���������� �������� ����������

التهابات اللثة والأسنان تعد التهابات اللثة والأسنان من الأمراض المنتشرة بشكلٍ كبيرٍ بين الأفراد ففم الإنسان يمتلك مقدارا معينا من البكتيريا إلا أنها في الوضع الطبيعي تكون مفيدة له حيث تساعد في عملية هضم الطعام في الفم ولكن عندما تزيد نسبتها فإنها تسبب التهابا في اللثة والأسنان. أعراض التهاب اللثة والأسنان نزيف في اللثة عند فركها بالفرشاة والمعجون. تغير لون اللثة إلى ... اقرأ المزيد

الخل هي إحدى طرق تخزين بعض أنواع الفواكة والخضار بطريقة التخليل وخل التفاح هو أحد أشهر أنواه الخل. وفي مقالنا هذا سنتحدث عن خل التفاح عن مضاره وفي المقابل فوائده. تعريف خل التفاح يعتبر حديثا خل التفاح أحد وسائل تخفيض الوزن ولذلك شاع استخدامه بكثرة في هذه الأيام في إعداد الكثير من الوصفات والصلصات. خل التفاح هو عبارة عن سائل متخمر ... اقرأ المزيد

١ مرض الأكزيما ٢ أنواع الأكزيما ٣ أعراض الأكزيما ٤ أسباب الأكزيما ٥ علاج الأكزيما ٦ المراجع مرض الأكزيما مرض الأكزيما عبارة عن مجموعة من الأمراض الجلدية التي تسبب التهاب الجلد وتهيجه ويعتبر التهاب الجلد التأتبي أكثر أنواع الأكزيما شيوعا إذ يشير مصطلح "التأتبي" إلى مجموعة من الحالات ذات النزعة الوراثية لنشوء أمراض حساسية أخرى كالربو وحمى القش. تشير الإحصاءات إلى أنه من 10% إلى 20% من الأطفال ... اقرأ المزيد

هو مرض مزمن ينتج عن العدوى بجراثيم السل وقد يصيب هذا المرض مختلف أجزاء الجسم وهو يصيب بصورة رئيسية الرئتين. فهو يقتل 2 مليون إنسان كل سنة. إن الوباء العالمي يتنامى ويصبح أكثر خطورة. تعطل الخدمات الصحية انتشار الإيدز وظهور أنواع من جرثومة السل مقاومة للعديد من الأدوية عبارة عن عوامل تساهم في ازدياد التأثير السيئ لهذا المرض. ... اقرأ المزيد

المشي يعتبر المشي نوع من أنواع الرياضة المهمة والمفيدة لصحة الجسم والعظام كما أنه يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية ويعطي الجسم الطاقة والحيوية عن طريق تنشيط تدفق الدورة الدموية ويساهم في شد الجلد والعضلات ويساعد في تخفيض الوزن وإذابة الدهون مما يجعله مهما للأشخاص الذين يطمحون لإنقاص وزنهم. بالإضافة لكل هذه الفوائد التي يقدمها المشي للجسم فهو أيضا ... اقرأ المزيد

ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة . حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة . ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا . حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها ... اقرأ المزيد

هل تعانين من مشكلة في السيطرة على البول ؟ هل تفقدين بول عند السعال أو العطس أو الضحك أو أي جهد آخر تقومين به ؟ هل تعانين من الإلحاح الشديد المفاجيء للذهاب إلى الحمام لإفراغ المثانة وقد لا تستطيعين الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب مما يؤدي إلى نزول البول قبل ذلك ؟ هل تعانين من الإستيقاظ المتكرر ... اقرأ المزيد

لقد بات من الشائع استخدام المحليات الصناعية وهي بدائل لسكر المائدة حيث أنها تعطي حلاوة أكثر بكثير من سكر المائدة و لكنها لا تعطي المذاق المعتاد نفسه إن السعرات الحرارية في سكر المائدة تساوي (5) سعرات حرارية لكل غرام من السكر إلا أن المحليات الصناعية لا تعطي اي سعرات حرارية. لقد تم صناعة هذه المحليات لمساعدة مرضى السكري والأشخاص الذين ... اقرأ المزيد

