زبدة الفول السوداني للتسمين

زبدة الفول السوداني يعتبر الفول السوداني من المكسرات اللذيذة التي يحبها الجميع كما يصنف من البقوليات المهمة والتي لها قيمة غذائية عالية ويدخل الفول السوداني في صنع وتشكيل الكثير من أصناف الحلويات والسكاكر إما كعنصر للزينة أو عنصر أساسي في المكونات وفي كل الأحوال فإن الفول السوداني وإن تعددت طرائق تقديمه فهو مادة غذائية مهمة وضرورية ومفيدة لجسم الإنسان وإن الأبحاث ... اقرأ المزيد

زبدة الفول السوداني تعد زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وهي عبارة عن معجون كريمي يتم تحضيره من الفول السوداني بعد تحميصه وهي من الأطعمة التي يمكن تقدميها على مائدة الإفطار وهي مشهورة في الولايات المتحدة الأمريكية وتدخل في تحضير العديد من الأطباق الآسيوية كذلك وتحتوي زبدة الفول السوداني على سعرات حرارية عالية ولذلك ينصح بتناولها باعتدال في ... اقرأ المزيد

١ الفول ١.١ العناصر الغذائية ١.٢ الهضم ١.٣ الفوائد ١.٤ المشاكل المحتملة لتناول الفول الفول يوصف طبق الفول بأنه لحم الفقير بسبب غناه بالبروتين وهو من الأطعمة الاقتصادية الغنية بالفوائد الصحية ويأتي بعد اللحوم من حيث القيمة الغذائية ويزود طبق الفول الجسم بنصف احتياجاته من الحديد واعتمد سكان البحر المتوسط على طبق الفول بشكل رئيسي في غذائهم اليومي. العناصر الغذائية يتكون الفول بشكل رئيسي من الماء والبروتين والكربوهيدرات ... اقرأ المزيد

١ زبدة الشيا ٢ فوائد زبدة الشيا للشفاه ٣ فوائد زبدة الشيا العامة ٤ وصفات طبيعية من زبدة الشيا ٤.١ وصفة زبدة الشيا لتطويل لشعر ٤.٢ وصفة زبدة الشيا لتفتيح البشرة زبدة الشيا تعتبر زبدة الشيا نوعا من أنواع الزبدة وهي مأخوذة من جوزة أشجار الشيا الإفريقية عن طريق الكسر أو الخلط أوالغليان ويطلق عليها اسم الشجرة المقدسة حيث تعتبر من الأشجار المقدسة لدى شعوب أفريقيا وتنمو ... اقرأ المزيد

١ أصل زبدة الشيا ٢ تركيب زبدة الشيا ٣ فوائد زبدة الشيا ٤ أضرار زبدة الشيا أصل زبدة الشيا يعود أصل زبدة الشيا إلى شجرة الشيا التي يقتصر نموها على مناطق غرب أفريقيا حيث تنبت الشجرة ثمارها على شكل يشبه نوعا من أنواع المكسرات والتي يطلق عليها اسم الجوز حيث يتم استخلاص زبدة الشيا من جوز هذه شجرة من خلال تعريضها لسلسلة من العمليات ... اقرأ المزيد

١ الوزن المثالي ٢ وصفات للتسمين في أسبوع ٢.١ الحلبة ٢.٢ الفول السوداني ٢.٣ الطحينية ٣ نظام تقسيم الوجبات الوزن المثالي إن الكثير من الفتيات يعانون من النحافة ولذلك يلجؤن إلى حبوب للتسمين ولكنها تؤذيهم بالمستقبل لذلك سوف أخبركم اليوم عن مجموعة وصفات غذائية للتسمين لكن بداية علينا أن نأخذ بعض النصائح للمحافظة على جسم صحي بوزن مثالي: يجب أن نحصل على سعرات حرارية بمقدار يفوق احتياجاتنا اليومية ... اقرأ المزيد

