العصائر الطبيعية

فقر الدم يعد مرض فقر الدم " الأنيميا " من أكثر الأمراض الشائعة عالميا وهذا المرض يتركز بشكل كبير في معظم الدول النامية التي تعاني من الفقر الشديد وعدم توفر الغذاء للأفراد بالنسب الكافية كما أن فقر الدم يرتبط كثيرا بنوعية الغذاء حيث يزداد فقر الدم لدى الشعوب التي تعتمد على وجبات المطاعم السريعة والتي تفتقر إلى المعادن والفيتامينات المهمة لنمو ... اقرأ المزيد

من المشاكل المزعجة التي يصاب بها الشخص هي مشكلة جفاف الحلق وتحدث لأسبابٍ متعددة والجفاف هو الشعور بالعطش الدائم والذي يحدث نتيجة لقلة الإفرازات اللعابية وهو ليس مرضا إنما هو ناتج عن أعراض مرضية متعددة تؤدي إلى الإصابة به. أسباب جفاف الحلق مرض السكري فمرضى السكري يشعرون بالعطش الدائم وجفاف الحلق لهذا نرى بأن مريض السكري يتناول الماء بكميات كبيرة. الحديث طويلا يؤدي ... اقرأ المزيد

جفاف الحلق يعد مشكلة شائعة جدا وتواجه الكثير من الأفراد فجفاف الحلق قد يكون راجعا إلى وجود تغير في تكوين اللعاب أو وجود انخفاض في تدفق اللعاب وغالبا ما يكون من الأعراض المترافقة مع وجود مشكلة في الغدد اللعابية التي تحدث مع التقدم في السن وقد يحدث الجفاف نتيجة وجود مشاكل أخرى مثل الإجهاد والقلق وكذلك الشخير والاكتئاب وقد ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ تسوس الأسنان ٣ ما هي المواد التي تحدث تسوسا للأسنان ٤ الوقاية من أمراض الأسنان والتسوس مقدمة إن ألم الأسنان ناتج عن عدة أسباب من بينها تسوس الأسنان الذي يعتبر من أكثر الآفات انتشارا في عالمنا المعاصر غير أنه يمكن الوقاية من أمراض وآلام الأسنان والحفاظ عليها سليمة صحية لمدة أطول خلال فترة الحياة إذا اتبعنا سبل الوقاية المختلفة وهي طرق بسيطة ... اقرأ المزيد

يعتقد الكثيرون أن الأطفال لديهم القدرة على التكيف ، لكن في الواقع ليسوا كذلك. ومع ذلك ، يعتقد الآباء أنه بغض النظر عن الأطعمة التي يقدمونها لأطفالهم ، فلن يؤذوا بها. في الواقع ، ليس للأطعمة التي نقدمها لأطفالنا آثار دائمة فحسب ، بل لها أيضًا تأثيرات فورية. قال موقع Food Prevent أن النظام الغذائي يمكن أن يسبب مشاكل للأطفال أثناء ... اقرأ المزيد

الكرش تعاني الكثير من السيدات من مشكلة بروز الكرش بعد الولادة الطبيعية مما يسبب الإزعاج والقلق لها حيث عزا الأطباء سبب ظهوره لضعف عضلات البطن أثناء فترة الحمل وارتخائها حيث تحتاج التخلص منه إلى فترة زمنية طويلة فمنهن من تقوم باتباع نظام غذائي قاسٍ للحد هذه المشكلة مما يسبب الضرر لها في وقت لاحق والبعض الآخر يلجأن إلى اتباع الطرق الطبيعية ... اقرأ المزيد

شهر رمضان شهر الخير والإحسان فيه تكثر الزيارات والمناسبات السعيدة التي تتضمن العزائم وغيرها ويبقى هو شهر الخير بلا منازع فلا أحد يفكر في شيء أجمل من لحظات هذا الشهر الفضيل الذي يجتمع فيه أفراد العائلة من أجل التعامل مع ما يحدث فيما بينهم بشكل يليق بالقرابة وما يشابهها ولأنه شهر ترك الطعام والتفرغ للعبادة في معظم أوقات اليوم نجد ... اقرأ المزيد