١ هيموجلوبين ٢ نقص الهيموجلوبين ٣ الأعراض ٤ الأسباب ٥ التشخيص هيموجلوبين Haemoglobin وهو عبارة عن بروتينين متشابهين متماسكين مع بعضهما ويحتوي هذا البروتين على ذرات الحديد وتحمله خلايا الدم الحمراء داخلها ويقوم بدور مهم وهو استقطاب الأكسجين من الرئتين وتوزيعه على الأنسجة وذلك للمحافظة على الجسم وحياته ويشترط حتى يقوم الهيموجلوبين بعمله على أكمل وجه أن يكون كلا البروتينين معا حتى تتمكن ... اقرأ المزيد

الحروق يتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بالحروق وخاصة المرأة وذلك نظرا لتواجدها في المطبخ معظم الأوقات وتترك الحروق حتى بعد شفائها آثارا وندوبا ظاهرة للعين الأمر الذي يشوه مظهر الجلد ويدعو إلى الإحراج. من السهل التخلص من هذه الآثار المزعجة باستخدام الوصفات الطبيعية إذا كانت الحروق من الدرجة الأولى أو الثانية. سنتطرق خلال هذا المقال إلى ذكر عدد من هذه الوصفات ... اقرأ المزيد

التمر يعتبر التمر نوعا من أنواع الفواكه المعروفة منذ القدم ويتميز بأنه ذو طعم طيب وحلو وهو من الفواكه اللذيذة حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من المعادن والفيتامينات كالبوتاسيوم والبروتين والكالسيوم والألياف الغذائية وفيتامين (A,C,B) وعنصر المغنيسيوم والسيلينيوم وبعض المواد المضادة للعدوى ويقوي جهاز المناعة. فوائد تناول التمر على الريق تعزيز الطاقة في الجسم: فيحتوي التمر على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات الطبيعية ... اقرأ المزيد

١ جير الأسنان ٢ أسباب تكون الجير على الأسنان ٣ لماذا يجب إزالة الجير ٤ كيف يمكن إزالة الجير عن الأسنان ٥ إزالة الجير باستخدام الطرق الطبيعية ٦ الأغذية التي تفيد الأسنان وتحميها من تكون الجير جير الأسنان يعتبر الجير ترسبات من مواد غير عضوية تتواجد في اللعاب وتبدأ هذه الترسبات بالتكون على شكل طبقة تسمى البلاك والتي غالبا ما تكون رقيقة تعيش فيها البكتيريا وتتشكل كنتيجة ... اقرأ المزيد

يعتبر الدم هو السائل المسؤول عن حياة الإنسان فهو يجري داخل الأوعية الدموية والشعيرات الدموية بما فيها الشرايين والأوردة حيث لا يمكن الاستغناء عنه أو محاولة توقيفه عن الجريان في الجسم لأن ذلك سيؤدي الى الوفاة من دون شك ويتكون الدم من: كريات الدم الحمراء: وهي التي تقوم بنقل الغازات (الأكسجين وثاني أكسيد الكربون) بين خلايا الجسم وهي تحتوي على الهيموجلوبين ... اقرأ المزيد

الهيموفيليا. المرض المعاناة وكيفية المساعدة بقلم امجد كنعان الطويل بالرغم من المعاناة الاقتصادية والسياسية والمعيشية والنفسية التي يعانيها الشعب الفلسطيني منذ أوائل المجازر والحروب ولأيامنا هذه لم يفكر حتى وللحظة واحدة بالابتعاد عن الأرض المقدسة إذا لم يطردوا أو يسجنوا أو ينفوا عنها. إلا أن الحصار على هذا الشعب وفصلهم عن العالم الخارجي وربطهم بمخيمات أو مدن أو بؤر مزدحمة بالأقارب أدت ... اقرأ المزيد

