سالي فؤاد السبع خطوات

سبع خطوات لانقاص الوزن تنصح بهم سالي فؤاد 1 عمل تحليل الغدة الدرقية وهرمونات الجسم والحساسية الغذائية والتأكد من صحة الجسم. 2 - منع النشويات البيضاء زي السكر ودقيق القمح ، وتناول كميات صغيرة جدًا من النشويات المفيدة زي الشوفان والفواكه خلال اليوم حتى المغرب ، ومنعها بعد المغرب تمامًا لأنها تتحول إلى دهون. الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات يعيق الحرق تمامًا ... اقرأ المزيد

نعم الاطفال زينة الحياة الدنيا, لكن يجب المحافظة عليهم وذلك يتم بتربيتهم التربية الصحيحة ولكي نحافظ على تربيتهم يجب ان نباعد بينهم لكي نوفيهم جميع حقوقهم و واجباتهم لذلك عليكي سيدتي ان تسعي لستخدام الطرق السليمة التي لا تضركي بشيء ويجب ان لا تنسي استشارة الطبيب دائمآ عن افضل شيء يلائمكي سيدتي . كيفية اختيار أفضل لحبوب منع الحمل:اختيار أفضل حبوب ... اقرأ المزيد

التمر يمتاز التمر بقيمة غذائية عالية تجعل منه غذاء متكاملا وواقيا من العديد من الأمراض الخطيرة وأساسا لعلاج عدد آخر منها وذلك بفضل تركيبته الطبيعية الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن والأملاح والأحماض وينتج هذا النوع من الثمار المباركة عن شجرة النخيل المعمرة وهو أحد أشهر الفواكه الصيفية التي تحتاج إلى درجات حرارة عالية جدا لكي تنضج مما يجعلها تنتشر على نطاق واسع ... اقرأ المزيد

١ المرارة ٢ أمراض المرارة ٢.١ حصوات المرارة ٢.١.١ أعراض الإصابة بحصوات المرارة ٢.١.٢ تشخيص حصى المرارة ٢.١.٣ مضاعفات حصى المرارة ٢.١.٤ علاج حصى المرارة ٢.٢ التهاب المرارة ٢.٢.١ أعراض التهاب المرارة ٢.٢.٢ تشخيص التهاب المرارة ٢.٢.٣ مضاعفات التهاب المرارة ٢.٢.٤ علاج التهاب المرارة ٣ التأقلم مع استئصال المرارة ٤ المراجع المرارة المرارة هي حويصلة تقع في الجانب الأيمن أسفل الكبد تعلوها عضلة مبطنة بخلايا عديدة وظيفتها تتمركز على امتصاص الماء والأملاح المتواجدة في العصارة ... اقرأ المزيد

البروجسترون هو هورمون اثنوي يتم إنتاجه في المبايض أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية وهو يساعد على تهيئة الرحم للحمل حيث يقوم بتهئية بطانة الرحم (يؤدي إلى زيادة سمك بطانة الرحم وتغذيتها) لإستقبال البويضة التي سيتم تلقيحها إذا ألتقت بالحيوان المنوي أما إذا لم يحدث التلقيح فيسينخفض مستوى هرمون البروجسترون وتحدث الدورة الشهرية معلومات منوعة عن هرمون البروجسترون - هرمون البروجسترون ... اقرأ المزيد

١ العمود الفقري ٢ عدد فقرات العمود الفقري ٢.١ الفقرات العنقية ٢.٢ الفقرات الصدرية ٢.٣ الفقرات القطنية ٢.٤ الفقرات العجزية ٢.٥ الفقرات العصعصية العمود الفقري يلعب العمود الفقري دورا مهما في توفير الدعم للجسم كما يحتوي على النفق الفقري وهو تجويف خاص يحتوي على الحبل الشوكي ويحميه من الصدمات والتأثيرات الخارجية والداخلية التي قد تضر به كما يرتبط العمود الفقري بالجمجمة وأضلاع القفص الصدري وعظام الحوض ومنها إلى ... اقرأ المزيد

