���������� ������������ �������� ������������������������

ما هي الهرمونات الهرمونات: التي تعد رسل كيميائية تقوم بدور التحكم في العديد من الوظائف الأساسية في الجسم كعملية التمثيل الغذائي للطعام الجهاز التناسلي كيفية الحفاظ على مستوى السكر في الدم وكذلك مستوى ضغط الدم توازن الأملاح في الجسم حرارة الجسم مستويات الطاقة ونمو العظام إن حدوث أي نوع من المشاكل داخل نظام الغدد الصماء كنقص إفرازها أو فرطه يمكن أن ... اقرأ المزيد

١ اللحم ١.١ فوائد اللحم للحامل ١.٢ فوائد اللحم للجنين ١.٣ أضرار اللحم للحامل اللحم تعد المنتجات الحيوانية بشكلٍ عام من أهم العناصر الغذائية الرئيسية التي تعتمد عليها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم وتتمثل بشكل رئيسي في كافة أنواع اللحوم بما في ذلك كل من اللحوم الحمراء التي تشمل اللحم البقري ولحم الجواميس والضأن والغزلان وكذلك اللحوم البيضاء مثل الدجاج والأسماك والمأكولات البحرية بحيث ... اقرأ المزيد

فقر الدم فقر الدم أو كما يسمى أيضا الأنيميا من أكثر المشاكل الصحية انتشارا وهو يرتبط ارتباطا وثيقا بقلة التغذية كما يعتبر فقر الدم عرضا لعددٍ كبيرٍ من الأمراض إذ تتكون كريات الدم بشكلٍ رئيسي من الهيموغلوبين المسؤول عن حمل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم ويتكون الهيموغلوبين من الحديد الذي يؤدي نقصه إلى نقص معدل تكوين الهيموغلوبين فينتج عن ذلك الإصابة ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ مشاكل الرقبة ٣ طرق معالجة آلام الرقبة في المنزل ٣.١ الثلج مخدر لآلام ٣.٢ الكمادات الحارة حول العنق ٣.٣ النوم على وسادة منخفضة ٣.٤ تجنب الضغط العصبي ٤ تمارين بسيطة ٥ العمل المكتبي والمحافظة على الرقبة ٦ نصائح وارشادات مقدمة تعد رقبة الإنسان من أكثر أجزاء الجسد تعرضا للإجهاد. هذه الرقبة المتكونة من سبع فقرات عظمية تقوم بدعم الرأس والذي يزن أكثر من 5 كيلو جرام ولأن الرقبة ... اقرأ المزيد

١ مرض السرطان ١.١ أنواع السرطان ١.٢ أعراض مرض السرطان ١.٣ أسباب مرض السرطان ١.٤ علاج مرض السرطان مرض السرطان يعتبر مرض السرطان من مسببات الموت الرئيسية للأفراد في العالم أجمع وهو النمو غير الطبيعي لخلايا الجسم لتصبح قادرة على تدمير أنسجة الجسم السليمة واختراقها كما أنه ينتشر في أنحاء الجسم إن لم تتم معالجته أو القضاء عليه وتتصف خلاياه بالخلايا العدائية. أنواع السرطان ينقسم السرطان إلى نوعين ... اقرأ المزيد

العصبية يمر الإنسان بمواقف في الحياة تثير غضبه وتجعله يفقد السيطرة على أعصابه وعندها يجب أن يحاول السيطرة مشاعره والتفكير مليا قبل الإقدام على أي تصرف غيرلائق ويجب أن نعلم أن الغضب من الشيطان وقد حذر سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مرارا وتكرارا من الغضب وقال: ( لا تغضب لا تغضب لا تغضب) وأخبر الرسول الكريم صلى الله عليه ... اقرأ المزيد