١ النحافة عند النساء ١.١ أسباب النحافة عند النساء ١.٢ نصائح وإرشادات للتخلص من النحافة ١.٣ وصفات للتخلص من النحافة النحافة عند النساء تعاني الكثير من السيدات من النحافة لأسباب مختلفة ومتنوعة ولكن السبب الرئيسي في الكثير من الحالات هو عدم الحصول على الكمية الكافية والكبيرة من السعرات الحرارية ولكن تستطيع السيدة بالعديد من الطرق والوسائل أن تتخلص منها وتكتسب المزيد من الوزن الذي ترغب ... اقرأ المزيد

إن من شرع الله سبحانه و تعالى على الخلق أنه أنعم علينا الكثير من النعم التي لا تعد و لا تحصى منها ما هو ظاهر حيث أنها واضحة و يمكن رؤيتها و التمتع بها بالدنيا مثل الرزق بالمال و الصحة و السعادة و التفاهم و نعمة الأطفال التي لا يستطيع المرء منا العيش من ... اقرأ المزيد

الزنجبيل والقرفة يعد الزنجبيل واحدا من أهم النباتات العشبية التي تندرج تحت قائمة النباتات الزنجبيلية ويمتاز بقيمة غذائية عالية ترفع من قدراته العلاجية وتساعد على التخلص من الأمراض المختلفة وتعالج عددا آخر منها. ينصح الأطباء بمزجه مع القرفة للحصول على أفضل نتائج ممكنة لحل المشاكل الصحية والجمالية والفسيولوجية علما أن القرفة هي عبارة عن نباتات يتم الحصول عليها من أشجار معمرة دائمة ... اقرأ المزيد

١ الامراض الجلدية ٢ أبرز أنواع أمراض الجلد ٢.١ مرض الجرب ٢.٢ مرض الأكزيما ٢.٣ الصدفية ٢.٤ البهاق ٢.٥ حب الشباب ٢.٦ تقرحات الجلد ٢.٧ أكياس دهنية ٢.٨ الحروق الامراض الجلدية الأمراض الجلدية هي الأمراض التي تصيب جلد الإنسان أو الحيوان الخارجي وقد تكون هذه الأمراض معدية أو غير معدية بحسب نوع المرض حيث إن الجلد هو من أكثر الأعضاء في الجسم عرضة للتأثيرات الخارجية والبيئية ويكون مرتبطا بباقي أعضاء الجسم ... اقرأ المزيد

تحسين مزاجي ونفسيتي كثيرا ما يتصرف الإنسان بشكل انفعالي ومزاجي مزعج مزعج له ولأصدقائه من حوله ويمكن مع تراكم الانفعالات المزاجية أن يخسر العديد من الأصدقاء وهذا قد يكون خسارة مع تراكمها قد تصيبه بالحزن لو كنت من هؤلاء الأشخاص فربما سيفيدك هذا المقال بالتخلص من المزاجية وتحسين مزاجك العام. خطوات تحسين المزاج قيم نفسك: قم أولا بتقييم حالتك النفسية ... اقرأ المزيد

ترهلات البطن تعاني كثير من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم ومن ذلك ترهلات البطن وذلك بسبب اتباع رجيمٍ غير صحي لفقدان الوزن أو نتيجة الولادة مما يشعرها ذلك بكثيرٍ من الحرج والانزعاج حيث تفقد كثيرا من جمالها وجاذبيتها. فس هذا المقال سوف نذكر وصفاتٍ طبيعية لإزالة ترهلات البطن. وصفات لإزالة ترهلات البطن وصفة الشبة والنشا: بخلط كميات ... اقرأ المزيد