١ الزكام ٢ أسباب الزكام ٣ أعراض الإصابة بالزكام ٤ الأخطاء الشائعة لعلاج الزكام ٥ أفضل مشروب للزكام الزكام الزكام الرشح: هو عبارة عن التهاباتٍ تصيب الحلق والأنف والجهاز التنفسي العلوي ويعتبر من أكثر الأمراض شيوعا بين الناس إذ يصاب به الشخص البالغ مرة أو ثلاث مرات على الأقل في العام الواحد أما الأطفال فهم الأكثر عرضة لانتقال العدوى فيصابون بالزكام ما يقارب السبع إلى اثنتي ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ بماذا يشعر مريض السكر ٢.١ الدوخة ٢.٢ آلام الرأس ٢.٣ الغيبوبة ٢.٤ الشعور بالحر أو البرد ٢.٥ تورم القدمين ٢.٦ أوجاع في المفاصل ٢.٧ تأثير السكري على السمع والنظر ٣ كيفية التأقلم مع مرض السكري مقدمة انتشرت الأمراض في السنوات القليلة الماضية حتى أصبحت الحياة بالنسبة إلينا عبارة عن مجموعة من الأدوية التي نستعملها متى اضطررنا لها وكان لا بد من التعامل مع كافة الأمراض التي تصيبنا بالصبر ... اقرأ المزيد

الجرب الجرب أو حكة السبع سنوات هو أحد الأمراض الجلدية ويسببه كائن طفيلي صغير جدا ولا يمكن رؤيته بالعين المجردة يسمى القارمة الجربية يصيب الإنسان ويعيش تحت جلده مسببا حكة شديدة وتظهر الأعراض بعد الإصابة بأربعة أو ست أسابيع إن كان لأول مرة وبعد يوم واحد إن كانت المصاب قد أصيب بالمرض من قبل ويصيب في الغالب الأشخاص الذين يعانون من ... اقرأ المزيد

القسطرة العلاجية عند الاطفال (قفل الثقب بين الاذينين بالقسطرة) ١ مقدمة ٢ قفل الثقوب عن طريق القسطرة ٣ أجهزة قفل الثقوب بين الأذينين ٤ خطوات تركيب الجهاز مقدمة يمثل الثقب بين الأذينين ( الفتحة في الجدار بين الأذينين ) حوالي 13% من مجموع العيوب الخلقية التي تصيب القلب مع العلم أن معدل العيوب الخلقية 1% من الأطفال المواليد . وتعتبر جراحة القلب المفتوح الوسيلة ... اقرأ المزيد

١ التهاب فم المعدة ٢ أسباب التهاب فم المعدة ٣ أعراض التهاب فم المعدة ٤ علاج التهاب فم المعدة ٥ المراجع التهاب فم المعدة التهاب فم المعدة حالة مرضية يحدث فيها تهيج البطانة المخاطية للمعدة وتحتوي هذه البطانة على غدد تفرز حمض الهيدروكلوريك الذي يعمل على تحطيم الطعام وعلى إنزيم البيبسين الذي يقوم بهضم البروتينات وعند حدوث التهاب في فم المعدة فإن إفراز الأحماض والإنزيمات يقل ... اقرأ المزيد

فكرة العملية إعادة تشكيل الأنف بزيادة أو إنقاص الحجم أو إزالة الانعكاف أو تغير شكل أرنبة الأنف أو تغير أتساع فتحات الأنف أو تغير الزاوية بين الأنف و الشفة العليا. كما أنة يمكن إصلاح بعض المشاكل التنفسية باستعدال الحاجز الأنفي. زمن العملية: ساعة إلى ساعتين نوع التخدير: تخدير كلى خطوات العملية قبل الجراحة: المريض يعانى من أنف كبير الحجم معقوف و أرنبة ... اقرأ المزيد

ما هو منظار المعدة؟ إن مصطلح ( منظار المعدة )Upper GI Endoscopy يقصد به التقنية الخاصة للنظر داخل جزء من الجسم وهو الجزء العلوي من الجهاز الهضمي الذي يعد جزء من جهازك الهضمي ككل و يتضمن كل من المرئ الذي يعرف بأنبوب البلع المؤدي للمعدة المتصلة بالإثنى عشر بداية الأمعاء الدقيقة حيث يعمل المرئ على نقل الطعام من الفم ... اقرأ المزيد

