�������� ������������ ������������ ��������������

يجب أن يحتوي الطعام والغذاء الذي يتناوله الشخص يوميا على جميع العناصر الغذائية المهمة وبالكميات المناسبة حسب احتياجات الجسم وهضمه وامتصاصه للطعام بالإضافة لعمر الشخص ونشاطه وجنسه وكل هذه المعايير المختلفة من شخص إلى آخر لذلك يجب التأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والمهمة مثل الدهون والبروتينات والفيتامينات والماء والعناصر المعدنية والكربوهيدرات لأن الغذاء المتناول ... اقرأ المزيد

١ عرق النسا ٢ أسباب مرض عرق النسا ٣ أعراض مرض عرق النسا ٤ علاج مرض عرق النسا ٤.١ العلاج الطبيعي ٤.٢ العلاج الطبي ٤.٣ العلاج النفسي ٥ طرق الوقاية من مرض عرق النسا عرق النسا أو العصب الوركي ويمتد من الجزء الخلفي لمنطقة الحوض حتى القدمين ويعتبر من أطول الأعصاب الموجودة في جسم الإنسان وينشأ ألم العصب الوركي من الفقرات القطنية والموجودة أسفل الظهر غير أن الألم ... اقرأ المزيد

١ ما هو مرض البرص؟ ٢ أسباب الإصابة بمرض البرص ٣ أعراض مرض البرص ٤ أنواع مرض البرص ٥ علاج مرض البرص ٦ المشاكل المترتبة على البرص ٧ الأمراض المصاحبة للبرص ٨ المراجع ما هو مرض البرص؟ يشمل البرص أو المهق (بالإنجليزية:albinism) مجموعة من الاضطرابات الموروثة المتنحية المرتبطة بالجنس التي تتميز بقلة أو عدم إنتاج صبغة الميلانين حيث إن نوع وكمية الميلانين الذي ينتجها الجسم ... اقرأ المزيد

انتشرت في العصر الحديث أمراض و أسقام لم يعرفها أو يعهدها أسلافنا أو ربما كانت بنسبةٍ أقل فطبيعة الحياة العصرية فرضت على الناس أحيانا أنماط غذاءٍ غير صحي فانتشرت الوجبات السريعة و أصبح الناس يركزون عليها و يهملون الأكل الصحي المحتوي على الفيتامينات و الألياف فسبب ذلك مشاكل صحيةٍ لكثيرٍ من الناس و نتجت عنها أمراض يعاني ... اقرأ المزيد

الزواج لا شك أن الزواج يعتبر حدثا مهما في حياة الإنسان فهو يعتبر العامل الأساسي الذي يساعد على بناء الأسرة في المجتمع ومن خلاله يدخل الإنسان مرحلة جديدة في بناء العلاقات الاجتماعية والعاطفية والأسرية الصحية ويمكن تعريف الزواج أنه حالة من الانسجام والتوافق بين شخصين وهذا التوافق والانسجام يشمل النواحي النفسية والصحية والاجتماعية والشرعية والهدف من الزواج هو تأسيس أسرة سليمة ... اقرأ المزيد

تشقق الجلد يعد تشقق الجلد من أكثر المشاكل التي تسبب للمرأة القلق حيث تؤثر على مظهرها العام وتجعلها تبدو أكبر سنا وتحاول العديد من النساء تجنب الوقوع في هذه المشكلة من خلال استخدام المرطبات اليومية ولكن قد لا تفي هذه المرطبات بالتخلص من هذه المشكلة إذ يجب معرفة الأسباب الكامنة وراء الإصابة بهذه التشققات ومعالجتها وسنبين في هذا المقال الأسباب التي ... اقرأ المزيد

أكثر أنواع حب الشباب انتشارا هو حب الشباب الشائع (acne vulgaris). هذا وهناك أنواع أخرى من حب الشباب ولكنها غير شائعة نسبيا. فمثلا من النادر جدا حدوث حالات من حب الشباب في حديثي الولادة ويسمى في هده الحالة (حب الشباب الطفلي infantile acne). وهذا يختفي عادة عند عمر خمس سنوات. بعض الناس - عادة في منطقة الكاريبي - يصابون بنوع من ... اقرأ المزيد