المليساء المعدية مرض التهابي شائع عند الاطفال مسبب هذا الالتهاب فيروس من عائلة فيروس جذري . هو التهاب غير خطير لكن انتشاره سريع فمعظم الاحيان ينتقل هذا الفيروس الى الطفل من برك السباحة او التشارك في استعمال المناشف او التلامس المباشر . يظهر هذا الالتهاب على شكل حبيبات بيضاء دائرية وينتشر من خلال العدوى الذاتية. فترة حضانة هذا الفيروس متراوحة مابين اسبوعين ... اقرأ المزيد

١ الجسم بعد الولادة ٢ كيفية التخلص من البطن بعد الولادة ٢.١ الرضاعة الطبيعية ٢.٢ نظام غذائي صحي ٢.٣ التمارين الرياضية ٢.٤ ربط البطن ٣ نصائح لإزالة البطن بعد الولادة القيصرية الجسم بعد الولادة تنتظر الأم مولودها بفارغ الصبر والشوق لكن مشكلة بقاء البطن منفوخا ومترهلا تقلق الكثير من الأمهات في مرحلة ما بعد الولادة وتسبب في بعض الأحيان شعورهن بالكآبة والرغبة في البقاء في المنزل كما تلجأ ... اقرأ المزيد

الشخصية تبنى شخصية الإنسان منذ الطفولة فكل ما يراه ويشاهده أو يعاني منه في طفولته يبقى عالقا في ذهنه وفي طريقة نظرته للأمور المحيطة به لذلك فإن علماء النفس عندما يحاولون إيجاد الحلول لبعض المشكلات النفسية التي يعاني منها مرضاهم فإنهم يبحثون في طفولة المريض وكل ما تعرض له ومن هنا فإن شخصية الإنسان هي نتاج الطفولة والعوامل المحيطة به. الأمراض النفسية ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ الوقاية ١.٤ العلاج غازات البطن يتعرض الإنسان خلال مراحل عمره المختلفة إلى العديد من المشاكل الصحية المختلفة كمشاكل الجهاز الهضمي وإحدى أكثر هذه الاضطرابات أو المشاكل الصحية انتشارا وازعاجا للشخص هي غازات البطن فعدا عن كونها تسبب تجشوءا مزعجا إلا أنها تسبب غازات مزعجة وهذا ممكن أن يتعرض له الشخص في أي مكان كالعمل أو الجامعة أو في ... اقرأ المزيد

تحليل HBElectrophoresis هو من التحاليل والفحوصات التي تجرى ما قبل الزواج حيث يعد من الفحوصات الهامة جدا كونه يبين مدى سلامة الأطفال حول إمكانية ومدى حملهم للأمراض الوراثية تحديدا الثلاسيميا ومرض الأنيميا المنجلية كما ويعتبر تحليل (Hb Electrophoresis) من الفحوصات التأكيدية التي ومن خلالها معرفة عدة أنواع للهيموغلوبين الأنواع الطبيعية منه والأنواع غير الطبيعية ففي الشخص السليم في الغالب يكون الهيموغلوبين ... اقرأ المزيد

البقدونس يعتبر البقدونس من الأعشاب الخضراء المفيدة للجسم حيث تحتوي أوراق البقدونس على العديد من الفيتامينات كفيتامين (Ag,K,C) وحمض الفوليك والحديد ويدخل البقدونس في إعداد الكثير من أطباق الطعام ويمكن صنع عصير البقدونس المفيد جدا للكلى ولجميع أجزاء الجسم. فوائد البقدونس للكلى يعتبر البقدونس من أهم الأعشاب المفيدة لصحة الكلى والتي تطهرها فيساعد عصير البقدونس على التخلص من المواد السامة التي تتواجد ... اقرأ المزيد

إذا كنت قد عانيت من قبل من سوء حظ الإصابة بحروق على وجهك، فأنت تعرف مدى صعوبة إزالة علامات الحروق. هناك بعض الأشياء المختلفة التي يمكنك القيام بها لإزالة علامات الحرق من وجهك. أحد الخيارات هو استخدام الليزر لإزالة العلامات. هذا خيار مكلف للغاية، لكنه فعال للغاية. إذا كان لديك المال الذي يمكنك توفيره، فهذا بالتأكيد هو الخيار الأفضل. خيار آخر هو استخدام كريم ... اقرأ المزيد

