الكوليسترول الضار

ما سبب ارتفاع أو انخفاض الكوليسترول؟ مستوى الكوليسترول في الدم لا يتأثر بما تأكله فقط ولكن يتأثر أيضا بمقدرة جسمك على سرعة إنتاج الكوليسترول وسرعة التخلص منه . في الواقع يقوم جسمك بإنتاج ما يحتاجه من الكوليسترول وبالتالي ليس ضروريا تناول كوليسترول إضافي عن طريق الغذاء. توجد عدة عوامل تساعد في ارتفاع أو انخفاض مستوى الكوليسترول . أهم هذه ... اقرأ المزيد

مستوى الكوليسترول في الدم لا يتأثر بما تأكله فقط ولكن يتأثر أيضا بمقدرة جسمك على سرعة إنتاج الكوليسترول وسرعة التخلص منه . في الواقع يقوم جسمك بإنتاج ما يحتاجه من الكوليسترول وبالتالي ليس ضروريا تناول كوليسترول إضافي عن طريق الغذاء. توجد عدة عوامل تساعد في ارتفاع أو انخفاض مستوى الكوليسترول . أهم هذه العوامل هي: عوامل وراثية جيناتك تحدد سرعة جسمك ... اقرأ المزيد

تعتبر زيادة الكولسترول في الجسم حالة شائعة جدا عند مرضى السكري ( أكثر من 70 % من مرضى السكري من النوع الثاني لديهم مثل هذه الزيادة ) . والكوليسترول عامل مهم يدخل في تركيب أغشية الخلايا الحية . ويلعب دورا مهما في تكوين الكثير من المواد الأساسية في الجسم منها الهرمونات التستسترون والأستروجين والبروجسترون بالإضافة إلى كونه أساسي ... اقرأ المزيد

١ ما هي اضرار الكوليسترول ١.١ أضرار الكوليسترول ١.٢ أنواع الكوليسترول ١.٣ عوامل تساعد في إرتفاع الكوليسترول ما هي اضرار الكوليسترول يعتبرالكوليسترول على أنه عبارة عن مواد شمعية بيضاء اللون طرية الملمس ليس لها طعم ولا رائحة توجد في الدم وأعضاء الجسم حيث يقوم ببناء خلايا الجسم ويقوم بإنتاج العديد من الهرمونات بالاضافة إلى فيتامين د وحمض الصفراء الذي يقوم بهظم ... اقرأ المزيد

الكوليسترول هو نوع من الدهون الموجودة في الدم. وهو ضروري لكي يعمل الجسم بشكل صحيح، ولكن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يكون ضارًا. يُقاس الكوليسترول بالملليغرام (mg) من الكوليسترول لكل ديسيلتر (dL) من الدم. المعدل الطبيعي للكوليسترول الكلي هو أقل من 200 ملغم/ديسيلتر. يقيس اختبار الكوليسترول مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) والدهون الثلاثية في الدم. يُطلق ... اقرأ المزيد

يتم نقل الكوليسترول في الدم على هيئة مركبات عضوية تدعى البروتينات الدهنية lipoproteins . والسبب في هذه الطريقة للنقل هو أن الكوليسترول مركب دهني والدم وسط مائي ولهذا فهما لا يمتزجان (كالزيت والماء) . ولكي يسمح للكوليسترول بالانتقال في تيار الدم فإنه يتم دمج الكوليسترول المصنع في الكبد مع بروتين لينتج من ذلك البروتينات الدهنية. وبهذا تنقل هذه البروتينات الدهنية ... اقرأ المزيد

متى يقاس الكوليسترول؟ على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار للكولتسيرول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ عينة دم من اليد أو من الإصبع ولا يلزم الصيام لذلك . في بعض الحالات تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار LDL الذي ... اقرأ المزيد

على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار للكولتسيرول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ عينة دم من اليد أو من الإصبع ولا يلزم الصيام لذلك . في بعض الحالات تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار LDL الذي يعتبر مؤشر لمخاطر الإصابة بأمراض ... اقرأ المزيد

الكوليسترول وأمراض القلب التاجية - الكوليسترول (كولسترول أو كوليستيرول) cholesterol عبارة عن مادة شمعية بيضاء طرية عديمة الطعم والرائحة موجودة في الدم وجميع أجزاء الجسم . وأجسامنا تحتاج إلى الكوليسترول لتعمل بشكل طبيعي ويستخدم في بناء الخلايا فهو موجود في جدار أو غشاء الخلية في الدماغ الأعصاب العضلات الجلد الكبد الأمعاء ... اقرأ المزيد