١ اللوزتان ٢ أسباب استئصال اللوزتين ٣ إجراءات بعد عملية استئصال اللوزتين ٤ نصائح للمريض اللوزتان اللوزتان عبارة عن مجموعةٍ من الأنسجة اللمفاوية الموجودة في تجويف الفم وتقع كل لوزةٍ على كل جانبٍ من الجزء الخلفي من الفم وهي جزء من الجهاز المناعي للجسم تحميه من البكتيريا والفيروسات ولكن أثبتت الدراسات أن استئصال اللوزتين لا يؤثر على الجهاز المناعي ومن المؤشرات التي تدل على ضرورة ... اقرأ المزيد

قد يخفى على البعض أن التهاب البلعوم أو اللوزتين إذا لم يعالج معالجة فعالة يمكن أن يؤدي إلى إصابة القلب بكثير من المتاعب فالحمى الروماتيزمية ما هي إلا ارتكاس مناعي يمكن أن يتلو التهاب البلعوم أو اللوزتين بجرثوم يدعى المكورات السبحية streptococci وتصيب أيضا المفاصل بالالتهاب كما قد تصيب عضلة القلب فتظهر أعراض فشل القلب وإذا لم تعالج ... اقرأ المزيد

لقد ميز الله تعالى الإنسان عن غيره من الكائنات الحية بالعديد من الحواس والمميزات التي تجعله مختلفا عنها منها نعمة البصر التي تعد من الحواس المهمة في جسم الإنسان والتي قد تتعرض إما للفقدان الكلي للبصر أو ضعف النظر أو طول النظر وهذه تعتبر من أكثر المشاكل المنتشرة وبشكل كبير بين العديد من فئات المجتمع النساء والرجال والأطفال وكبار السن ... اقرأ المزيد

غازات الدم هي ثلاثة غازات : غاز النتروجين (N-) غاز ثاني أكسيد الكربون (CO2) غاز الأكسجين (O2) غاز ثاني أكسد الكربون ومعدل تركيزه الطبيعي في الدم من 33 مم إلى 45 مم ويختلف حسب خصائص الجسم والعمر والجنس ينتج من عمليات التمثيل الغذائية في الجسم ويتخلص منه عن طريق الكليتان على صورة أملاح بيكربونات وهي النسبة الأكبر من ثاني اكسيد الكربون ليس كما هو ... اقرأ المزيد

الإسعافات الأولية للوضع: - الولادة ليست بالأمر اليسير أو السهل فكثير من الأمهات والمواليد تتعرض لمشاكل لا حصر لها يقف البعض عاجزآ أمامها عن التصرف فيها. فكيف تتصرف إذا كانت الأم في مشكلة أكيدة ؟!! ونتحدث هنا علي وجه التحديد عن الولادة قبل الوصول إلي المستشفى (أى التى تتم بشكل أسرع مما هو متوقع) والتى من الممكن أن تنجم عنها ... اقرأ المزيد

١ روماتيزم الدم ١.١ أعراض روماتيزم الدم ١.٢ أسباب الإصابة بمرض روماتيزم الدم ١.٣ علاج الروماتيزم بالأعشاب روماتيزم الدم تتعدد تسميات هذا المرض فمن الناس من يدعوه بمرض الروماتيزم وبعضهم يدعوه بالحمى الروماتيزمية في حين أن البعض الآخر يسميه بروماتيزم القلب والمفاصل وجميعها مسميات لنفس المرض وهو من الأمراض الخطيرة إذا لم يتلق فيها المصاب العلاج المناسب في الوقت المناسب غير أن المسببات ... اقرأ المزيد

