������ ������ ������������

١ أطعمة مرضى السكري ٢ أهم الأكلات لمرضى السكري ٢.١ الحبوب ٢.٢ الخضار والفواكه ٢.٣ اللحوم والدواجن ومنتجاتها ٢.٤ الزيوت والوجبات الخفيفة أطعمة مرضى السكري أفضل الأطعمة لمرضى السكري غالبا ما تكون الأطعمة التي لم تتم معالجتها مثل الفواكه والخضار فإدخال هذه الأطعمة للنظام الغذائي لمريض السكر يساعد على تلبية احتياجاته الغذائية الخاصة كما تسهم في خفض خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري كأمراض القلب ولا يعني هذا ... اقرأ المزيد

خلق الله تعالى جسم الإنسان بدقةٍ متناهية فلا يوجد جزء ناقص ولا يوجد جزء لا داعي له بل إن الجسم عبارة عن منظومةٍ متكاملةٍ تعمل جميعها معا من أدق الأجزاء الى أعقد الأجهزة بشكلٍ متناسق مما يحافظ على الجسم ويحميه من الأخطار ويعطيه القدرة على القيام بالواجبات والمسؤوليات بشكلٍ منتظم حيث يتكون الجسم من مجموعةٍ من الأجهزة التي تعمل جميع ... اقرأ المزيد

التهاب عضلة القلب هو التهاب في الجزء العضلي من القلب (عضلة القلب). وهي عادة ما تسببها العدوى ، إما البكتيرية أو الفيروسية. قد يؤدي إلى ألم في الصدر ، أو علامات قصور القلب السريعة ، أو الموت المفاجئ. قد تختفي الحالة تلقائيًا أو مع علاج ، وقد تعود إلى مرض مزمن يؤدي إلى توسيع عضلة القلب وفشلها في أداء وظيفتها. ينقسم ... اقرأ المزيد

١ مرض السل ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج ١.٤ المضاعفات ١.٥ الوقاية منه مرض السل باللغة الإنجليزية (Tuberculosis) ويسمى أيضا التدرن الرئوي وهو مرض تنفسي يصيب الرئتين ويعد من الأمراض المعدية وتسببه نوع من أنواع البكتيريا تسمى (البكتيريا السلية) والتي تصيب الإنسان عن طريق التنفس أو التعامل المباشر مع المصاب بالسل. يمكن أن يحارب الجسم البكتيريا المسببة للسل بسهولة ويعد هذا النوع من السل غير معدٍ ويظل ... اقرأ المزيد

يشعر الكثير منا في بعض الأحيان على عدم قدرته على التنفس أو صعوبة التنفس والصفة الأكثر شيوعا لوصف تلك الحالة بين العامة هي "ضيق التنفس" . ويصاحب ضيق التنفس عادة عدم القدرة على أخذ الكمية التي تكفي الانسان من الاوكسجين التي تتطلبها عملية الشهيق والزفير . وقد ترافقه أيضا بعض العلامات مثل الألم في الصدر . وقد يظهر الشعور بالضيق ... اقرأ المزيد

فراشة صغيرة لونها بني مائل للاحمرار تفرد جناحيها في المنطقة الأمامية من الرقبة أمام القصبة الهوائية ورغم صغر حجمها إلا أنها تمثل محطة توليد الطاقة بل يمكن القول إنها تسيطر على وظائف الجسم كله إنها بالطبع ليست فراشة حقيقية ولكنها تشبه الفراشة في الشكل إلى حد كبير أما اسمها فهو الغدة الدرقية وهي صماء إفرازاتها تدخل في الدم مباشرة ... اقرأ المزيد

عين الجمل عين الجمل من المكسرات المفضلة عند العديد من الناس وهو يستعمل في العديد من الوصفات في الحلويات والطبخ وله العديد من الفوائد الصحية ويحتوي على المعادن والألياف والمركبات المفيدة للجسم وتنصح الحوامل بتناول عين الجمل لإحتوائه على المغذيات الضرورية للأم والجنين خلال مرحلة الحمل. فوائد عين الجمل للحامل يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأم الجنين. ينظم ... اقرأ المزيد

