صحة

كيف أعرف أن معي فقر دم




فقر الدم
هي حالة مرضية يصاب بها الجسم نتيجة حدوث نقصٍ حادٍ في نسبة وتركيز الهيموغلوبين فيه والذي بدوره يسبب نقصا في كمية الأكسجين الواصلة إلى مختلف أجزاء الجسم وهي حالة شائعة ومنتشرة بشكلٍ كبيرٍ بين عددٍ كبيرٍ من الناس من مختلف الفئات العمرية كبارأ وأطفالا وهي تنتج عن العديد من الأسباب منها: اضطرابات الأمعاء والتقرحات واضطرابات الأعصاب بالإضافة إلى حدوث العديد من التغيرات على جسم الإنسان حيث تظهر العديد من العلامات والأعراض الخارجية او الداخلية على جسمه وفي هذا المقال سنذكر أعراض وعلامات الإصابة بفقر الدم.


أعراض الإصابة بفقر الدم
تعب شديد وضعف في الجسم ويظهر ذلك أحيانا في عدم قدرة المريض على تحريك رأسه أو عدم القدرة على الانتقال والتحرك من السرير ويكون ذلك نتيجة النقص الحاد في كمية الغذاء والأكسجين الواصل إلى الدم وهذه الأعراض تختلف من شخصٍ إلى آخر.
الشعور بالدوار والدوخة كما يكون تفكير المريض مشوشا.
سرعة انفعال المريض وتقلب مزاجه حيث يظهر انفعالا كبيرا تجاه أبسط الأمور ويظهر ذلك خصوصا عند النساء خلال فترة الحمل.
هشاشة الأظافر وضعفها وسرعة تكسرها.
الشعور بضيقٍ حادٍ في التنفس ويكون ذلك تحديدا عند ممارسة الرياضة أو صعود السلالم أو عند رفع شيءٍ ثقيلٍ وهذا دليل على عدم حصول الجسم على الأكسجين الكافي وقد يؤدي ذلك أحيانا إلى إصابة المريض بالإغماء.
تشتت أفكار المريض حيث يكون غير قادرٍ على التركيز في الكثير من الأمور التي يقوم بها مثل: المذاكرة والأعمال المنزلية أو حتى غير قادر على ربط الحذاء.
ضعف الرغبة الجنسية.
برودة الأطراف مثل: أصابع اليد أو أصابع القدم.
لون الجلد يكون شاحبا ومائلا إلى الإصفرار وذلك نتيجة النقص الحاد في عنصر الحديد في جسم المريض وأيضا نتيجة ضعفٍ في تدفق الدم إلى جسمه.
حدوث نزيفٍ في الأمعاء أو المعدة.
حدوث تذبذبٍ في نبضات القلب حيث يضطر القلب إلى تعويض النقص في معدل الأكسجين الواصل إلى الجسم و للقيام بوظائفه يلجأ إلى مضاعفة مجهوده بشكلٍ كبيرٍ.
تساقط الشعر وضعفه.
الشعور بآلامٍ في الصدر.
الشعور بالصداع والغثيان وذلك نتيجة نقص كمية الأكسجين في الدماغ.


نصائح للوقاية من الإصابة بفقر الدم
تناول الغذاء الذي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد مثل: لحوم الأغنام والأبقار.
الإكثار من تناول العصائر الطبيعية.
الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
إضافة مقدارٍ قليلٍ من الخل أو عصير الليمون إلى السلطات.




إقرأ أيضا
كيف أعرف أنني حامل
الحمل هو الرغبة الطبيعية عند كل أنثى وهي الفطرة. لحدوث حمل لابد أن يكون الجهاز التناسلي طبيعيآ عند الأنثى والذكر (وهذا موضوع مستقل نناقشه لاحقآ) وأن تكون العلاقة الجنسية طبيعية. للحمل أعراض اقرأ المزيد ...
كيف أعرف أني حامل قبل التحليل
١ الحمل ٢ كيف أعرف أني حامل قبل التحليل ٢.١ علامات الحمل المبكرة ٢.٢ طرق منزلية قديمة للكشف عن الحمل الحمل الحمل والإنجاب من نعم الله عز وجل وخبر الحمل في الأسرة يجلب الفرح والسعادة اقرأ المزيد ...
كيف أعرف أني نحيفة
الوزن عند النساء تعاني معظم النساء مشاكل في الوزن في مختلف مراحل الحياة ففي فترة المراهقة يزيد وزن الفتاة بسبب تأثير الهرمونات وفي مرحلة الحمل والرضاعة يزيد وزنها بسبب التغير الجذري اقرأ المزيد ...
كيف أعرف أني مصاب بالسكر
مرض السكري يعرف السكري على أنه عبارة عن اضطراب في مستوى أو نسبة السكر في الدم نتيجة خلل واضطراب في غدة البنكرياس المسؤولة عن إفراز وإنتاج هرمون الإنسولين الذي ينظم بدوره اقرأ المزيد ...
كيف أعرف زمرة دمي
١ زمرة الدم ٢ عامل الرايزوس RH ٣ نقل الدم ٤ تحديد زمرة الدم زمرة الدم تختلف فصائل الدم من شخص لآخر وهذه الفصائل هي (O, B, A, AB) وتختلف كل فئة عن الأخرى في اقرأ المزيد ...
كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي
١ الوزن المثالي ٢ الوزن والطول المثاليان بالنسبة للعمر ٢.١ الإناث ٢.٢ الذكور ٣ الوزن المثالي بالنسبة للطول الوزن المثالي دائما ما يسعى الأشخاص للوصول إلى قوام متناسق ووزن مثالي ويلجؤون للعديد من الأساليب التي تساعدهم اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0027689933776855 ثانية.
Privacy Policy