البقدونس البقدونس هو أحد أشهر النباتات العطرية الخضراء التي تندرج تحت قائمة النباتات الشعبية كثيرة الاستخدامات والتي تعرف بإسم مقدونس في بعض الدول العربية ويطلق على البقدونس أيضا لقب (ملك الخضراوات) لكثره فوائده لجسم الإنسان فقد وجدت بذوره في المقابر الفرعونية كدليلٍ على استخدامهم لها والبقدونس من عائلة الكرفس والجزر والشبت والشمر والكمون والكزبرة وسنذكر في هذا المقال أهم فوائده ... اقرأ المزيد

التهاب الكلى الكلى هي المصفاة الحقيقية في الجسم وهي التي تخلص الجسم من النواتج الضارة للمخلفات الغذائية الناتجة عن تمثيل البروتينات والتي تؤدي الى مخلفات هي البولينا وحمض البوليك الكبريت والكرايتثين كما انها تعمل على توازن الاملاح في الجسم وتحافظ على ميزان الماء في الجسم وعلى ميزان الحموضة والقلوية لافراز ما يزيد من الاحماض ولا بد من ... اقرأ المزيد

Zentiva هي شركة أدوية يقع مقرها الرئيسي في براغ، جمهورية التشيك. تعمل الشركة في أكثر من 40 دولة، وتباع منتجاتها في أكثر من 100 دولة. تأسست الشركة في عام 1943، وهي شركة تابعة لشركة Sanofi للأدوية. تشمل مجموعة منتجات Zentiva منتجات لعلاج حالات مختلفة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري واضطرابات الجهاز العصبي المركزي. تمتلك الشركة برنامجًا قويًا للبحث والتطوير (R&D)، ... اقرأ المزيد

الوزن المثالي أول ما يتبادر إلى الذهن عند ذكر الوزن المثالي هو الوزن الذي تكون عليه عارضات الأزياء أو النجمات السينمائيات ولكن هذا غير صحيح بتاتا لأن الوزن المثالي هو الوزن الذي يجب أن يكون عليه الإنسان ليتمتع بصحةٍ مثالية وحياةٍ سليمة وخاليةٍ من الأمراض والآفات والمشاكل الصحية الناتجة عن الوزن الزائد للجسم ولا يقتصر هذا الوزن فقط على الناحية الجمالية ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ١.١ أعراضه ١.٢ طرق الكشف عنه ١.٢.١ الفحص ذاتي ١.٢.٢ الفحوصات الطبية ١.٣ علاجه سرطان الثدي سرطان الثدي هو من أكثر الأمراض المنتشرة بين النساء في الآونة الأخيرة ويعد ثاني مرض مسبب لموت النساء بعض سرطان الرئة ومعالجة سرطان الثدي واحتمالية الشفاء منه عالية خاصة إذا تم الكشف عنه بشكل مبكر وتزداد احتمالة الإصابة بالمرض مع تقدم المرأة بالسن كما أن الأطعمة الغنية ... اقرأ المزيد

١ الحموضة ٢ ما هي الأحماض الموجودة بالمعدة ٣ أسباب حموضة المعدة ٤ علاج حموضة المعدة الحموضة تعتبر الحموضة من الحالات المرضية التي يصاب بها العديد من الأشخاص من النساء والرجال دون معرفة الأسباب المؤدية لحدوث مثل هذا الألم وذلك لأنها تحدث بأوقات غير محددة وغير منتظمة كما وتعد نسبة الإصابة بحموضة المعدة مرتفعة جدا عند النساء وخصوصا بفترة الحمل والتي يمكن أن تستمر لمدة ... اقرأ المزيد

١ الغدد ٢ الغدة الدرقية ٢.١ أهمية الغدة الدرقية ٢.٢ أضرار ومضاعفات الإصابة بمرض الغدة الدرقية ٢.٢.١ حدوث نقص في إفرازات الغدة الدرقية ٢.٢.٢ حدوث زيادة في إفراز الغدة الدرقية ٢.٢.٣ الأضرارعلى المرأة الحامل ٢.٣ علاج الإصابة بمرض الغدة الدرقية الغدد يشتمل جسم الإنسان على العديد من الغدد حيث تكمن أهميتها في عملية إفراز الهرمونات الضرورية لأجسامنا والتي بدورها تتحكم في العديد من العمليات الحيوية في جسم الإنسان كتنظيم ... اقرأ المزيد