أطفال الأنابيب مصطلح يشير إلى الأطفال الذين نتجت ولادتهم من إخصاب البيضة خارج رحم المرأة في مختبر. وهو مايسمى بالتلقيح في الأنبوب. ويتم الإخصاب في وعاء زجاجي عن طريق إخصاب بيضة المرأة داخل مختبر ثم زرع المضغة وهي البيضة المخصبة في رحم المرأة وذلك من أجل إحداث حمل وولادة طبيعيين. وفي بعض الأحيان تجمد المضغة الناتجة من الإخصاب ... اقرأ المزيد

تحليل البول:يعتبر تحليل البول من أهم التحاليل الطبية لأنه مؤشر قوى فى تشخيص ومتابعة كثيرمن الأمراض مثل أمراض الكبد والكلى والسكروغيرهاكما يتسم بسهولةإجرائه وقلة تكاليفه. تحليل البول ينقسم إلى ثلاثة فحوصات رئيسيه: 1.الفحص الفزيائى للبول (physical Examination) 2.الفحص الكميائى للبول ( Chemical Examination) 3.الفحص المجهرى للبول(Microscopic Examination) أهم أسباب القيام بتحليل البول تتلخص كالأتى: تقيم الصحة العامة لجسم الإنسان :يعتبر تحليل البول من ... اقرأ المزيد

١ حمض ال DNA ٢ مكونات ال DNA ٣ تحليل ال DNA ٤ كيفية عمل تحليل ال DNA ٥ خطوات إثبات النسب عن طريق ال DNA ٦ كم يبلغ طول ال DNA ٧ احتياطات لتحديد النسب عن طريق ال DNA حمض ال DNA كثيرون هم من يتساءلون حول هذه القضية وعن كيفية إثبات النسب لقطع الشك باليقين وكثيرون هم من يتساءلون كيف يمكن إجراء فحص إثبات النسب ألا ... اقرأ المزيد

١ الأحماض النووية ٢ الحمض النووي ال DNA ٢.١ آلية تضاعف ال DNA ٢.٢ شروط تضاعف جزيء ال DNA ٢.٣ خطوات عملية تضاعف ال DNA ٢.٤ الفرق بين DNA و RNA الأحماض النووية تعرف الأحماض النووية على أنها مجموعة من الجزيئات الصغيرة الأساسية لما يسمى بالنيوكليوتيدات التي بدورها تستطيع أن تدخل في تركيب الجزيئات الكبيرة وتكون جزيئات السكر الأحادي وإستر حمض الفسفوريك متتابعة ضمن سلسلةٍ ليتربط كل ... اقرأ المزيد

الرهاب الاجتماعي يعتبر الرهاب الاجتماعي من أسوأ أنواع السلوك التي من الممكن أن تسيطر على الإنسان وذلك لما له من تأثير سلبي على صاحبه فهو يعبر عن ضعف الشخصية وعدم مقدرة الشخص على القيام ببعض الوظائف الحياتية وهذه الصفة قد تسبب له مشاكل ومتاعب كثيرة إذ إنه من الصعب العيش في عزلة عن الآخرين والخوف والقلق المستمرين وضياع الكثير من فرص ... اقرأ المزيد

١ سرطان الثدي ٢ العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي ٣ كيفية إجراء فحص الثدي المنزلي ٤ التغيرات التي تستدعي مراجعة الطبيب ٥ المراجع سرطان الثدي يعد سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعا لدى النساء حيث إن سيدة من بين كل ثماني سيدات ستصاب بسرطان الثدي أثناء حياتها أي بمعدل سيدة كل دقيقتين!. يعد فحص الثدي المنزلي من أهم طرق الكشف المبكر لسرطان الثدي الذي بدوره ... اقرأ المزيد

