���������� ������������������

صحة العينين تعتبر العينان من الأعضاء الحساسة في جسم الإنسان لذلك فهي بحاجة إلى اهتمام خاص للحفاظ على سلامتها وهذا الاهتمام لا يتمثل في تجنب العوامل الضارة بها فقط بل يشمل اتباع بعض الأعمال الصحية أيضا والانتباه إلى نوعية الأغذية التي يتم تناولها. سنعرض في هذا المقال كيفية الحفاظ على صحة العينين. كيفية الحفاظ على صحة العينين الابتعاد عن القراءة في الظلام ... اقرأ المزيد

لعل من أهم الأجزاء الرئيسية في جسم الإنسان هو الجهاز العصبي والذي يتكون بشكلٍ رئيسي من الدماغ ويقوم الدماغ باستقبال المعلومات من أعضاء الجسم المختلفة ويعمل على تحليلها وإعطاء الأوامر المتعلقة بها وبذلك هو المسيطر على جميع العمليات الحيوية في الجسم وأي خلل يصيب هذا الدماغ فإن آلية تنفيذ الأوامر تتعرض للمشاكل لأنه عندما يقوم بإعطاء أي أمر خاطىء نظرا ... اقرأ المزيد

سنام الجمل يسمى الجمل بسفينة الصحراء وذلك لقدرته على تحمل ظروف البيئة الصحراوية القاسية والذي يعينه على تحمل هذه الظروف سنامه الكبير على ظهره والذي يتكون من الشحوم ويصل وزنه إلى ما يقارب خمسة وأربعين كيلوغراما والسنام هو مكان تخزين الجمل لغذائه وشرابه اللذين يستخدمهما في رحلته التي من الممكن أن تستمر لعدة أيام ومن الجدير بالذكر أن لشحم السنام العديد ... اقرأ المزيد

١ زلال الكلى ١.١ الأنواع ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج زلال الكلى زلال الكلى أو زلال البول هو حالة مرضية تدل على ارتفاع نسبة الزلال في البول والزلال عبارة عن مادة تتكون من الماء والبروتين وبالأصل هي شفافة ولكنها تصبح بيضاء اللون عندما تتجمد بفعل الحرارة وأقرب مثال لها هو بياض البيض وتتواجد في سوائل جسم الإنسان مثل الدم والسائل الليمفي واللعاب والبول. الأنواع زلال البول المؤقت: ... اقرأ المزيد

مرض الكورونا يعتبر فايروس الكورونا من الفايروسات الغامضة والنادرة والتي ظهرت حديثا حيث يعد من عائلة " الكورونا فايروس" وتبدأ أعراض المرض في البداية بشكل بسيط على المصاب به تشبه أعراض الإنفلونزا حيث إن المصاب يشعر بالسعال واحتقان في الحلق وضيق في التنفس وارتفاع درجة حرارة الجسم بالإضافة إلى الصداع فقد يشفى المريض بعد ذلك أو يتطور الحال ويصبح التهابا ... اقرأ المزيد

سرطان الثدي يصيب كلا من النساء والرجال ولكن حدوثه عند النساء بنسبة أكبر. حيث يشكل نسبة 28% من إجمالي حالات السرطان المكتشفة في العالم. > يعتبر هذا السرطان من أهم الأمراض التي تؤدي الى الوفاة بين الإناث. العوامل التي تساعد في حدوث سرطان الثدي: > السن : تزيد احتمال الإصابة كلما زاد سن المرأة. > التاريخ المرضي للعائلة: يزيد احتمال حدوث سرطان ... اقرأ المزيد

النظر من أهم النعم التي أعطاها الله سبحانه وتعالى لنا وهي أكثر الحواس حساسية وتحتاج للعناية والرعاية لأن أي ضعفٍ في قدرة البصر تسبب الكثير من المشاكل والتبعات التي ربما قد تؤدي إلى فقدان البصر -لا سمح الله- لذلك يجب أن ننتبه جيدا إلى أي موشرٍ حتى ولو كان مؤشرا بسيطا إذ أن ضعف النظر له بعض العلامات والدلائل التي ... اقرأ المزيد

