���������� ������������������

قلة النوم عند الحامل إن مرحلة الحمل من المراحل الصعبة في حياة بعض النساء ذلك خصوصا في الشهور الأولى والأخيرة منه بحيث تتعرض المرأة الحامل إلى الدوار والقيء والغثيان والتعب والإجهاد. يتعرض جزء من النساء الحوامل إلى الخمول والرغبة في المزيد من النوم وجزء آخر منهن يتعرضن إلى الأرق وصعوبة في النوم. سنعرض في هذا المقال أسباب قلة النوم عند الحامل ... اقرأ المزيد

١ تعريف ٢ سبب ألم اسفل الظهر عند السيدة الحامل ٣ كيف تخففين من ألم الظهر ٤ متى تراجعي الطبيب ٥ ملاحظة تعريف ألم اسفل الظهر عند السيدة الحامل شائع جدا لكن يجب التخفيف منه حيث ما يقارب ال 50% - 80% من الحوامل يعانين من ألم اسفل الظهر خلال الحمل والذي قد يكون مزعج جدا للسيدة الحامل ولكن عليها القاء اللوم على التغيرات الهرمومنية ... اقرأ المزيد

١ قرحة المعدة ٢ أسباب قرحة المعدة ٣ أعراض قرحة المعدة ٤ علاج قرحة المعدة قرحة المعدة هي عبارة عن مرض يشير إلى تقرحات مؤلمة في بطانة المعدة أو في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة وتحدث عندما تصبح الطبقة التي تحمي جدار المعدة رقيقة بفعل الأحماض الهاضمة فعندما تبدأ عملية الهضم تفرز هذه الأحماض لهضم الطعام وبالتالي يحدث التهيج فيها. لم يتم تحديد سبب معين يصيب ... اقرأ المزيد

فئات الحروق - حروق الدرجة الاولى : تصيب سطح الجلد باحمرار دون أن تبرز البثور وهذه الطبقة من الجلد تستبدل طبيعيآ بطبقة جديدة - الحروق من الدرجة الثانية : إنه احتراق الجلد وبروز البثور وتسرب السوائل من اوعية الدم ولكن الباقي من الانسجة يكفي الطبقة السطحية لتستعيد ما فقدته من سوائل - الحروق من الدرجة الثالثة : قد يحترق الجلد بكل طبقاته ... اقرأ المزيد

١ الأذن ٢ أقسام الأذن ٣ كيف تتم عملية السمع ٤ طنين الأذن ٥ علاج طنين الأذن الأذن هي العضو الذي يمكننا من سماع الأصوات التي حولنا فكما أن الكلام هو وسيلة التواصل مع الآخرين فكذلك السمع. السمع عملية معقدة إذ يتكون الصوت من اهتزازات جزئياتٍ من الهواء فتنتقل هذه الاهتزازات إلى موجات وتدخل هذه الموجات إلى الأذن حيث تتحول إلى إشاراتٍ عصبيةٍ تبث إلى الدماغ ... اقرأ المزيد

١ السرطان ٢ مسببات السرطان ٢.١ العادات الضارة ٢.٢ المؤثرات خارجية ٢.٣ الجينات العائلية ٣ تجنب الإصابة بالسرطان السرطان مرض السرطان عبارة عن خلايا الجسم الطبيعية التي تنمو وتنقسم بشكل غير طبيعي في الجسم ولا يمكن السيطرة عليها بحيث تنتشر وتهاجم أماكن تصنيع الخلايا في الجسم مسببة نمو خلايا خبيثة تفتك بجسم الإنسان. مسببات السرطان العادات الضارة تناول التبغ قد يسبب السرطان: مثل سرطان الرئة وسرطان الفم والحنجرة وسرطان ... اقرأ المزيد

