������������������ ������������������

انتفاخ البطن تعتبر مشكلة انتفاخ البطن من المشكلات الشائعة بين الناس ويعتبر تراكم الغازات في الأمعاء الدقيقة أحد الأسباب الرئيسة لانتفاخ البطن إضافة إلى أسباب أخرى منها: الإمساك وتناول كميةٍ كبيرةٍ من الطعام واحتباس الماء وغيرها ويترافق مع هذه المشكلة حدوث ضيقٍ في التنفس في بعض الأحيان أو تجشؤ أو آلامٍ أسفل الظهر وغيرها من الأعراض وسنذكر في هذا المقال وصفاتٍ ... اقرأ المزيد

فوائد البيض المقلي يعتبر البيض من الأغذية الكاملة التي أستعملت منذ القدم كعنصر رئيسي في تغذية الإنسان ويعتبر بيض الدجاج من أكثر أنواع البيض إنتشارا وتداولا والبيض من الأغذية التي تحسن الصحة العامة لأن محتواه عالي بالبروتين الهام للجسم تتكون البيضة من ثلاث أجزاء البياض والصفار وقشور البيض ويعتبر بياض وصفار البيض من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية ذات القيمة العالية مثل ... اقرأ المزيد

الصمغ العربي هو عبارة عن العصير المستخرج من شجرة السنغال ويعرف باسم المستكة وهو بولي سكاريد طبيعي لا يمتلك لونا ولا رائحة وله قدرة على الذوبان في الماء الساخن ويكون خيوطا لزجة لها طعم حامض ويتم حصاد هذا الصمغ من الأشجار البرية التي تقع في سواحل السنغال والسودان كما أن له العديد من الفوائد لجسم الإنسان وسنذكر في هذا المقال فوائد ... اقرأ المزيد

١ دهون الكبد ١.١ أعراض دهون الكبد ١.٢ أسباب دهون الكبد ١.٣ التشخيص دهون الكبد هو مرض يصيب منطقة الكبد في جسم الإنسان ويعرف أيضا باسم مرض الكبد الدهني ويرمز له ب FLD وينتج المرض بسبب تراكم الدهون الثلاثية في خلايا الكبد عن طريق عملية تعرف بالتنكس الدهني ويكون هذا التنكس على شكل فجوات صغيرة من الدهون تعرف بالليبوزومات التي تزداد بحجمها تدريجيا مع مرور ... اقرأ المزيد

الطعام الذي نتناوله  وجميع الاعمال الحركية التي نمارسها يوميا  وشكل اجسامنا وأوزننا  يجمعها عامل مهم يتحكم ألا وهو السعرات الحرارية  فما هو مفهوم السعر الحراري  وكيف يتم حسابها !؟ وكيف يمكننا ضبط السعرات الحرارية الداخلة إلى والخارجة من أجسامنا . في البداية علينا أن نعرف السعر الحراري أو الكالوري  جاءت التسمية من كلمه كالوري من اصل ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة من إحدى المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تنتج بسبب عدم اتباع أساليب نظافة الفم والأسنان أو وجود بعض الأمراض والمشاكل الصحية في المعدة أو البلعوم والفم أو ممارسة بعض العادات السلبية كالتدخين أو تناول الكحول أو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على روائح نفاذةٍ كالثوم والبصل ومن الجدير بالذكر أن هذه ... اقرأ المزيد

الحمل في الشهور الأولى يحدث الحمل نتيجة تلقيح البويضة من قبل الحيوان المنوي في أيام الإخصاب فالحمل عملية ومرحلة طبيعية يتكون فيها الجنين في رحم والدته حيث ينمو ويتطور خلال تسعة أشهر متتالية ليخرج بعدها إلى العالم الخارجي لذا على المرأة الحامل أن تتخذ جميع الاحتياطات وإجراءات السلامة التي تسمح لها بالوصول إلى أشهرها الأخيرة بصحة وعافية وتضع مولودها دون مشاكل ... اقرأ المزيد