١ الحموضة لدى الحامل ٢ علاج الحموضة للحامل بالأعشاب ٢.١ الريحان ٢.٢ الكزبرة الخضراء ٢.٣ الكمون ٢.٤ اليانسون ٢.٥ أوراق البسلة الحموضة لدى الحامل تعتبر الحموضة من الحالات الشائعة جدا والتي تصيب عددا كبيرا من الحوامل دون أي خطورة تذكر على صحتهن أو صحة الجنين إلا أن الشعور بالحرقة والألم الشديد الذي يصاحبها يسبب الإزعاج لدى الحوامل مما يدفعهن للبحث عن حلول جذرية للحد أو التخلص منها بشكل ... اقرأ المزيد

فيروس كورونا هو أحد الفيروسات التي ظهرت في عام ألفين واثني عشر في المملكة العربية السعودية في مدينة جدة حيث سجلت أول حالة وفاة بسبب الإصابة بذلك الفيروس. قبلها بعشرة أعوام كان فيروس سارس قد ظهر في الصين ثم انتشر حول العالم مسجلا حوالي ثمانية آلاف وخمسمائة إصابة وما يزيد عن تسعمائة حالة وفاة. ولهذا فإن الظهور الأول لفيروس كورونا في ... اقرأ المزيد

١ هبوط السكر في الدم ١.١ أسباب هبوط السكر في الدم ١.٢ أعراض هبوط السكر في الدم ١.٣ علاج هبوط السكر في الدم ١.٤ الوقاية من هبوط السكر في الدم هبوط السكر في الدم ترتبط هذه الحالة غالبا بعلاج مرض السكري والتي هي عبارة عن حدوث انخفاضٍ غير طبيعي لمستوى السكر (الجلوكوز) في الدم عن المستوى الطبيعي له والذي يعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان ... اقرأ المزيد

إنقاص الوزن في رمضان كثيرا ما يتبادر هذا السؤال إلى الذهن في شهر رمضان الشهر الذي تتنوع فيه الموائد والسفر والأطباق الشهية المختلفة فيغدو الإنسان غير قادر على السيطرة على نفسه والتحكم بها إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين استطاعوا تخفيف أوزانهم خلال هذا الشهر الكريم بل واستطاعوا تحقيق رقم قياسي في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة وفي هذا المقال سنناقش ... اقرأ المزيد

تنميل الأصابع يشعر الكثير من الناس بتنميل في الأصابع وراحة اليدين والقدمين خصوصا بعد العمل أو الإجهاد لفترةٍ طويلةٍ عند الاستيقاظ من النوم أو خلال العمل كما أن بعض الحوامل قد يشعرن بذلك أيضا وهذا التنميل هو عبارة عن فقدان الإحساس بالأصابع في يدٍ واحدة أو الاثنتين معا الأمر الذي يسبب عائقا لإتمام الأعمال بسبب الوخز الذي يسبب الإزعاج. أسباب تنميل الأصابع التعرض ... اقرأ المزيد

تعد المعدة من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان وتقوم بوظيفة حساسة ومهمة وأي خللٍ في المعدة يسبب الكثير من الانزعاج والضيق وربما تصل الأمور إلى عدم المقدرة على ممارسة الحياة بالشكل الطبيعي فكما يقال (المعدة بيت الداء) وهذا دال على أن معظم الأمراض تبدأ من المعدة فما هو ألم المعدة؟ وما هي أسبابه؟ وما هي طرق علاجه؟ ١ ... اقرأ المزيد