كثيرا ما يشكي بعض الناس من آلام في الرقبة قد تحدث فجأة أو قد تحدث بسبب معين ولكنها في كل أحوالها تعيق القدرة على القيام بالأعمال اليومية بشكلٍ طبيعي فالرقبة هي عضو حساس في الجسم ويتحكم في كثير من الحركات التي تقوم بها بقية أعضاء الجسم ولكن بسبب الحياة العصرية التي قللت من حركة الإنسان وجعلته يعتمد على الآلات في ... اقرأ المزيد

لا يوجد أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم وقد لا يتم اكتشافه لعدة سنوات أو يتم اكتشافه بعد الإصابة بأمراض القلب التاجية: الذبحة الصدرية أو خناق الصدر angina pectoris أو جلطة القلب أو احتشاء العضلة القلبية myocardial infarction فعند تراكم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL (الكوليسترول الضار) على السطح الداخلي للشرايين ينتج عن ذلك تكون لطخة أو بقعة plaque . ... اقرأ المزيد

يشكوا الكثير من الناس شعورهم بألم أو عدم الشعور بالراحة غالبا وذلك من خلال إشارتهم إلى أعلى البطن الذي قد يصاحبهم خلال تناول الطعام أو بعد تناولهم له وغالبا ما يرافق هذا الإحساس شعورا بالشبع وأحيانا إضطراب في المعدة و حرقة كما من الممكن أن يتملكهم الشعور بالغثيان التجشؤ . وتندرج هذه الأعراض المذكورة تحت ... اقرأ المزيد

١ الظهر ٢ أسباب الآم الظهر ٢.١ مرض الكلى ٢.٢ الدسك ٣ تآكل بين الفقرات ٤ أشكال ألم الظهر الظهر الظهر عبارة عن العمود الفقري الذي يمتد على طول جسم الإنسان ويعتبر العمود الفقري هو الدعامة الأساسية لجسم الإنسان يتكون العمود الفقري من عدة فقرات تتصل فيما بينها بواسطة قرص من الغضروف الصلب جدا محاط بغشاء رقيق يوفر لهذه الفقرات الليونة وحرية الحركة والقدرة على الاستجابة لحركة ... اقرأ المزيد

الكثير منا عندما يجد وزنه زائد يسعى للتقليل من هذا الوزن عن طريق ممارسة الرياضة المعروفة ويتفاجئ ذلك الشخص بعدم نزول الوزن في الوقت الذي حدده لنفسه ويحتاج إلى نتائج سريعة ولكن الأمر متوقف على عدة أمور تحتاج أن تفعلها مع الرياضة حتى يقل الوزن في زمن قصير وسنتعرف على تلك الطريق. كيف تخسر وزنك بالرياضة الكثير من الأشخاص الذين يأخذون وجبات ... اقرأ المزيد

يشكو البعض أحيانا من استيقاظه في الليل من النوم ليتناول و يشرب كأس من الماء لأنه على حد قوله قد شعر بجفاف الحلق أو ما نسميه بالعامية نشفان الريق قد يتسائل عن السبب حول نشفان الريق و لماذا في بعض الأحيان يعاني من نشفان الريق أو بشكل دائم يعاني من جفاف الحلق . نذكر أن الفم و مؤخرة الفم و ... اقرأ المزيد

١ هبوط الدورة الدموية ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ الوقاية هبوط الدورة الدموية يعرف هبوط الدورة الدموية بأنه هبوط عام في الجسم ككل أو في الدور الدموية فقط ويحدث نتيجة أسباب أو مشاكل تتعلق بالقلب أو بما حوله ويكون عبارة عن عدم قدرة الجهاز الدوري في الجسم على توصيل الأكسجين والمواد الغذائية لأنسجة وخلايا الجسم أو التخلص من ثاني أكسيد الكربون والمواد الناتجة عن عملية ... اقرأ المزيد

هو عبارة عن بقع بنية اللون يتراوح حجمها بين 1-5 مم وتظهر في الأجزاء الأكثر عرضة للشمس كالوجه والذراعين. ينتج النمش من تفاعل ما بين الخلايا التصبغية الموجودة في الجلد وأشعة الشمس مما ينتج عنه زيادة في تكوين صبغة الميلانين التي تؤدي إلى الجلد الداكن. وهناك عوامل وراثية تزيد من إحتمالية ظهور النمش عند البعض. يكثر ظهور النمش عند التعرض الزائد لأشعة ... اقرأ المزيد