١ أطعمة مرضى السكري ٢ أهم الأكلات لمرضى السكري ٢.١ الحبوب ٢.٢ الخضار والفواكه ٢.٣ اللحوم والدواجن ومنتجاتها ٢.٤ الزيوت والوجبات الخفيفة أطعمة مرضى السكري أفضل الأطعمة لمرضى السكري غالبا ما تكون الأطعمة التي لم تتم معالجتها مثل الفواكه والخضار فإدخال هذه الأطعمة للنظام الغذائي لمريض السكر يساعد على تلبية احتياجاته الغذائية الخاصة كما تسهم في خفض خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري كأمراض القلب ولا يعني هذا ... اقرأ المزيد

١ الوسواس القهري ٢ أعراض الوسواس القهري ٣ مسببات الوسواس القهري ٤ المشاهير المصابون بالوسواس القهري الوسواس القهري هو مرض قد يصيب أي شخص في أي مرحلة عمرية والتي قد يصاب فيها ما بين 1-3 % من البشر ويكون هذا المرض إيمان المريض بشيء معين أو فكرة معينة تبقى متلازمة معه والتي تصبح مع مرور الوقت من الوعي عنده وسمي هذا المرض ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان جسم الإنسان أو أي كائن حي آخر بحاجة إلى الطاقة حتى يعيش ويقوم بالعمليات الحيوية المختلفة بشكل سوي وهو يستهلك الطاقة باستمرار حتى أثناء النوم والراحة فلا يمكن للإنسان أن يتوقف عن التنفس مثلا أو يوقف عضلة القلب أو تحرك وانقباض المعدة والأمعاء مثلا أثناء هضم الطعام فكل شيء يتحرك داخل جسم الإنسان يستهلك طاقة. في حالات الجوع الشديد وعدم ... اقرأ المزيد

متلازمة توريت هي اضطراب عصبي يجعل الناس يقومون بحركات أو ضوضاء غير منضبطة ومتكررة تسمى التشنجات اللاإرادية. تم تسمية هذا الاضطراب باسم طبيب الأعصاب الفرنسي جورج جيل دي لا توريت، الذي وصفه لأول مرة في عام 1885. تحدث متلازمة توريت لدى الأشخاص من جميع الأجناس والأعراق. تشير التقديرات إلى أنه يؤثر على 1 من كل 160 طفلًا ومراهقًا في الولايات المتحدة. ... اقرأ المزيد

لا تتناول اي فواكه حمضية خاصة البرتقال. وتجنب الكحوليات واحذف القهوة والسكر من غذائك فهي تثبط عملية الالتئام وتخل بتوازن المعادن في الجسم تناول المياه المقطرة بخاريا فقط اختر الاحذية الجيدة ذات النعل المطاطي فهي أفضل للقد من الجلد واختر الحذاء للراحة وليس للشكل. وقد تكون بعض أحذية الجري مريحة جدا . واضافة وسادات الكعبين الى الحذاء تساعد على تخفيف الألم تجنب ... اقرأ المزيد

جسم الإنسان عامة معرضا لتغيرات كثيرة في كل مرحلة من مراحل حياته تبدأ هذه التغيرات عندما يكون جنينا وطفلا حديث الولادة عبر النمو السريع الملحوظ خلال تسع أشهر الحمل والسنة الأولى من حياته ثم يستمر في النمو في سن الطفولة بسرعة أقل من نموه في العام الأول إلا أنها تظل ملحوظة ولها معدل طبيعي يمكن تتبعه بعد هذه المرحلة يدخل ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ التهاب الكبد الوبائي ٣ أعراض التهاب الكبد الوبائي ٤ تشخيص التهاب الكبد الوبائي الكبد الكبد هو أحد أهم وأكبر أعضاء الجسم ووجود خلل فيه يشكل خطورة على صحة الإنسان نظرا لأهمية الوظائف التي يقوم بها للجسم مثل تخزين الحديد والكلايكوجين والفيتامنيات وتصنيع البروتينات كما أنه ينقي الدم من السموم وبقايا الأدوية لذلك يجب التأكد من صحة الكبد من خلال ملاحظة الأعراض التي ... اقرأ المزيد