ألم الضرس تتعرض الأسنان للكثير من المشاكل الصحية لأسباب كثيرة من أهمها عدم المواظبة والاستمرار في تنظيفها بالمعجون والفرشاة أو بعدم تناول كميات كافية من الكالسيوم اللازم والضروري لها وألم الأضراس كما نعلم من أكثر الآلام التي لا يستطيع الشخص تحملها طويلا لذلك يوجد الكثير من العلاجت المنزلية التي تدخل فيها الأعشاب والمواد الطبيعية التي تساعد في تخفيف الألم والتي سنعرض ... اقرأ المزيد

١ زيت الزنجبيل ١.١ فوائد زيت الزنجبيل للمفاصل ١.٢ كيفية تحضير زيت الزنجبيل في المنزل ١.٣ كيفية استخدام الزنجبيل وزيته للمفاصل زيت الزنجبيل تتنوع العلاجات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لعلاج التهاب المفاصل والعظام وهو من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين الناس الذي يصيب الشخص نتيجة عدة عوامل وأسباب كالإصابة بهشاشة العظام وسوء التغذية ومن تلك العلاجات الطبيعية المستعملة الزنجبيل وزيته. وسنتعرف في هذا المقال على ... اقرأ المزيد

عين السمكة يعتبر عين السمكة أو السالول أو الثالول من الأمراض الجلدية الشائعة والذي يصيب الجلد على شكل أورام جلدية في طبقات الجلد العليا وينتج بسبب فايروس يطلق عليه " فايروس الورم الحليمي (HPV) يظهر هذا المرض على شكل نتوءات صلبة وخشنة الملمس على الجلد بعدة أشكال وأحجام ويكون بلون الجلد وغالبا ما يصيب منطقة القدم وهو شائع بين طلاب المدارس بنسب ... اقرأ المزيد

١ الحواس الخمسة ٢ العين البشرية ٣ أجزاء العين البشرية ٤ أسباب الإحساس بألم العين الحواس الخمسة خلقنا الله سبحانه وتعالى وأحسن خلقنا بأحسن صورة وتركنا على هذه الأرض نسعى ونعمل ونتمتع بجمال خلقه بالإضافة إلى التواصل مع الآخرين ولتحقيق هدف التواصل فقد وهبنا الله تعالى خمس حواس بواسطتها ندرك ما حولنا ونتفاعل معه فهناك حاسة السمع وحاسة الشم وحاسة اللمس وحاسة الذوق بالإضافة طبعا ... اقرأ المزيد

فقر الدم يعد مرض فقر الدم " الأنيميا " من أكثر الأمراض الشائعة عالميا وهذا المرض يتركز بشكل كبير في معظم الدول النامية التي تعاني من الفقر الشديد وعدم توفر الغذاء للأفراد بالنسب الكافية كما أن فقر الدم يرتبط كثيرا بنوعية الغذاء حيث يزداد فقر الدم لدى الشعوب التي تعتمد على وجبات المطاعم السريعة والتي تفتقر إلى المعادن والفيتامينات المهمة لنمو ... اقرأ المزيد

١ روماتيزم الدم ٢ أسباب الإصابة بروماتيزم الدم ٣ أعراض روماتيزم الدم ٤ طرق علاج روماتيزم الدم روماتيزم الدم هوالتهابات تصيب أجزاء مختلفة من الجسم فلا يوجد هناك تصنيف محدد لمرض لأنه يختلف باختلاف العضو المصاب بالروماتيزم ولكن إجمالا جميع أنواع الأمراض الروماتيزمية مؤلمة وتسبب الكثير من المشاكل وتؤثر على الإنسان في حياته العادية وطريقته في المضي فيها. أسباب الإصابة بروماتيزم الدم التقدم بالعمر. العوامل الوراثية. ... اقرأ المزيد

