������������ ���������� ���������� ������ ������������

الجسم المثالي يربط الكثير من الناس مفهوم الجسم المثالي بالجسم المتناسق الخالي من الانحناءات والدهون فبالنسبة للعديد من الفتايات الجسم المثالي هو الجسم الذي تتمع به عارضات الأزياء أما بالنسبة للشباب فالجسم المثالي هو الجسم الذي يتمتع به الرياضيون وحاملو الأثقال ولكن ما يغفل عن ذهن العديد من الناس أن الجسم المثالي يختلف من شخص إلى آخر باختلاف الفروقات الفردية بينهم ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الأسباب المحتملة للألم في الثدي الأيسر عند الضغط عليه. يمكن أن تكون علامة على وجود حالة حميدة (غير سرطانية) بالثدي، مثل التهاب الضرع أو الثدي الكيسي الليفي. يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة أكثر خطورة، مثل سرطان الثدي. إذا كنتي تعاني من ألم في ثديك الأيسر يزداد سوءًا عند الضغط عليه، يجب عليك مراجعة طبيبك للتقييم. التهاب الضرع هو ... اقرأ المزيد

١ أهمية العمود الفقري ٢ أعراض دسك الرقبة ٣ أسباب دسك الرقبة ٤ علاج الدسك أهمية العمود الفقري يعد العمود الفقري أداة الدعامة للظهر والرقبة بشكل يتيح للظهر الحماية والدعامة والحركة الموضعية المتناسقة وبشكل يتيح للجسم الإنحناء باتجاهات مختلفة بشكل لا يؤثر عليه حيث يتكون العمود الفقري من فقرات متناسقة تمتد من أسفل الظهر حتى الرقبة ويفصل بين هذه الفقرات أقراص غضروفية تتيح لها ... اقرأ المزيد

توفر حبوب المورينجا مجموعة من الفوائد وهي طريقة طبيعية ومريحة لإضافة هذا الطعام الممتاز القوي إلى نظامك الغذائي. المورينجا غذاء غني بالمغذيات بشكل لا يصدق، ويوفر مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. كما أنه مضاد قوي للأكسدة، مما يجعله ذا قيمة للصحة العامة ولأغراض محددة مثل صحة الدماغ والوقاية من السرطان. حبوب المورينجا تجعل من السهل الحصول على جميع فوائد هذا الطعام الممتاز ... اقرأ المزيد

١ وصفة طبيعية لتسمين الوجه ١.١ خلطة الشوفان ١.٢ خلطة الخميرة ١.٣ خلطة ماء الورد ١.٤ خلطة الزيوت ١.٥ خلطة التفاح ١.٦ خلطة الحليب والحلبة ١.٧ فرك السكر وزبدة الشيا وصفة طبيعية لتسمين الوجه أكثر النساء يعانون من نحافة الوجه ويحاولون جاهدا على الحصول على الخدود البارزة والوجه الممتلئ ولكن بطريقة الإبر ولذلك سوف أخبركم اليوم بوصفات طبيعية تساعد على تسمين الوجه. خلطة الشوفان امزجي في وعاء ربع كوب ... اقرأ المزيد

١ ظهور بقع حمراء في الجسم ١.١ أسباب ظهور البقع الحمراء في الجسم ١.٢ طرق الوقاية من البقع الحمراء ١.٣ طرق علاج البقع الحمراء ظهور بقع حمراء في الجسم يصاب الكثير من الأشخاص بأمراض جلدية مختلفة منها ما ينتج عن إصابات فيروسية أو بكتيرية وأخرى تكون نتيجة تحسس من مادة معينة أو غذاء معين ومن أكثر الأمراض الجلدية التي تصيب الإنسان ظهور بقع حمراء أو ... اقرأ المزيد

