������ ������������

١ ضغط العين ٢ قياس ضغط العين ٣ طريقة إجراء قياس ضغط العين ٤ ارتفاع ضغط العين ضغط العين هو مقدار ضغط السوائل وسط مقلة عين الإنسان ويعرف أيضا بالخلط المائي ويمكن وصفه بأنه سائل يتشابه مع البلازما في تركيبه إلا أنه يحتوي على نسبٍ منخفضة من البروتين فيمنحه ذلك نقاء لمنع حجب مرور الضوء ويشغل حيزا بين عدسة العين والقرنية. قياس ضغط العين Intraocular Pressure هو ... اقرأ المزيد

١ الدهون ٢ أسباب زيادة الدهون الجسم ٣ أضرار زيادة الدهون الجسم ٤ مشروبات للتخلص دهون الجسم الدهون يحتوي الطعام الذي نتناوله يوما على نسبٍ مختلف من الدهون كما تختلف نوعية الدهون الموجود في الطعام اليومي فالدهون الموجدة في اللحوم لا تشبه الدهون الموجودة في الزيوت أو السمن حيث إن بعض الدهون مفيدة للجسم وتمده بالطاقة ولا يمكن الاستغناء عنها وبعضها مضر جدأ بالجسم وتسبب ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أجود وأفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها في العديد من المجالات فمنه صنع قديما صابون زيت الزيتون الذي ما زال استخدامه قائما إلى الآن كما استخدم في مجال العناية بالبشرة والشعر وإعداد مختلف أصناف المأكولات لقيمته الغذائية المرتفعة التي يحتويها. وسنتناول في هذه المقالة أهم فوائد تناول زيت الزيتون عل الريق إضافة إلى قيمته الغذائية. فوائد ... اقرأ المزيد

غازات البطن مشكلة غازات البطن والتي تتشكل داخل الأمعاء شائعة عند غالبية الناس وهي مشكلة طبيعية لا داعي للخوف منها فأسبابها بسيطة وكذلك علاجها سهل وسريع إلا أنها تسبب بعض الانزعاج والحرج فمنشؤها يعود لعدة أسباب وأهمها التوتر النفسي والشعور بالخوف والقلق مما يعمل على تغير في بعض التفاعلات داخل الجسم وكذلك تناول المشروبات الغازية بكميات كبيرة وابتلاع الهواء أثناء عملية ... اقرأ المزيد

تحسين مزاجي ونفسيتي كثيرا ما يتصرف الإنسان بشكل انفعالي ومزاجي مزعج مزعج له ولأصدقائه من حوله ويمكن مع تراكم الانفعالات المزاجية أن يخسر العديد من الأصدقاء وهذا قد يكون خسارة مع تراكمها قد تصيبه بالحزن لو كنت من هؤلاء الأشخاص فربما سيفيدك هذا المقال بالتخلص من المزاجية وتحسين مزاجك العام. خطوات تحسين المزاج قيم نفسك: قم أولا بتقييم حالتك النفسية ... اقرأ المزيد

يتواجد المخاط و الشعيرات بالأنف حتى تعمل على إلتقاط الأوساخ و الملوثات و الجراثيم و منعها من الدخول عبر الانف . يحدث أن تنتفخ و تلتهب النجاويف المحيطة بالجيوب الأنفية و بالتالي فإن المخاط يتراكم و لا يتم إخراجه و تصريفه من الأنف فتصبح بيئة مناسبة لحدوث عدوى و تكاثر البكتيريا هناك و يحدث إلتهاب الجيوب الأنفية . و إلتهاب ... اقرأ المزيد

١ كريات الدم الحمراء ٢ ارتفاع كريات الدم الحمراء ٣ أسباب ارتفاع تعداد الكريات الحمراء ٤ الأعراض والمضاعفات ٥ العلاج ٦ المراجع كريات الدم الحمراء كريات الدم الحمراء أو خلايا الدم الحمراء هي إحدى مكونات الدم وهي التي تعطي الدم لونه الأحمر القاني وهي خلايا عديمة النواة لها شكل القرص وتكون مقعرة الوجهين وظيفتها في الدم هو نقل الأكسجين من الرئتين إلى سائر أعضاء الجسم ثم حمل ... اقرأ المزيد