لا يوجد أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم وقد لا يتم اكتشافه لعدة سنوات أو يتم اكتشافه بعد الإصابة بأمراض القلب التاجية: الذبحة الصدرية أو خناق الصدر angina pectoris أو جلطة القلب أو احتشاء العضلة القلبية myocardial infarction فعند تراكم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL (الكوليسترول الضار) على السطح الداخلي للشرايين ينتج عن ذلك تكون لطخة أو بقعة plaque . ... اقرأ المزيد

١ الكولسترول ٢ ارتفاع الكوليسترول في الدم ٣ أسباب ارتفاع الكولسترول ٤ علاج ارتفاع الكوليسترول ٥ مضاعفات ارتفاع الكولسترول ٦ تشخيص ارتفاع الكولسترول الكولسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون موجودة داخل خلايا الجسم تستخدم في صناعة بعض الهرمونات والفيتامينات (كفيتامين د) المهمذة للجسم ويمكن أن نجد هذه المادة أيضا في بعض الأغذية وهنالك نوعان من البروتينات الدهنية التي تقوم بحمل الكوليسترول وهما: البروتين قليل الكثافة ((low-density lipoproteins (LDL ... اقرأ المزيد

الكوليسترول (كولسترول أو كوليستيرول) cholesterol عبارة عن مادة شمعية بيضاء طرية عديمة الطعم والرائحة موجودة في الدم وجميع أجزاء الجسم . وأجسامنا تحتاج إلى الكوليسترول لتعمل بشكل طبيعي ويستخدم في بناء الخلايا فهو موجود في جدار أو غشاء الخلية في الدماغ الأعصاب العضلات الجلد الكبد الأمعاء والقلب . ويستخدم الجسم الكوليسترول لإنتاج عدة ... اقرأ المزيد

١ الكولسترول ٢ زيادة الكولسترول ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب ٢.٣ العلاج الغذائي الكولسترول الكولسترول هو نوع من الدهون وينقسم إلى نوعين وهما البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ويحتاجه الجسم بكميات قليلة من أجل بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات ويقوم الكبد بتصنيع غالبية حاجة الجسم منه ويأخذ باقي الكمية المطلوبة من الغذاء. زيادة الكولسترول يحصل الجسم على كميات أكبر من حاجته من الكولسترول فيقوم ... اقرأ المزيد

١ الرمان ١.١ مكونات الرمان ١.٢ فوائد الرمان ١.٣ السكري ٢ فوائد الرمان لمرضى السكري الرمان الرمان هو نوع من أنواع الفواكه يصل ارتفاعه إلى ستة أمتار ويتميز بأزهاره ذات اللون الأبيض والأحمر ليصبح فيما بعد على شكل ثمار كروية الشكل لها تاج قرمزية أو صفراء محمرة اللون يطلق عليها الجلنار وتحتوي الثمرة على الكثير من الحبات المائية حمراء أو بيضاء اللون اللامعة يرجع موطنه الأصلي ... اقرأ المزيد

خلط الثوم والليمون يصنع المعجزات هذا ما سيحدث لجسمك ولذلك لن تتوقع نتيجته عندما تفكر في الثوم والليمون لا تبادر في ذهنك الا استخدامه كتوابل في السمك او الصلصه. للثوم والليمون فوائده عجيبه حيث انها تعالج ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم وتقلل من الدهون الثلاثيه المرتفعه وتقي من النوبات القلبيه والسكته الدماغيه والذبحه الصدريه اضافه الى فوائد اخرى كثيره الثوم والكولسترول ... اقرأ المزيد

إن اول استراتيجية في الوقاية من أمراض القلب هي أن تقلل فرص إصابتك بمرض الشرايين التاجية قدر استطاعتك وفيما يلي نظرة شاملة لعوامل الخطورة الشديدة المعروفة وما يمكنك فعله لمجابهتها. التدخين إن التدخين يزيد قابليتك للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار يصل ... اقرأ المزيد

الدهون البروتينية وبشكل بسيط تتكون من دهون ( إما الكولسترول أو الدهون الثلاثية ) بالإضافة إلى البروتينات وتنقسم الدهون البروتينية إلى الدهون البروتينية مرتفعة الكثافة وهي جيدة والمطلوب هو ارتفاعها والنوع الثاني هي الدهون البروتينية منخفضة الكثافة والنوع الثالث هي الدهون البروتينية المنخفضة الكثافة جدا والنوع الرابع هو الكيلومكرونات والمطلوب انخفاض نسبة هذه الثلاث أنواع ويجب أن تبقى الدهون ... اقرأ المزيد