الكحة تعتبر الكحة من أهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي والتي تعد من المشاكل المزعجة لكثير من الناس وتنتج عن أسباب عديدة كالإصابة بنزلات البرد الشديد خاصة في فصل الشتاء أو بسبب الالتهاب الرئوي الحاد ويمكن الحد منها باستخدام أنواع مختلفةٍ من الأعشاب الطبيعية المتواجدة في كل بيت من البيوت العربية والتي سنذكر البعض منها في هذا المقال. أفضل علاج للكحة هناك العديد ... اقرأ المزيد

١ جرثومة المعدة والقولون ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ عوامل الخطورة ١.٤ العلاج جرثومة المعدة والقولون هما عضوان من الأعضاء المكونة للجهاز الهضمي فالطعام بعد هضمه في المعدة يذهب إلى الأمعاء والقولون حيث يتم امتصاص المواد الغذائية والسوائل المفيدة للجسم ويتعرض الجهاز الهضمي إلى بعض الاضطرابات التي تحدث خللا في هذين العضوين ومن هذه الاضطرابات التهاب المعدة والقولون الجرثومي ويحدث هذا الالتهاب عندما تدخل البكتيريا والجراثيم ... اقرأ المزيد

١ الرجة الدماغية ٢ كيفية حدوث الرجة الدماغية ٣ أعراض الرجة الدماغية ٤ علاج الرجة الدماغية ٥ الوقاية من الرجة الدماغية الرجة الدماغية الرجة الدماغية هي إصابة يتعرض لها الدماغ بسبب التعرض لحادثٍ ما والتسبب بحصول ضربة للرأس وإصابة الدماغ إصابة قوية مما يؤدي لحدوث عدة مشاكل واختلالات في وظائف أجهزة الجسم المختلفة المسؤول عنها الدماغ مثل النظر والتوازن والشعور باليقظة وقد تكون الأعراض المرافقة للرجة ... اقرأ المزيد

إن اللثة هي الجزء الذي يحيط بالأسنان ويعمل على تثبيتها في مكانها الصحيح وتغذيتها وربطها بالفكين وكلما كانت اللثة جيدة وطبيعية كلما كان ذلك مؤشرا على حيوية وسلامة الأسنان التي فيها ولكن إذا ما طرأ أي تغيير على طبيعة اللثة ولم يتم علاجه فإن هذا الإهمال من شأنه العمل على مفاقمة الضرر الناتج وينتهي الأمر في نهاية المطاف إلى تدمير ... اقرأ المزيد

مرض البلهارسيا هو مرض تسببه الديدان المثقوبة والتي تشمل عدة أنواع وتؤثر هذه الديدان بشكل أساسي على الكبد ولكنها تؤثر كذلك على الأمعاء والمثانة البولية والمرض منتشر بشكل كبير في إفريقيا خاصة مصر وفي شرق آسيا كذلك ومن أهم أعراض المرض طفح جلدي في البداية ومن ثم آلام في الرأس والبطن وتقيؤ ومن ثم حرارة عالية ... اقرأ المزيد

الفتق الرياضي هو تمزق الأغشية والأوتار في أسفل البطن في منطقة تسمى المنطقة الإربية وقد يكون الفتق إما على الجهة اليمنى من أسفل البطن أو الجهى اليسرى ونتيجة لهذا التمزق تحدث فتحة في جدار أسفل البطن من دون أي إنتفاخ واضح . نسب هذا الفتق للرياضيين نتيجة الإصابات التي يتعرضوا لها عن طريق الحركات المباغتة وحركات الإلتواء كالتزلج على الجليد ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون زيت الزيتون من أكثر الزيوت المفيدة لصحة الإنسان لاحتوائه على الدهون غير المشبعة والعديد من الأحماض المضادة للجراثيم والفطريات فمعظم الفيتامينات الذائبة في الدهون متواجدة في زيت الزيتون كفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين د إضافة إلى اعتباره من المواد الفعالة في حماية الأسنان وتجميلها. سنتحدث في هذا المقال عن الفوائد الصحية العامة لزيت الزيتون ومنافعه للأسنان. فوائد زيت الزيتون للأسنان ... اقرأ المزيد