قلة النوم تعتبر ظاهرة قلة النوم من أخطر الحالات التي يمر بها الإنسان في حياته لما لها من مضاعفات قوية تؤثر بشكل سلبي عليه بشكل خاص وعلى حياته بشكل عام فهي بمثابة ناقوس خطر لأن الحياة الطبيعية تكمن بانتظار الأشخاص بشغفٍ كبير الفترة المسائية من كل يوم والتي تبدأ عند مغيب الشمس وحلول الليل للذهاب إلى الفراش والخلود للنوم. تتميز فترة الليل ... اقرأ المزيد

هذا التحليل هو إختبار لوجود إنزيم يعرف بإسم نازعة هيدروجين اللاكتات هذا الإنزيم يتواجد في معظم خلايا الجسم ولايوجد في الدم بكميات كبيرة ويتواجد هذا الإنزيم بكميات كبيرة في الدم عندما تطلقة خلايا الجسم كمؤشر على حدوث خلل ما فيها مثل حدوث تطورات غير طبيعية داخل الخلايا أو حدوث تدمير لمحتوى هذه الخلايا. يتواجد هذا الإنزيم على شكل خمس نظائر ... اقرأ المزيد

هي حالة تندفع فيها المعدة الى اعلى من خلال فتحة الحاجب الحاجز لتدخل تجويف الصدر وهي عادة نتيجة لعيب خلقي او اصابة. وترتبط هذه الحالة بالارتجاع المعدي المريئي حيث تفشل العضلات المحيطة بمنطقة اتصال المريئ بالمعدة من منع الطعام والحمض من الارتداد من المعدة الى المريء كما ينبغي لها انت تفعل فاذا حدث هذا اصيبت انسجة المريء بالتهيج مما ... اقرأ المزيد

ينتج الرشح عن الإصابة بميكروبات تضعف مناعة الجسم ونظرا لتعدد وكثرة الفيروسات المسببة للرشح لم يتم إيجاد علاج محدد له لكن هناك أمور تساعد على العلاج : ١ علاج الرشح بالفجل ٢ علاج الرشح بالثوم ٣ علاج الرشح بالزنجبيل ٤ علاج الرشح بالبصل ٥ علاج الرشح بالفلفل ٦ علاج الرشح بالحمضيات ٧ علاج الرشح بالسوائل ٨ علاج الرشح بالماء ٩ علاج الرشح بالحبة السوداء ١٠ علاج ... اقرأ المزيد

١ الطول ٢ خلطات طبيعية لزيادة الطول ٣ نصائح لزيادة الطول ٤ التمارين الرياضية لزيادة الطول الطول يعتبر الطول سمة من السمات الجمالية التي يتمتع بها بعض الأشخاص وتوجد الكثير من العوامل التي تؤثر في طول الإنسان مثل: العامل الوراثي والتغذية السليمة وتدخين الأم أثناء فترة الحمل وغيرها الكثير ومن الممكن أن يصنف الأشخاص حسب للطول إلى ثلاثة أصناف وهم الأشخاص طوال القامة وقصار القامة ... اقرأ المزيد

أعراض الحمل أغلب النساء المتزوجات يمررن في مرحلة الحمل والحمل ينتج عن إخصاب بويضة بحيوان منوي التي تحتاج إلى أسبوع كامل لتنزل في جدار الرحم والحمل كغيره من التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان يحمل في ثناياه العديد من الأعراض التي هي غالبا ما تكون مشتركة عند جميع النساء والاختلاف الوحيد يكون في شدة هذه الأعراض عن بعض النساء وخفتها بشكل ... اقرأ المزيد

مقدمة لكل إنسان كليتين اثنتين تقومان بمهمة كبيرة في جسم الإنسان وهي تصفية الدم من كل الفضلات التي تتواجد فيها مما يؤدي إلى إنتاج البول الذي يطرده الجسم إلى الخارج كلما تجمعت كمية منه. من هنا فإن الكليتين من أهم أعضاء جسم الإنسان فهي الوسيلة التي من خلالها يتم تنقية الدم من كافة السموم التي تتواجد فيه. ولكن تراكم هذه الفضلات ... اقرأ المزيد