إرتفاع ضغط العين ( glucoma ) من أمراض العين التي قد تتسبب بفقدان البصر ما لم يتم إكتشافها و معالجتها بطريقة صحيحة . تعتبر العين نافذة الدماغ فهي ترسل كل ما يحدث أمامها على هيئة تيارات أو نبضات عصبية عبر العصب البصري إلى الدماغ حيث يتم تميزها هناك . و إذا حدث و ارتفع ضغط العين و لم يتم ... اقرأ المزيد

مرض الصرع من الأمراض التي حيرت الباحثين لكن معرفتهم به تتطور باستمرار حيث ظهرت أدوية أكثر نجاعة وتحسنت تقنيات الكشف عنه بكثير كما توصل الأطباء إلى طرق جديدة في الجراحة وفتح باب الأمل في الأبحاث الخاصة بعلاقة هذا المرض بالوراثة. ومضات على مرض الصرع الصرع مشكل صحي عصبي يتجلى بواسطة النوبات والأزمات الصرعية الناتجة عن تفريغ تلقائي للخلايا ... اقرأ المزيد

سرطان الغدد الليمفاوية هو سرطان يصيب الجهاز اللمفاوي، وهو جزء من جهاز المناعة في الجسم. إنه مصطلح عام لمجموعة من السرطانات التي تنشأ في الخلايا الليمفاوية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء. هناك نوعان رئيسيان من سرطان الغدد الليمفاوية، داء هودجكين ومرض اللاهودجكين. سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين هو الأكثر شيوعًا بين الاثنين، حيث يمثل حوالي 15 بالمائة من جميع الأورام اللمفاوية. ... اقرأ المزيد

أسباب الإصابة بالمغص أسفل البطن غالبا ما يحدث ألم أسفل البطن نتيجة مشاكل في أعضاء تلك المنطقة حيث يوجد القولون والزائدة الدودية ومنطقة المستقيم وأجزاء من الأمعاء الدقيقة بالإضافة إلى المسالك البولية. مشاكل القولون: عند حدوث الاضطراب في الجهاز الهضمي يعطي ذلك شعورا بنشاط غير اعتيادي لعضلات الأمعاء ويحدث الألم أسفل البطن على أحد جانبي البطن الأيمن أو الأيسر وقد يكون ... اقرأ المزيد

العصبية الزائدة يتعامل الإنسان في كل يوم مع الكثير من الأشخاص من حوله يحاورهم ويجادلهم وقد يتعرض للكثير من المواقف السيئة التي لا توافق مزاجه لكن لا يحكم على الشخص من خلال الانفعال نتيجة المواقف السيئة فالشخص العصبي هو الذي ينفعل على أشياء عادية لا تحتاج للغضب والصراخ أو البكاء ومن علامات العصبية أيضا تحطيم الأواني والضرب وإيذاء النفس والتكلم بسرعة ... اقرأ المزيد

١ حول الدم ٢ خلايا الدم الحمراء ( كريات الدم الحمراء) ٣ خلايا الدم البيضاء ( كريات الدم البيضاء ) ٤ الصفائح الدموية ٥ البلازما حول الدم الدم هو السائل الأحمر الذي يتدفق في الجسم و يشكل 8% من وزن جسم الانسان و ما يعادل من أربعة إلى ستة ليترات من الدم. هذا السائل الضروري ينفذ المهام الحرجة لنقل الأوكسجين و المواد المغذية إلى خلايا ... اقرأ المزيد

١ ملح الليمون ١.١ فوائد ملح الليمون ١.٢ أضرار ملح الليمون ١.٣ استخدامات ملح الليمون ملح الليمون يعد ملح الليمون أو حمض الستريك أو حمض الليمون مادة عضوية مستخرجة من النباتات الحمضية ويصنع عن طريق تخمير مواد معينة وعزله عنها على هيئة بلورات حبيبية وله نكهة حامضة لاذعة الأمر الذي أدى إلى دخوله في العديد من الصناعات كالصناعات الكيميائية والغذائية والطبية والتجميلية. فوائد ملح الليمون فوائد ... اقرأ المزيد