سنتناول موضوع يشغل تفكير ليس البعض من الناس فقط بل الكثير منهم سنتعرف إلى تعريف الوسواس و ما هي أهم أسبابه أنواع الوسواس طرق علاجه و أخيرا كيف ابتعد عن الوسواس فمن خلال هذا البحث سنقدم نظرة عن كثب على الوسواس . ١ تعريف الوسواس ٢ أعراض الوسواس ٣ أسباب الوسواس وعلاقته بالإكتئاب ٤ علاقة الوراثة بالوسواس ... اقرأ المزيد

إنزلاق الظهر أو الإنزلاق الغضروفي هو أحد الحالات الطبية التي تنتشر بين كبار السن و المصابين بالسمنة و يتم علاجها عن طريق العديد من الوسائل التي أصبحت أكثر سهولة مع التقدم التكنولوجي الذي يشهده القطاع الطبي . كما يمكن أن يصاب بإنزلاق الظهر أي شخص دون وجوب شرطي السن أو الوزن الزائد حيث يمكن أن تحدث تلك الحالة ... اقرأ المزيد

أرق و تعب و قلق و زيادة طفيفة بالوزن و صداع ورائحة النفس الكريهة و انتفاخ في البطن كل هذه الأعراض قد نتعرض لها في حياتنا اليومية و تسبب لنا الكسل و الخمول و تشعرنا بالارهاق باستمرار بالرغم من عدم القيام بأي عمل فما سبب اصابتنا بكل هذه الأعراض ؟ كل تلك الأعراض السابقة المسبب الرئيس ... اقرأ المزيد

فوائد البيض المقلي يعتبر البيض من الأغذية الكاملة التي أستعملت منذ القدم كعنصر رئيسي في تغذية الإنسان ويعتبر بيض الدجاج من أكثر أنواع البيض إنتشارا وتداولا والبيض من الأغذية التي تحسن الصحة العامة لأن محتواه عالي بالبروتين الهام للجسم تتكون البيضة من ثلاث أجزاء البياض والصفار وقشور البيض ويعتبر بياض وصفار البيض من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية ذات القيمة العالية مثل ... اقرأ المزيد

مرض السرطان يعد مرض السرطان من الأمراض الخبيثة التي يدق لها ناقوس الخطر بسبب عجز العلماء والأطباء عن إيجاد حلٍ وعلاجٍ فعال لمقاومته والتخلص منه على الرغم من تطور العلم والتكنولوجيا على مدار الأعوام السابقة والحالية وذلك بسبب عدم اكتشاف السبب الكامن وراء ظهور هذا المرض الخبيث وسمي هذا المرض بالخبيث وذلك لخباثة الخلايا السرطانية المسؤولة عن هذا المرض فهي تتميز ... اقرأ المزيد

١ الزنجبيل ٢ فوائد الزنجبيل ٣ فوائد الزنجبيل للحامل في الشهر التاسع ٤ أضرار الزنجبيل الزنجبيل الزنجبيل هو نوع من نباتات المناطق الحارة أزهاره صفراء ذات أطراف أرجوانية حيث تستعمل جذوره النامية تحت التربة وذلك لاحتوائها على زيت طيار مفيد للجسم وللزنجبيل رائحة قوية نفاذة وطعم لاذع ومر ولونه سنجابي أو أبيض مصفر ولا يستعمل الزنجبيل إلا عندما تتذبل أوراقه وتجف وتطجن. فوائد الزنجبيل يساعد على سرعة ... اقرأ المزيد