١ تليف الكبد ٢ أسباب تليف الكبد ٣ أعراض تليف الكبد ٤ علاج تليف الكبد تليف الكبد تليف الكبد والذي يطلق عليه أيضا ( تشمع الكبد ) هو مرض يصيب خلايا الكبد ويصبح عليها ندوب وهو يحدث على فترات طويلة عندما يصاب به الشخص تحل الأنسجة المتلفية بدلا من الأنسجة السليمة هذا يعمل على إعاقة الكبد ولايقوم بوظائفه بشكل صحيح وطبيعي ... اقرأ المزيد

الجيوب الأنفية يعتبر احتقان الجيوب الأنفية واحدة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الأنف انتشارا وتكون عبارة عن التهاب يصيب البطانة الداخلية للجيوب الأنفية والهيكل العظمي للأنف وينتج الاحتقان فيها أو الالتهاب نتيجة تراكم للميكروبات الضارة كالبكتيريا والفطريات والفيروسات. ويصاحب هذا الاحتقان مجموعة من الأعراض أو العلامات ومن أبرزها الرشح والحاجة إلى العطس باستمرار وعدم القدرة على الشم بشكل طبيعي إضافة ... اقرأ المزيد

احتقان الأنف هو انسداد في مجرى التنفس والمنطقة الجوفية من الأنف فتصبح أغشية الأنف منتفخة بسبب حدوث التهابات في الأوعية الدموية قد يكون هذا الاحتقان أو الانسداد أمر طبيعي يصيب الشخص لكن في بعض الحالات قد يسبب تهديد لحياة الشخص حيث يمكن أن يؤثر احتقان الأنف على الأذنين بشكل عام وعلى السمع بشكل خاص. مسببات احتقان الأنف إنتقال المرض من الشخص المصاب ... اقرأ المزيد

الدوخة هو الشعور بالدوار ويكون الشخص مشوش الذهن وغير متوازن والدوخة تؤثر على الحواس خصوصا العينين والأذنين يمكن أن تسبب الدوخة الإغماء والدوخة ليست مرضا بل عرض من أعراض اضطرابات أخرى وتصبح مرضا إذا كان يشعر فيها الشخص بشكل دوري والدوخة الحقيقية هي الشعور بالدوخة أو الإغماء تقريبا والشعور بفقدان التوازن . ما هي أسباب الدوخة؟ الأسباب الشائعة ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ كيفية تنظيم السكر في الدم ٢.١ المتابعة الطبية ٢.٢ الالتزام بنظام غذائي مناسب ٢.٣ ممارسة الرياضة ٢.٤ الاحتفاظ بجهاز لقياس السكر مرض السكري من الأمراض المزمنة والشائعة في هذا العصر ويتمثل في ارتفاع مستويات السكر في الدم وذلك لوجود خلل في غدة البنكرياس المسؤولة عن هرمون الإنسولين الذي يقوم بتنظيم مستويات السكر وينقسم إلى نوعين أساسيين وهما سكري النوع الأول أو سكري الأطفال ... اقرأ المزيد

دوار الرأس هو شعور الشخص المريض بأنه على وشك الإغماء و فقدان الوعي و قد يكون هذا الإغماء إغماء مزمن أو مؤقت أو متكرر و يشعر المريض بالدوخة و كأن كل شيء حوله يدور و يتحرك و دوار الرأس ناتج عن عدم قيام الدماغ بكل العمليات التي يستقبلها من العينين و الجهاز العصبي و الأذن الداخلية هذا المرض ... اقرأ المزيد

يعتبر الإمساك من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس و يحدث الإمساك نتيجة وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي فالإمساك يعني وجود جفاف و تصلب و جمود بالبراز و مواجهة صعوبة عند التبرز و قلة عدد مرات الذهاب لبيت الخلاء و الراحة لكن هنالك الكثير من الطرق التي تساعد المصاب بالإمساك من التخلص منه ... اقرأ المزيد