١ تعريف الكحة ٢ أسباب الكحة ٣ علاج الكحة ٤ المراجع تعريف الكحة تعتبر الكحة عبارة عن ردة فعل طبيعية يتحكم بها جذع الدماغ (الجزء السفلي الأمامي منه) حيث تقوم المستقبلات الحسية الموجودة في المجاري التنفسية بإرسال محفز لجذع الدماغ عند الشعور بوجود جسم غريب أو التهاب فتؤدي ردة الفعل هذه إلى تنشيط عضلات التنفس بالتنسيق مع الحجاب الحاجز من أجل نقل الهواء بشكل ... اقرأ المزيد

تستخدم وسائل منع الحمل بهدف تنظيم الأسرة أي التخطيط لفصل وتباعد الأحمال والولادات في الأسرة الواحدة وبالتالي إيجاد فرقا في العمر بين الأطفال. أما أهدف تنظيم الأسرة فهي متنوعة ومتعددة منها: حماية الأم كهدف أساسي ورئيسي حيث يؤثر الحمل المتتالي على بنية جسم الأم وعظامها وقوة دمها وقوة جسدها مما قد يؤدي في الكثير من الأحيان إلى موت الأم بسبب المضاعفات ... اقرأ المزيد

إن التشققات الجلدية ناتجة عن ضعف و تقطع في الانسجة و الالياف الضامة في الطبقة السفلى من الجلد (الادمة) إن بعض الأجسام أكثر عرضة من سواها للإصابة بالتشققات الجلدية فيما البعض لا يعاني من هذه المشكلة لأن بشرته مطاطة أكثر من سواه بطبيعتها إذ تكون مادة الإيلاستين المسؤولة عن التمدد في الجلد موجودة بكمية وافرة. وهذا الأمر بيولوجي وخلقي. تظهر هذه ... اقرأ المزيد

يقوم الدم بالعديد من المهام الضرورية لحياة الإنسان منها أن الدم يقوم بحمل المياه والغذاء والأكسجين إلى جميع خلايا وأنسجة الجسم من أجل تنشيطها ومساعدتها على القيام بوظائفها الحيوية والدم أيضا يوفر الحفاظ للجسم ويقيه من الأمراض حيث تعد كريات الدم البيضاء أحد أهم مكونات الجهاز المناعي في جسم الإنسانوهي تنتشر في الجسم كله من أجل مهاجمة الفيروسات والخلايا الفاسدة ... اقرأ المزيد

١ فيروس كورونا ١.١ أعراضه ١.٢ طرق انتقاله ١.٣ الوقاية ١.٤ علاجه فيروس كورونا يعد فيروس كورونا من الفيروسات الخطيرة التي تصيب الجهاز التنفسي للإنسان وتكون أعراض هذا الفيروس مشابهة في البداية بأعراض الأنفلونزا فيؤدي هذا الفيروس إلى ارتفاع درجة حرارة الإنسان والتهاب واحتقان في الحلق وسعال وضيق في التنفس وحدوث فشل كلوي تلف في الحويصلات الهوائية وقد يسبب هذا الفيروس ضعف في قدرة الجسم على ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ٢ علاج تسوس الأسنان ٣ حلول منزلية لتخفيف الألم ٤ نصائح للوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان لا يوجد أحد إلا واشتكى من ألم في سنه أو ضرسه يوما ما فتسوس الأسنان من المشاكل الأكثر شيوعا حول العالم ويتسبب بها نوع من البكتيريا المتواجدة في الفم بشكل طبيعي بحيث تقوم يتخمير بقايا الطعام العالقة في الفم وبين الأسنان فتنتج الأحماض التي بدورها ... اقرأ المزيد