التخلص من سموم الجسم: - تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة الإنسان بل وتعمل على علاج بعض الحالات المرضية. ولا يمكن فصل هذه البرامج عن نظام الصيام فى الطب البديل والابتعاد عن الأطعمة الجامدة. - وتوجد أنواع عديدة من هذه البرامج: - برنامج التخلص من سموم العقاقير. - برنامج التخلص من سموم الكحوليات. - برنامج التخلص من سموم ... اقرأ المزيد

== الفطريات == الفطريات هي كائنات حية غير متحركة حقيقة النواة وغير ذاتية التغذية فهي لا تحتوي على صبغة الكلوروفيل لذا فهي تعيش مترممة على بقايا الكائنات الميتة النباتية منها والحيوانية. وسنتطرق في هذا المقال إلى نوع خاص من أنواع الفطريات ألا وهو فطر الكانديدا. ١ فطر الكانديدا ٢ أماكن تكاثر الكانديدا في جسم الإنسان ٣ أعراض فطر الكانديدا ٤ الحمية عند الإصابة ٥ العلاج فطر ... اقرأ المزيد

صيام الحامل لرمضان صيام رمضان من الفروض المفروضة على جميع المسلمين البالغين والقادرين وبما أن المرأة الحامل تعد من الفئة البالغة القادرة فإن الصيام فرض عليها ما لم يؤثر على صحتها أو صحة جنينها وذلك بناء عن ما ورد عن الرسول عليه السلام فعن زيد بن علي عن أبيه عن جده أنه قال‏: لما أنزل الله عز وجل فريضة شهر رمضان‏‏ ... اقرأ المزيد

١ شهر رمضان ٢ فقدان الوزن في رمضان ٣ استغلال الصائم شهر رمضان لتخفيف وزنه ٣.١ السلطات ووجبة الإفطار ٣.٢ العصائر والمشروبات ٣.٣ الحلويات ٣.٤ ممارسة الرياضة ٤ المراجع شهر رمضان في شهر رمضان يحتل الطعام حيزا كبيرا من اهتمامات الصائم حيث ينشغل الجميع بالتحضير والتخطيط لوجبات الإفطار والسحور والحلويات فعلى الرغم من الصيام الطويل إلا أن تأثير هذا الشهر على وزن الجسم يختلف من شخصٍ إلى آخر فينتهي ... اقرأ المزيد

١ نحت الجسم ٢ نصائح للحصول على جسم منحوت ٣ وصفات طبيعية للحصول على جسم منحوت ٣.١ وصفة الشاي الأخضر والزنجبيل ٣.٢ وصفة الشاي الأخضر والميرامية ٣.٣ وصفة بذور الشمر نحت الجسم إن الوصول إلى جسم رشيق وخصر نحيف مشدود لا يتم باتباع ريجيم فقط ولكن يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي للتخلص من الدهون التي لا تتجاوب مع الحمية الغذائية ويمكن الوصول إلى الوزن المثالي من خلال ... اقرأ المزيد

طريقة تخسيس الأجناب تعاني بعض النساء من اتساع منطقة الحوض وبروز ما يسمى شعبيا بالجناب مما يؤثر على القوام الخارجي للجسم ويمنحه مظهرا غير متناسق والتي تنتج عن مجموعة من العوامل والمسببات على رأسها العوامل الوراثية والجلوس لساعاتٍ طويلة مع قلة النشاط البدني وتناول الأطعمة الغنية بالدهون ومصل الحلويات والنشويات وقلة تناول الماء والإكثار من الكافايين والمشروبات الغازية وهنا سنذكر بعض ... اقرأ المزيد

جفاف الفم يعتبر جفاف الفم من المشكلات التي يصاب بها البعض فالفم في الأصل مليء بالغدد اللعابية التي تفرز اللعاب لترطيب الفم بالإضافة لعدة مهامٍ أخرى والشخص الطبيعي يجب أن يظل فمه رطبا لكن في بعض الأحيان يصاب الشخص بجفافٍ في الفم وهو شعور مزعج جدا يمنح إحساسا بعدم الراحة كما يسبب انبعاث الرائحة الكريهة من الأنفاس بالإضافة لزيادة احتمالية نخر ... اقرأ المزيد