الفول الأخضر نبات ينتمي لفصيلة البقوليات موطنه الأصلي آسيا الوسطى يبدأ موسم حصاده من شهر الربيع إلى بداية شهر الصيف يأخذ الفول الأخضر شكل القرن وداخله توجد حبوب صالحة للأكل. الفول من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات ( أ ب ج) ويحتوي على المعادن كالفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم لذلك يعتبر الفول من الأغذية المتكاملة الصحية التي تمد ... اقرأ المزيد

١ النحافة المفرطة ٢ طرق للتسمين ٢.١ تناول حبوب الخميرة ٢.٢ فوائد حبوب الخميرة للجسم النحافة المفرطة النحافة المفرطة والسمنة المفرطة يمثلان معاناة بالنسبة للسيدات والرجال على السواء حيث تمتد تأثيراتهما إلى النشاط اليومي والصحة العامة والقدرات الذهنية أيضا ومنها إلى العلاقات الإجتماعية التي يمكن أن تتضرر بسبب هيئة الجسم. وبالنسبة لمن يعانون من مشكلة النحافة فإنهم يشعرون بضعف عام وإحساس متواصل بعدم القدرة على ... اقرأ المزيد

١ زبدة الشيا ٢ الأكزيما ٢.١ الأسباب ٢.٢ العلاج ٢.٢.١ زبدة الشيا ٢.٢.٢ العسل ٢.٢.٣ الليمون ٢.٢.٤ زيت الزيتون ٢.٣ طرق الوقاية زبدة الشيا تعددت استخدامات زبدة الشيا فغناها بالفيتامينات والأحماض الدهنية والزيوت جعلها مصدرا علاجيا للعديد من الأمراض فهي تستخدم في علاج الحروق والجروح والخدوش وتساعد في ترطب الجلد وتجديد خلايا البشرة وتأخر ظهور علامات الشيخوخة كما وتستعمل في علاج الأكزيما. سنستعرض في هذا المقال دور زبدة الشيا في ... اقرأ المزيد

الصمغ السوداني يعتبر الصمغ العربي السوداني من المواد المفيد جدا من الناحية الصحية والغذائية حيث إنه مادة عضوية تصلح أن تكون غذاء للإنسان وعلاج له كونه يتصف بأنه لا يقبل التفاعل فيزيائيا أو كيميائيا مع المواد الغذائية أوالدواء يستخرج الصمغ السوداني من النباتات إما طبيعيا أو بفعل حالة مرضية للنبتة ليس له لون أو رائحة أو طعم ويعرف بأنه عبارة عن ... اقرأ المزيد

يعتبر مرض أنيميا الفول مرضا شائعا ينتشر في كل أنحاء العالم حيث تشير التقديرات إلى إصابة حوالي 200مليون شخص حول العالم. ينجم المرض عن عوز وراثي في انزيم G6PD وهذا ما يجعل الكريات الحمراء قابلة للتكسر والانحلال عند تعرضها لبعض المواد المؤكسدة ومنها الفول الاخضر لذلك يدعى المرض احيانا بأنيميا الفول أو الفوال favism (وبالتحديد الحالات الشديدة من المرض). ماهو أنزيم G6PD؟ - ... اقرأ المزيد

فقر الدم يعاني الكثير حول العالم من فقر الدم والذي يكون ناتجا عن انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم ولحسن الحظ فإن معظم حالات فقر الدم يتم علاجها بالتركيز على تناول الأغذية الغنية بالحديد والذي يعتبر العنصر الأهم المكون لهيموجلوبين الدم وفيما يلي بعض من الأغذية الغنية بالحديد والتي تساعد في علاج فقر الدم. أهم الأغذية لفتاة تعاني من فقر الدم اللحوم الحمراء: تحتوي ... اقرأ المزيد

هو من الأمراض الذي يدل اسمه على ماهيته ومن مصطلحات التي تطلق على هذا النوع من الأمراض الوراثية انحلال الدم الفولي الفوال فقر الدم الناجم عن عوز سداسي فوسفات الجلوكوز النازع للهيدروجين ألا وهو مرض أنيميا الفول . ويعتبر هذا المرض من الأمراض المنتشرة والشائعة في جميع أنحاء العالم وينتج هذا ... اقرأ المزيد