مشاكل الفم هناك العديد من المشاكل التي قد تصيب الفم أو الأجزاء والأعضاء الموجودة في داخله كالأسنان أو اللسان والتي قد تصبح مصدر قلق وإحراج للشخص وقد تكون هذه المشاكل نتيجة لمرض عضوي في الفم نفسه أو قد تكون عارضا لمرض آخر ومن أكثر المشاكل شيوعا والتي تصيب أفواهنا: ظهور بقع أو فطريات على اللسان اسوداد اللثة مشاكل في لون أو ... اقرأ المزيد

المرارة أو كما تسمى أيضا بالحويصلة الصفراوية وهي عبارة عن كيس صغير يشبه شكله شكل الكمثرى يقع إلى الجزء الأيمن السفلي من كبد الإنسان. تقوم المرارة بحفظ الصفراء وهي المادة التي تنتج من الكبد في الإنسان تحديدا وتحتفظ المرارة بحوالي 45 مل إلى 60 مل من هذه المادة. أما بالنسبة لعنق المرارة فهو على اتصال بأنبوب يسمى بأنبوب القناة الكيسية ... اقرأ المزيد

١ الجيوب الأنفية ٢ أعراض التهاب الجيوب الأنفية ٣ أسباب التهاب الجيوب الأنفية ٤ تشخيص التهاب الجيوب الأنفية ٥ علاج التهاب الجيوب الأنفية ٦ المراجع الجيوب الأنفية هي عبارة عن مجموعة من التجويفات الموجودة بشكل طبيعي في الجمجمة عند كل الناس وتتصل هذه التجاويف مع الأنف من الداخل عن طريق مجموعةٍ من الفتحات في الجدار الخارجي للأنف ومن وظائف الجيوب الفسيولوجية: تخفيف وزن الرأس وإفراز المخاط الذي ... اقرأ المزيد

إننا بين فترةٍ وأخرى نسمع أصواتا داخل بطوننا توقعنا في مواقفٍ محرجةٍ أحيانا وهي تنتج عن تحرك الغازات والسوائل في البطن أثناء إنقباض جدار المعدة فإذا كنا نشعر بالجوع فمجرد أن نرى الطعام أو نسمع كلاما عن الطعام نسمع أصواتا في البطن قد بدأت تخرج على شكل كركرة في الأمعاء والمعدةسبب ذلك أنه عند سماعنا كلاما عن الطعام أو ... اقرأ المزيد

١ جفاف العين ٢ أسباب جفاف العين ٣ العلاجات المنزلية لجفاف العين ٤ نصائح لعلاج جفاف العين ٥ الوقاية من جفاف العيون جفاف العين يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف العيون وخاصة إذا كانوا يجلسون لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف النقال والبعض لا يعطي أي أهمية لهذه المشكلة في حين أن الدراسات أثبتت أن الجفاف قد يؤدي إلى العمى لذلك فإنه من الضروري ... اقرأ المزيد

١ السعال والبلغم ٢ أسباب السعال والبلغم ٣ علاج السعال والبلغم ٤ وصفات طبيعية لعلاج البلغم والسعال السعال والبلغم يعتبر السعال من الحالات المرضية التي يتعرض لها الإنسان خلال حياته خاصة في فصل الشتاء البارد بسبب انتشار الفيروسات والميكروبات والهواء البارد الذي يدخل إلى الحلق فيضر به وبالأوتار الصوتية والرئتين وغيرها من أجزاء الجهاز التنفسي ويكون عبارة عن كحةٍ تكون إما مصحوبة بالبلغم أو ما ... اقرأ المزيد

