صحة

خشونة الرقبة والدوخة




١ خشونة الرقبة والدوخة

١.١ الأسباب
١.٢ الأعراض
١.٣ العلاج





خشونة الرقبة والدوخة
انتشر في الآونة الأخيرة مرض يعرف بخشونة الرقبة نتيجة لأسباب عديدة ومصاحبا لأعراض عديدة أيضا ولكن لكونه مشكلة صحية شائعة فلا بد من وجود حلول لها. ففي البداية ما المقصود بخشونة الرقبة؟

إن خشونة الرقبة هي عبارة عن تآكل في الفقرات العنقية والغضاريف والتي تقع ما بين الفقرات. فيؤدي تآكلها إلى تكون الترسبات ما بين هذه الفقرات إضافة إلى تولد الضغط على الأعصاب الموجودة في العمود الفقري أو حتى في النخاع الشوكي بحد ذاته وتكون إمكانية حدوثه عند الرجال أكثر منها عند النساء وبالتحديد كلما تقدموا في العمر فعلى سبيل المثال عند سن الستين يحدث عند النساء بنسبة كبيرة تصل إلى 70% أما عند الرجال فتصل إلى نسبة 85%.


الأسباب
يعتبر العمر أو السن هو السب الرئيسي لأنه كلما تقدم الإنسان في العمر تبدأ عنده الغضاريف بفقد كمية كبيرة من الماء الموجود فيها وهذا بدوره يؤدي إلى تآكلها وأحيانا أخرى تضخمها أو حتى يخرج الغضروف فيقوم بالضغط على الأعصاب وتحديدا الطرفية فيشعر الإنسان نتيجة لذلك بالتنميل في اليدين والقدمين.
الإصابات التي تحدث في الرقبة تؤدي على المدى القريب أو حتى البعيد إلى خشونة الرقبة فعلى سبيل المثال إذا تعرض الإنسان لحادث معين أدى إلى تمزق الأربطة المحيطة بالرقبة بدوره يسبب خشونة في الرقبة وهكذا.
الوضعيات السيئة والمتعبة أثناء الجلوس على سبيل المثال:
ميلان الرأس إلى الأمام لفترات طويلة من الوقت.
رفع الأكتاف إلى الأمام مع ميلان للأمام أيضا.
القيام بالجلوس مع ثني الصدر أو الجزء العلوي من الجسم.
ممارسة بعض العادات التي تؤدي إلى ضعف في عضلات الرقبة.
الأعمال والمهن التي تتطلب وضعيات معينة تسبب بدورها ضغطا على الرقبة كمهنة التدريس أو الهندسة.
أسلوب حياة كل منا فهناك أشخاص يمارسون نشاطات عديدة خلال اليوم الواحد فيكون مقدار الضغط على الرقبة متناسب بشكل طردي مع حجم تلك الأنشطة.
إضافة إلى طبيعة ونوع الجسم فهناك أجسام طبيعتها تكون أكثر عرضى للإصابة بالخشونة مثل:
الأجسام التي تكون فيها الرقبة عريضة والظهر أحدب.
الأجسام التي يكون فيها الظهر طويل.


الأعراض
يصحب الإصابة بخشونة الرقبة مجموعة من الأعراض والتي من أهمها الإحساس بالصداع وآلام الرقبة المتواصل وضعف عضلات الرقبة نفسها أو حتى الأربطة المحيطة بها إضافة إلى الشعور بالتنميل في الأطراف مثل الذراعين والشعور بعدم الاتزان.


العلاج
أما عن علاج هذه المشكلة فيكمن في اتباع مجموعة من النصائح ومنها:

تناول الأدوية التي تسكن الآلآم وتعمل على تبسيط العضلات.
استخدام أكياس من المياه الساخنة ويفضل أن تكون دافئة نوعا ما حتى لا تؤدي إلى حروقات.
الراحة والاسترخاء لمدة كافية من الوقت.




إقرأ أيضا
خشونة الرقبة وأعراضها
١ خشونة الرقبة ٢ أسباب خشونة الرقبة ٣ أعراض خشونة الرقبة ٤ علاج خشونة الرقبة ٥ الوقاية من خشونة الرقبة خشونة الرقبة خشونة الرقبة ليس مرضا حديث العهد بل قديم جدا ومنتشرا بشكل كبير اقرأ المزيد ...
خشونة الرقبة والكتف
١ خشونة الرقبة والكتف ١.١ أسبابها ١.٢ الأعراض المصاحبة للإصابة ١.٣ الوقية منها وعلاجها خشونة الرقبة والكتف الرقبة هي الدعامة التي تحمل الرأس مثبتة على الكتف وكليهما يتخلله أعصاب وأوعية دموية وعضلات وعظام لتشكل حلقة اقرأ المزيد ...
ديسك الرقبة والدوخة
أسباب ديسك الرقبة أصبح عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة في زيادة مستمرة وقد لعب التطور التكنولوجي دورا كبيرا في هذه المشكلة فالجلوس لفترة طويلة أمام أجهزة الحاسوب يعتبر من اقرأ المزيد ...
ما هي خشونة المفاصل و ما هي أعراضها
خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض. العوامل التالية تزيد من اقرأ المزيد ...
ما هو دسك الرقبة
١ ما هو دسك الرقبة ١.١ أسباب دسك الرقبة ١.٢ أعراض دسك الرقبة ١.٣ نصائح للتخفيف وللتخلص من الألم ما هو دسك الرقبة يعتبر دسك الرقبة على أنه إنزلاق إحدى غضاريف فقرات الرقبة لسبب اقرأ المزيد ...
ما علاج تشنج الرقبة
يعد مرض تشنج الرقبة من الأمراض شائعة الحدوث خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة أو بسبب الجلوس الخاطئ لفترة معينة وقد يصاب الشخص بتشنج الرقبة عند النوم لأن اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0037109851837158 ثانية.
Privacy Policy