يعتبر الكولسترول أحد المواد الدهنية التي تدخل في أغشية خلايا أنسجة الكائنات الحية كما أنه يدخل أيضا في عملية الأيض ويلعب دورا مهما فيها والكولسترول ينقسم إلى نوعين في العادة الأول هو البروتين الضار والذي يعاني من زيادته كثير من الناس في هذه الأيام وهذا النوع الضار من الكولسترول هو ما يعرف بالبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والذي يجب أن ... اقرأ المزيد

الذبحة الصدرية يتزايد عدد الأفراد المصابين بالذبحة الصدرية في الآونة الأخيرة في جميع دول العالم حتى بات هذا المرض من أبرز المشكلات الصحية شيوعا بين الناس والتي غالبا ما ترافق مرض السكري وارتفاع الضغط الشرياني والكوليسترول. هذه المشكلة قد تنتج أحيانا عن ازدياد الضغوطات النفسية على الفرد والشعور المتكرر بالغضب أو الحزن أو التوتر الشديد إضافة إلى ذلك فإن نمط الحياة غير ... اقرأ المزيد

تعتبر الجوافة والأوراق العشبية علاجًا للعديد من الأمراض. فيما يلي الفوائد الصحية لأوراق الجوافة. 1. مساعدة فقدان الوزن: تساعد الجوافة على تخفيف الوزن عن طريق منع الكربوهيدرات المعقدة من تحويلها إلى سكريات. 2. مفيد لمرضى السكر: وفقا لبحث أجراه معهد ياكولتي المركزي في اليابان ، فإن الجوافة وأوراقها يمكن أن تقلل بشكل فعال نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري عن طريق الحد من ... اقرأ المزيد

يشير مقياس ضغط الدم إلى مقدار الضغط الذى يبذله الدم على جدران الشرايين التى تقوم بنقله من القلب إلى سائر أجزاء الجسم. وفى بعض الحالات لايستطيع الدم أن يمر يسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب وفى هذه الحالات سيرتفع الضغط حتى يضمن إستمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة. هذا هو ما يسمى بمرض "ضغط الدم المرتفع * ... اقرأ المزيد

الرمان هو نوع من أنواع الفواكه التي تنضج في الفترة الزمنية الواقعة بين نهاية فصل الخريف وبداية فصل الصيف من كل عام لذلك يعتبر الرمان من الفواكه الموسمية والذي يبدأ بالنمو على شكل زهرٍ أبيضٍ على شجرة الرمان ثم يبدأ بالتحول إلى اللون الأحمر حتى يظهر مكان هذه الأزهار ثمار الرمان التي تحتوي في داخلها على حبات الرمان. يمكن تناول الرمان بعدة ... اقرأ المزيد

١ الدهون ٢ أسباب زيادة الدهون الجسم ٣ أضرار زيادة الدهون الجسم ٤ مشروبات للتخلص دهون الجسم الدهون يحتوي الطعام الذي نتناوله يوما على نسبٍ مختلف من الدهون كما تختلف نوعية الدهون الموجود في الطعام اليومي فالدهون الموجدة في اللحوم لا تشبه الدهون الموجودة في الزيوت أو السمن حيث إن بعض الدهون مفيدة للجسم وتمده بالطاقة ولا يمكن الاستغناء عنها وبعضها مضر جدأ بالجسم وتسبب ... اقرأ المزيد

الكولسترول الكولسترول مادة دهنية شمعية لزجة طبيعية توجد في الدم وعلى جدران الشرايين مفيدة لإنتاج الخلايا والمساعدة على إفراز الهرمونات لكنها إذا زادت عن حدها الطبيعي يمكن أن تتراكم داخل الأوردة والشرايين متسببة في انسدادها وحدوث الأزمات القلبية والدماغية مما يعرض حياة الإنسان للخطر. وينجم ارتفاع الكولسترول عن بعض العادات الغذائية الخاطئة كالإكثار من تناول المأكولات المشبعة بالدهون إضافة إلى عوامل ... اقرأ المزيد