اختيار طبق السلطة قبل الوجبة الأساسية و يفضل اعتماد الصلصات من الليمون و الخل و زيت الزيتون و الابتعاد عن الصلصات العالية بالدهون. اختيار اللحوم و الأسماك المشوية. الإبتعاد عن البطاطا المقلية و اختيار المشوية. يفضل استبدال العصائر بالماء او عند اختيار العصائر يفضل اختيار الطبيعي منها بحيث تعتبر من حصص الفاكهة فالكوب الواحد يعتبر حصتين من الفاكهة مشاركة شخص آخر بطبق الحلوى ... اقرأ المزيد

تعد مشكلة حموضة المعدة من أكثر الإضطرابات الصحية شيوعا بين الناس كما أنها تسبب لمرضاها الكثير من الضيق والإنزعاج خصوصا بعد تناول الوجبات الغذائية اليومية أو شرب العصائر والمشروبات المنبهة فهي ترافق الشخص لساعاتٍ أحيانا وقد تستمر لأيام أو شهور وتصبح خللا مزمنا لا يزول إلا بتناول الدواء. أعراض حموضة المعدة قد يشعر الشخص بحرقة أو حموضة زائدة في معدته بشكل ... اقرأ المزيد

الإمساك من الحالات المرضية التي تكون في بدايتها أمرا بسيطا ثم تتحول إلى حالة صعبة تسبب الكثير من الأمراض غيرها حيث يشعر الشخص بالضيق والإنزعاج وصعوبة الحركة ويحدث الإمساك لعدة أسباب منها إصابة الشخص ببعض الأمراض مثل أمراض الجهاز العصبي وأمراض الأمعاء وأمراض في الغدة الدرقية وقد يكون سببه الآثار الجانبية لبعض الأدوية كما أنه ممكن أنه يحدث بسبب ... اقرأ المزيد

١ السكر في الجسم ١.١ نسبة السكر الطبيعية في الجسم ١.٢ أسباب ارتفاع السكر في الجسم ١.٣ أسباب انخفاض السكر في الجسم ١.٤ نصائح للحفاظ على نسبة السكر الطبيعية في الجسم السكر في الجسم يعتبر السكر أو الجلوكوز من أساسيات جسم الإنسان نظرا لقدرته الكبيرة على تنظيم عملية الأيض كما أنه مفيد لتنشيط الجسم وإمداده بالطاقة ولكن في بعض الأحيان يتعرض السكر إلى انخفاضٍ أو ارتفاعٍ ... اقرأ المزيد

الأناناس إن الأناناس أو كما يسمى علميا Ananas comosus هو أحد أنواع النباتات أو الثمار الاستوائية إذ يندرج تحت قائمة النباتات الفصلية البروميلية وتنتشر زراعته على نطاق واسع في المناطق الاستوائية حيث يأخذ الشكل الهرمي المميز ذو اللون الذهبي الفاتح أو الأصفر والرائحة العطرة والطعم اللذيذ جدا علما أن أول من اكتشف هذا النوع من الثمار هم الأمريكيون ثم استخدمه العالم ... اقرأ المزيد

١ الماء ١.١ فوائد شرب الماء للحامل ٢ بعض النصائح الهامة للحامل ٣ أعراض قلة تناول الماء للحامل الماء تعتبر المصادر الطبيعية ذات أهمية كبيرة لوجود الكائنات الحية وتكاثرها وبقائها على قيد الحياة ومن أهم هذه المصادر هو الماء فهو يحتوي على العديد من الفوائد لصحة جسم الإنسان إذ إنه ينشط الدماغ ويزيد القدرة على التركيز والحفظ ويحمي أعضاء الجسم الداخلية والخارجية من ... اقرأ المزيد

