيلتزم بتصرفاتٍ وعاداتٍ مختلفةٍ بشكلٍ مكثفٍ اقرأ المزيد ...
كيف تعالج نفسك من الوسواس القهري
١ الوسواس القهري ٢ أسباب الوسواس القهري ٣ مضاعفات الوسواس القهري ٤ علاج الوسواس القهري الوسواس القهري الوسواس القهري هو مرض ذو منشأ نفسي حيث يشعر المصاب به بمجموعةٍ كبيرةٍ من الاضطرابات الوسواسية الكثير منها اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.00376296043396 ثانية.
Privacy Policy