صيام الحامل لرمضان صيام رمضان من الفروض المفروضة على جميع المسلمين البالغين والقادرين وبما أن المرأة الحامل تعد من الفئة البالغة القادرة فإن الصيام فرض عليها ما لم يؤثر على صحتها أو صحة جنينها وذلك بناء عن ما ورد عن الرسول عليه السلام فعن زيد بن علي عن أبيه عن جده أنه قال‏: لما أنزل الله عز وجل فريضة شهر رمضان‏‏ ... اقرأ المزيد

الحروق الحروق من أكثر المشاكل التي تسبب تشوه مظهر الجلد وتترك الكثير من الآثار التي قد تكون عميقة ومستعصية مما يصعب على الجلد معالجة وترميم نفسه بسرعة وتكون آثار الحروق في العادة على شكل تصبغاتٍ لونيةٍ في منطقة الحرق أو ظهور طبقاتٍ من الجلد غير المنتظمة والتي تختلف في شكلها وترتيبها عن الجلد الطبيعي مما يستدعي العلاج السريع للتخلص من هذه ... اقرأ المزيد

قلة النوم في الشهر التاسع تعتبر مرحلة الحمل من المراحل الصعبة التى تمر بها المرأة وذلك لأنها تنتظر رؤية جنينها وخاصة في شهور الحمل الأخيرة بسبب الثقل الزائد على الجسم بالإضافة إلى الأرق الذي يصيبها حيث يحدث نتيجة الخوف من الولادة والتعرق المستمر أثناء النوم بالإضافة إلى النهوض من النوم للذهاب إلى دورة المياه بشكلٍ متكررٍ ليلا مما يؤدي إلى زيادة ... اقرأ المزيد

١ الإبصار ٢ قصر النظر ٣ علاج قصر النظر ٤ طول النظر ٥ علاج طول النظر الإبصار يحدث الإبصار في العين ويتمثل في قدرة العين على رؤية الأشياء والتمييز بينها والقدرة على تحديد ماهية لونها وشكلها وحجمها ونوعها وتحدث هذه العملية بعد سقوط الأشعة الشمسية على شيءٍ ما وانعكاس هذه الأشعة عنها ومن ثم سقوطها على المستقبلات الضوئية في شبكية العين وأي خلل يحدث في كيفية ... اقرأ المزيد

حصى الكلى أجسام صلبة تتشكل في الكليتين أو في الحالب أو المثانة تتكون من معادن وأملاح الكالسيوم إذ إنها تتبلور فتشكل حصى صغيرة مصدرها البول تتفاوت في أحجامها وفي أشكالها فقد يكون حجمها صغير كحبيبات الرمال أو يكون حجمها كبير ككرة الغولف . تنقسم الحصوات إلى عدة أقسام فمنها حصوات الكالسيوم وحصوات الماغنيسيوم وفوسفات ... اقرأ المزيد

١ انقطاع حليب المرضع ٢ أسباب انقطاع حليب المرضع ٣ أغذية تزيد حليب المرضع ٣.١ الماء ٣.٢ الأعشاب الطبيعية ٣.٣ الشمر ٣.٤ الزنجبيل ٣.٥ الشوفان ٣.٦ بذور السمسم انقطاع حليب المرضع تعاني العديد من الأمهات بعد عملية الولادة من انقطاع الحليب من الثدي أو نزوله بكميات قليلة غير مشبعة للطفل مما يجعلها في حيرة وقلق على صحة طفلها فتلجأ لإعطائه الحليب الصناعي لكنه لا يغني أبدا عن الحليب الطبيعي ولا ... اقرأ المزيد

سكري الحمل تتعرض السيدة الحامل للكثير من التغيرات داخل جسمها ومن ضمن ذلك ارتفاع الضغط أو هبوطه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم وغيرها العديد من التغيرات التي تزول بعد الولادة. ولعل سكري الحمل هو من أشهر الأمراض التي قد تصيب السيدة الحامل إذ إن هناك نسبة لا بأس بها من السيدات اللاتي يصبن بهذا المرض وهو ارتفاع نسبة السكر في الدم ... اقرأ المزيد