١ زيت الزنجبيل ١.١ فوائد زيت الزنجبيل للمفاصل ١.٢ كيفية تحضير زيت الزنجبيل في المنزل ١.٣ كيفية استخدام الزنجبيل وزيته للمفاصل زيت الزنجبيل تتنوع العلاجات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لعلاج التهاب المفاصل والعظام وهو من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين الناس الذي يصيب الشخص نتيجة عدة عوامل وأسباب كالإصابة بهشاشة العظام وسوء التغذية ومن تلك العلاجات الطبيعية المستعملة الزنجبيل وزيته. وسنتعرف في هذا المقال على ... اقرأ المزيد

إنقاص الوزن في رمضان كثيرا ما يتبادر هذا السؤال إلى الذهن في شهر رمضان الشهر الذي تتنوع فيه الموائد والسفر والأطباق الشهية المختلفة فيغدو الإنسان غير قادر على السيطرة على نفسه والتحكم بها إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين استطاعوا تخفيف أوزانهم خلال هذا الشهر الكريم بل واستطاعوا تحقيق رقم قياسي في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة وفي هذا المقال سنناقش ... اقرأ المزيد

كيف أخسر وزني الزائد بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع المهمة والتي تلفت انتباه الكثير من الناس ولكن للأسف الشديد يقع الكثير من أصحاب الوزن الزائد في مستنقع الأمراض التي تنتج بسبب اتباع نظام غذائي خاطئ لإنقاص الوزن لذلك من الضروري جدا أن تكون مصادر معلوماتنا والأساليب الغذائية مصادر موثوقة وذات ... اقرأ المزيد

هو أحد الأمراض المتعارف عليها التي تصيب عضو الكبد المرض الذي يتصف بصعوبته الشديدة والناتج بسبب الإصابة بمرض كبدي مزمن مرض تليف أو تشمع الكبد يحدث هذا المرض الذي يصيب الكبد العضو الكبير المنتمي للجهاز الهضمي المتعدد في وظائفه الهامة التي يقوم بها مثل تخزينه للفيتامينات والمعادن الهامة كالحديد وتنقية الدم من المواد السامة عندما ... اقرأ المزيد

١ خشونة الركبة ٢ أسباب خشونة الركبة ٣ العلاج لخشونة الركبة ٣.١ العلاج المحافظ (غير الجراحي) ٣.٢ العلاج الجراحي خشونة الركبة مرض خشونة الركبة ناجم عن تآكل الغضاريف الناعمة التي تغطي السطح المشترك مما يساعد على تسهيل الحركة حيث يتسبب بضعف في تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي إلى تشقق السطح ثم تآكلت تدريجيا إلى أن تصل إلى سطح العظام لتصبح عارية من ... اقرأ المزيد

تنتقل الأمراض بين الأشخاص بعدة طرق مختلفة فمنها ما ينتقل باللمس أو النتنفس أو إستعمال الأدوات الخاصة بالمريض حيث انه تنتقل ببساطة ولكنها تحتاج لبعض الوقت لتجد المكان الذي يناسبها بجسم الإنسان من ثم تستقر وتنشر العدوى والإلتهاب بعد ذلك يشعر المريض بالأعراض والتوعك من جراء تلك العدوى أما جرثومة المعدة فهي تنتقل بطريقة مختلفة وهي عن طريق المجرى التنفسي ... اقرأ المزيد

