طريقة علاج للوز

١ تمارين لتصغير الخصر ١.١ تمرين مد الساقين للأعلى ١.٢ تمرين الضغط ١.٣ تمرين الغطس ١.٤ تمرين الضغط الجانبي تمارين لتصغير الخصر يعتبر الخصر الصغير والنحيف مظهرا يسعى البعض لاكتسابه وذلك لما يقدمه للجسم من شكل متناسق ومثالي ومنحوت واضح المعالم إذ تتوفر العديد من التمارين التي يمكن لكلا الجنسين اتباعها بهدف الوصول إلى خصر مثالي متناسب مع باقي منحنيات الجسم وفيما يلي توضيح مفصل للخطوات ... اقرأ المزيد

هناك نوع من الكزاز يسمى مرض الكزاز عند حديثي الولادة ويكون من النوع الشامل ويظهر بعد 3-12 يوما من الولادة حيث يعاني الطفل من سوء في التغذية وذلك بسبب معاناته من صعوبة في البلع كذلك يعاني الطفل من جوع شديد والكثير من الصراخ ويعاني كذلك من تشنجات خاصة التشنجات الظهرية وصعوبة في الحركة . ١ ... اقرأ المزيد

ويتم تشخيص المرض بالاعتماد على ما يسمى التقييم الثلاثي للمريض وهي التقييم السريري مع التصوير وأخذ عينة لفحص النسيج فعند جمع هذه التقييمات الثلاثة مع بعضها تكون النتيجة ايجابية بنسبة 99.9% ويشمل التقييم السريري أخذ التاريخ المرضي مع فحص الثدي أما التصوير فيتم اجراؤه بعدة طرق من بينها و أهمها جهاز الماموجرام وهذا الجهاز مفيد جدا ... اقرأ المزيد

صبغ الشعر أثناء الحمل تحرص المرأة خلال فترة الحمل على تجنب كافة الأمور التي من شأنها إلحاق الضرر بها أو بجنينها ومن بينها الأمور التي تثير التساؤلات والشكوك لدى الحامل هل صبغ الشعر أثناء الحمل آمن أم ضار لما تحتويه الصبغات على المواد الكيمائية؟ إن كمية قليلة من المواد الكيميائية التي تحتويها الصبغات يتم امتصاصها من قبل فروة الرأس وهي ليست بالتأثير ... اقرأ المزيد

الزكام الزكام أو الرشح من الأمراض التي تسببها أنواع مختلفة من الفايروسات كالفايروسات المكللة والفايروس الخلوي والفايروس الأنفي ويزداد انتشارها في فصل الشتاء لأن درجات الحرارة تتقلب سريعا وهو مرض خفيف وليش خطيرا ولكنه ينتشر سريعا حيث تنتقل العدوى من شخص لآخر عن بسهولة عبر التنفس أو اللمس وتتشابه أعراض الزكام مع العديد من الأمراض الأخرى التي قد تكون خطيرة في ... اقرأ المزيد

هي غدة تقع في جسم الأنسان ولها دور مهم في وظائف الجسم. تقع في منطقة الرقبة وهي أمام القصبة الهوائية تشبه في شكلها ومظهرها الفراش الفارد جناحية ولونها يأتي على اللون البني المحمر. وتتكون الغدة الدرقية من فصين وهي تحتوي على بعض الخلايا الخاصة و تقع في البطانة الخاصة بها ووتسمى هذه الخلايا بعدة أسماء منهاالخلايا الكيسية والوظيفة الرئيسية ... اقرأ المزيد

١ آلام المفاصل ٢ أعراض آلام المفاصل ٣ أسباب آلام المفاصل ٤ تشخيص الحالة آلام المفاصل تعرف آلام المفاصل على أنها تلك الآلام التي تستهدف مفاصل جسم الإنسان والمفصل كما هو معروف هو تلك النقطة من الجسم التي تصل بين عظمتين مجاورتين لبعضهما البعض وقد خلق الله العظام حتى تتيح المجال لحركة العظام حركة ميكانيكية بالإضافة إلى أنها تدعم العظام. آلام المفاصل يمكن أن تكون ... اقرأ المزيد

١ دهون الكبد ٢ أعراض دهون الكبد ٣ أسباب دهون الكبد ٤ علاج دهون الكبد دهون الكبد دهون الكبد من أحد الأمراض الشائعة بشكل كبير بين الناس ويعرف هذا المرض بالكبد الدهني ويحدث نتيجة لتراكم كميات كبيرة من الدهون على الكبد وغالبا لا يترك هذا المرض آثارا واضحة على الجسم إلا في وقت متأخر نوعا ما ومن المهم معالجة هذا المرض بشكل فوري وسريع وذلك ... اقرأ المزيد

١ فطريات اللسان ٢ أسباب فطريات اللسان ٣ علاج فطريات اللسان ٤ الوقاية من فطريات اللسان فطريات اللسان تظهر الفطريات على اللسان نتيجة اختلاف قوى التوازن بين الفطريات والبكتيريا المتواجدة طبيعيا في الفم فتغلب الفطريات على البكتيريا فتظهر نقاط بيضاء اللون بصورةٍ بارزة ولا تقتصر على اللسان فهي في الغالب تبدأ على اللسان ثم تمتد إلى الشفاه والخدود من الداخل وفي الحالات المتقدمة تصل ... اقرأ المزيد