تواجد الطب البديل لم يكن بمحض الصدفة أو التجربة ولكن كان بعد التأكد من الفائدة العظيمة للمواد الطبيعية في صحة اجسامنا وحتى عقولها ففي الطب البديل نجد سهولة استخدام المواد ورخص سعرها حتى بل اننا نستمتع في اجراء خلطة طبيعية لصحة اجسامنا. نسمع كثيرا عن الخميرة وهي السر في الحصول على اجمل المخبوزات واطيبها لذا لماذا لا تكون السر في جمالنا ... اقرأ المزيد

١ مرض البرص ٢ تعريف مرض البرص ٣ أسباب الاصابة بمرض البرص ٤ طرق التخلص ومكافحة مرض البرص مرض البرص كثيرا ما نسمع عن مرض البرص أو البهاق يعتبر هذا المرض من الأمراض الجلدية المنتشرة والتي قد تصيب أجزاء مختلفة من الجسم أو جزءا واحد فقط وهو مرض حساس لأنه قد يصيب المناطق الجلدية الظاهرة من الإنسان مثل الوجه أو اليدين والقدمين وهو ما يسبب ... اقرأ المزيد

١ ما فائدة ماء غريب ١.١ تركيبة ماء غريب للمغص ١.٢ كيف يعالج ماء غريب المغص عند الأطفال ؟ ١.٣ الجرعة المناسبة للاطفال من ماء غريب ١.٤ الحالات التي يفيد بها تناول ماء غريب ما فائدة ماء غريب يعتبر ماء غريب من المستحضرات التي تعطى للأطفال حديثي الولادة أول من أنتجه هي شركة بريطانية في سنة 1851على يد العالم ويليام أودواردعندما لاحظ بأن الاطفال الممغوصون ... اقرأ المزيد

الوزن بعد الولادة تكتسب معظم السيدات وزنا زائدا بعد الولادة وقد تهمل الأم نفسها بسبب حرصها على العناية بمولودها الجديد كما أن بعض الأمهات تقرر إنجاب الطفل الثاني قبل التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته في الحمل الأول ودون العمل على ممارسة تمارين رياضية تقوي عضلات البطن لديها وتشدها كما كانت قبل الولادة. كيفية المحافظة على بعد الولادة العناية المبكرة: الاهتمام بالجسم ... اقرأ المزيد

الحروق يتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بالحروق وخاصة الأطفال والسيدات في أثناء الطبخ فتترك هذه الحروق الكثير من الندب والعلامات والتي تبقى لفترة طويلة مع أنه يمكن إزالتها باستخدام وصفاتٍ منزليةٍ بسيطة ٍوغير مكلفة لذلك سنذكر في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية التي تتخلص من آثار الحروق بشكلٍ سريعٍ. وصفات للتخلص من آثار الحروق زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند ... اقرأ المزيد

الفيروسات تتنوع الكائنات الحية التي تنتشر في البيئة المحيطة بالإنسان والحيوان والنبات وتوجد العديد من هذه الكائنات الحية التي تسبب الأمراض المختلفة للإنسان والحيوان والنبات مثل البكتيريا والفيروسات والطفيليات الدقيقة ولكن أكثر هذه الكائنات الحية ضررا هي الفيروسات فهي تسبب أكثر من 60 مرضا للإنسان والحيوان بينما يعد 15 مرضا منها خطيرا جدا وقد يؤدي إلى الوفاة. تعتبر المعلومات المعروفة عن الفيروسات ... اقرأ المزيد

من منا لا يطمح بأن يكون خفيفا في حركته نشطا في أدائه اليومي في الحياة فالحياة في عصرنا الحاضر أصبحت فيها من المسؤوليات والواجبات الكثير والتي تلقي بثقلها على كاهل الناس فتتطلب منهم بذل المزيد من الجهد وتقصير الزمن في أداء الأعمال المختلفة وكل هذا يتطلب أن يكون الإنسان خفيفا في حركته يتمتع باللياقة البدنية والنشاط ... اقرأ المزيد