يعرف فقدان الذاكرة على أنها عدم القدرة على استرجاع المعلومات التي سجلت وتم حفظها في عقل الإنسان وفي ذاكرته والنسيان العادي هو امر طبيعي يحصل لجميع الناس دون استثناء ولكنه قد يكون في بعض الاوقات وعند بعض الناس من الامور المرضية وذلك عندما يتم تشخيص ما يمر به الإنسان على أن ه الزهايمر مثلا او بعد أن يتعرض ... اقرأ المزيد

أعراض العلاج الجانية إن طرق علاج مرض الهوجكنز قوية جدا ومن الصعب السيطرة عليه ليقضي على الخلايا السرطانية فقط, لأن العلاج يقتل كلا من الخلايا والأنسجة السرطانية والسليمة وفي الغالب ما يسبب أعراض جانبية. وكما ذكرنا سابقا فان العلاج يعتمد على مرحلة المرض ومقدار انتشاره. ولا يواجه كل المرضى نفس الأعراض الجانبية بل قد تختلف الأعراض بعد جلسات العلاج المتلاحقة. وعادة ما ... اقرأ المزيد

يعتبر البروستات غدة تناسليه ذكريه و توجد عند الرجال فقط تقع أسفل البطن إذ يوجد أمام غدة البروستات المستقيم ( جزء من أجزاء الجهاز الهضمي) كما انها تبعد حوالي (2) سم عن فتحة الشرج و يوجد خلف غدة البروستات الحويصله المنويه على الجانبين كما يوجد أعلى البروستات المثانه ( جزء من أجزاء الجهاز البولي) ... اقرأ المزيد

فقر الدم هو واحد من الأمراض التي تنتشر اليوم بين الناس وبنسبة كثيرة جدا وذلك لعدة أسباب من أهمها العادات الصحية غير السليمة التي يتبعها الكثير من الناس بالإضافة إلى عدم الاعتماد في التغذية على الأطعمة الصحية التي تزود جسم الإنسان بكميات من العناصر الأساسية التي تحتاج إليها أجسامهم. فمثلا مرض فقر الدم هو مرض يصيب كريات الدم الحمراء فيقل ... اقرأ المزيد

١ علامات وفاة الجنين ١.١ زوال أعراض الحمل ١.٢ نزيف دموي ١.٣ استقرار حجم البطن ١.٤ ألم منطقة أسفل الظهر ١.٥ التأكد من وفاة الجنين ٢ أسباب وفاة الجنين علامات وفاة الجنين تتعرض السيدات خلال فترة الحمل إلى العديد من المشاكل الصحية التي قد تؤثر على صحة الأم أو صحة الجنين ومن أهم المشاكل هي وفاة الجنين خاصة في الأشهر الأولى من الحمل أو ما يعرف باسم الإجهاض ... اقرأ المزيد

ماء المطر يعد ماء المطر أحد أشكال قطرات الماء المتساقطة من الغيوم في السماء وهناك ثلاثة أنواع رئيسية للأمطار وهي: الأمطار التصاعدية والتي تحدث نتيجة لتمدد الهواء الرطب الملامس لسطح الأرض أو القريب منها والأمطار التضاريسية والتي تحدث نتيجة لالتقاء الرياح الرطبة القادمة من المناطق البحرية بمناطق أخرى مرتفعة والأمطار الإعصارية وتحدث نتيجة لالتقاء الرياح المختلفة في درجات حرارتها ونسبة رطوبتها ... اقرأ المزيد

بياض العين بياض العين أو صلبة العين أو كما تعرف باسم ملتحمة العين وهي الجزء الأبيض منها الذي يتكون من طبقات ليفية معتمة أي أن ملتحمة العين ليس لها علاقة مباشرة بالرؤية والجدير بالذكر أن بياض لون العين ونقائه يعتبر من أبرز علامات الجمال وكذلك الصحة وأي تغير في اللون سواء كان بياضا مائلا إلى اللون الأحمر أو بياضا مائلا للاصفرار ... اقرأ المزيد

