يغلب على المجتمع الشرقي بغضه وكرهه للنحافة على خلاف المجتمع الغربي الذي يفضل النحافة لذلك نجد أن المرأة الشرقية تبحث دوما عن الأمور التي تساعدها على زيادة وزنها من أجل أن تكون على محط أنظار وإعجاب الجميع .

نلاحظ أن أصحاب الوزن القليل يمتكون معدة صغيرة لا تستوعب الكثير من الطعام فنجد أن النحيفين لا يأكلون كثيرا أو سرعان ما يشعرون بالتعب بعد أكل كمية قليلة من الطعام وذلك لأن معدتهم لم تتعود على تناول كميات كبيرة من الطعام لذلك سنقدم اليوم وصفة حبوب الحلبة للتسمين والتي تساعد على فتح الشهية .

من أهم الأمور التي يجب أن تقوم بها السيدة من أجل الحصول على الوزن الزائد وهذا يكون إلى جانب استخدام حبوب الحلبة :
لا تشربي كميات كبيرة من المياه حيث أن الماء يعمل على ملئ المعدة فتصبح غير قادرة على استقبال الطعام وكما نعلم بأن الماء ليس له أي دور في زيادة الوزن ولكن عند تناولك حبوب الحلبة اشربي معها كمية قليلة من المياه .
الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عاليو والتي تساعد الجسم على بناء العضلات كما يجب الاكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات من البروتينات والبقوليات بشكل عام مفيدة جدا لويادة الوزن بصورة كبيرة .
يجب الاكثار من شرب شاي الحلبة إلى جانب تناول حبوب الحلبة حيث أن شاي الحلبة واحد من أفضل الطرق التي تساعد على زيادة الوزن كما أنه مفيد جدا لهضم الطعام الذي نتناوله .
كما نعلم بأن الحلبة هو عشبة عادية مثل باقي الأعشاب ولكن يغفل الكثيرين عن أهمية الحلبة حيث أن الحلبة هي عشبة تعمل عمل الحبوب مكملة هرمون الأستروجين حيث أن البعض يتناولها من أجل الانجاب وزيادة الاخصاب وليس فقط من أجل زيادة الوزن كما أنها توصف لمن يعاني من سوء الهضم حيث أن الحلبة تساعد على تحسين عملية الهضم وتساعد عمل الجهاز الهضمي بصورة كبيرة كما انها تعلم كمحفز طبيعي لإفراز الأنسولين لذلك نجدها جيدة لمن يعاني من مرض السكري.

تباع حبوب الحلبة في الصيدليات وهي تشبه إلى حد كبير أقراص الدواء وتعمل هذه الحبوب على زيادة الوزن وفتح الشهية إضافة إلى أن لها فوائد كبيرة على البشرة والشعر حيث أن جميع من استخدم هذه الحبوب شعروا بالرضا عن بشرتهن وشعرهن أيضا يحتاج استعمال حبوب الحلبة إلى بعض الفحوصات الطبية قبل الاستخدام وذلك من أجل التأكد من عدم إصابة الجسم بأي أمر قد يضر بالصحة كما أنها توصف بمقدار حبيتين بعد الأكل مباشرة أو خلال الأكل وتحتاج النتائج إلى فترة من الوقت من أجل الظهور .