رائحة الفم قد تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم الاهتمام والعناية الكافية بنظافة الفم والأسنان أو عدم اتباع الإرشادات اللازمة المتعلقة بها وجود الرائحة الكريهة للفم قد تنتج أيضا من وجود أمراض ومشاكل صحية في الفم كما تساهم بعض العادات المتبعة والتي تكون غير صحية في تفاقم مشكلة رائحة الفم المزعجة كالتدخين مثلا أو تناول بعض الأطعمة كالبصل والثوم هذة المشكلة ... اقرأ المزيد

١ فطريات الجلد ٢ أسباب فطريات الجلد ٣ أعراض فطريات الجلد ٤ علاج فطريات الجلد فطريات الجلد تعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Skin Fungus) وأيضا تعرف بمسمى Dermatophytes وهي عبارة عن كائنات حية دقيقة تهاجم جلد الإنسان وتؤدي إلى تغيير لونه وطبيعته وتنتشر هذه الفطريات على شكل بقعٍ متفرقة أو متصلة مع بعضها البعض ومن تعريفاتها أيضا هي فطور مجهرية تصيب مكانا في جلد الإنسان وتنمو ... اقرأ المزيد

١ الكمون ٢ فوائد الكمون للمعدة ٣ فوائد الكمون العامة ٤ بعض الأغذية المفيدة للحد من التهابات المعدة الكمون الكمون هو نوع نباتي عشبي حولي ينتمي للفصيلة الخيمية يتراوح ارتفاعه من 30-40 سم وهو ذو أوراق طويلة رفيعة الشكل مركبة ذات لون أخضر غامق وأزهاره صغيرة بيضاء أو أرجوانية وثماره بيضاوية مستطيلة الهيئة وقد استعمل في العديد من الحضارات القديمة كالحضارة الفرعونية فقد استخدمه المصريون ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة تتعدد الروائح التي يصدرها جسم الإنسان وهي في الغالب كريهة ومزعجة وغير مستحبة وتنتج بسبب تفاعل البكتيريا مع العرق خاصة في الأماكن التي لا تصل إليها الشمس كالإبطين وثنايا الأقدام وتؤدي هذه الروائح إلى تقليل ثقة الإنسان بنفسه خاصة عندما يختلط بالآخرين كما أنها تنفر الآخرين منه وتشعره بالعزلة واشمئزاز الآخرين منه ومن هذه الروائح رائحة العرق ورائحة ... اقرأ المزيد

الدم تتصل جميع أجزاء جسم الإنسان من شرايين وأوردةٍ وشعيراتٍ دموية مع بعضها البعض بالأوعية الدموية وتمتد هذه الأوعية من أعلى رأس الإنسان لتنتهي بأطراف أصابع قدميه حيث تشكل المجرى الرئيسي الوحيد للدم في جميع أنحاء الجسم. والدم نسيج ضام لونه أحمر قاتم يتكون من خلايا دمٍ حمراء وبيضاء والبلازما والصفائح الدموية حيث يشكل ثماني بالمئة من كتلة جسم الإنسان وتبلغ درجة ... اقرأ المزيد

١ غازات البطن ١.١ أسباب غازات البطن ١.٢ طرق الوقاية من غازات البطن ١.٣ طرق منزلية لعلاج غازات البطن غازات البطن يعاني الكثير من الأفراد من تجمع الغازات التي تسبب لهم العديد من الآلام في منطقة البطن والتي تتكون من غاز ثاني أكسيد الكربون والأكسجين والنيتروجين وغاز الكبريت والالتزام بالعلاجات المنزلية التي سيتم ذكرها لاحقا سيساعد على ممارسة الحياة بشكل طبيعي بدون التعرض لمواقف محرجة ... اقرأ المزيد