آلام المعدة تتعدد الأسباب لألم المعدة فإما بسبب الانتفاخ والغازات أو الإمساك أو التهابات المعدة والقرحة أو البرد أو القولون العصبي وغالبا ما تعاني النساء من آلام المعدة أكثر من الرجال وفي هذا المقال سوف يتم التطرق لسبل التخفيف والوقاية من آلام المعدة الناتجة عن بعض الاضطرابات البسيطة والتي يمكن حلها منزليا. نصائح لتخفيف آلام المعدة يكون السبب في ألم المعدة في ... اقرأ المزيد

اللبن يصنف اللبن على أنه واحد من مشتقات الحليب الطبيعي الذي يتم الحصول عليه من الثديات سواء من الأبقار أو الجواميس أو الأغنام أو الماعز ويشكل أحد أهم الأغذية الرئيسية التي يعتمد عليها الإنسان بشكل مباشرٍ للنمو ولتقوية صحته البدنية والنفسية والعقلية وذلك بفضل فوائده الطبيعية التي تعود على الجسم بالعديد من المنافع والتي تنتج عن تركيبته المميزة الغنية بالأحماض والمعادن ... اقرأ المزيد

عندما تشعر بألم في منتصف القفص الصدري والظهر، قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق. قد يكون الألم نتيجة لحالة صحية كامنة، مثل التهاب الغضروف الضلعي أو النوبة القلبية، أو قد يكون بسبب إصابة. بغض النظر عن السبب، من المهم مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من أي نوع من آلام الصدر، لأنها قد تكون علامة على حالة خطيرة. التهاب الغضروف الضلعي هو ... اقرأ المزيد

هناك العديد من الأعشاب التي يُقال إنها مفيدة للنظر، لكن بعضها أفضل من البعض الآخر. فيما يلي 10 من أفضل الأعشاب لتقوية النظر: 1. التوت: هذه العشبة غنية بالأنثوسيانوسيدات، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على حماية العينين من التلف. 2. الجنكو بيلوبا: تشتهر هذه العشبة بقدرتها على تحسين الدورة الدموية، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة البصر. 3. الزعرور: يعتقد أن هذه العشبة مفيدة لشبكية ... اقرأ المزيد

إن الزواج من السنن التي شرعها الله -سبحانه وتعالى- للأمم لتكاثر الشعوب وتزايد عددهم . الزواج ليس علاقة بين رجل وامرأة بل هي علاقة إنسانية بمضونها العاطفي الذي يسود بين الرجل والمرأه وقد قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- : "تناكحوا تزاوجوا فإني مباهي بكم الأمم" . يوجد تحليل يجرى قبل الزواج وذلك لمنع أي أمراض متوارثة في أجيالنا المستقبلية ... اقرأ المزيد

الزكام الزكام أو ما يسمى بالرشح هو التهاب ناتج عن الإصابة بفيروس له مئات الأنواع يصيب الجهاز التنفسي وبذلك فإن شدته تختلف حسب نوع الفيروس المسبب له وعادة ما يرافقه أعراض خاصة به كارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في العينين وغيرها. سنتحدث في هذا المقال عن بعض الطرق التي تساعد على علاج الزكام والتهاب الحلق بطريقة فعالة وسريعة. علاج للزكام والحلق يعتمد علاج ... اقرأ المزيد

العناية بالشعر تهتم المرأة كثيرا بمواكبة أحدث الموديلات والصيحات الجديدة التي تخص الشعر سواء من ناحية طبيعة القصة وشكلها أو من ناحية لون الشعر وطبيعته أهو ناعم أم مجعد من باب كسر الروتين وتغيير المظهر الخارجي الذي ينعكس على نفسيتها وحديثا زاد توجه الفتيات والسيدات نحو استخدام الكيراتين لتمليس شعرهن والحامل حالها كحال أي سيدة تسعى لتجديد مظهرها بل هي أشد ... اقرأ المزيد