١ الليمون والثوم ١.١ فوائد الليمون مع الثوم ١.٢ خلطات مختلفة باستخدام الثوم والليمون ١.٣ دراسات وأبحاث الليمون والثوم يعتبر الثوم والليمون من أكثر الأطعمة التي تمتلك خصائص تحسن من صحة الجسم فلا يقتصر استخدامهما كتوابل أو في تحضير الصلصات كتلك التي تقدم مع السمك لذلك يمكن الاعتماد عليهما في الكثير من الأمور الطبية باستخدام خلطات تحضر منهما أو بإضافتهما إلى النظام الغذائي. وسوف نتناول ... اقرأ المزيد

يعد القلب من أغلى ما نملك فهو المحرك الأساس الذي بنبضه تستمر الحياة لكن ما أن يصاب بمشكلة حتى يتغير طعم الحياة . وللمحافظة على صحته وعافيته لابد من التعرف عليه وعلى احتياجاته للمساعدة في تجنب عوامل الخطر التي تحيط به . فهناك العديد من العوامل المعروفة تؤثر في الدورة الدموية والتي تنبأ بالإصابة ... اقرأ المزيد

١ هرمون الأستروجين ١.١ فوائد هرمون الأستروجين ١.٢ أسباب ارتفاع الإستروجين ١.٣ أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين هرمون الأستروجين هرمون جنسي يصنع في الذكور والإناث بشكل أساسي من مركب الكوليسترول لذا فهو هرمون ستيرويدي ويصنع الإستروجين في الغدد الكظرية فوق الكليتين وفي الخلايا الدهنية المنتشرة في جميع أنحاء الجسم. يعتبر الأستروجين هرمونا أنثويا لأنه يتم إنتاجه بشكل أكبر في الإناث ( في المبيضين ) لذلك ... اقرأ المزيد

١ هرمون الإستروجين ٢ أعراض نقص هرمون الإستروجين ٣ نتائج نقص هرمون الإستروجين ٤ الأسباب ٥ العلاج هرمون الإستروجين هرمون الإستروجين هو أحد الهرمونات الستيرويدية الجنسية والتي يتم إفرازها عند جميع الحيوانات الفقارية بالإضافة إلى الحشرات وهو يعرف بهرمون الأنوثة كونه المسبب في تطور الصفات الأنثوية عند المرأة مثل أماكن تراكم الدهون وخاصة في الأرداف والوركين واتساع عظام الحوض من أجل الولادة وكبر حجم الثديين ويتم ... اقرأ المزيد

الحمام الكثير من الوصفات التي يتم إعدادها بالدجاج أو اللحوم ولكن قلة منها ما يتم إعداده ب (الحمام). الحمام هو نوع من أنواع الطيور الصغيرة والتي يتم تربيتها لطهيها فيما بعد أو لإنتاج السماد منها والذي يعتبر أفضل أنواع الأسمدة لانخفاض رطوبته وغناه بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للنبات. وينقسم الحمام إلى نوعين الزغاليل وهو صغير الحمام والمفضل نظرا للحمه الطري ... اقرأ المزيد

حصى المرارة وهي تلك الحجارة الصغيرة التي تتكون من الكوليسترول وعادة ما تتواجد في قناة داخل المرارة والتي يمكن أن تؤدي إلى آلام شديدة ومفاجئة ومغص في البطن. قد يصاحب تشكل حصى المرارة التهابا في المرارة أو اليرقان مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم إلى حد يصل فوق 38 درجة مئوية. في بعض الحالات قد تبدأ الحصى بالحركة لتصل إلى البنكرياس وهذا ... اقرأ المزيد

١ المرارة ٢ أمراض المرارة ٢.١ حصوات المرارة ٢.١.١ أعراض الإصابة بحصوات المرارة ٢.١.٢ تشخيص حصى المرارة ٢.١.٣ مضاعفات حصى المرارة ٢.١.٤ علاج حصى المرارة ٢.٢ التهاب المرارة ٢.٢.١ أعراض التهاب المرارة ٢.٢.٢ تشخيص التهاب المرارة ٢.٢.٣ مضاعفات التهاب المرارة ٢.٢.٤ علاج التهاب المرارة ٣ التأقلم مع استئصال المرارة ٤ المراجع المرارة المرارة هي حويصلة تقع في الجانب الأيمن أسفل الكبد تعلوها عضلة مبطنة بخلايا عديدة وظيفتها تتمركز على امتصاص الماء والأملاح المتواجدة في العصارة ... اقرأ المزيد

النحافه فقر الدم وضعف الجسم النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة ... اقرأ المزيد