يعاني بعض الناس من سماع أصوات في أذانهم تشبه الطنين أو الصفير الحاد وهذا الصوت يشعرهم بانزعاج شديد ويؤثر على مدى سماعهم للأصوات الخارجية حتى أنهم يستصعبون التمييز بين الصوت الداخلي و الصوت الخارجي مما يجعلهم يلجأون إلى مراجعة الطبيب لتحديد السبب المؤدي لذلك لأخذ العلاج المناسب . وتتنوع الأسباب المؤدية لحدوث الطنين أو الصفير الأذن ... اقرأ المزيد

ضعف حاسة البصر ظهرت عوامل كثيرة في العصر الحديث أسهمت بشكل كبير في ضعف حاسة البصر لدى العديد من الناس ومن أهمها التطور التكنولوجي السريع الذي أدى إلى ظهور العديد من الأجهزة الذكية كالتابليت والهواتف الذكية التي يسهم حملها في الجيب نظرا لصغر حجمها والتي يتسبب الاستخدام المفرط لها إلى ضعف في حاسة البصر بالإضافة إلى مشاهدة التلفاز لساعات طويلة ومتواصلة ... اقرأ المزيد

١ فطريات اللسان ٢ كيفية الإصابة بالفطريات ٣ الوقاية من فطريات اللسان ٤ أعراض فطريات اللسان ٥ طرق علاج الفطريات فطريات اللسان هي عبارة عن كائنات حية تتعايش مع خلايا الجسم مثل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تظهر على شكل حبوب بيضاء إلى جانب تواجد أشكال أخرى منها والتي بدورها قد تتخذ الشكل الكروي الأحمر أو البني الفاتح أو الداكن وتعد الإصابة بهذه الفطريات من الإصابات ... اقرأ المزيد

عدم التوازن إن توازن الشخص بشكلٍ صحيح تعني مقدرته على التحكم بحركات ووضعيات جسده جيدا إن كان يصعد السلالم أو يمشي أو حتى عند بقائه ساكنا في مكانه وعند فقدان الشخص لتوازنه يصبح غير قادر على التحكم بمختلف النشاطات التي يقوم بها يوميا وهنالك عدد من الأسباب لعدم التوازن وفقدانه ولكن الأعراض تبقى واحدة وهي الشعور بعدم المقدرة على الوقوف أو ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب ٢ أسباب ارتفاع هرمون الحليب ٣ مضاعفات ارتفاع هرمون الحليب ٣.١ العوامل التي تساعد على نقص البرولاكتين ٣.٢ العوامل التي تساعد على زيادة البرولاكتين ٤ علاج ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب أو كما يطلق عليه أيضا اسم البرولاكتين وهو عبارة عن هرمون تفرزه الغدة النخامية إضافة إلى مناطق أخرى من الجسم كالغشاء المبطن للرحم أو الورم الليفي بالرحم والعضلات الرحمية والتي تقوم بإفرازه بمستوى ... اقرأ المزيد

١ مرض البواسير ٢ أسبابه ٣ أعراضه ٤ أنواعه ٥ مضاعفاته ٦ علاجه ٧ الوقاية منه مرض البواسير يعرف مرض البواسير بأنه عبارة عن أوردةٍ منتفخة تتواجد في المنطقة الشرجية وتنتج هذه الانتفاخات بسبب الضغط المتزايد عليها ونتيجة لعملية الشد القوي لإخراج البراز مما يؤدي إلى حدوث نزيفٍ في هذه الأوردة بسبب الضغط الهائل الذي يحصل لها وهذه الأوردة موجودة تحديدا تحت الغشاء المخاطي الموجود في منطقة الشرج. ... اقرأ المزيد

الجاثوم كثيرة هي التسميات التي تحيط بحالة ما يسمى بالجاثوم فهناك من يدعوه بشلل النوم وهناك من يطلق عليه تسمية أو ابولبيد أو اسم أبو غطاط وكثير من العرب يطلقون عليه التسمية الدارجة ما بين العوام ألا وهي الرابوص أو أبو رابوص. الجاثوم هو عبارة عن اضطراب فسيولوجي يقود الذي يصيبه لأن يستيقظ بشكلٍ جزئيٍ خلال فترة حلمه في الوقت الذي ... اقرأ المزيد