١ النقرس ٢ أعراض الإصابة بمرض النقرس ٣ أسباب الإصابة بمرض النقرس ٤ مضاعفات النقرس الخطيرة ٥ علاج مرض النقرس النقرس النقرس من الأمراض التي قد سمعنا عنها ربما من التلفاز أو من الانترنت وهو لحسن الحظ من الأمراض التي لها علاج و النقرس هو : مرض يصيب المفاصل مسببا آلاما حادة فيها فهو من أمراض التهابات المفاصل المعقدة يشعر فيها المريض ... اقرأ المزيد

الرؤية الرؤية هي إحدى أهم الحواس الخمس لدى الإنسان التي يصعب العيشظث دونها. وقد بحث العلماء في تركيب عين الإنسان المسؤولة عن البصر والطريقة التي تعمل بها وما زالوا يدرسونها حتى الآن إذ إن عين الإنسان أحد أكثر الأعضاء في جسم الإنسان تعقيدا وإعجازا ولهذا فقد استمر العلماء في البحث عن طريقة الرؤية حتى اكتشف العالم المسلم الحسن بن الهيثم كيفية ... اقرأ المزيد

١ مشاكل الظهر ٢ ديسك الظهر ٢.١ أعراض ديسك الظهر ٢.٢ علاج الديسك الظهر مشاكل الظهر نتيجة لسلوكياتنا التي نتبعها في هذا العصر سواء كانت في الجلوس المستمر وراء المكاتب أو النوم بشكل خاطئ أو حتى عدم النوم بشكلٍ كافٍ بالإضافة إلى اتباع نظامٍ غذائي غير متوازن والذي يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة أو بسبب الحركات السريعة والفجائية التي نقوم بها أو حتى ... اقرأ المزيد

ظهور بطن الحامل غالبا ما تنتهي الأشهر الثلاث الأولى من الحمل دون ظهور أي من علامات بروز البطن وازدياد الوزن على الأم الحامل بل يحدث العكس في بعض الأحيان مع الحوامل اللواتي تظهر عليهن أعراض غثيان الصباح والدوخة أكثر من غيرهن مما يتسبب ذلك في فقدانهن لوزنهن بشكل واضح إلا أن الأمور غالبا ما تعود لطبيعتها مع بداية الشهر الرابع حيث ... اقرأ المزيد

المفاصل تعرف المفاصل على أنها المكان الذي تتصل فيه عظمتان في الهيكل العظمي أو عظمة مع غضروف أو غضروفان مع بعضهما ويكون بين العضوين الملتقيان سائل زلالي يسمح بسهولة حركة العظام وقد تكون المفاصل على شكل نسيج ليفي غير متحرك كالمفصل الموجود في عظام الجمجمة أو تكون على شكل مفصل متحرك بشكل محدود كالعمود الفقري أو مفصل بحركة واسعة وحرة كمفصل ... اقرأ المزيد

١ ما هو مرض البرص؟ ٢ أسباب الإصابة بمرض البرص ٣ أعراض مرض البرص ٤ أنواع مرض البرص ٥ علاج مرض البرص ٦ المشاكل المترتبة على البرص ٧ الأمراض المصاحبة للبرص ٨ المراجع ما هو مرض البرص؟ يشمل البرص أو المهق (بالإنجليزية:albinism) مجموعة من الاضطرابات الموروثة المتنحية المرتبطة بالجنس التي تتميز بقلة أو عدم إنتاج صبغة الميلانين حيث إن نوع وكمية الميلانين الذي ينتجها الجسم ... اقرأ المزيد

١ هرمون التيستوستيرون ١.١ أهمية هرمون التيستوستيرون ١.٢ ارتفاع هرمون التيستوستيرون ١.٣ انخفاض هرمون التيستوستيرون هرمون التيستوستيرون هرمون التيستوستيرون هو الهرمون الذكري الذي يتم إفرازه من الخصيتين ويفرز بكمية بسيطة من (الغدة الكظرية) ويتحول في الأنسجة الطرفية إلى (دي هيدروتيستوستيرون) ويعتبر الصورة النشطة للتيستوستيرون ويتم السيطرة على إفراز تلك الهرمونات عن طريق الغدة النخامية من خلال إفراز هرمون (LH). أهمية هرمون التيستوستيرون التمييز بين الذكر البالغ ... اقرأ المزيد