لا يكف الإنسان عن البحث في عالم الجمال مهما بلغ حجمه وكان عمقه وتستمر محولات الحصول على أقصى درجات الجمال والكمال خصوصا لدى السيدات فتبحث السيدة السمينة على طرق التنحيف في المقابل تبحث السيدة النحيفة على طرق التسمين حيث أن السمنة الزائدة عن حدها والنحافة الشديدة هي واحدة من أهم أعداء الجمال التي مهما بل ... اقرأ المزيد

الخطوط البيضاء وجود خطوطٍ بيضاء أوحمراء تسبب الانزعاج للكثيرين وبالأخص النساء المتزوجات والفتيات وهي ناتجة عن تمدد للجلد بشكلٍ مفاجئ نتيجة خسارة الوزن الزائد دون ممارسة الرياضة أو الحمل فتكون واضحة جدا بعد الولادة أو تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون. عند زوال سبب شد الجلد سواء كان الوزن الزائد أو الحمل يترهل الجلد وتظهر الخطوط البيضاء بسبب عدم مرونة الجلد المتمثلة بقلة إنتاج ... اقرأ المزيد

النحافه فقر الدم وضعف الجسم النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا أو كثيرا فإذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة ... اقرأ المزيد

فقر الدم فقر الدم أو كما يسمى أيضا الأنيميا من أكثر المشاكل الصحية انتشارا وهو يرتبط ارتباطا وثيقا بقلة التغذية كما يعتبر فقر الدم عرضا لعددٍ كبيرٍ من الأمراض إذ تتكون كريات الدم بشكلٍ رئيسي من الهيموغلوبين المسؤول عن حمل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم ويتكون الهيموغلوبين من الحديد الذي يؤدي نقصه إلى نقص معدل تكوين الهيموغلوبين فينتج عن ذلك الإصابة ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ١.١ أسباب فقر الدم ١.٢ أعراض فقر الدم ١.٣ أفضل أغذية لفقر الدم ١.٤ نصائح لتجنب فقر الدم فقر الدم يعتبر مرض فقر الدم أو الأنيميا من الأمراض الخطيرة التي تصيب الفرد وهو عبارة عن نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم ويحدث نتيجة وجود كمية قليلة ومنخفضة من خلايا الدم الحمراء في الجسم وبالتالي لا يصل الأكسجين بشكلٍ كافٍ للجسم وفي هذا المقال ... اقرأ المزيد

١ مرضى فقر الدم ١.١ أنواع فقر الدم ١.٢ أعراض فقر الدم ١.٣ تشخيص فقر الدم ١.٤ علاج فقر الدم ١.٥ نصائح لمرضى فقر الدم ١.٦ أغذية لفقر الدم مرضى فقر الدم فقر الدم عبارة عن حالة طبية تتميز بوجود كمية غير كافية من خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع خلايا وأنسجة الجسم نتيجة لحدوث نزيف حاد في الدم أو انخفاض معدل إنتاج كريات الدم ... اقرأ المزيد

وزن الحامل في الوضع الطبيعي يزداد وزن المرأة في الحمل بحيث تكون الزيادة في الشهور الأولى ثلاث كيلو وفي بقية شهور الحمل ما يقارب الاثنين كيلو كل شهر ولكن هناك العديد من النساء الحوامل النحيفات لا يزداد وزنهن في فترة الحمل بشكل مطلق ولكن ومن المؤكد أن هناك العديد من الطرق والخطوات التي تمكنهن من زيادة وزنهن بشكل آمن وفعال. طرق زيادة ... اقرأ المزيد

١ نقص الحديد عند الحامل ٢ علاج نقص الحديد عند الحامل ٢.١ المكملات الغذائية ٢.٢ الأغذية الغنية بالحديد نقص الحديد عند الحامل على الرغم من التزام بعض الحوامل بنظام غذائي صحي ومتوازن إلا أنهن يعانين من نقص حاد في مخزون الحديد في الجسم وما يترتب على ذلك من ارتفاع خطر إصابتهن بفقر الدم ويعود سبب ذلك إلى استهلاك الجنين قدرا كبيرا من الحديد الموجود في ... اقرأ المزيد