١ الأرداف الكبيرة ٢ خلطات لتكبير الأرداف في أسبوع ٢.١ الحلبة والخميرة ٢.٢ زيت جنبن القمح والخميرة ٢.٣ التمر السكري ٢.٤ حلاوة الطحينية والمكسرات الأرداف الكبيرة أصبحت الأرداف الكبيرة هي ما تبحث عنه كل أنثى في الوقت الحاضر فهي من أساسيات ومعايير الجمال لاكتمال أنوثتها وجمالها وجاذبيتها لذلك تبحث كل السيدات اللاتي يعانين من الأرداف الصغيرة عن الحلول التي تساعدهن في تكبير أردافهن والحصول على أرداف أكثر ... اقرأ المزيد

نحت البطن والخصر يعتبر الخصر المنحوت من علامات الجمال كما أن البطن الضامر وغير البارز يمنح الجسم شكلا جذابا سواء للنساء أو للرجال ولا تقتصر أهمية ذلك على الناحية الجمالية فقط بل يعتبر هذا أمرا صحيا أيضا فكلما زاد محيط الخصر والبطن زادت احتمالية الإصابة بأمراضٍ عدة فالخصر والبطن البارزين يدلان على وجود تراكماتٍ للدهون في هذه المنطقة وقد يسبب ذلك ... اقرأ المزيد

١ التسمم ٢ طرق دخول المواد السامة إلى الجسم ٣ أعراض وعلامات الإصابة بالتسمم ٤ طرق تقديم الإسعافات الأولية عند الاصابة بالتسمم التسمم هو دخول أي مادة غريبة ضارة إلى الجسم وتسبب الأضرار فيه وتكون بكمياتٍ معينةٍ. طرق دخول المواد السامة إلى الجسم عن طريق الأنف: من خلال استنشاق بعض المواد الضارة مثل روائح الغازات. عن طريق الفم: حيث يتم تناول المواد السامة من ... اقرأ المزيد

١ وزن الحامل ٢ الزيادة الطبيعية للوزن عند الحامل ٣ أماكن توزيع الوزن الزائد ٤ أطعمة تزيد وزن الحامل ٥ نصائح للتحكم بوزن الحامل وزن الحامل إن زيادة الوزن أثناء مرحلة الحمل من الأمور الطبيعية إلا أنه يخرج عن كونه طبيعيا إذا ما زاد عن الحد المعقول حيث سيشكل حينها مشاكل عديدة للمرأة الحامل ومضاعفات جسدية منها: الشعور بالثقل عند الحركة ومشاكل أثناء الولادة وصعوبة استرجاع ... اقرأ المزيد

١ ضيق التنفس النفسي ٢ علاج ضيق التنفس النفسي ٢.١ العلاج الفوري ٢.٢ العلاج النفسي ضيق التنفس النفسي يتعرض بعض الأشخاص إلى حالات من ضيق التنفس عند الشعور بالخوف أو التوتر أو القلق أو الرهاب والذي يختلف في شدته من شخص لآخر فيظهر بشكل طفيف وبسيط لدى بعض الأشخاص مع زواله بزوال المؤثر النفسي بينما يهاجم البعض منهم بشكل قوي فيصبحون عاجزين عن التنفس مع ... اقرأ المزيد

الولادة القيصرية تعتبر هذه الولادة نوع من أنواع الولادات الطبيعية من أجل إخراج الجنين من بطن أمه حيث يقوم الطبيب بعمل عملية جراحية تتضمن شق في البطن والرحم بطول من (7 - 10) سم فوق منطقة العانة وتحت الصرة بشكل أفقي ويقوم الطبيب بإجرائها عندما تعسر الولادة الطبيعية عبر المهبل والطبيب الذي يقوم بذلك يطلق عليه "جراح توليد". يتم إجراء هذه العملية ... اقرأ المزيد