الأمومة هي أكبر أسرار تكوين المرأة فالفتاة منذ صغرها وهي تحلم بذلك اليوم الذي ستصبح فيه أما وعندما تكبر وتصبح حاملا فإنها تحقق حلمها وتشعر بكمال أنوثتها وهذا الشيء فطري وطبيعي نظرا لغريزة الأمومة التي وضعها الله في كل أنثى ولولا هذه العاطفة أو الغريزة لما تكاثر الإنسان واستمرت الحياة وهناك بعض العائلات التي يلاقي أفرادها صعوبة في الحمل ... اقرأ المزيد

١ الحمل والإنجاب ٢ خطوات لحدوث الحمل ٢.١ تحديد موعد الإباضة ٢.٢ ممارسة العلاقة الزوجية في الوقت المناسب ٢.٣ المحافظة على الوزن الطبيعي ٢.٤ المحافظ على نمط حياة صحي ٢.٥ تجنب استخدام المزلقات المهبلية ٢.٦ تحديد موعد الإباضة ٢.٧ اللجوء للطبيب لطلب المساعدة ٢.٨ المحافظة على خصوبة الرجل ٣ المراجع الحمل والإنجاب الرغبة بالحمل وإنجاب الذرية الصالحة هي طبيعة وغريزة في النفس البشرية وفي حالات عديدة ترغب النساء بحدوث الحمل في فترةٍ ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ اختبار الحمل المنزلي ٣ تعليمات اختبار الحمل المنزلي ٤ خطوات استخدام اختبار الحمل المنزلي ٥ وقت إجراء اختبار الحمل المنزلي ٦ مدى دقة اختبار الحمل المنزلي ٧ اختبار الحمل المنزلي واختبار الدم للحمل ٨ المراجع الحمل ترغب النساء المتزوجات حديثا في العديد من الحالات بحصول الحمل بسرعة ويترقبن ظهور أية أعراض تؤشر على حدوثه بشكل يومي وفي حالات أخرى تستخدم النساء وسيلة لمنع الحمل وتنظيم النسل ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ أعراض الحمل وما قبل الحمل ٣ خطوات يجب اتباعها لتثبيت الحمل ٤ اختبارات الحمل الأولية الحمل هو فترة الحضانة التي يقضيها الجنين داخل بطن ورحم إمه مدة الحمل هي تسعة شهور حوالي أربعين أسبوع من تاريخ انقطاع الدورة الشهرية ويمكن تقديرها بالأيام بحوالي 266 يوما وبنفس الوقت هناك بعض الاستثناءات عند بعض النساء حيث يوجد أطفال يولدون بعد سبعة شهور من الحمل ... اقرأ المزيد

مساج الظهر يعد المساج شكلا من أشكال التدليك الذي يمكنه تطبيقه على مختلف أنحاء الجسم للتمتع بالراحة والاسترخاء الكبيرين تحديدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالظهر والرجلين لأسباب مختلفة من أمراض أو حوادث وغيرها إضافة لموظفي المكاتب الذين يجلسون عليها لساعاتٍ طويلة ويعانون بالتالي من أوجاع في الجسم لذلك سوف نتناول فيما يلي كيفية عمل مساج لمنطقة الظهر للتخفيف من ... اقرأ المزيد

مرض السكري والحمل إذا كانت تجربة الحمل تشكل تحدي كبير للأم طوال فترة الحمل فأن الأم الحامل المصابة بمرض السكري تواجه تحدي أكبر نقوم بعرضه فيم يلي باعتبار ان الوقاية تغني عن العلاج. فالأم الحامل المصابة باي من اعراض مرض السكر سيتوجب عليها تحمل الأعباء الجديدة للحمل بالإضافة إلى الأعباء الصحية لمرض السكري. وفوق كل ذلك فهناك مخاوف على سلامة الأم والطفل ... اقرأ المزيد

قد لا تدرك ذلك ولكن الأطعمة التي تتناولها كل يوم يمكن أن تفسد صحتك ببطؤ و تقصر من عمرك! ولكن كيف يمكنك أن تعرف ذلك؟ الكثير من الناس يتناولون الأطعمة السامة دون أن يعلمون و يشعرون وكأنهم يتناولون طعاما صحيا. قد تسبب لهم هذه الأطعمة إلتهابات ومشاكل صحية ولمعرفة إذا كانت الأطعمة التي تتناولها تسبب لك الالتهاب (كالتهاب المفاصل ... اقرأ المزيد