١ الكلف عند الحامل ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ قناع الفول السوداني ١.٤ خلطة الحلبة ١.٥ خلطة العسل والكاكاو ١.٦ التغذية الصحية الكلف عند الحامل تمر المرأة بالعديد من التغيرات التي تطرأ عليها في فترة الحمل مما يسبب لها الإزعاج كزيادة وزنها وحدوث الغثيان والتقيؤ المستمر وبالإضافة إلى هذه الأعراض تصاب المرأة الحامل بظهور بقع على وجهها وتكون ذات لون داكن وصغيرة الحجم وتعرف بالكلف وتبدأ هذه البقع ... اقرأ المزيد

١ مشكلات الحمل ٢ وصفات لإزالة كلف الحمل ٢.١ قناع الفول السوداني ٢.٢ قناع الحلبة ٢.٣ خليط الكاكاو والعسل ٢.٤ قناع النعناع الطازج ٢.٥ قناع الخيار مع الليمون ٢.٦ هريس الموز ٣ نصائح لإزالة كلف الحمل مشكلات الحمل تعاني النساء الحوامل من العديد من المشكلات التي ترافق الحمل وما بعد عملية الولادة وتنقسم هذه المشكلات إلى ثلاثة أقسام رئيسية وهي المشكلات الصحية مثل سكري الحمل وغيره والمشكلات النفسية مثل اكتئاب ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ أسباب طبيعية لاختلاف قيم الهيموغلوبين الطبيعية ٣ علامات فقر الدم ٤ علاج فقر الدم فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا هي حالة مرضية ترتبط بنقص معدل إنتاج كريات الدم الحمراء وحدوث خلل في نقل الأكسجين إلى خلايا وأنسجة الجسم نتيجة هذا النقص ويحدث فقر الدم كنتيجة لنقص إحدى المواد الأساسية في الدم وهي تركيز هيموغلوبين الدم وتركيز اليهماتوكريت وقلة عدد كريات ... اقرأ المزيد

إن نقص أنزيم جلكوز-6-فوسفيت ديهيدروجيناس ( G6PD ) في كريات الدم الحمراء الذي تم اكتشافه عام 1956 يعتبر من أكثر الأمراض الوراثية انتشارا إذا يعاني أكثر من 400 مليون شخص في كل أنحاء العالم من هذا النقص . يطلق على نقص هذا الإنزيم أنيميا الفول favism لأن الأفراد المصابين بهذا النقص مصابين بحساسية لنبات الفول . الأشخاص المصابين ... اقرأ المزيد

يغلب على المجتمع الشرقي بغضه وكرهه للنحافة على خلاف المجتمع الغربي الذي يفضل النحافة لذلك نجد أن المرأة الشرقية تبحث دوما عن الأمور التي تساعدها على زيادة وزنها من أجل أن تكون على محط أنظار وإعجاب الجميع . نلاحظ أن أصحاب الوزن القليل يمتكون معدة صغيرة لا تستوعب الكثير من الطعام فنجد أن النحيفين لا يأكلون كثيرا ... اقرأ المزيد

اختلطت المشكلات على رأس الانسان حتى أنه أصبح يعاني منها في كل أمور حياته فلا يمكن لآحد أن يتصور حياته وفيها كل هذه المشكلات , فعندما ننظر حولنا لا يعجبنا اطلاقا ما نحن به ونقول لماذا نحن نعاني من مشكلة السمنة فيما أنهم يأكلون ولا يتأثرون وقد أثبت الطب الحديث أن الشخص الذي يأكل ... اقرأ المزيد