١ فترة الحمل ٢ طرق التخلص من الوزن الزائد بعد العملية القيصرية ٢.١ الرياضة الطبيعية ٢.٢ الطعام الصحي ٢.٣ ممارسة التمارين الرياضية ٢.٤ الماء ٢.٥ تقوية عضلات البطن فترة الحمل لا شك أن فترة الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى بدءا بعلامات الحمل وأعراضه وانتهاء بمرحلة المخاض والولادة وتلك القاعدة لا تستثني فترة ما بعد الولادة فمثلا بعض النساء يمكن أن يتعرضن لزيادة وزن كبيرة بعد الولادة بينما ... اقرأ المزيد

جفاف الحلق يتعرض جسم الإنسان للكثير من الأمراض بفعل عدة عوامل داخلية أو خارجية وتسبب الحالة المرضية بعضا من الأعراض والآثار الجانبية ومن بينها جفاف الحلق الذي يحدث بسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أو بسبب تناول بعض أنواع الأدوية حيث يقوم الفم بإفراز كمية قليلة من اللعاب يشعر المريض بسببها بعدم القدرة على البلع وبضعف حاسة التذوق وبصعوبة في هضم الطعام ... اقرأ المزيد

الإمساك عند الحامل الإمساك من المشاكل الصحية التي تتعرض لها الحامل ويحدث نتيجة بطء عمل الأمعاء بفعل تغير مستوى الهرمونات في جسم الحامل كما أن بقاء الطعام أطول فترة ممكنة في الأمعاء يمكن الجسم من امتصاص أكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية والأملاح والمعادن لذا لا ينصح الحوامل باللجوء إلى الأدوية الملينة للأمعاء وخلال هذا المقال سنعرض طرقا غذائية لتخليص الحامل ... اقرأ المزيد

١ رائحة الفم الكريهة ٢ وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا ٢.١ صودا الخبز ٢.٢ بذور الشمر ٢.٣ القرفة ٢.٤ خل التفاح ٢.٥ البقدونس ٢.٦ الشاي ٢.٧ الماء ٣ نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا رائحة الفم الكريهة أثبتت الدراسات الحديثة أن ثلاثين بالمئة من الأشخاص حول العالم يعانون من مشكلة الرائحة الكريهة التي تصدر من أفواههم والتي من شأنها التأثير على حياتهم بشكلٍ سلبي وتحدث هذه المشكلة بسبب ... اقرأ المزيد

سيلان الأنف يتعرض كل إنسان خلال حياته للإصابة بسيلان الأنف وعادة ما يقابل هذه الحالة الكثير من التذمر والتعب الشديد ولكن من المعلومات المهمة التي يجب أن يعرفها الإنسان أن هذا السيلان يخلص الجسم من جميع الفيروسات والبكتيريا التي تنتقل إليه عن طريق المجرى التنفسي وقد تصيب الرئة بالضرر في حال وصولها إليها كما أن الجسم يفرز ما يعادل لتر ونصف ... اقرأ المزيد

الليمون يستخدم الليمون في الكثير من الوصفات الطبية الطبيعية كونه غنيا بالفيتامينات والمعادن والأملاح التي تعمل على تقوية مناعة الجسم وتطهيره من البكتيريا أو الجراثيم المسببة للأمراض. فوائد الليمون للكلى تعتبر حصى الكلى من أكثر الأمراض الكلوية انتشارا حول العالم وهي عبارة عن حصوات صغيرة من الكالسيوم تتجمع لتشكل حصوة كبيرة الحجم مما يسبب الألم الشديد للمريض وقد أثبتت الدراسات أن ... اقرأ المزيد

الغازات عند الحامل تواجه الحامل العديد من المشاكل وتحديدا الصحية خلال فترة حملها وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشارا هي الغازات والتي تنتج بسبب ارتفاع حمضية المعدة إضافة إلى الإصابة بمجموعة من الاضطربات الهضمية وأبرزها الإمساك كما يؤدي ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون إلى وجود الغازات لأنها تضغط على البطن وتسبب انتفاخه وبالتالي ظهور الغازات وعندما تصاب الحامل بالغازات تظهر عليها مجموعة من ... اقرأ المزيد