تعب الحمل من الطبيعي أن تشعر الحامل بالتعب خاصة خلال الثلث الأول من الحمل وكذلك في المراحل الأخيرة منه وبعض السيدات قد يشعرن بهذا التعب طوال فترة الحمل بينما قد لا تشعر البعض منهن بذلك. هناك العديد من السيدات يشعرن بالتعب في المراحل المبكرة من الحمل على الرغم من عدم اكتسابهن وزنا إضافيا بعد ولا تعرف للآن الأسباب الحقيقية وراء ظهور ... اقرأ المزيد

تحليل الصفائح الدموية هو اختبار دم يقيس عدد الصفائح الدموية وحجمها. الصفائح الدموية هي الخلايا الموجودة في الدم التي تساعد في وقف النزيف عن طريق التكتل وتشكيل الجلطات. يُستخدم تحليل الصفائح الدموية لمعرفة ما إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف أو التخثر. يُطلق على الاختبار أيضًا اسم تعداد الصفائح الدموية أو اختبار وظائف الصفائح الدموية. يتم إجراء تحليل الصفائح الدموية عن ... اقرأ المزيد

١ مساج الظهر ٢ كيفية عمل مساج للظهر ٢.١ التجهيز لعمل مساج الظهر ٢.٢ عمل مساج للظهر مساج الظهر بعد قيام الشخص بمجهودٍ شاق أثناء مزاولته أعماله ونشاطاته اليومية قد يشعر بالتعب والإرهاق ونتيجة لذلك يحتاج للمساج والتدليك لجسده وبالأخص لظهره فهو أكثر المناطق التي تشعر المرء بالألم وعدم الراحة وفي هذه الحالة يتجه الناس للمنتجعات للحصول على جلسات مساج استرخائية ولكن من مساوئ الذهاب ... اقرأ المزيد

الرهاب الاجتماعي الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي هو نوع من الخوف أو الاضطراب غير المبرر وتظهر هذه الحالة عند قيام فردٍ بالحديث أو القيام بأمرٍ ما أمام عددٍ من الناس بحيث يشعر الشخص بأنه محط الاهتمام وأن الأنظار مصوبة إليه بحيث يشعر بضيقٍ في النفس وتسارع في خفقات القلب والارتجاف وجفافٍ في الحلق والتعرق الشديد إن حدوث مثل هذا الأمر ... اقرأ المزيد

تغير الجسم بعد الولادة من أكثر الأمور التي تسبب القلق والتوتر للمرأة الحامل هو ما يمكن أن يؤول إليه جسدها بعد فترة الحمل والولادة حيث إن جميع النساء يتعرضن لبعض الأعراض خلال فترة الحمل منها التشققات والترهلات والزيادة في الوزن وتعتبر معظم السيدات أن ترهلات البطن من أصعب الأمور التي يمكن التخلص منها بعد الولادة سواء أكانت الولادة طبيعية أو قيصرية ... اقرأ المزيد

يعرف السكر في الدم في علم وظائف الأعضاء وعلم الكيمياء الحيويه بالجلوكوزالذي يعتبر المصدر الأساسي للطاقه في الجسم. يقوم الجسم بتنظيم معدل السكر في الجسم عن طريق عمليه تسمى عملية الحفاظ على التوازن الداخلي للجسم التي يتحكم بها مجموعة من الهرمونات التي تفرز من مجموعه من الغدد في جسم الإنسان تسمى مجموعةهرمونات"الجلوكوكورتيكوستيرويدات" (Glucocorticosteroids) مثل هرمون الكوتيزول والكورتيزون والكورتيزول التي تفرزها ... اقرأ المزيد