الشخصية تبنى شخصية الإنسان منذ الطفولة فكل ما يراه ويشاهده أو يعاني منه في طفولته يبقى عالقا في ذهنه وفي طريقة نظرته للأمور المحيطة به لذلك فإن علماء النفس عندما يحاولون إيجاد الحلول لبعض المشكلات النفسية التي يعاني منها مرضاهم فإنهم يبحثون في طفولة المريض وكل ما تعرض له ومن هنا فإن شخصية الإنسان هي نتاج الطفولة والعوامل المحيطة به. الأمراض النفسية ... اقرأ المزيد

١ السعال ٢ أنواع السعال ٣ أسباب الإصابة بالسعال ٤ طرق علاج السعال ٥ نصائح مهمة لمرضى السعال السعال السعال ( الكحة) من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الإنسان في أوقات ومراحل عمرية مختلفة ويشعر المريض في الكثير من التعب والإرهاق وعدم القدرة على النوم ومن أكثر الأعراض المصاحبة للسعال هو البلغم الذي يعتبر الوسيلة التي يتخذها الجسم في الدفاع عن نفسه من الأجسام الغريبة وقد ... اقرأ المزيد

١ الحمل وزيادة الوزن ٢ خسارة الوزن الزائد بعد الولادة ٢.١ الرضاعة الطبيعية ٢.٢ الرياضة ٢.٣ النظام الغذائي الصحي ٢.٤ النوم الصحي الحمل وزيادة الوزن من لحظة حدوث الحمل يستمر وزن المرأة بالزيادة بشكلٍ منتظمٍ حتى يحين موعد الولادة ويعود السبب في ذلك إلى نمو الجنين واكتسابه الوزن بالإضافة إلى كمية السوائل المتجمعة في المشيمة لحماية الطفل ولكن قد تكون الزيادة المفرطة في الوزن سببها نظام غذائي ... اقرأ المزيد

١ اللوزتان ١.١ إزالة اللوزتين ١.٢ عملية إزالة اللوزتين للكبار ١.٣ نصائح للمريض بعد إزالة اللوزتين اللوزتان اللوزتان من أهم أعضاء جسم الإنسان فهما تمثلان حصنا يحمي الجسم من الجراثيم وتقع اللوزتان في الجزء العلوي من الجسم لتقوم بالتقاط أية جراثيم أو فيروسات قد تهاجم الجسم لتحاربها وتحمينا من أضرارها. إزالة اللوزتين قد يعاني الشخص من تكرار التهاب اللوزتين مما يستدعي عملية إزالتهما ففي بعض الحالات يؤدي ... اقرأ المزيد

١ جير الأسنان ١.١ أسباب تشكل جير الأسنان ١.٢ مضاعفات تشكل جير الأسنان ١.٣ طرق طبيعية لإزالة جير الأسنان ١.٤ نصائح للتخلص من جير الأسنان جير الأسنان جير الأسنان هو طبقة شفافة تظهر على الأسنان وتتكون من البكتيريا وبقايا الطعام واللعاب مما يسبب ظهور الأسنان بشكلٍ سيئ ويمكن أن تكون واضحة وظاهرة أو تكون بين الأسنان واللثة وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب تشكلها ومضاعفاتها كيفية ... اقرأ المزيد

مرض النكاف ومن مصطلحاته الغريبة التي تطلق عليه أيضا مرض " أبو كعب " هو من الأمراض الفيروسية التلوثية والمعدية ومن خلاله قد تصاب غدد الشخص اللعابية بالأوجاع و الانتفاخ تحديدا في الغدد النكفية التي ومن خلالها استمد المرض اسمه والتي تتواجد ما بين الأذن والفك والذي يعد تورمها الذي يظهر في ... اقرأ المزيد