١ تعريف ارتفاع سكر الحمل ٢ أسباب ارتفاع سكر الحمل ٣ أعراض ارتفاع سكر الحمل ٤ مضاعفات سكري الحمل ٥ علاج سكري الحمل ٦ المراجع تعريف ارتفاع سكر الحمل يعد سكري الحمل نوعا خاصا من أنواع السكري ويسمى أحيانا النوع الثالث من أنواع السكري وهذا النوع من السكري يظهر عادة في آخر أسابيع الحمل وله الكثير من المضاعفات على الأم والجنين على حدٍ سواء. يؤثر ارتفاع سكر ... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية هي من أكبر الغدد الصماء شكلها كالفراشة وتقع في مقدمة العنق وتلتف حول الحنجرة تحت الغضروف الدرقي الذي يشكل بروز الحنجرة بما يسمى بتفاحة آدم. تتحكم هذه الغدة بالعديد من نشاطات الجسم أهمها التحكم بسرعة الأيض (أي حرق مصادر الطاقة في الجسم من بروتينات أو دهون أو كربوهيدرات) وصنع البروتينات وتتحكم بمدى حساسية الجسم للهرمونات الأخرى ولها ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع الضغط عند الحامل ٢ أعراض ارتفاع الضغط عند الحامل ٣ أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الحامل ٤ مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ٥ طرق خفض الضغط عند الحامل ارتفاع الضغط عند الحامل والذي يعرف أيضا ب"الارتعاج" وتعرف هذه الحالة بأنها عبارة عن ارتفاع ضغط الدم فوق المعدل الطبيعي للحامل وهذا الارتفاع يكون مصحوبا بوجود فائض بروتين في البول وعادة ما تحدث هذه الحالة بعد ... اقرأ المزيد

الولادة القيصرية تلجأ العديد من السيدات إلى العمليات القيصرية للولادة وقد يكون ذلك إما خوفا من ألم الولادة الطبيعية أو نتيجة وجود بعض المشاكل الصحية سواء عند الأم أو عند الجنين ولكن ما قد تجهله بعض السيدات هو أن الولادة القيصرية تخلف ألما شديدا بعد الولادة وكرشا مترهلا لذلك سنقدم لكم في هذا المقال مجموعة من النصائح للتخلص من الترهلات والكرش ... اقرأ المزيد

الوسواس القهري الوسواس القهري هو مرض نفسي يصيب الشخص نتيجة إيمانه بأفكار غير صحيحة مع قناعته بتفاهة هذه الأفكار وعدم قربها من الحقيقة وهو نتيجة تصورات من خياله غير قريبة من الواقع وقريبة من الأفكار الإجرامية وهذه الأفكار تكون صعب التخلص منها فالوسواس القهري قد يصيب الشخص في مرحلة عمرية معينة ولكنها تزول مع التغيرات في الحياة وإيجاد أفكار جيدة ... اقرأ المزيد

١ التهاب فم المعدة ٢ أسباب التهاب فم المعدة ٣ أعراض التهاب فم المعدة ٤ علاج التهاب فم المعدة ٥ المراجع التهاب فم المعدة التهاب فم المعدة حالة مرضية يحدث فيها تهيج البطانة المخاطية للمعدة وتحتوي هذه البطانة على غدد تفرز حمض الهيدروكلوريك الذي يعمل على تحطيم الطعام وعلى إنزيم البيبسين الذي يقوم بهضم البروتينات وعند حدوث التهاب في فم المعدة فإن إفراز الأحماض والإنزيمات يقل ... اقرأ المزيد

القسط الهندي يعتبر القسط الهندي من أهم النباتات المشهورة التي تنتشر بكثرة في مناطق شرق آسيا والهند حيث يفضل استخدامه الكثير من الناس وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة جسم الإنسان فهو يمتاز بقدرته الدوائية العالية في علاج العديد من الأمراض. كما يساعد في التخلص من حدة التوتر والقلق الذي يصيب الفرد في أوقات مختلفة ولأسباب ... اقرأ المزيد