حملة 100 مليون صحة 100millionseha.eg مبادرة السيد رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة المصرية الرؤية والرسالة مقدمة: امتداداً لتوجه الدولة المصرية نحو بناء الإنسان المصري من حيث الصحة والعلوم ، وهو ما انعكس في استراتيجية عمل وزارة الصحة والسكان من حيث دعم برامج الكشف المبكر للأمراض المختلفة ، ودعم برامج الصحة العامة التي تنعكس على نطاق واسع على صحة الشعب المصري ، ووفقًا ... اقرأ المزيد

١ البطن المشدود ٢ طرق للحصول على بطن مشدود ٢.١ تنظيم طريقة الأكل ٢.٢ مشروبات لشد البطن ٢.٣ مشروبات يجب الابتعاد عنها ٢.٤ ممارسة التمارين الرياضية البطن المشدود يطمح العديد من الناس للحصول على بطنٍ مشدودٍ والتخلص من الترهلات والدهون المتراكمة التي تنتج عن اتباع أساليبٍ خاطئةٍ في تناول الطعام أو تجاهل ممارسة التمارين الرياضية والتي تسبب مشاكل عديدة في الجسم من أبرزها: الكرش والسمنة الزائدة بالإضافة ... اقرأ المزيد

١ الكمون ٢ المعلومات الغذائية للكمون ٣ فوائد الكمون ٤ أضرار الكمون على الكلى الكمون تصنف عشبة الكمون ضمن الفصيلة الخيمية وهي من كاسيات البذور وهو من النباتات الحولية ويصل ارتفاع ساقه إلى 40 سنتمترا تقريبا وتتخذ أوراقه شكلا رفيعا وهي ذات لون أخضر غامق وتزهر النبتة باللون الأبيض المائل للأرجواني أما بذورها أو ثمارها فيميل شكلها إلى البيضاوي التي تنقسم إلى ثمرتين منحنيتين عند ... اقرأ المزيد

التنميل التنميل هو حالة غير طبيعية يشعر فيها الإنسان بحالة من الخدر والوخز في أعضاء جسمه المختلفة ويفقد الإحساس في تلك المناطق. وعادة ما يحدث التنميل بسبب نقص وصول الدم إلى المنطقة المصابة وبالتالي نقص كمية الأكسجين الواصلة إليها أو بسبب تلف في الأعصاب وقد يحدث لأسباب أخرى مثل العدوى الالتهابية. يمكن أن يحصل التنميل في أي جزء من أجزاء الجسم ... اقرأ المزيد

يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتقييم الحركة والتوازن ومن ثم التوصية على التدريبات التي يحتاجها في كل مرحلة عمرية وإختيار الأجهزة المساعدة التي يحتاجها وكلاهما يساعد الطفل على التكيف مع إعاقته وإعطاءه الخبرة الحسية والحركية ومن ثم بناء وتطوير الحركة للوصول إلى نوع أقرب للطبيعي من الحركة من خلال التدريب اليومي المدروس. يساعد العلاج الطبيعي على تعلم أفضل الطرق للحركة والإتزان ... اقرأ المزيد

الليمون يعد الليمون أو كما يسمى في اللغة الإنجليزية: Lemon من أشهر وأهم أنواع الحمضيات وهو من النباتات الحمضية التي تنتمي إلى الفصيلة السذابية ويتميز بقيمةٍ غذائية عالية ترفع من كفاءة خصائصه العلاجية ويزرع في مناطق عدة حول العالم بما في ذلك المناطق الواقعة على بحر الحوض الأبيض المتوسط. وينصح الأطباء بتناوله مع الماء الفاتر والساخن في ساعات الصباح الباكر أي ... اقرأ المزيد

مرض عمى الالوان إن ما تراه العين البشرية من خلال تحفيز الضوء في شبكية العين ( بطانة العصبية غشاء داخل الخلفي من العين ) . وتتكون الشبكية تتكون من ما يسمى قضبان ومخاريط . قضبان وتقع في شبكية العين المحيطية يقدم لنا رؤية الليلية لدينا ولكن لا تستطيع التمييز بين الألوان. المخاريط وتقع في مركز شبكية العين (وتسمى ... اقرأ المزيد