١ مرض السل ١.١ أعراض مرض السل ١.٢ أسباب مرض السل ١.٣ علاج مرض السل بالخلطات الطبيعية ١.٤ الوقاية من مرض السل مرض السل السل أو التدرن هو أحد الأمراض الشائعة التي تصيب عددا كبيرا من الناس ويؤدي إلى أضرارٍ كبيرة في أعضاء جسم الإنسان ولعل أهمها الرئتان ويمكن انتقاله عبر الهواء أو العدوى الفيروسية ويعتبر من الأمراض القاتلة في حال لم يتم علاجه بالشكل الصحيح ... اقرأ المزيد

عادة لا يشعر الأشخاص الأصحاء بأي جهد يبذلونه عند التنفس فيكون الأمر طبيعيا ويكون التنفس وكأنه بدون مجهود. لكن عند الشعوربجهد عند التنفس بشكل يشعر به الشخص وأنه شيء غير طبيعي فهذا هو ضيق التنفس ويحدث ذلك عادة عند ممارسة الرياضة أو بذل مجهود كبير ويزول هذا الشعور عند التوقف عن ممارسة هذا النشاط ضيق النفس ... اقرأ المزيد

١ ضرس العقل ٢ عمر نمو ضرس العقل ٣ نمو ضرس العقل ٤ مشاكل وآلام ضرس العقل ضرس العقل يتكون الفم من مجموعةٍ من الأسنان الموزعة على الفكين: الفك العلوي والفك السفلي حيث يبدل الإنسان أسنانه خلال مراحل حياته مرتين فتنمو له في الست سنوات الأولى من حياته أسنان غير دائمة تسمى أسنانا لبنية ثم يبدل هذه الأسنان لتصبح أسنانا دائمة وتبقى معه طوال فترة ... اقرأ المزيد

الانفعال العصبي الانفعال العصبي أمر طبيعي لأنه عبارة عن ردة فعل حيال بعض الظروف التي تطرأعلى الفرد ولكن الانفعال المفرط وردود الأفعال القوية ما هي إلا صفات سلبية تنفر المحيطين من الفرد العصبي وقد تكون سببا بالوحدة والنبذ من المجتمع وأحيانا تؤدي إلى انهيار العلاقات لأن الشخص العصبي دون إدرك منه قد يجرح غيره بعبارات قاسية لا علاج لها ولكي نعالج ... اقرأ المزيد

الفراولة هي شجيرة معمرة تنتشر عن طريق نمو ساق أفقي. ألوان الفراولة ثمار الفراولة تتلون عدة مرات أثناء النضج. في بداية العقد ، تكون الثمار ذات لون أخضر ، ثم تتحول إلى لون أبيض ، ثم تكون بلون وردي جزئيًا ، ثم باللون الأحمر ، وتتزايد مساحة الجزء الملون تدريجياً. السكريات التي تشكل 70-80 ٪ من المواد الصلبة الذائبة. اهم فوائد الفراولة تشمل ... اقرأ المزيد

ترهلات البطن لعل من أهم المشاكل التي تعاني منها المرأة بعد الولادة هي مشكلة ترهلات البطن سواء كانت ولادة طبيعية أم ولادة قيصرية ولكن تبقى الولادة القيصرية هي المشكلة الأكبر التي بسببها يترهل البطن نتيجة العملية الجراحية وهو أمر شائع عند جميع النساء اللواتي يلدن عن طريق العملية القيصرية مما يسبب لهن الإحراج والتوتر النفسي نتيجة ظهورهن بمظهر خارجي غير لائق ... اقرأ المزيد

١ الخطوط الحمراء بالجسم ١.١ أسباب الخطوط الحمراء على الجسم ١.٢ آلية حدوث الخطوط الحمراء في الجسم ٢ علاج الخطوط الحمراء في الجسم ٢.١ عشبة لسان البحر ٢.٢ وصفة البابونج والميرمية الخطوط الحمراء بالجسم هناك الكثير من الحالات التي تتسبب في ظهور مثل هذه الخطوط على الجسم فقد تساعد زيادة الوزن بشكل كبير ومفاجئ على ملاحظتها بشكلٍ واضح حيث إنها توجد بكثرة في منطقة البطن والفخذ والأرداف ... اقرأ المزيد