١ الرشح ٢ وصفات لعلاج الرشح ٢.١ الكركم ٢.٢ الماء المالح ٢.٣ زيت الخردل ٢.٤ الزنجبيل ٢.٥ الثوم الرشح يعرف الرشح بأنه هجوم فيروسي أو بكتيري يصيب الجهاز التنفسي ويسبب سيلانا زلقا من الأنف يحدث بفعل عدة أسباب وعوامل كالتقلبات الجوية المختلفة أو ضعف في مناعة الجسم ضد الميكروبات أو بسبب العدوى وللرشح الكثير من الأعراض التي تظهر على المريض كضيق في التنفس وتهيج الأنف وانسداد للشهية في ... اقرأ المزيد

الجهاز العصبي يعتبر الجهاز العصبي من أهم الأجهزة الموجودة في جسم الإنسان فهو المسؤول عن تنظيم عمل بقية الأجهزة سواء فيما بين أجزائها الداخلية أو عمل الاجهزة المختلفة معا فيتكون الجهاز العصبي من الدماغ الموجود في الجمجمة ومن الحبل الشوكي الذي يمتد على طول العمود الفقري من الأعصاب (العصبون). تقوم الأعصاب بنقل الأوامر والتعليمات من الدماغ إلى بقية خلايا الجسم في مختلف ... اقرأ المزيد

مرض الزهايمر هو من أكثر الأمراض جدلا وأكثرها شيوعا من بين أشكال الخرف فهناك ما يقارب ال 26 مليون نسمة حول العالم مصابون بالزهايمر ويعود اكتشاف هذا المرض للطبيب الألماني ألويس ألزهايمر الذي سمي المرض باسمه حيث كان أول من قام بوصف هذا المرض في عام 1906 . ويعد هذا المرض مرضا دماغيا فتاك ومتقدم حيث يقوم بتدمير ... اقرأ المزيد

النشا يعتبر النشا أو كما يسمى بالفارسية نشاستج أو نشاسته وهو أحد أنواع المساحيق الطبيعية عديدة السكريات والكربوهيدرات المعقدة وهما الأميلوز والأميلوبيكتين وكلاهما يتركبان من الجلوكوز ويتم الحصول على النشا غالبا أو بشكل أساسي من الذرة وتعد تركيبته من أفضل التركيبات التي تجعله أساسا في صنع العديد من الأطباق الغذائية على رأسها الخبز والبطاطا المصنعة والأرز والمعكرونة أي النشويات بشكل عام ... اقرأ المزيد

١ هرمون التيستوستيرون ١.١ أهمية هرمون التيستوستيرون ١.٢ ارتفاع هرمون التيستوستيرون ١.٣ انخفاض هرمون التيستوستيرون هرمون التيستوستيرون هرمون التيستوستيرون هو الهرمون الذكري الذي يتم إفرازه من الخصيتين ويفرز بكمية بسيطة من (الغدة الكظرية) ويتحول في الأنسجة الطرفية إلى (دي هيدروتيستوستيرون) ويعتبر الصورة النشطة للتيستوستيرون ويتم السيطرة على إفراز تلك الهرمونات عن طريق الغدة النخامية من خلال إفراز هرمون (LH). أهمية هرمون التيستوستيرون التمييز بين الذكر البالغ ... اقرأ المزيد

١ الروماتيزم ٢ أنواع الروماتيزم ٢.١ الروماتيزم الالتهابي ٢.٢ الروماتيزم غير الالتهابي الروماتيزم يعتبر الروماتيزم واحدا من أكثر المشاكل الصحية التي يتعرض لها كثير من الناس والذي يعرف على أنه عبارة عن خلل أو اضطراب معين يصيب الجهاز العظمي ولا يقتصر فقط على العظام بل يشمل العضلات والأربطة والمفاصل لذلك لا يوجد نوع واحد فقط من الروماتيزم بل يتضمن نوعين وهما الأمراض الروماتيزمية الالتهابية والأمراض ... اقرأ المزيد

