مع بداية فصل الشتاء تكثر و تنتشر الفيروسات مسببة أعراض مختلفة ترهق جسم الإنسان و تسبب له الإزعاج و الإعياء التام مثل السعال و سيلان الأنف و الصداع و غيرها من الأعراض الجانبية الأخرى .

ويعد السعال من أكثر الأعراض الجانبية إزعاجا للمريض سببه تعرض مجرى الهواء في الحلق و القصبات الهوائية لمواد مثل البلغم الذي يتجمع في الحلق نتيجة الالتهابات و تسبب له الحكه فيحاول الجسم التخلص منها إذا السعال هو رد فعل إيجابي و ضروري لصحة المريض حيث يعمل على تنقية القنوات الكبيرة و المتوسطة للتفس من الأنف إلى داخل الرئتين .

أنواع السعال

السعال الديكي .
سعال المدخنين .
سعال المصاحب مرضى الربو .
سعال ناتج عن التهابات الحلق أو السيلان خلف الأنف .
السعال الناتج عن التهاب الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي .

ما هي الأسباب المؤدية للسعال ؟
تختلف حدة السعال و مدته من شخص إلى آخر بالإعتماد على الأمراض و المضاعفات و الأدوية التي يأخذها المريض قد تسبب أحيانا سعال حاد له . و لا ننسى أن المناعة في جسم الإنسان تلعب دورا مهما في الدفاع و محاربة الميكروبات و الفيروسات المتنوعة التي تهاجم جسم الإنسان باستمرار .
و يعزى السعال إلى أسباب أخرى مثل : التدخين و أمراض الرئة ( سرطان الرئة و تليف الرئتين ) – و الربو و الالتهابات الرئوية الحادة - الارتداد المريئي من المعدة إلى المرئ – و التهاب الشعب الهوائية و القصبات الهوائية – مشاكل المعدة ( حموضة المعدة ) أحيانا تسبب السعال – و مشاكل الجيوب الأنفية و إنسداد الأنف و هناك بعض الأدوية التي تسبب السعال كمضاعفات جانبية .

كيفية التخلص من السعال ؟

احمي نفسك دائما من التعرض للهواء البارد وضع يدك على فمك و أنفك لو اضطررت لذلك .
الإكثار من تناول فيتامين C و الموجود في الكيوي و الليمون و البرتقال و الأدوية المضادة للسعال للتخفيف من حدته .
الحفاظ على الغذاء المتوازن و التمارين الرياضية لصحة الجسم و تقوية المناعة .
خصص لك أدوات و لا تسمح باستخدام أحد لها و لا تستخدم حاجيات غيرك منعا للعدوى .
تعقيم المنزل دائما و الحفاظ على النظافة الشخصية .
مراعاة تغير الظروف الجوية و الحفاظ على درجة الحرارة المعتدلة للجسم في الصيف و لبس الملابس المناسبة لتدفئة الجسم بالشتاء .