١ الدهون على الكبد ٢ أعراضه ٣ أسبابه ٤ علاجه الدهون على الكبد الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويقوم بكم هائل من الوظائف منها فلترة الدم وتخليصه من السموم والدهون وفي حال ارتفع مستوى الدهون في الدم فإن هذه الدهون ستبدأ بالتراكم على الكبد وتسبب له حواجز ومعوقات في تأدية وظائفه وفي حال بقيت الدهون تتراكم على الكبد فإن العديد من الأمراض ستصيب ... اقرأ المزيد

يندر حدوث نزيف الأنف (الرعاف) في الأطفال أقل من سنتين و تزداد النسبة بعد سن سنتين ثم تقل بعد سن البلوغ و يكون للعامل الوراثي دورا في بعض الحالات . الأسباب: ينتشر نزيف الأنف (الرعاف) في الأطفال في سن من 3-10 سنوات. 90 % من حالات نزيف الأنف غير معروفة الأسباب و 10% فقط تكون نتيجة أسباب موضعية في الأنف أو أسباب ... اقرأ المزيد

١ عدد الأسنان ١.١ وظائف الاسنان ١.٢ تركيب الأسنان ١.٣ مراحل تكون الأسنان ١.٤ أنواع الأسنان ١.٥ طرق المحافظة على الأسنان عدد الأسنان لقد خلقنا الله عز وجل في أحسن تقويم فأبدع في خلق كل صغيرة وكبيرة في وجهنا وجسمنا على حد سواء ومن ضمن ذلك خلق الفم بأسنان جميلة تزينه وإننا في هذا المقال سنتناول هذه الأسنان ونتحدث عنها من حيث عددها ووظائفها وتركيبها ومراحل تكون ... اقرأ المزيد

تعد الكوليرا مرضا معديا ينتقل عن طريق بكتيريا تسمى الفيبريو كوليرا وتنتقل عن طريق الأشربة والأطعمة الملوثة ببراز الأشخاص المصابين بهذا المرض ويعاني المريض من إسهال ٍحاد جدا. ويمكن الوقاية من الكوليرا عن طريق تعقيم المياه المستخدمة في الشرب وإذا أصيب المريض بها يجب تقديم السوائل له كي يشربها بشكلٍ مستمر. تشخيص مرض الكوليرا يعتمد تشخيص مرض الكوليرا على تشخيص المريض من ... اقرأ المزيد

١ آثار الحروق ٢ كيفية التخلص من آثار الحروق ٢.١ طرق طبية ٢.٢ طرق العلاج المنزلي ٢.٣ استخدام الكريمات آثار الحروق هي الضرر والتلف بالبشرة الناتج من التعرض لحروق شديدة نتيجة الاحتراق بالنار أو سكب مادة ساخنة ومغلية على الجلد مما يؤدي لبقاء آثار لهذه الحروق وبالأخص إذا كانت بالدرجة الثانية أو الثالثة وتكون هذه الآثار على شكل تشوهات وندوب وانكماش في البشرة ولا بد من ... اقرأ المزيد

١ الرهاب الاجتماعي ٢ أسباب الرهاب الإجتماعي ٣ أعراض الرهاب الاجتماعي ٤ طرق علاج الرهاب الاجتماعي الرهاب الاجتماعي هو حالة يصاب بها الشخص كنوع من المخاوف والقلق الذي لا يوجد مبرر له وتظهر هذه الصفة خصوصا عند قيام الشخص بالاختلاط أو الحديث أو القيام بعمل معين أمام الناس وهناك الكثير من المواقف التي تثبت الحالة مثل الجلوس مع مجموعة من الأصدقاء أو إلقاء كلمة أمام ... اقرأ المزيد