كثيرا منا أصيب بقروحٍ في الفم وسببت له الألم لا نعلم ما هو سبب ظهورها الأساسي وما هي العوامل التي ساعدت على شفائها عادة حيث تسبب القروح الكثير من الآثار السلبية بالنسبة للمصاب مثل قدرته على تناول الطعام والشراب وتؤثر في طريقة الكلام وخروج الكلمات من الفم ولذلك سنتطرق إلى علاجها في المقال التالي. قروح الفم هي عبارة عن جرح صغير ويكون ... اقرأ المزيد

مرض هشاشة العظام إن هشاشة العظام عبارة عن مرض يصيب الأشخاص الذين تعدوا عمر الخمسين وتعتبر من أمراض العصر ولا سيما عند السيدات اللواتي قمن بإنجاب الكثير من الأطفال ويعود السبب في ذلك إلى أن الجنين الذي يكون في جوف أمه لا ينقصه شيء من المغذيات التي يحتاج إليهابل يمتص الفوائد كلها من عظم الأم مما يجعل العظام هشة وضعيفة على ... اقرأ المزيد

ثلاثون دقيقة من الذهب تعني نصف ساعة من التمرين بعد المشي السريع في الثلاثين دقيقة ، يجب أن تأكل جيدًا وتناول الأطعمة سريعة الامتصاص التغذية الجيدة في الدقائق العشر الأخيرة من نصف الساعة الذهبية ستؤدي إلى تكبير وتضخيم العضلات بالطريقة الطبيعية الصحيحة يوصى بتناول البروتينات سريعة الامتصاص في آخر 5 دقائق ليس من الجيد تناول الأسماك والبيض بعد أداء التمارين على الرغم من ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ تشخيص مرض السكري ٣ علاج مرض السكري ٤ كيفية التصرف عند هبوط مستويات السكر ٥ طرق لتجنب مضاعفات مرض السكري مرض السكري يعتبر مرض السكري من الأمراض المنتشرة بكثرة في هذا العصر فيقدر عدد الأشخاص المصابين به حوالي 120 مليون شخص ويتوقع زيادة هذا العدد مع حلول عام 2020 والذي يتميز بزيادة مستوى السكر في الدم إما نتيجة لخلل في إفراز ... اقرأ المزيد

١ آلام الظهر ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج آلام الظهر يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة وفي مراحل عمرية مختلفة فيبدأ بالبحث عن طرق تساعده على التخلص من هذه المشاكل أو الاضطرابات واستعادة صحته وسلامته ومن هذه المشاكل آلام الظهر حيث يعاني الكثير من الناس من مشاكل تتعلق بالظهر والعمود الفقري والتي تسبب لهم آلاما كبيرة بحيث لا يستطيعون القيام بأي إجهاد ... اقرأ المزيد

١ عسر الهضم ٢ أسباب عسر الهضم ٣ أعراض وعلاج عسر الهضم ٤ الوقاية من عسر الهضم عسر الهضم مصطلح طبي يمثل إضطرابا في الجزء العلوي من المعدة وهو شعور سيء لما يصاحبه من ألم مزمن ومتكرر وشعور بالشبع والإمتلاء في وقت غير متوقع عند الأكل وحتى عند تنأول وجبة خفيفة والتشؤ والإمساك وغثيان أو قرحة في المعدة عادة ما يكون سبب عسر الهضم التهاب ... اقرأ المزيد

البلغم البلغم هو مادة لزجة مصفرة تتكون من المخاط ومن القليل من الخلايا الميتة ومن الأوساخ كالغبار والأتربة والميكروبات ووظيفتها هي تسهيل عمل الأهداب التنفسية والتقاط الأوساخ من الهواء الذي يدخل إلى المجرى التنفسي عن طريق التنفس وهي موجودة في مجرى الإنسان التنفسي على الدوام ولكن لا يحس بها إلا عندما يصاب بنزلات بردٍ أو يصاب بفيروسٍ يؤدي إلى زيادة إفراز ... اقرأ المزيد