أمراض الجهاز التنفسي إن أمراض الجهاز التنفسي من الممكن أن تؤثر على صحة الشخص بشكلٍ كبير وتسبب له الكثير من المشاكل الصحية الأخرى في حال اشتداد الحالة أو تطورها. هنالك العديد من الأمور التي بالإمكان القيام بها للوقاية من الإصابة بأي نوع من هذه الأمراض كالإقلاع عن التدخين والحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد وغيرها ومن أمراض الجهاز التنفسي نزلات ... اقرأ المزيد

العصبية يمر الإنسان بمواقف في الحياة تثير غضبه وتجعله يفقد السيطرة على أعصابه وعندها يجب أن يحاول السيطرة مشاعره والتفكير مليا قبل الإقدام على أي تصرف غيرلائق ويجب أن نعلم أن الغضب من الشيطان وقد حذر سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مرارا وتكرارا من الغضب وقال: ( لا تغضب لا تغضب لا تغضب) وأخبر الرسول الكريم صلى الله عليه ... اقرأ المزيد

جفاف الحلق يعد مشكلة شائعة جدا وتواجه الكثير من الأفراد فجفاف الحلق قد يكون راجعا إلى وجود تغير في تكوين اللعاب أو وجود انخفاض في تدفق اللعاب وغالبا ما يكون من الأعراض المترافقة مع وجود مشكلة في الغدد اللعابية التي تحدث مع التقدم في السن وقد يحدث الجفاف نتيجة وجود مشاكل أخرى مثل الإجهاد والقلق وكذلك الشخير والاكتئاب وقد ... اقرأ المزيد

إن كريات الدم البيضاء هي المسؤولة عن جهاز المناعة في جسم الإنسان لمقاومة شتى أنواع العدوى والأمراض ويؤدي نقصها عن الحد الطبيعي إلى بروز خلل في قدرة الجسم المناعية في مواجهة الكثير من الأمراض وفي بعض الحالات يؤدي نقصها الشديد إلى تشكيل خطر كبير على الحياة أو القضاء عليها وانهاؤها في نهاية المطاف وتتواجد هذه الكريات البيضاء في الدم بالإضافة ... اقرأ المزيد

اصفرار الجسم يعد اصفرار الجسم من الحالات التي تستدعي التفسير والبحث ولكن قبل اللجوء إلى إجراء الفحوصات لكشف السبب وراء هذا يجب علينا معرفة اللون الحقيقي والأصلي للجسم فهناك عدة ألوان للبشرة منها الأسمر والأبيض والأصفر والحنطي والبشرة البنية الغامقة والفاتحة كما يجب علينا أيضا النظر إلى تاريخ العائلة حيث إنه من الجدير بالذكر أن لون البشرة أمر موروث فيمكن أن ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ طرق الحجامة ٢.١ الحجامة الجافة ٢.٢ الحجامة الرطبة ٢.٣ الحجامة المتزحلقة الحجامة وهي طريقة علاجية تتم من خلال القيام بسحب وتسريب الدم من الجسم وذلك من خلال استعمال ما يعرف بالكاسات وتعتبر الحجامة من أكثر الطرق العلاجية التي كانت تستخدم قديما في علاج الكثير من الأمراض وتعتمد الحجامة في علاجها بشكل خاص على عملية إخراج الدم الفاسد من جسم الإنسان وذلك بهدف تنقية ... اقرأ المزيد

من المشكلات المزعجة التي غالبا ما تواجه عدد كبير من الناس هي رائحة الفم الكريهة والتي يطلق عليها أيضا " بخر الفم " حيث يوجد هناك أكثر من 90 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من رائحة الفم الكريهة المزمنة تحديدا والتي تظهر عادة في فترة الصباح بشكل خاص مما يسبب لهم الشعور بالاحراج نتيجة ذلك . ... اقرأ المزيد

الحجامة الحجامة هي شكل من أشكال الطب البديل ولا تعتمد على تناول الأدوية بل تقوم فكرتها على إخراج قطراتٍ قليلةٍ من الدم من بعض المواقع في الجسم ولكل مرضٍ موقع معين في الجسم ويفسر المختصون بهذ المجال أن قطرات الدم التي يتم سحبها من الجسم تكون عبارة عن كريات الدم الحمراء الهرمة والتي تكون مختلطة ببعض الشوائب التي تصل إلى الدم ... اقرأ المزيد