١ التغيرات الناتجة عن الحمل ٢ سبب زيادة وزن الحامل ٣ الحفاظ على وزن صحي ٤ النظام الغذائي الصحي للحامل التغيرات الناتجة عن الحمل تحلم كل فتاة بأن تكون أم وأن تمارس أمومتها مع أطفالها ولكن ما لا تعرفه معظم الفتيات أن للأمومة ضريبة كبيرة لما يترتب على الحمل من تغيرات هرمونية وجسدية ونفسية التغيرات الهرمونية والنفسية تختفي بعد الولادة وتعود الأم إلى وضعها النفسي ... اقرأ المزيد

١ خسارة الوزن أثناء الحمل ٢ طرق خسارة الوزن أثناء الحمل ٢.١ الابتعاد عن الحميات الغذائية ٢.٢ استشارة أخصائي تغذية ٢.٣ معرفة احتياجات الحامل من السعرات الحرارية ٢.٤ تجنب الأطعمة غير الصحية ٢.٥ ممارسة التمارين الخاصة بالحمل خسارة الوزن أثناء الحمل تتساءل العديد من النساء عن إمكانية خسارتهن للوزن الزائد خلال فترة حملهن والمحافظة على زيادة أوزانهن ضمن المعدل الطبيعي دون أي تأثير سلبي على صحتهن أو صحة ... اقرأ المزيد

رغبات الحامل كثيرا ما نسمع عن الرغبات الغريبة التي ترغب بها النساء خلال مراحل الحمل المختلفة والتي يتمثل أشهرها في تناول الأطعمة النادرة أو العناصر الطبيعية غير القابلة للاستهلاك البشري مثل التراب والرماد وغيره كما نجد فئة كبيرة من النساء يرغبن بتناول كميات كبيرة من الثلج يوميا مما دفع العلماء إلى إجراء الأبحاث التي تفسر وتبرر بشكل مقنع هذه الرغبات وقاموا ... اقرأ المزيد

الأجهزة وصحة العين مع تزايد إدمان الناس على استخدام الهواتف الذكية والآيباد لساعاتٍ طويلة ومع اعتماد الكثيرين على أجهزة الحاسوب لإتمام أعمالهم المكتبية لفتراتٍ طويلة خلال النهار والليل أدى ذلك إلى كثرة التحديق المباشر والقريب من هذه الأجهزة التي تصدر أشعة ضوئية ضارة بالعيون خصوصا مع عدم أخذ فترة استراحة بين الحين والآخر إضافة إلى بعض الاستخدامات الخاطئة لهذه الأجهزة خلال ... اقرأ المزيد

البقع السوداء على الجسم يعد ظهور البقع السوداء على الجسم أو ما يسمى بتصبغات الجلد من المشكلات الجلدية الشائعة ولا سيما لدى النساء حيث تظهر هذه البقع بفعل عوامل عدة كالخلل في إحدى وظائف الجسم الداخلية أو نتيجة للممارسات الحياتية الخاطئة والتي بدورها تؤدي إلى زيادة معدل تكوين خلايا الميلانوسايتس المسببة لاسمرار الجلد وتؤثر بشكل سلبي على المظهر الجمالي للجلد وفيما ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة يعاني العديد من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة فتسبب لهم الإحراج وإزعاج الناس من حولهم وأكثر الأوقات التي يزداد فيها انبعاث الرائحة المزعجة للفم عند الصباح وقت الاستيقاظ من النوم وبعد التدخين وبعد تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة ومن أبرز الأسباب المؤدية أيضا لظهورهذه الرائحة هي التسوس وإصابة اللثة ببعض الأمراض والالتهابات وإهمال العناية بنظافة الفم والأسنان وسنقوم ... اقرأ المزيد

فشل أو نقص الرضاعة المعروف أيضاً بـ انقطاع اللبن و نقص در اللبن ، وهي حالة طبية حيث لا تكفي الرضاعة أو تفشل تماماً نتيجة قصور في إنتاج حليب الثدي و/أو فشل منعكس لـ در اللبن كرد فعل لعملية الامتصاص من قبل الطفل بعد الولادة، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الرضاعة بشكل صحيح. الأسباب أهم سبب لفشل الرضاعة هو ... اقرأ المزيد