١ الدود في البطن ٢ أنواع دود البطن ٢.١ الديدان الشعرية الدبوسية ٢.٢ الديدان الشريطية ٢.٣ ديدان الإسكارس الدود في البطن الجهاز الهضمي من الأجهزة الحيوية الهامة في جسم الإنسان إلا أنه أحيانا قد يتعرض إلى العديد من المشاكل التي تعيق عمله منها الديدان التي توجد في البطن وهي مشكلة شائعة بشكل كبير بين الناس وهي عبارة عن ديدان صغيرة تعيش في أمعاء الإنسان وتتغذى من ... اقرأ المزيد

١ رائحة الفم الكريمة ٢ وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة ٢.١ القرنفل ٢.٢ البندق ٢.٣ الليمون ٢.٤ البقدونس والنعناع والريحان ٢.٥ القرفة ٢.٦ التفاح الجزر والكمثرى ٣ نصائح وقائية لتجنب ظهور رائحة الفم رائحة الفم الكريمة تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشاكل التي يعاني منه العديد من الناس وهي مشكلة مزعجة جدا وتسبب الضيق والحرج لصاحبها فيجد أن البعض ينفرون من التحدث إليه أو الوقوف بجانبه تجنبا لرائحة فمه ... اقرأ المزيد

مشكلة البطن لا يزال الخصر النحيل من أهم علامات الجمال التي تتباهى بها المرأة وهو يزيد من جاذبيتها ويدل على رشاقتها واهتمامها بنفسها لكن مع تقدم العمر واتباع نمط غذائي خاطئ تبدأ الدهون بالتراكم في منطقة البطن بصورة سريعة ولافتة مما يتسبب بمشكلة مؤرقة لدى النساء لأن البطن يشوه جمال القوام ويوحي بالترهل والتقدم في السن كما يصعب مهمة اختيار الملابس ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ٢ نقص السكر في الدم ٢.١ أسباب نقص السكر ٢.٢ أعراض نقص السكر مرض السكري يعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة حيث يعاني مريض السكري من انخفاض أو ارتفاع في مستويات السكر بالدم والناتجة على اضطرابات في عمليات الأيض بالجسم والتي تؤثر عملية بناء وهدم الكربوهيدات في الجسم وبالتالي تؤثر على نسبة السكر في الدم ويستمد الجسم احتياجاته من السكر عن طريق ... اقرأ المزيد

يدافع جسد الإنسان عن نفسه عبر منظمة دفاعية مجهزة فيه ضد كل ما يمكن أن يغير من نظامه الطبيعي كأن يتعرض لهجوم من قبل دخيل ما فيروس مثلا أو بكتيريا أو هواء محمل بالغبار يتنبه الجسم لدخول شيء ما إليه فيتحفز للدفاع عن نفسه تشتمل طرق الدفاع على عدة طرق ومستويات منها المصائد المخاطية والأجسام المضادة وغيرها ... اقرأ المزيد

من منا يستغني عن الماء في حياته فأينما وجهت نظرك في الحياة وجدت الماء يشكل عنصرا أساسيا في حياة كثير من المخلوقات قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيٍ أفلا يؤمنون) فأينما وجد الماء وجدت الحياة والنشاط والتألق وإذا غاب الماء فثمة شعور بالكآبة حيث تغيب الخضرة وتحل اليابسة والقحط في الأرض ولا شك في أن أحد أهم مصادر ... اقرأ المزيد

عرق النسا مرض عرق النسا من الأمراض التي تصيب الأطراف السفلية للنساء والرجال على حد سواء ويشعر المصاب بحدوث أوجاع في هذه الأطراف نتيجة لإصابة العصب الوركي بخلل كالهيجان فيه والانزلاق في الغضاريف القطنية الموجودة في المنطقة الخلفية للفخذ وفي أسفل الركبة ويعد العصب الوركي من أهم وأكبر الأعصاب الموجودة في جسم الإنسان حيث يمتد من الجذور العصبية في الحبل الشوكي ... اقرأ المزيد