أفضل الطرق لمعالجة مخاوفك إن من أفضل الطرق لمعالجة مخاوفك هي عن طريق مواجهتها و تحديها قد يكون هذا الامر صعبا إلا انه ليس بالأمر المستحيل فلا بد من للمرء من أن يكون ذو إرادة قوية و لا بد له من أن يتذكر أن وحده هو من يمكلك السيطرة على نفسه و ليس اي شخص آخر أو أي شيء ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ٢ أسباب حدوث الغازات ٣ كيفية علاج غازات البطن ٤ كيفية الوقاية من غازات البطن غازات البطن غازات البطن وانتفاخه من المشكلات العرضية التي تواجه الكثير من الأشخاص في مراحل متعددة من حياتهم ولا تعد الغازات مرضا بحد ذاته وإنما هي عرض يظهر بشكل مفاجئ على الأمعاء نتيجة للعادات الغذائية السيئة التي يمارسها الإنسان بحق نفسه ويشعر المصاب بالكثير من الألم وبعض ... اقرأ المزيد

١ الدمل ٢ أعراض الدمل ٣ أسباب حدوث الدمل ٤ مضاعفات الدمل ٥ طرق علاج الدمل الدمل يعتبر الدمل أو ما يسمى أيضا بالخراج على أنه التهابات جريبية عميقة في بصيلات الشعر حيث ينتج الدمل بسبب بكتيريا تسمى بالمكورات العنقودية الذهبية مما ينتج عن ذلك حدوث ورم مؤلم بالجلد في المنطقة المصابة بسبب تكدس الصديد والخلايا الميتة وتسمى الدمامل المنفردة بالجمرة وتعني الدمل الكبير بالحجم. أعراض ... اقرأ المزيد

د.عبدالرحيم قارى استشاري أمراض الدم والأورام بالرغم من حدوث تقدم كبير في النواحي المختلفة في الطب خلال القرن العشرين لا يزال يحتل مرض السرطان موقعا حساسا في وعي جمهور الناس من حيث إثارته لمشاعر الخوف والقلق لدى الكثيرين. وبالرغم من التقدم الكبير في علاج سرطانات الدم والأورام الليمفاوية بالذات بشكل يفوق حتى التقدم الذي حصل في الأورام الأخرى ... اقرأ المزيد

١ السائل الأمينوسي ١.١ وظائف السائل الأمنيوسي ١.٢ نقص السائل الأمينوسي في الشهر التاسع ١.٣ علاج نقص السائل الأمينوسي السائل الأمينوسي السائل الأمينوسي: هو كيس موجود في الرحم يمتلئ بسائلٍ ليحيط بالطفل خلال فترة الحمل ويتكون هذا الكيس من غشاءين لحماية الطفل خلال الحمل فقد تتعرض الأم للسقوط أو لضربةٍ على البطن أو ما شابه ذلك خلال الحمل. وظائف السائل الأمنيوسي عندما تدخل الحامل مرحلة المخاض تبدأ ... اقرأ المزيد

الدم تتصل جميع أجزاء جسم الإنسان من شرايين وأوردةٍ وشعيراتٍ دموية مع بعضها البعض بالأوعية الدموية وتمتد هذه الأوعية من أعلى رأس الإنسان لتنتهي بأطراف أصابع قدميه حيث تشكل المجرى الرئيسي الوحيد للدم في جميع أنحاء الجسم. والدم نسيج ضام لونه أحمر قاتم يتكون من خلايا دمٍ حمراء وبيضاء والبلازما والصفائح الدموية حيث يشكل ثماني بالمئة من كتلة جسم الإنسان وتبلغ درجة ... اقرأ المزيد

الشامات تظهر الشامات على شكل بقع جلدية باللون البني أو أحد درجاته في مختلف مناطق الجلد مع احتمالية ظهورها لدى جميع الناس بغض النظر عن الجنس أو المرحلة العمرية وتتكون هذه الشامات أو كما تسمى في بعض الأحيان بالخالات أو الحسنات بسبب انقسامات الخلايا في منطقة معينة من طبقات الجلد الداخلية بحيث تحتوي هذه الخلايا المنقسمة والمتجمعة حول بعضها البعض ... اقرأ المزيد