تحليل وظائف الكلى إن الكلية الصغيرة في جسم الإنسان توازي مصنعا بحجم ملعب كرة القدم لأداء ما تقوم به من الوظائف وبالكاد سيبلغ شأنها فسبحان الخالق المبدع وإن الكلية هذا العضو الحساس لها من الأهمية الجسمية للإنسان ما لها فإن أصابها خلل أو تلف فإن الإنسان تتدهور صحته ويموت إن لم يتعالج . وتلعب التحاليل الطبية دورا هاما ... اقرأ المزيد

يحتوي جسم الإنسان على الكثير من المواد منها يحصل عليها من الطعام ومنها ما يكون موجودا بالأصل داخل جسمه وتدخل معظم هذه المواد في بناء الخلايا كما أنها تشارك في العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان ومن أشهر الأمثلة على هذه المواد: الكولسترول. والكولسترول هو عبارة عن مادة دهنية تشبه الشمع في شكلها الخارجي وتعتبر وحدة بناء أغشية الخلايا الموجودة ... اقرأ المزيد

إبقاء جسمك نظيفا من الداخل يعد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للبقاء في صحة جيدة ولأجل ذلك تجد الكثير من الناس يؤدون بإنتظام تطهير القولون وتطهير الكبد الروتيني ولكن هل تعلم أن هناك تدابير يمكنك إتخاذها للحفاظ على رئتيك نظيفة ؟ فمن المهم أن تمتلك رئتين صحيتين بإعتبارهما ثنائيا وكما أنهم واحد من الأجهزة الأكثر نشاطا ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون يعد زيت الزيتون أو كما يسمى علميا ب Olive Oil أحد أفضل وأهم أنواع الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من حب الزيتون الناتج عن شجرة الزيتون المباركة والذي يعتبره البعض دواء وعلاجا ناجعا لكل داء ويستخدم على نطاقٍ واسع في الطب الشعبي أو البديل. كما ويدخل كعنصر أساسي في تحضير عدد لا محدود من الأطباق الغذائية الشرقية والغربية والحلويات وفي ... اقرأ المزيد

العسل والثوم للاستفادة من بعض الوصفات أو الأعشاب لا بد من أخذها على الريق أي قبل تناول وجبة الفطور ومن تلك المواد العسل والثوم وكما نعلم فالثوم نبات يتميز بالرائحة النفاذة والطعم اللاذع وبالرغم من ذلك فهو يتمتع بقيمة غذائية عالية جدا نتيجة لتوفيره العناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم. أما العسل فذلك السائل المائل إلى الصفرة هو من أفضل المواد الطبيعية على ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون والزعتر يدخل زيت الزيتون في عدة مجالاتٍ مختلفةٍ ومن أهمها التغذية وهو من الأطعمة الصحية التي يتم تناولها بطرقٍ متعددةٍ كتناوله مع الزعتر الجاف والمطحون والذي يعتبر وجبة فطورٍ رئيسيةٍ وشعبيةٍ في منطقة الشرق الأوسط. وللزعتر وزيت الزيتون الكثير من الفوائد العلاجية بفضل خصائصهما الطبيعية الفعالة فهما يحتويان على مجموعةٍ متنوعةٍ من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبرويتنات التي تعزز صحة ... اقرأ المزيد

المعدة هي أحد أجزاء الجهاز الهضمي وهي تأتي بعد المريء حيث تقوم بعملية الهضم الميكانيكي الذي يكون من خلال ضغط جدران المعدة على الطعام والهضم الكيميائي من خلال إفراز الإنزيمات الهاضمة وهي بالطريقتين تعمل على هضم الطعام وتحويله إلى قطع صغيرة جدا والعمل على استخلاص العناصر الغذائية منه قبل أن تنقل ما تبقى من الطعام الى الأمعاء الدقيقة. وكما يقال بأن ... اقرأ المزيد

يمد الطعام أجسامنا بالكثير من العناصر والمواد المهمة لبناءه ونموه وإمداده بالطاقة اللازمة للقيام بأعماله اليومية فطعام الإنسان يجب أن يكون متوازنا ويحتوي على كافة المواد الغذائية مثل : الكربوهيدرات البروتينات الفيتامينات الأملاح المعدنية والدهون وكل هذه المواد يجب أن يتناولها الإنسان بكميات محددة لأن الزيادة الكبيرة في أي من هذه المواد تؤدي إلى إصابة ... اقرأ المزيد