التمر
التمر ثمرة ذات مذاق حلو يتم الحصول عليها من أشجار النخيل التي تزرع في مناطق عدة حول العالم وخاصة في الشرق الأوسط حيث يعد غذاء رئيسيا للبشر منذ القدم وما زال الإقبال عليه كبيرا حتى وقتنا الحاضر بفضل فوائده العظيمة للصحة والتي تنتج عن تركيبته الطبيعية الغنية بالعناصر الأساسية للجسم مثل: الفيتامينات والمعادن والأحماض والسكريات والألياف لذلك ينصح الأطباء بتناوله ... اقرأ المزيد