البلغم ينتج تراكم البلغم في الجهاز التنفسي وبخاصة في البلعوم والصدر عن الإصابة المتكررة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي كنزلات البرد أو الإنفلونزا والزكام التي تصيب نسبة واسعة من الناس لسهولة انتقالها من شخصٍ لآخر وهذا البلغم يتواجد على شكل مادةٍ مخاطية بكتيرية تعيق عملية التنفس أحيانا وتسبب غالبا السعال المتكرر مع تهيجٍ واضحٍ في الشعب الهوائية. ينشأ البلغم عن بعض المهيجات ... اقرأ المزيد

حرقة المعدة عند الحامل تصاب بعض النساء بحرقة المعدة للمرة الأولى في حياتهن خلال الحمل وعلى الرغم من كونها من الأمور الطبيعية وغير المؤذية إلا أن الكثير من الحوامل يشعرن بالخوف نتيجة للألم الشديد الذي يرافق حدوث ذلك والذي غالبا ما يشعرن به في المنطقة السفلية لعظام الصدر مما يجعل هذا الألم شبيها تماما للألم المرافق للذبحة الصدرية ويمكن لهذا الألم ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ١.١ الأشخاص المعرضون للتسوس ١.٢ أعراض الإصابة بتسوس الأسنان ١.٣ عوامل تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ١.٤ إزالة التسوس من الأسنان تسوس الأسنان تسوس الأسنان هو أضرار وثقوب سوداء تصيب السن بشكلٍ مؤقت وقابل للعلاج أو بشكلٍ دائم ويمكن أن يؤثر على كل من الطبقة الخارجية للأسنان (وتسمى المينا) والطبقة الداخلية (وتسمى العاج). يصاب الشخص بالتسوس جراء تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ... اقرأ المزيد

يصاب معظم الأشخاص بغازات البطن و هي عادة ما تكون مؤلمة و يصاب بها الكبار و الصغار و تعود الإصابة بغازات البطن للعديد من الأسباب و تختلف مدى حدتها عند الأطفال و الكبار و تختلف أيضا الأسباب المؤدية لذلك . ١ تعود الإصابة بغازات البطن لدى الكبار للعديد من الأسباب منها ٢ طرق علاج غازات البطن للكبار ٣ أما الأطفال ... اقرأ المزيد

علاج المغص المغص هو الألم الذي يصيبنا في منطقة البطن أي المنطقة التي تمتد من أسفل الصدر حتى نهاية الجذع وغالبا ما يكون بسبب المعدة بانقباضها أو انبساطها. أسباب المغص الغازات المتراكمة. متلازمة القولون المتهيج. القرحة. الإمساك المزمن. التهاب المرارة. حساسية اللاكتوز أي التحسس من الحليب. بعض الفيروسات المعوية مثل إنفلونزا المعدة. التهاب الزائده الدودية. الاتهابات في المسالك البولية. عسر الهضم أو الحموضة المعوية. انسداد الأمعاء. الفتق. حصوة الكلية. حساسية ضد نوع معين من الطعام. تناول ... اقرأ المزيد

الزكام من الأمراض المنتشرة بكثرة والتي لا تثير القلق والخوف فهي ليست من الأمراض الخطيرة التي يتعرض لها الفرد وهي ناتجة عن التعرض لأحد الفايروسات والتي من أهمها الفيروسات المكللة وفيروس المخلوي التنفسي والفيروسات الأنفية عادة ما يخلط الناس بين الإصابة بالزكام والتعرض للفيروسات الغذائية نتيجة لتشابه الأعراض فالثانية ذات مخاطر أكبر على الصحة فقد تتسبب في الإصابة باللتهاب رئوي حاد. أعراض ... اقرأ المزيد