١ طرق التخلص من تشققات البطن بعد الولادة ١.١ البطاطا ١.٢ زيت الزيتون ١.٣ زبدة الكاكاو ١.٤ السكر ١.٥ الزيوت المعطرة ٢ نصائح للتخلص من التشققات طرق التخلص من تشققات البطن بعد الولادة تعاني كافة الأمهات من مشكلة البطن المتشققة وعلامات التمدد بعد الولادة حيث تكون على شكل خطوطٍ متفاوتة في الطول والعرض ذات لونٍ أبيض أو بني محمر في منطقة أسفل الظهر والفخذين وفي هذا المقال سنعرفكم ... اقرأ المزيد

الحروق البنية البقع البنية وتصبغات الجلد هي البقع التي تنتج عن الحروق التي يتعرض لها الجلد سواء كانت ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو حروق النار الطفيفة أو الحروق الناتجة عن عمليات إزالة الشعر باستخدام الواكس أو حرق البخار وغيرها وهذه الحروق بأنواعها المختلفة تترك آثارا على الجلد وتكون على شكل بقع بنية اللون في مناطق مختلفة من الجلد. تعتبر هذه ... اقرأ المزيد

== الفطريات == الفطريات هي كائنات حية غير متحركة حقيقة النواة وغير ذاتية التغذية فهي لا تحتوي على صبغة الكلوروفيل لذا فهي تعيش مترممة على بقايا الكائنات الميتة النباتية منها والحيوانية. وسنتطرق في هذا المقال إلى نوع خاص من أنواع الفطريات ألا وهو فطر الكانديدا. ١ فطر الكانديدا ٢ أماكن تكاثر الكانديدا في جسم الإنسان ٣ أعراض فطر الكانديدا ٤ الحمية عند الإصابة ٥ العلاج فطر ... اقرأ المزيد

١ فقر الدم ٢ فقر الدم حسب الجنس ٣ أعراض فقر الدم ٤ علاج فقر الدم ٤.١ دوائيا ٤.٢ غذائيا فقر الدم فقر الدم هو مرض يحدث نتيجة حدوث نقصان في عدد كريات الدم الحمراء حيث إن وظيفة كريات الدم الحمراء هي نقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة أنحاء الجسم وعدم حصول الخلايا على الأكسجين الكافي يؤدي إلى تناقص حاد في وظائفها مما يؤدي إلى شعور الشخص ... اقرأ المزيد

فقر الدم للحامل تتعرض المرأة خلال فترة حملها للعديد من المشاكل والأمراض الصحية المختلفة لذلك تعتبر فترة الحمل من أكثر فترات حياة المرأة حساسية وخطورة ويعتبر فقر الدم واحدا من أكثر هذه المشاكل انتشارا فالجسم يمشي فيه الدم والذي يتكون من مادة أساسية تسمى بالهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم ويدخل عنصر الحديد بشكل أساسي في تكوين ... اقرأ المزيد

قد تنشأ فطريات الأمعاء بعد حدوث التهابات وتقرحات في القولون لأن الميكروبات المسببة لفطريات الأمعاء هي نفسها الفطريات التي سببت حدوث إلتهابات القولون وبطبيعة الحال فإن القناة الهضمية بشكل عام تحتوي على أعداد كبيرة من أنواع البكتيريا المختلفة التي تصل إليها عن طريق الطعام المتناول البعض من هذه البكتيريا يكون مفيد لجسم الإنسان لأنها تساعد في العديد من العمليات المهمة ... اقرأ المزيد

تشققات الحمل تعاني المرأة الحامل بعد ولادتها من ظهور الخطوط البيضاء في مناطق عديدة من الجسم كالبطن والساقين والأرداف والفخذين إذ تتعرض أنسجة الجلد في هذه المرحلة إلى الضغط والتمدد الأمر الذي يؤدي إلى تشقق الطبقة الخارجية فتظهر الأوعية الدموية تحت سطح الجلد ومع مرور الوقت ونتيجة إهمال علاجها يتحول لونها إلى الأبيض فتتكون الخطوط الرفيعة فتلجأ النساء إلى البحث عن ... اقرأ المزيد

