صحة

زيادة الدهون في الدم




زيادة الدهون في الدم
تعاني فئة لا محدودة من الأشخاص حول العالم من كلا الجنسين من مشكلةٍ صحية كبيرة تؤثر على صحتهم البدنية بشكل كبير ألا وهي مشكلة ارتفاع معدل الدهون في الدم والتي تنتج بشكلٍ رئيسي عن ارتفاع معدل الدهون الثلاثية في الدم ويرافقها العديد من المضاعفات الخطيرة التي تكاد تهدد حياة الأشخاص في حال لم يوضع لها حل جذري وتنتج هذه المشكلة عن جملةٍ من العوامل والمسببات التي سنتحدث عنها بشكلٍ موسع في مقالنا هذا إلى جانب تسليط الضوء على أبرز الوسائل الكفيلة بعلاجها.


أسباب زيادة الدهون في الدم
يؤكد الأطباء والمختصين في هذا المجال أن ارتفاع معدل الكوليسترول الضار في الدم يعد من أقوى المسببات لزيادة معدل الدهون في الدم والذي يرفع بنسبة كبيرة من خطورتها وتأثيرها على الصحة حيث يتكون من ثلاثة عناصر رئيسية تتمثل في الدهون عالية الكثافة والدهون منخفضة الكثافة وكذلك الدهون الثلاثية وهي الدهون التي ترتفع بصورةٍ كبيرة وبشكل خاص لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
اتباع معظم الأشخاص نظاما غذائيا غير صحي وغير متوازن والذي يقوم على أساس الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية والمشبعة بالدهون بما في ذلك الوجبات السريعة وبعض أنواع اللحوم والأجبان كاملة الدسم وغيرها.
انخفاض كفاءة عمل الغدة الدرقية في الجسم ووجود مشاكل في الغدة الكظرية يزيد من حدة المشكلة.
استخدام بعض الأدوية والعقاقير بما فيها الأدوية المخصصة للقضاء على حب الشباب.
التدخين وتناول الكحول.
إصابة الأشخاص ببعض الأمراض بما في ذلك السكري وارتفاع ضغط الدم وتناول العقاقير الخاصة بعلاج هذه الأمراض.
قلة النشاط البدني والكسل والخمول والنوم لساعاتٍ طويلة وانعدام ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري.
النوم بعد تناول الوجبات مباشرة خاصة بعد وجبة العشاء.


علاج زيادة الدهون في الدم
تشخيص الطبيب المختص للحالة للوقوف على درجة المشكلة وتحديد العلاج المناسب لها.
الإقبال على تناول الأطعمة الغنية بالألياف بما في ذلك الخضروات والفواكه والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية العالية والمشبعة بالدهون كالوجبات السريعة وغيرها.
ممارسة الرياضة بشكل دوري وبمعدل لا يقل عن نصف ساعة يوميا على الأقل أو مرتين في الأسبوع.
لا يوجد علاج جذري للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة نتيجة الوراثة.
هناك علاجات دوائية عديدة بهذا الشأن ويجب أن تكون بعد استشارة الأطباء في حال فشل أنظمة الحياة الصحية التي تم ذكرها سابقا.




إقرأ أيضا
زيادة الدهون في الجسم
١ الدهون ٢ أسباب زيادة الدهون الجسم ٣ أضرار زيادة الدهون الجسم ٤ مشروبات للتخلص دهون الجسم الدهون يحتوي الطعام الذي نتناوله يوما على نسبٍ مختلف من الدهون كما تختلف نوعية الدهون الموجود في الطعام اقرأ المزيد ...
كيفية حساب نسبة الدهون في الجسم
١ الدهون ٢ فوائد الدهون ٣ حساب نسبة الدهون في الجسم ٣.١ حساب نسبة الدهون في الجسم للرجال ٣.٢ حساب نسبة الدهون في الجسم للنساء الدهون الدهون هي أحماض دهنية موجودة على شكل مجموعات من المركبات اقرأ المزيد ...
عملية شفط الدهون
فكرة العملية إزالة الزائد من الدهون الثابتة العميقة التي لا تتغير بمعدلات الغذاء أو الرياضة بواسطة حقن مادة لإذابة الدهون و شفط هذه الدهون عن طريق فتحة حوالي سنتيمتر واحد في اقرأ المزيد ...
التحكم في الوزن والسمنة
التحكم في الوزن عملية ضبط كمية الدهون في الجسم. وتعتمد هذه العملية على تنظيم العلاقة بين كمية الطعام التي يتناولها الشخص ومقدار الحركة (التمارين الرياضية التي يقوم بها). وتقل كمية اقرأ المزيد ...
سبب عدم نزول الوزن مع الرجيم والرياضة
١ مشكلة عدم نزول الوزن ٢ أسباب عدم نزول الوزن ٢.١ تناول الكثير من الأطعمة المصنعة ٢.٢ الإفراط في ممارسة الرياضة ٢.٣ قلة النوم ٢.٤ قلة شرب المياه ٢.٥ اتباع نظام غذائي خاطئ ٢.٦ ممارسة الرياضة غير اقرأ المزيد ...
أين يحدث هضم الدهون
١ الدهون ٢ أهمية الدهون لجسم الإنسان ٣ أنواع الدهون ٤ أشكال الدهون في الجسم ٥ أين يتم هضم وامتصاص الدهون ٦ أعراض نقص الدهون في الجسم الدهون الدهون هي عبارة عن مركبات عضوية تتكون من عناصر اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0071630477905273 ثانية.
Privacy Policy