١ انسداد الأنف ٢ مرض انسداد الأنف ٣ أسباب مرض انسداد الأنف ٣.١ أسباب هذا المرض لدى الأطفال ٣.٢ أسباب المرض لدى الكبار ٤ أعراض مرض انسداد الأنف ٥ طرق علاج مرض انسداد الأنف ٥.١ البخار ٥.٢ علاجات طبيعية ٥.٣ التدخل الطبي و الجراحي ٦ طرق الوقاية من مرض انسداد الأنف ٧ نصائح مهمة للحفاظ على صحة الأنف والجهاز التنفسي ٨ المراجع انسداد الأنف يشكو الكثير من الأشخاص من مرض انسداد الأنف الذي ... اقرأ المزيد

١ احتقان الحلق ٢ أعراض احتقان الحلق ٣ هل احتقان الحلق مرض معدي؟ ٤ كيفية الوقاية من احتقان الحلق ٥ كيفية علاج الاحتقان ٦ وصفات طبيعية لعلاج احتقان الحلق احتقان الحلق احتقان الحلق هو ما يعرف بالتهاب الحلق (اللوزتين) ويشمل الحنجرة والبلعوم وهو المنطقة التي توصل الطعام إلى المريء والهواء للقصبات الهوائية وتتعرض المنطقة في بعض الأحيان لعدوى بكتيرية وفيروسية تسبب الكثير من الألم أثناء البلع والجفاف ... اقرأ المزيد

تسمم الدم هو عبارة عن دخول الجراثيم و الميكروبات إلى الدم وبالتالي التأثير السلبي على جسم الانسان ومن أسباب تسمم الدم في الجسم هو انتقال العدوى من شخص لآخر عن طريق الجهاز التنفسي أو عن طريق أدوات الحقن الوريدية في المستشفيات فإن فرصة الإصابة بتسمم الدم تزداد عند البقاء في المستشفى لمدة أطول و التعرض للجروح يسبب أيضا تسمم الدم. أما ... اقرأ المزيد

١ السعال ٢ أنواع السعال ٣ أسباب الإصابة بالسعال ٤ طرق علاج السعال ٥ نصائح مهمة لمرضى السعال السعال السعال ( الكحة) من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الإنسان في أوقات ومراحل عمرية مختلفة ويشعر المريض في الكثير من التعب والإرهاق وعدم القدرة على النوم ومن أكثر الأعراض المصاحبة للسعال هو البلغم الذي يعتبر الوسيلة التي يتخذها الجسم في الدفاع عن نفسه من الأجسام الغريبة وقد ... اقرأ المزيد

تصاب المرأة الحامل بأعراض كثيرة خلال فترة الحمل كالصداع والدوخة وفقدان أو زيادة الشهية واضطرابات المزاج والتحسس من الروائح المختلفة كذلك قد تتعرض في الأشهر الأولى من الحمل للشعور بحالة من الغثيان المتكرر الصباحي خصوصا في الشهر الأول والثاني والثالت من حملها وهذا الأمر يعد طبيعيا ويحدث عند غالبية النساء الحوامل. ولكنه يتسبب لهن بانزعاج كبير وإحراج أكبر خصوصا إذا ... اقرأ المزيد

١ انخفاض ضغط دم الحامل ١.١ أعراض انخفاض ضغط دم الحامل ١.٢ أسباب انخفاض الضغط للمرأة الحامل ١.٣ علاج انخفاض ضغط الحامل انخفاض ضغط دم الحامل يعرف ضغط الدم على أنه القوة الدافعة التي يحدثها الدم على جدران الأوعية الدموية خلال مروره فيها لنقل الأكسجين والغذاء إلى أنحاء الجسم المختلفة ويقسم الضغط إلى قسمين هما: الضغط الانبساطي والضغط الانقباضي وتبلغ نسبتهما الطبيعية والصحية 120/80 ميلليمتر ... اقرأ المزيد