١ تشققات البطن بعد الولادة ٢ طرق إزالة تشققات البطن بعد الولادة ٢.١ زيت الزيتون ٢.٢ زبدة الكاكاو ٢.٣ الجليسرين مع زيت الزيتون ٢.٤ زيت جوز الهند وزيت اللافندر ٢.٥ البطاطا ٢.٦ السكر وعصير الليمون ٢.٧ زيت الخروع تشققات البطن بعد الولادة تعاني أغلبية النساء من تمدد الجلد وتشقق البطن بعد مرحلة الولادة مما يؤدي إلى ظهور الخطوط البيضاء الرفيعة على الجلد وتكثر تلك التشققات في منطقة البطن وأعلى الفخذين ... اقرأ المزيد

١ التشققات البيضاء ٢ طرق التخلص من التشققات البيضاء ٢.١ زبدة الشيا وزيت الزيتون ٢.٢ الخميرة والحلبة المطحونة ٢.٣ عصير البطاطا ٢.٤ الصبار التشققات البيضاء وهي تلك العلامات التي تظهر على الجلد على شكل خطوط أو تشققات رفيعة وتتميز بأنها لها لونا أفتح بقليل من لون البشرة الطبيعي بحيث تميل إلى اللون الأبيض وتظهر تلك التشققات بسبب تمدد الجلد للعديد من الأسباب إما بسبب ممارسة التمارين الرياضية ... اقرأ المزيد

١ علامات تمدد الجلد البيضاء ٢ أسباب ظهور علامات تمدد الجلد البيضاء ٣ وصفات لإزالة ظهور علامات تمدد الجلد البيضاء ٣.١ السكر وزيت اللوز ٣.٢ زبدة الكاكاو وزيت بذرة القمح ٣.٣ زيت الخروع الطبيعي ٣.٤ بياض البيض وزيت الزيتون علامات تمدد الجلد البيضاء تعتبر مشكلة ظهور علامات تمدد الجلد من أكثر المشاكل قلقا وإزعاجا للكثير من الأشخاص من كلا الجنسين وهي عبارة عن خطوط بيضاء ظاهرة على سطح ... اقرأ المزيد

١ آثار الحروق ٢ كيفية إزالة آثار الحروق من الوجه ٢.١ الأولوفيرا ٢.٢ زيت جوز الهند ٢.٣ عصير الليمون ٢.٤ خل التفاح ٢.٥ زبدة الكاكاو آثار الحروق يعاني الكثير من الأشخاص من الحروق التي قد تعرضوا لها في فترة من فترات حياتهم نتيجة الاستخدام الخاطئ لبعض الأدوات المنزلية كالغاز أو المدافئ وغيرها وعادة ما تترك هذه الحروق آثارا تسبب الحرج والتوتر من مظهرها غير المرغوب فيه وبخاصة إذا ... اقرأ المزيد

١ الجروح ٢ طرق إزالة آثار الجروح ٢.١ العسل ٢.٢ عصير الليمون ٢.٣ زبدة الكاكاو ٢.٤ ماء البصل الجروح يمكن أن يتعرض الكثير من الأشخاص إلى بعض الحوادث البسيطة مثل الجروح والخدوش والحروق المخلتفة والتي تترك آثارا على الجسم يمكن أن تبقى لفترةٍ طويلةٍ حتى بعد شفائها وخاصة إذا كانت تلك الجروح على بشرة الوجه أو الرقبة أو اليدين مما يتسبب بالضيق لدى الشخص المصاب ويجعله يلجأ ... اقرأ المزيد

آثار الحروق الآثار أو الندوب هي عبارة عن طريقة الجسم في عملية الشفاء الطبيعية بعد تعرضه لأي نوعٍ من الحوادث التي تؤثر بالمظهر الطبيعي للجلد ومن أصعب هذه الندب هي التي سببتها الحروق وهي تندرج ما بين الحروق الطفيفة والتي تترك ندوبا خفيفة ولا تظهر بشكلٍ كبير والحروق العميقة وهي من أصعب أنواع الندوب والتي تحتاج لوقتٍ أطول في عملية الشفاء ... اقرأ المزيد