أسباب الاهتمام بالصحة المدرسية يشكل تلاميذ المراحل الدراسية المختلفة، فى معظم دول العالم، نسبة كبيرة من عدد السكان تتراوح بين 16 - 18 % من مجموع السكان يتعرض كثير من الأطفال لكثير من المشاكل العائلية والاجتماعية، كما تعتبر فترة الطفولة فترة النمو الجسدى والعاطفى، لذا يجب توفير الرعاية الاجتماعية السليمة لجميع ... اقرأ المزيد

مع تحسن الظروف الصحية و المعيشية للناس بشكل عام و تحسن الظروف الغذائية أدت إلى زيادة متوسط العمر في الدول المتقدمة أولا والدول في طور التقدم كدول العالم الثالث. و هذا يعني زيادة في أعداد المسنين في هذه الدول مما يستدعي تكثيف البرامج الصحية و برامج التوعية لهذه الفئة من الناس. و من أهم امراض الشيخوخة العصبية هي الأمراض التنكسية و التي ... اقرأ المزيد

تعريف المرض النكاف أبو دغيم أو ما يعرف أيضا باسم أبو كعب وهو عبارة عن مرض سببه فيروس النكاف الذي ينتقل بالعدوى عن طريق اللعاب والإفرازات الأنفية والاتصال المباشر بين الآخرين ليتم انتقاله إلى الأنسجة من خلال بعض السوائل عند استخدام الأدوات المشتركة أو الرذاذ الصادر أثناء الحديث بين الآخرين. يؤثر النكاف في المقام الأول على الغدة النكافية أو الغدد النكفية وهي ... اقرأ المزيد

الفتق السري هو ضعف الجدار المحيط بالسرة لأسباب عديدة مما يؤدي لبروز جزء من أنسجة الخلايا الدهنية للبطن وتشكل بما يشبه الكرة يحدث الفتق لدى الأطفال الرضع بعد ولادتهم وقد يكون موجود مسبقا قبل الولادة ويحدث في البالغين أيضا والنساء والرجال . قد يتطور الفتق السري إذا تم العزوف عن إجراء عملية لإصلاح الفتق مما يؤدي لكبر الفتق وتمدد ... اقرأ المزيد

الفول الأخضر نبات ينتمي لفصيلة البقوليات موطنه الأصلي آسيا الوسطى يبدأ موسم حصاده من شهر الربيع إلى بداية شهر الصيف يأخذ الفول الأخضر شكل القرن وداخله توجد حبوب صالحة للأكل. الفول من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات ( أ ب ج) ويحتوي على المعادن كالفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم لذلك يعتبر الفول من الأغذية المتكاملة الصحية التي تمد ... اقرأ المزيد

انتشرت في الآونة الأخيرة أنواع كثيرة وخطيرة للزكام وأصدرت تشديدات صارمة لمن يصابون به على الرغم من التطور العلمي والتكنولوجي فقد أثبتت الدراسات الطبية مدى ذكاء فيروس الزكام وقدرته على مقاومة جميع المضادات الحيوية وتشكله بصورة أقوى من ذي قبل وكم سمعنا عن حالات الوفاة التي حدثت نتيجته خلال السنوات الماضية. ينتشر هذا الفيروس بكثرة في فصل الشتاء ومن الممكن الإصابة ... اقرأ المزيد

مع بداية فصل الخريف يطرأ تغيرا واضحا على درجات الحرارة في الجو فتنخفض و يصبح الجو أبرد من المعتاد وتبدأ تغيرات الجو هذه تؤثر على صحة الإنسان ففي هذه الفترات تكثر الجراثيم و يتغير الجو على جسم الإنسان فيصاب بسهولة بالمرض و مع قدوم فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بالفيروسات و التهابات الحلق و ... اقرأ المزيد