تعتبر الكحة (السعال) من أهم الأعراض التي قد يلجأ بسببها المريض إلى الطبيب - وأهميتها كونها قد تكون أحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلة برد وقد تكون مؤشرا لأمراض عدة في الجهاز التنفسي أو الأجهزة الأخرى وبالتالي نود أن نستعرض بعض الأسئلة المهمة حول الكحة. متى يجب أن أراجع الطبيب في حالة الكحة؟ تقسم الكحة عادة إلى قسمين: القسم الأول: هو الكحة قصيرة المدى ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ خطوات علاج الإمساك ٢.١ معرفة سبب حدوث الإمساك ٢.٢ العلاج الوقائي من حدوث الإمساك ٢.٣ العلاج بخلطات الأعشاب الطبيعية مقدمة الإمساك: هو حالة حدوث اضطرابٍ في نظام عمل الجهاز الهضمي ويتمثل ذلك بقلة منسوب الماء في الغائط مما يؤدي إلى زيادة ثقل مادته وصعوبة حركته في آخر القناة الهضمية وحدوث آلامٍ عند الإخراج وهي حالة عرضية تصيب شريحة واسعة من الناس أما إن ... اقرأ المزيد

عضو العين من الأعضاء الهامة والأكثر حساسية في جسم الانسان والتي من خلالها منحه الله نعمة الإبصار والتي تتكون من ثلاث طبقات متتالية . الطبقات الثلاث المتتالية من الخارج إلى الداخل : الطبقة الصلبة وهي الطبقة الخارجية الطبقة المشيمية الواقعة ما بين صلبة العين وبين شبكية العين والطبقة الداخلية للعين والتي تسمى بالطبقة الشبكية . ... اقرأ المزيد

سماعات الأذن مع الانتشار الواسع للأجهزة الذكية في الآونة الأخيرة وأجهزة MP3 والتي يتم استعمالها لسماع الموسيقى والأغاني بصوت صاخب ومرتفع ولساعات طويلة ولهذه السماعات أضرار كبيرة على الأذن والتي يجهلها الكثيرين من مستخدمي هذه السماعات ظنا منهم أنها تحقق لهم التسلية والطرب دون حدوث أضرار ومخاطر سلبية تعود عليهم. أضرار سماعات الأذن للاستعمال الطويل لسماعات الأذن أضرار كبيرة تعود على الشخص الذي ... اقرأ المزيد

يصاب الأشخاص على اختلاف أعمارهم بمرض الجدري ولكنهم ليس لديهم المعرفة الكاملة بهذا المرض فما هو مرض الجدري؟ وما هي أعراض الإصابة به؟ وكيف يتم علاجه؟ تعريف مرض الجدري مرض الجدري هو مرض تلوثي معدي يمكن أن ينتقل من شخص إلى شخص آخر ويظهر على شكل طفح جلدي وفقاعات سوداء وينتقل من الشخص المصاب إلى الشخص السليم عن طريق الهواء مثل الإنفلونزا ... اقرأ المزيد

١ طريقة نوم الحامل ١.١ نوم الحامل على ظهرها ١.٢ وضعيات نوم خاطئة للحامل ١.٣ الوضعيات الصحيحة للنوم طريقة نوم الحامل تتحدد طريقة نوم الحامل وفقا لطبيعة شهور الحمل التي تمر بها فبعض وضعيات النوم إن كانت عادية في الشهور الأولى للحمل فهي ليست كذلك بالضرورة خلال الأشهر الأخيرة فمع زيادة حجم الجنين يزداد الضغط على جسم المرأة الحامل ويصعب عليها تحديد وضعية النوم الآمنة ... اقرأ المزيد

كثيرا ما نسمع عن مرض الروماتيزم أو الحمى الروماتيزمية أو روماتيزم القلب أو روماتيزم المفاصل فكل هذه المصطلحات عادة في مجتمعاتنا وفي عرف الأطباء العرب تطلق على مصطلح واحد وهو الحمى الروماتيزمية. ١ مفهوم مرض الروماتيزم ٢ أعراض مرض الحمى الروماتيزمية ٣ مواضيع أخرى عن مرض الروماتيزم ٤ المراجع مفهوم مرض الروماتيزم مرض الروماتيزم أو الحمى الروماتيزمية هي عبارة عن ارتكاس مناعي يمكن أن ... اقرأ المزيد