الخردل نبات من جنس الكرنبيات يستعمل عادة كأحد التوابل ذكر الكرنب في القرآن ويتميز بفوائده الجمة والعديدة للجسم بشكلٍ عام وللعظام بشكلٍ خاص وسنختزل بعض هذه الفوائد ونذكرها. فوائد الخردل للعظام للخردل أثر كبير على العظام في الجسم كونه غني بالعناصر التي يحتاجها الهيكل العظمي للحفاظ على قوته ومتانته مثل: الأوميغا 3 والأوميغا 5 والمغنيسيوم والفسفور كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية ... اقرأ المزيد

مقدمة تعرف بالمرض وانتشاره مرض يسمى مرض المشاهير مرض عانى منه الكثير من الأشخاص الذين غيروا التاريخ السياسي أو الرياضي أو الروحاني لكثير من الناس حول العالم هذا المرض أصيب به هاري ترومان و ماو تسي تونغ و هتلر و محمد علي كلاي والبابا يوحنا الثاني والرئيس الأمريكي السابق رونالد ريغان ويعود الفضل في معرفة هذا المرض إلى ... اقرأ المزيد

١ شمع الأذن ١.١ أنواع شمع الأذن ١.٢ فائدة شمع الأذن ٢ كيفية إزالة شمع الأذن ٢.١ الماء ٢.٢ زيت الزيتون ٢.٣ زيت الثوم شمع الأذن هو مادة شمعية صفراء اللون تنتج عن طريق تجمع مجموعة من الإفرازات التي تفرزها الأذن في قناتها السمعية والهدف من هذه المادة هو حماية أجزاء الأذن الداخلية من الإصابة بالأمراض أو التعرض للالتهابات بسبب تأثرها بعوامل خارجية أو داخلية. يخرج شمع الأذن في ... اقرأ المزيد

إن لتنميل الظهر أسباب كثيرة منها عدم اتخاذ وضعية مريحة بالنسبة للعامود الفقري أو الجلوس على الفراش الأرضي كعادة إجتماعية تقليدية قديمةوذلك لأن الجلوس على الأرض بتكرار يزيد من قوة الضغط على الأربطة العنقية والغضاريف ومن العوامل الرئيسية للوقاية والعلاج الطبيعي لتنميل الظهر العمل على تصحيح القوام ويوجد للتنميل أسباب أخرى ألا وهي أمراض العضلات و ... اقرأ المزيد

رائحة الثوم في الفم يعتبر الثوم والبصل من المنكهات الطبيعية التي يتم إضافتها لأصناف الطعام المتنوعة من أجل منحها الطعم والمذاق الطيب غير أن المشكلة تكمن بعد تناول هذا الوجبات وما تتسبب به من رائحة كريهة تعلق في الفم الأمر الذي يستدعي استخدام الهواء المنعش لرشه بالفم من أجل التخلص من رائحة الثوم والتي من شأنها أن تدوم لفترة زمنية طويلة ... اقرأ المزيد

المعدة هي العضو المسؤول عن استقبال الطعام والشراب وهضمه وتكسيره إلى جزيئات بسيطة التركيب من أجل تسهيل امتصاصه من قبل الدم ونقله إلى باقي أعضاء الجسم وأنسجته وخلاياه لتوفير الغذاء والطاقة الازمة لها وتكون على شكل كيس يتصل من جزئه العلوي بالمريء الذي يسمح بمرور الطعام إليه بواسطة حركات انقباضية دودية أما من جزئه السفلي فيتصل بالأمعاء الدقيقة التي تتميز بمساحتها ... اقرأ المزيد