١ الوزن الزائد ٢ عملية زيادة الوزن من منظور علمي ٣ خطوات التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع ٤ رجيم التمر والماء الوزن الزائد يعاني العديد من الرجال والنساء من الوزن الزائد ففي الولايات الأمريكية المتحدة وحدها يعاني حوالي ثلث سكانها من مشكلة الزيادة في الوزن أو السمنة وفقا لتقارير وزارة الصحة الأمريكية والخدمات الإنسانية مما يشكل تحدٍ حقيقي في مواجهة هذه العقبة الصحية التي ... اقرأ المزيد

كما يوجد كثير من الناس الذين يريدون إنقاص اوزانهم يوجد الكثير منهم من يرغب في زيادة وزنه والحصول على كيلو غرامات إضافية لأسباب مختلفة بين اهتمام بالمظهر أو قد يكون السبب صحي فالنحافة الزائدة أحيانا تسبب للشخص مشاكل من ناحية عدم القدرة على القيام بأي مجهود بدني بسيط ولتجنب ذلك يجب عليك أيضا اتباع خطوات معينة بحيث تساعدك على زيادة ... اقرأ المزيد

١ سرة البطن ٢ أهمية تنظيف سرة البطن ٣ طرق تنظيف سرة البطن ٣.١ الكحول والقطن ٣.١.١ الأدوات ٣.١.٢ الخطوات ٣.٢ مطهر وماء أكسجين ٣.٢.١ الأدوات ٣.٢.٢ الخطوات ٣.٣ المياه المالحة سرة البطن تعتبر العناية بنظافة الجسم أول خطوة لحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض وإحدى أجزاء الجسم المهمة التي يجب المحافظة على نظافتها هي سرة البطن والتي هي عبارة عن نتوء يقع تحديدا في منطقة البطن وتكون وظيفته ربط مشيمة ... اقرأ المزيد

ألم البطن ألم البطن ويسمى أيضا المغص وهو عرض من الأعراض التي تصيب الغالبية العامة من الناس وهذا الألم في العادة يصيب الإنسان نتيجة إصابة جزء من أجزاء التجويف البطني بمرض ما حيث إن التجويف البطني يحتوي على الأمعاء الغليظة والدقيقة والمرارة والكبد والبنكرياس وفي بعض الأحيان يكون الألم مصدره الخلايا المكونة للجدار البطنيأو أن يكون مصدر ألم البطن إصابة الجزء ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ خطوات علاج الإمساك ٢.١ معرفة سبب حدوث الإمساك ٢.٢ العلاج الوقائي من حدوث الإمساك ٢.٣ العلاج بخلطات الأعشاب الطبيعية مقدمة الإمساك: هو حالة حدوث اضطرابٍ في نظام عمل الجهاز الهضمي ويتمثل ذلك بقلة منسوب الماء في الغائط مما يؤدي إلى زيادة ثقل مادته وصعوبة حركته في آخر القناة الهضمية وحدوث آلامٍ عند الإخراج وهي حالة عرضية تصيب شريحة واسعة من الناس أما إن ... اقرأ المزيد

استئصال الزجاجية هو عملية جراحية لإزالة بعض أو كل الخليط الزجاجي من العين. ينطوي استئصال الزجاجية الأمامي على إزالة أجزاء صغيرة من الخليط الزجاجي من هياكل العين الأمامية ، عادةً لأنها متشابكة في عدسة العين أو أجزاء أخرى. استئصال الزجاجية هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة من العمليات التي تتم في جزء أعمق من العين. وكلها تنطوي على إزالة بعض ... اقرأ المزيد

الإيدز هو حالة يسببها فيروس يسمى فيروس نقص المناعة المكتسبة (HIV) وهو يقوم بالهجوم علي جهاز المناعة في الجسم والذي يعد بمثابة قوة الحراسة في الجسم والتي تهاجم أي إصابة أو فيروس. لذلك عندما يهاجم الفيروس جهاز المناعة فإن جسم الإنسان يفقد هذه الحماية التي كان يتمتع بها وبالتالي يمكن إصابة الجسم بالعديد من الفيروسات والسرطانات بسهولة. وهذه الإصابات ... اقرأ المزيد

