مشروبات لتخسيس الارداف
إن الوصفات التي تعمل على إذابة دهون ختلفة ومتعددة فهي تختلف فيمكوناتها إنما الطريقة واحدة وهي الشرب ومن هذه الوصفات هي:
• أولا:
المقادير
(30) فص من الثوم مقشرة وغير مقطعة.

4 حبات من الليمون الأصفر حجم كبير ويقطع إلى شرائح بدون تقشيرها

6 أكواب من الماء.
الطريقة:
تخلط جميع المقادير مع بعضها وتوضع على النار حتى تغلي ثم نطفىء الغاز مباشرة بعد الغليان ونتظر حتى يبرد الخليط ومن ثم نضيف عليه البقدونس بكمية متوسطة ثم نصفي هذا الخليط بعد أن ينتقع أكثر من ساعتين ونضعه في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ويحفظ في الثلاجة ويشرب منه مقدار فنجان قهوة صغير لثلاث مرات في اليوم قبل أو بعد تناول الطعام
وسيظهر الفرق خلال أسبوعين منذ بداية الشرب. وللحصول على المفعول السحري والنتائج المرضية هو أن يتم تناوله بعد الأكل ب 45 دقيقة تقريبا.

• ثانيا:
المكونات:
حزمة من النعنع الأخضر
حبتان من الليمون المقطع إلى شؤائح
4 حبات من الإجاص الناضج
2 حبة من الكيوي
طريقة التحضير:
نغلي المقادير السابقة في قدر فيه لتر ونف من الماء ويدوم الغليان لمدة 5 دقائق تقريبا ومن ثم نصفي الخليط. وبعدها نخلط الإجاص والكيوي في الخلاط الكهربائي ثم نصفي الخليط ونمزجه مع النعنع ومن ثم يشرب هذا الخليط بالكمية التي يرغبها الشخص ولكن على من يشربه التوقف عن شرب قبل الساع 6مساءا والسبب أنه يحتوي على فيتامين C بكمية كبيرة وهو مايسبب الأرق لمن يشربه في الليل.

• ثالثا:
أنه بالإمكان تناول مغلي الشاي الأخضر مع الليمون وهو يعمل على تخسس الدهون وحرقها ولكن لا شرب أكثر من مرة واحدة يوميا.

• رابعا: هناك أيضا وصفة تخسيس سريعة وهي تتكون من: بابونج إكليل الجبل ميرامية زنجبيل (وكل هذه المواد بكميات متساوية) بالإضافة إلى عصير ليمونة (تقريبا نصف فنجان). تغلى جميع هذه المواد لمدة 5 دقائق وتشرب ساخنة يوميا قبل الفطور وفي العصر قبل الغداء وقب النوم قبال العشاء.