الفطريات في الفم من أكثر الأشياء المزعجة ظهور الفطريات في الفم الذي يسبب ألما شديدا في الفم ويتشكل بظهور البقع البيضاء في جدار الحلق واللسان وعدم القدرة على تناول الأطعمة أو المشروبات خاصة المأكولات المالحة وعند تناولها يزيد الألم في الفم كما يؤدي إلى عدم الاستمتاع في تذوق الطعام والشعور بالحموم والتعب والضجر وتحدث هذه الحالة نتيجة تناول بعض الأدوية أو ... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية من الغدد الصماء ( أي أنها لا تحتاج قناة لتفرز هرموناتها عبرها فهي تفرزها في الدم مباشرة ) المهمة جدا لجسم الإنسان حيث أنها تتحكم بعمليات الأيض في الجسم . و هي تقع أمام القصبة الهوائية و تتخذ شكلا يشبه شكل الفراشة و تفرز هرموني : ( الثيروكسين و هو الهرمون الفعال و ... اقرأ المزيد

الطفح الجلدي هو عبارة عن إحمرار مع ىبروز يظهر على بشرة الطفل ويكون منتشر بأكثر من منطقة بالجسمن وعادة يظهر عند منطقة الحفاظ والوجه وعند الرقبة والإبطين والخدود في بعض الأحيان . يعاني معظم الأطفال من الطفح تلجلدي ويكون هذا من الأمور الطبيعية التي تحدث للطفل من مرحلة الولادة حتى مراحل متقدمة من عمر الطفل وغالبا يظهر عند الأطفال بسن الخامسة ... اقرأ المزيد

١ تعريف التجشؤ ٢ أسباب كثرة التجشؤ ٣ علاج كثرة التجشؤ ٤ المراجع تعريف التجشؤ يعتبر التجشؤ ردة فعل طبيعية للجسم يختبرها الجميع عدة مرات يهدف الجسم من خلالها إلى إخراج الهواء الزائد من المعدة ويحدث التجشؤ نتيجة لتمدد المعدة بسبب كثرة الغازات داخلها ولا يعتبر ذا أهمية تذكر إلا إذا ازداد بشكل كبير عندها تجب مراجعة الطبيب إذ قد يدل ذلك على مشاكل أو ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ أنواع الذبحة الصدرية ٣ أعراض الذبحة الصدرية ٤ علامات الذبحة الصدرية ٥ الذبحة الصدرية الثابتة ٦ الذبحة الصدرية غير hgمستقرة ٧ عوامل خطر الإصابة بالذبحة الصدرية: ٨ أعراض الذبحة الصدرية ٩ علاج الذبحة الصدرية ١٠ نصائح ١١ عقاقير مستخدمة لعلاج الذبحة الصدرية ١٢ اعتبارات هامة مقدمة تعرف الذبحة الصدرية بشكلٍ بسيط على أنها ألم أو عدم راحة تصيب صدر شخصا ما ينتج هذا الألم نتيجة قلة تدفق الدم الواصل إلى ... اقرأ المزيد

١ آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء ٢ أسباب آلام أسفل الظهر والبطن ٢.١ التبويض المؤلم ٢.٢ الحمل الهاجر ٢.٣ الأورام الليفية للرحم ٢.٤ التهاب المثانة البولية ٢.٥ القولون العصبي آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء تعد آلام أسفل الظهر والبطن من أكثر الآلام التي تعاني منها النساء وأوسعها انتشارا حيث تشتكي غالبية النساء عند زيارتهن الطبيب من هذه الآلام التي قد تكون حادة أو مزمنة وتختلف ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ كيفية الحفاظ على الوزن المثالي ٣ دور الرياضة في الحفاظ على الوزن ٤ كيفية الحفاظ على الوزن في رمضان الوزن المثالي يسعى العديد من الأشخاص إلى الوصول إلى الوزن المثالي وبعد الوصول إليه تظهر مشكلة ثبات الوزن وعدم الرجوع للوزن السابق وهذا ضروري بسبب التعب والإرهاق والحرمان الذي يعاني منه الشخص مقابل الوصول للوزن المثالي لذلك يجب الحفاظ على هذا الإنجاز ... اقرأ المزيد