تكوين النفس وبنائها: - تكوين النفس واحدة من أفضل وسائل الدفاع الذاتية التى يكونها الشخص لعلاج حالات الإحباط التى من الممكن أن تنتابه لما يتعرض له فى الحياة من أزمات وضغوط . ويمكننا وصف الثقة بالنفس التى يتولد من بنائها إلى جانب أنها إحدى وسائل الدفاع الذاتية ضد الإحباط على أنها أيضا وسيلة للهروب الناجح من الضغوط التى من الممكن أن ... اقرأ المزيد

تعريف التهاب الزائدة الدودية: - الزائدة الدودية هو عضو من أعضاء الجسم يشبه الإصبع ويوجد فى الأمعاء الغليظة فى أسفل الجزء الأيمن من البطن . وعلى الرغم من أن الزائدة الدودية لا تقوم بأى دور حيوى أو لها فائدة محددة إلا أنها تتعرض للالتهاب وإذا لم تعالج قد يؤدى ذلك إلى انفجارها وتلوث باقى الأعضاء فى الجسم ومن ثم الوفاة. ويحدث ... اقرأ المزيد

تشتمل خطوات الإسعافات الأولية لنزيف الأنف على الخطوات التالية: * الإجراءات الأولية لنزيف الأنف: - هل يعاني المريض من ضغط دم عالي؟ - هل توجد إصابة ما؟ - هل يتناول المصاب أية أدوية لا تساعد علي التجلط مثل الأسبرين؟ * التقييم: - قياس العلامات الحيوية. - فحص ما إذا كانت توجد كسور. * تحذيرات: - يعد النزيف من الأشياء ... اقرأ المزيد

فكرة العملية إزالة الزائد من الدهون الثابتة العميقة التي لا تتغير بمعدلات الغذاء أو الرياضة بواسطة حقن مادة لإذابة الدهون و شفط هذه الدهون عن طريق فتحة حوالي سنتيمتر واحد في أماكن بين ثنايا الجلد. وحديثا تتم إذابة الدهون بالموجات الفوق صوتية أو بأجهزة تفريغ هوائي قبل شفطها. يمكن بهذه الطريقة إزالة الدهون من جميع أجزاء الجسم و الثدي و الوجه ... اقرأ المزيد

فكرة العملية زيادة حجم الثدي بوضع جهاز تعويضي تحت الجلد أو العضلات لإبراز الثدي زمن العملية: ساعة إلى ساعتين نوع التخدير: تخدير كلي خطوات العملية: قبل العملية: الثدي قليل الحجم و غير بارز الأعراض الجانبية المتوقعة تورم كدمات الجلد ندبة مكان إزالة الجلد التهابات تجمعات دموية تليف حول الجهاز تؤدى لتغير شكله بعد سنوات زمن التعافي الرجوع للعمل ... اقرأ المزيد

يجرب الباحثون الآن تقنية جديدة لتميز الأعصاب الموجودة في الحبل الشوكي التي تتحكم في الخطوات المتتابعة يمينا ويسارا خلال عملية المشي . وقد توصل الباحثون إلى نتائج جعلتهم على بعد خطوات من الفهم الكامل للدائرة العصبية التي تنسق حركات المشي والتي ستكون مهمة جدا في تطوير علاجات جديدة لمرضى الشلل. طبقا لما يقوم به الباحثين فأن استعمال ... اقرأ المزيد

قد يعاني الكثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر وهي مشكلة غالبا ما تكون متقلبة في أوقات كثيرة من السنة . ترجع أسباب هذه المشكلة إلى عدة عوامل قد يعرفها البعض ويتجاهلها البعض الآخر ترتبط هذه المشكلة عادة بعدة أسباب وعوامل من أهمها : التقدم في السن والأمراض المصاحبة له مثل مرض ( السكري ) طبيعة المياه ( ... اقرأ المزيد