تعتبر الرضاعة الطبيعية من أكثر العوامل التي تساعد في تكوين الطفل بشكله الصحيح وبدون أي مشاكل نظرا لاحتواء الحليب الطبيعي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لمدة ستة أشهر حيث كفاه الله سبحانه وتعالى بلبن الأم وجعله مباركا له ليكمل صحته ويزيد من وزنه وخصص  له أول ثلاث أيام في الرضاعة لتكون حليب "ألبا" الشفاف الذي يعتبر مناعة حقيفة للكثير من الأمراض .
وعلى صعيد الأم فقد كفلت لها الرضاعة الطبيعية فرصة الحصول على مناعة من الامراض كهشاشة العظام اكتئاب مابعد الولادة لأن الأم عندما تضم طفلها الى صدرها لترضعه تجد أن أمره استحق العناء لان الله عوضها بكائن ملائكي صغير سينير حياتها في المستقبل .
كيف أجعل حليبي دسما :
هناك العديد من الأمهات يعتقدن أن حليبهن غير كافي ويرجع ذلك الى عدم وصول الطفل الى الوزن المناسب لعمره فهي تعتقد أن الحليب لا يصله أو أن كميته قليلة ولا تكفي الطفل فتلجأ الى اللبن الصناعي وعلى الرغم من أن الحليب الصناعي يزيد من وزن الطفل بطريقة خرافية الا أنه لا يفيده بقدر حليب الأم
أما عن دسامة الحليب :
فان الله خلق طفلك ومنحه الحليب الذي يحتاجه حتى يكتمل سن الست أشهر ولا يوجد شيء اسمه جعل الحليب دسما بل يوجد بعض الأطعمة التي من شأنها أن تزيد من غزارة اللبن في صدر الأم وسهولة ادراره .
اليك عزيزتي الأم بعض النصائح التي تزيد  من ادرار اللبن في صدر الأم :
يدر الثدي الحليب المناسب للطفل بمجرد أن يتنفس الطفل على صدر أمه فيبدأ الحليب بالنزول ويفضل أن يترك الطفل حتى ينام على ثدي الأم وحاولى أن توازني بالرضاعة على الثديين .
الحلبة :
تعتبر الحلبة من العناصر الموجود في الطبيعية تباع في السوق على هيئة حبوب تغلى وتشرب أما عن فوائدها فهي :
تزيد من ادرار الحليب في الثدي
تنقى الجسم من الدم الفاسد النائج بعد الولادة
تعزز من مناعة جسم المرأة وتقويه بعد الألام التي واجهتها أثناء حدوث المخاض .
يقلل من احتمالية اصابة المرأة بالاسهال أو الامساك التي قد تؤثر على المرأة بعد الولادة .
الحلاوة :
تعوض الحلاوة جسم المرأة عن العناصر الغذائية التي فقدتها من الجسم أثناء الولادة والرضاعة وتساعدها على الحصول على الكمية الكافية من الحليب فهي منتج جيد للحليب .
الغذاء المتوازن بعد الولادة :
فالغذاء الجيد مهم للمرأة خاصة بعد الولادة لآنه يعوضها عن السوائل والعناصر الغذائية ويمدها باحتياجاتها التي من شأنها أن تقوي مناعة المرأة والطفل .