مشروبات تنزل الوزن

المشروب الأول :

المقادير :
1 : ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر .
2 : ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون .
3 : ملعقة كبيرة من النعناع المطحون .
4 : ملعقة كبيرة من اكليل الجبل .
5 : ملعقة كبيرة من البابونج .
6 : لترين ماء .

طريقة التحضير :
1 : قومي بغلي الماء و أضيفي اليها الزنجبيل و الشاي الأخضر و اكليل الجبل و البابونج و اتركها تغلي لمدة 40 دقيقة .
2 : قومي بتصفيتها و اشربيها قبل الأكل بنصف ساعة .
3 : لنتيجة أفضل اشربي أربع الى ست كؤوس يوميا .

المشروب الثاني :
المقادير :
1 : ثمرتين من الكمثري .
2 : عودين من الكرفس .
3 : باقة من البقدونس .
4 : باقة من النعنع .
5 : ملعقة من القرفة المطحونه .
6 : حبة ليمون .
7 : أربعة أوراق من الخس .
8 : حبتين من التفاح الأخضر .
9 : لترين ماء .

طريقة التحضير :
1 : قومي بغلي الماء ثم أضيفي كل من التفاح و الخس و القرفة و الليمون و البقدونس و النعنع و الكمثري و الكرفس .
2 : قومي بوضع الخليط في الخلاط و اخفقيه و اتركيه حتى يبرد .
3 : قومي بشربه قبل تناول الطعام بمدة نصف ساعة , أو على الريق .

المشروب الثالث :
المقادير :
1 : ملعقة من مبروش الزنجبيل الأخضر .
2 : ملعقة من الشاي الأخضر .
3 : ملعقة من الكمون المطحون .
4 : ملعقة من النعنع المطحون .
5 : كأس من الماء .

طريق التحضير :
1 : قومي باضافة كل من الزنجبيل و النعنع و الكمون و الشاي الأخضر الى الماء و قومي بتقليبه جيدا .

2 : اغلي الخليط لمدة عشر دقائق و قومي بتصفيته و شربه قبل تناول الطعام بمدة نصف ساعة .

3 : قومي بتناول هذا المشروب ثلاث مرات كل يوم لأسبوعين متتاليين .