أين توجد عظمة الركاب يحتوي جسم الإنسان على هيكل عظمي يحتوي على 206 للبالغ من الجمجمة وصولا للأطراف والعظم صلب نسبيا وخفيف ليمكن الإنسان من الحركة بسهولة وليحافظ على تماسك جسده وشكله الخارجي . كما أن العظام أيضا تساعد في إنتاج وتوليد خلايا الدم البيضاء والحمراء . ويتكون الهيكل العظمي من هيكل محوري وهيكل طرفي مسئولية المحوري عن ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ١.١ أسباب فقر الدم ١.٢ أعراض فقر الدم ١.٣ أفضل أغذية لفقر الدم ١.٤ نصائح لتجنب فقر الدم فقر الدم يعتبر مرض فقر الدم أو الأنيميا من الأمراض الخطيرة التي تصيب الفرد وهو عبارة عن نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم ويحدث نتيجة وجود كمية قليلة ومنخفضة من خلايا الدم الحمراء في الجسم وبالتالي لا يصل الأكسجين بشكلٍ كافٍ للجسم وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

ما هو مرض الوسواس القهري؟ الذين يصابون بالمرض قد يعتقدون أن هذه الوساوس إنما هي نتيجة ضعف بالشخصية أو أنها من عمل الشيطان أو الجن أو أنها تكون بسبب حالة نفسية ولكن الحقيقة ليست كذلك وربما يكون الاعتقاد هذا يسبب في زيادة حدة المرض فكيف يمكن أن يتخلص أحدهم من ضعف في الشخصية والتي ربما أنشأ عليها طوال حياته أو ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ موقع الكبد ٣ الأوعية المغذية للكبد ٤ وظائف الكبد ٥ فحوصات وظائف الكبد الكبد يعد الكبد ثاني أكبر عضو من أعضاء جسم الإنسان ويبلغ وزنه حوالي اثنين كيلو غرام أي ما يعادل 3% من وزن جسم الإنسان ويتكون الكبد بشكل عام من فصين فص أيمن وفص أيسر ويقوم بالعديد من الوظائف الهامة في جسم الإنسان منها إفراز الهرمونات وتنقية الدم وغيرهما. موقع الكبد يقع الكبد ... اقرأ المزيد

خلق الله تعالى الكون و جميع الموجودات عليه خلق السماء و ما بعدها وخلق الارض و كل من عليها من إنسان و حيوان و طير و حشرة و لم يخل شيئا من العبث . جعل الله سبحانه و تعالى لكل خلق من خلقه حكمة وجد من أجلها على هذه البسيطة و كل المخلوقات ... اقرأ المزيد

١ صحة الحامل ٢ تعريف سكر الحمل ٢.١ أعراضه ٢.٢ أسبابه ٢.٣ مخاطره ٢.٤ علاجه صحة الحامل تعاني المرأة العديد من المشاكل الصحية أثناء فترة الحمل ولعل أبرز هذه المشاكل والأكثرها شيوعا سكر الحمل فهو يصيب نسبة من النساء تقدر بين 2_10% من النساء الحوامل فالمرأة الحامل تكون خلايا جسمها أقل استجابة لمادة الإنسولين ويكون البنكرياس عاجزعن إفراز مادة انسولين تجاري نسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ٢ أسباب تسوس الأسنان ٣ علاج تسوس الأسنان ٤ العلاجات المنزلية لتسوس الأسنان تسوس الأسنان من أكثر المشاكل الجسدية التي تصيب الفم مشكلة تسوس الأسنان والتي تصيب الأسنان بتلف وأمراض كثيرة تضر بصحة الأسنان وسلامتهم. فما هي مشكلة تسوس الأسنان؟ وكيف يمكن علاج هذه المشكلة والوقاية منها؟ إن مشكلة تسوس الأسنان تعني إصابة الأسنان بالتعفن وقد تتطور المشكلة لإصابة الأسنان بالثقوب الصغيرة ... اقرأ المزيد