١ ترهلات البطن بعد الولادة ٢ طرق شد ترهلات البطن ٢.١ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ٢.٢ خفض كمية السعرات الحرارية ٢.٣ شرب المياه ترهلات البطن بعد الولادة يعاني عدد كبير من النساء من ترهلات البطن والتي قد تظهر نتيجة عدد من العوامل المختلفة ومن أهمها الحمل والولادة المتكررة وعلى الرغم من استعادة بعض النساء إلى شكل أجسامهن الطبيعي بعد الولادة بفترة بسيطة إلا أن البعض الآخر ... اقرأ المزيد

الزواج لا شك أن الزواج يعتبر حدثا مهما في حياة الإنسان فهو يعتبر العامل الأساسي الذي يساعد على بناء الأسرة في المجتمع ومن خلاله يدخل الإنسان مرحلة جديدة في بناء العلاقات الاجتماعية والعاطفية والأسرية الصحية ويمكن تعريف الزواج أنه حالة من الانسجام والتوافق بين شخصين وهذا التوافق والانسجام يشمل النواحي النفسية والصحية والاجتماعية والشرعية والهدف من الزواج هو تأسيس أسرة سليمة ... اقرأ المزيد

تجمع الماء على الرئة هو مصطلح يتداوله العديد من الناس للتعبير عن كمية السوائل المجتمعة على الرئة حيث إن جميع الأشخاص عرضة للإصابة به بمختلف مراحل العمر والجنس ويسبب هذا التجمع بعضا من الأعراض المؤلمة وللتعرف أكثر على هذا المرض ولمعرفة الأسباب المؤدية لذلك وطرق العلاج نقدم لكم هذه المعلومات الطبية التي تفيد صحة أجسامنا. تجمع الماء على الرئة يعبر عن ... اقرأ المزيد

أسباب الإصابة بالمغص أسفل البطن غالبا ما يحدث ألم أسفل البطن نتيجة مشاكل في أعضاء تلك المنطقة حيث يوجد القولون والزائدة الدودية ومنطقة المستقيم وأجزاء من الأمعاء الدقيقة بالإضافة إلى المسالك البولية. مشاكل القولون: عند حدوث الاضطراب في الجهاز الهضمي يعطي ذلك شعورا بنشاط غير اعتيادي لعضلات الأمعاء ويحدث الألم أسفل البطن على أحد جانبي البطن الأيمن أو الأيسر وقد يكون ... اقرأ المزيد

الصبار يعتبر الصبار من النباتات المفيدة جدا ويستفاد من أوراقه وساقه وثماره وتحتوي أوراق الصبار على هلامٍ مهمٍ في علاج الكثير من الجروح وذلك بأخذ عصير اللاتكس من الصبار وتناوله عن طريق الفم ووضعه على مكان الجرح كما يحتوي الصبار على العديد من المواد الملينة والتي تؤخذ عن طريق الفم للتخلص من العديد من مشاكل المعدة. فوائد الصبار للمفاصل يحتوي الصبار على ... اقرأ المزيد

ماء زمزم ماء زمزم ماء مبارك حيث ميزه الله سبحانه وتعالى عن باقي المياه الموجودة على سطح الأرض ويتميز عذوبته والخواص التي يمتلكها حيث إنه يحتوي على العديد من المعادن والمواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان مثل المغنيسيوم والكالسيوم وغيرها كما أن له قدرة كبيرة على شفاء العديد من الأمراض وفي هذا المقال سوف نركز على فوائد شرب ماء زمزم على الريق. فوائد ... اقرأ المزيد

عظام جسم الإنسان يقول الله سبحانه وتعالى في محكم التنزيل "لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويمٍ ". فضل الله الإنسان على سائر المخلوقات وجعل قامته منتصبة ومنحه هيكلا عظميا قويا ومتينا كي يساعده ليكون أقوى المخلوقات ويستطيع العيش وتدبر أموره بنفسه. ترتبط عظام جسم الإنسان مع بعضها البعض بالمفاصل حيث يبلغ عدد عظام جسم الإنسان البالغ مئتين وست عظمات مرتبطة بواسطة مئتين ... اقرأ المزيد