١ الجهاز الليمفاوي ١.١ العقد الليمفاوية ١.٢ عدد العقد الليمفاوية ١.٣ محاربة العقد الليمفاوية للأمراض الجهاز الليمفاوي الجهاز الليمفاوي هو جزء من جهاز المناعة في جسم الإنسان وهو جهاز دوراني يدور فيه سائل شفاف يميل لونه إلى الصفرة يسمى الليمف. يحتوي الليمف على كريات الدم البيضاء وهو يشبه في تركيبه الكيميائي بلازما الدم. يتكون الجهاز الليمفاوي من مجموعة من الأجزاء وهي: اللوزتان والعقد الليمفية والطحال ... اقرأ المزيد

إنفلونزا الطيور شهد العالم غزوا كبيرا من قبل العديد من الأمراض التي فتكت بأجساد الكثيرين وأبادت أرواحهم ومن أمثلة هذه الأمراض مرض إنفلونزا الطيور الذي سمعنا عنه مؤخرا بالرغم من أنه معروف لدى البشرية منذ أكثر من قرن من الزمان وكان هذا المرض قد اكتشف لأول مرة في إيطاليا في تلك الفترة وكان يسمى "طاعون الطيور" ومرض إنفلونزا الطيور هو مرض ... اقرأ المزيد

الحمل يصف الأطباء والمختصون العديد من الوصفات الطبيعية الصحية التي تحفز من القدرة على الحمل وترفع من مستوى الخصوبة لدى النساء وتزيد من قوة إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال مما يسهل من عملية الحمل في الوقت المطلوب ويقلل من احتمالية مشاكل العقم وقلة الخصوبة وغيرها وتتمثل هذه الوصفات في تناول بعض الأطعمة المحفزة لذلك وتجنب البعض الآخر وبممارسة بعض العادات الحياتية ... اقرأ المزيد

الولادة المبكرة الولادة المبكرة هي أن يصبح جسم الأم الحامل مستعدا للولادة قبل إنهاء فترة الحمل الطبيعية والتي هي تسعة شهور ويكون السبب في حدوث هذه الحالة خلل في رحم الأم يؤدى إلى انفصال المشيمة عنه أو حدوث تغيرات هرمونية بسبب التوتر والضغوطات. الولادة في الشهر الثامن لا تشكل خطرا على الجنين أو الأم إلا في حالة حدوث نزيف ما بعد ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحمل ١.١ أسباب ضعف هرمون الحمل ١.٢ أعراض ضعف هرمون الحمل ١.٣ علاج نقص هرمون الحمل هرمون الحمل هرمون الحمل أو هرمون البروجسترون هو من أهم العوامل التي تؤثر في صحة المرأة الإنجابية وهو المسؤول عن تجهيز بطانة الرحم لاستقبال بويضة مخصبة لكن عند انخفاض مستوياته يؤدي إلى عدم حدوث الحمل وفي حالة حدوث الحمل يؤدي إلى تثبيت الحمل وتطور الجنين كما يساعد ... اقرأ المزيد

١ اللوزتان ١.١ إزالة اللوزتين ١.٢ عملية إزالة اللوزتين للكبار ١.٣ نصائح للمريض بعد إزالة اللوزتين اللوزتان اللوزتان من أهم أعضاء جسم الإنسان فهما تمثلان حصنا يحمي الجسم من الجراثيم وتقع اللوزتان في الجزء العلوي من الجسم لتقوم بالتقاط أية جراثيم أو فيروسات قد تهاجم الجسم لتحاربها وتحمينا من أضرارها. إزالة اللوزتين قد يعاني الشخص من تكرار التهاب اللوزتين مما يستدعي عملية إزالتهما ففي بعض الحالات يؤدي ... اقرأ المزيد