كل عضو من أعضاء الجسم الإنسان يعمل بطريقة معينة ليؤدي الهدف منه والكلى أحد أعضاء الجسم الداخلية اللاإرادية والتي تعمل على تصفية الدم من أية مواد ضارة تدخل الجسم ثم تطرحها إلى خارج الجسم عن طريق البول. وكذلك تعيد ضخ المواد التي يحتاجها الجسم إليه وهي أيضا تنظم عمل الأملاح والماء في الجسم. للكلى دور مهم في جسم الإنسان ولذلك ... اقرأ المزيد

الكبد يعد الكبد أكبر أعضاء جسم الإنسان ويقوم بوظائف عديدة مهمة للجسم فهو يخلص الجسم من الدهون ويسهم في عملية الهضم بإفراز مواد تحلل الطعام في الأمعاء ويعد مصنعا كيميائيا للجسم ولما كان للكبد هذه المهام في الجسم كان لا بد من المحافظة على سلامته للاستمتاع بصحة جيدة. كيفية المحافظة على سلامة الكبد هناك العديد من العادات والنصائح التي يمنك اتباعها للحفاظ على ... اقرأ المزيد

مقدمة تعتبر المرارة جزء من الجهاز الهضمي ووظيفتها الأساسية هي تخزين العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد بداخلها وامتصاص الماء الموجود فيه وقد يسبب في كثير من الأحيان تراكم العصارة الصفراوية في المرارة مما يسبب ظهور الحصى في المرارة خاصة عند إرتفاع كمية الدهون في العصارة الصفراوية بسبب وجود هذه الحصوات في المرارة فإنها تعمل على إنسداد الأنبوب الذي يوصل المرارة بالأنبوب ... اقرأ المزيد

مرض الجويتر ينتج مرض الجويتر بسبب نقص عنصر اليود فى الغذاء وأعراض المرض هى تضخم الغدة الدرقية واختلال وظيفتها وللوقاية من هذا المرض يجب التغذية على الأحياء البحرية مثل الأسماك السردين الجمبرى القواقع وكذلك استعمال ملح الطعام المحتوى على اليود ... اقرأ المزيد

تعرف السمنة أو البدانة بأنها الزيادة في الوزن عن الحدود الطبيعية بنسبة تزيد عن عشرين بالمئة. أقسام السمنة سمنة هرمونية وتحصل نتيجة اضطرابات الهرمونات الخاصة بالغدة فوق الكلوية والغدة النخامية. سمنة غذائية تنتج عن زيادة كميات الطعام عن احتياجات الجسم لفترةٍ طويلة. أسباب السمنة تناول المواد الكربوهيدراتية بكمياتٍ كبيرة مثل: تناول الخبز والأرز والمواد. تناول المواد الغذائية والمشروبات بشكلٍ كبير. تناول ... اقرأ المزيد

زواج الأقارب هو ممارسة الزواج من شخص وثيق الصلة بك، مثل ابن العم الأول أو الثاني. هناك عدد من الأسباب التي تجعل الناس يختارون الزواج من شخص وثيق الصلة بهم. في بعض الحالات، قد يكون الأمر مسألة ملائمة أو تقليدية. في حالات أخرى، قد يعتقد الناس أن زواج الأقارب سيساعد في الحفاظ على سلالة أسرهم نقية. ومع ذلك، هناك أيضًا عدد من ... اقرأ المزيد

تقرحات الفم تقرحات الفم هي إحدى العوارض التي تواجه العديد من الناس ففي كثير من الأحيان تكون تقرحات الفم صغيرة ولا يستطيع الفرد رؤيتها بشكل واضح أو بصورة سهلة كما أن هذه التقرحات تسبب ألما شديدا عند الأكل أو الشرب أو حتى التحدث وهذه القرحات تظهر في العديد من أجزاء الفم مثل اللثة والجزء الداخلي من الخد كما أن أسباب هذه ... اقرأ المزيد