١ الحموضة لدى الحامل ٢ علاج الحموضة للحامل بالأعشاب ٢.١ الريحان ٢.٢ الكزبرة الخضراء ٢.٣ الكمون ٢.٤ اليانسون ٢.٥ أوراق البسلة الحموضة لدى الحامل تعتبر الحموضة من الحالات الشائعة جدا والتي تصيب عددا كبيرا من الحوامل دون أي خطورة تذكر على صحتهن أو صحة الجنين إلا أن الشعور بالحرقة والألم الشديد الذي يصاحبها يسبب الإزعاج لدى الحوامل مما يدفعهن للبحث عن حلول جذرية للحد أو التخلص منها بشكل ... اقرأ المزيد

١ هرمون الحليب (البرولاكتين) ٢ نسبة هرمون الحليب ٣ أسباب ارتفاع هرمون الحليب ٤ أعراض ارتفاع هرمون الحليب ٥ انخفاض هرمون الحليب ٦ طرق تنظيم هرمون الحليب هرمون الحليب (البرولاكتين) هو مجموعة من السلاسل الأمينية وأحد الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية وتقع هذه الغدة في تجويفٍ عظميٍ أسفل المخ وتنقسم إلى ثلاثة فصوصٍ: أمامي وأوسط وخلفي. وكل من الفصان الأمامي والأوسط هما المسؤولان عن إفراز هرموناتٍ معينة ... اقرأ المزيد

المرارة هي كيس صغير يقوم بتخزين العصارة الصفراوية من الكبد وتوجد فقط تحت الكبد. وتصل هذه العصارة عن طريق القناة المرارية إلى الأمعاء الدقيقة للمساعدة في كسر الأطعمة التي نتناولها وخاصة الأطعمة الدهنية.عادة المرارة لا تسبب الكثير من المشاكل أو القلق ولكن إذا كان هناك شيء يبطئ أو يحول دون تدفق العصارة الصفراوية من المرارة يصبح هناك خلل ... اقرأ المزيد

١ الدمل ١.١ الأعراض ١.٢ الأسباب ١.٣ الأنواع ١.٤ المضاعفات ١.٥ التشخيص و العلاج ١.٦ الوقاية الدمل Boils ويسمى أيضا بالخراج وهو عبارة عن التهاب يصيب إحدى طبقات الجلد أو مسامات الشعر المتمركزة في الجلد في كافة أجزاء جسم الإنسان ويكون تأثيره عميقا كما أنه يصيب أعضاء الجسم بالعدوى. تغزو بكتيريا "المكورة العنقودية الذهبية" المسببة للدمل بصيلات الشعر مما يؤدي إلى التهابها تحت الجلد ما يسبب ألما للمصاب بها ... اقرأ المزيد

مشروبات تنزل الوزن المشروب الأول : المقادير : 1 : ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر . 2 : ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون . 3 : ملعقة كبيرة من النعناع المطحون . 4 : ملعقة كبيرة من اكليل الجبل . 5 : ملعقة كبيرة من البابونج . 6 : لترين ماء . طريقة التحضير : 1 : قومي بغلي الماء و أضيفي اليها الزنجبيل و الشاي الأخضر و اكليل الجبل و البابونج و اتركها تغلي لمدة 40 دقيقة . 2 : قومي ... اقرأ المزيد

ابي شي يسد الشهيه اليك أكثر الطرق فعالية لسد الشهية المنفتحة لتناول الطعام بشراهة و زيادة عن الحد الطبيعي : 1- ألهي نفسك قم بإلهاء نفسك لفترة 15 دقيقة في كل مرة تشعر فيها بشغف الذهاب لتناول الطعام أو الشهية القوية. ان تلك الرغبة تستحوذ عليك في الغالب لمدة لا تقل عن15 دقيقة فابمكانك أن تقوم بإلهاء نفسك بغسل الأواني أو ... اقرأ المزيد

١ بذور الكتان ‏ ١.١ العناصر الغذائية في بذور الكتان ‏ ١.٢ أضرار بذرة الكتان للمرضع ١.٣ فوائد بذرة الكتان بذور الكتان ‏ الكتان من النباتات الحولية المعمرة تنتمي للفصيلة الكتانية ويصل ارتفاع شجيرة الكتان إلى حوالي ‏متر تقريبا ولها ساق رفيع وأوراق خضراء وتتميز بذورها باللون البني وزهورها باللون الأزرق. وتعتبر منطقة ‏البحر الأبيض المتوسط الموطن الأصلي لها كما تعرف بذور الكتان بفوائدها الكبيرة ... اقرأ المزيد

تحدث الحموضة لبعض الأشخاص بعد تناول نوع معين من الطعام أو الشراب و مثال ذلك تناول المخبوزات و شرب القهوة و غيرها . و البعض تحدث لهم حموضة المعدة بين الحين و الآخر بينما البعض الآخر تحدث لهم باستمرار . في الوضع الطبيعي تحتوي المعدة على العصارة المعدية و تتكون عصارة المعدة من الإنزيمات بالإضافة للأحماض ... اقرأ المزيد

قلة حليب الأم المرضع كثيرا ما تعاني المرأة المرضع من قلة إدرار الحليب مما يؤثر عليها وعلى طفلها بشكلٍ سلبي ويرتبط ذلك بالعديد من العوامل المختلفة المؤدية إلى ذلك والتي سنتعرف عليها خلال هذا المقال إلى جانب عرض بعض الوصفات التي تساعد الأم المرضع على إدرار الحليب لطفلها. أسباب قلة الحليب عند الأم المرضع إعطاء الطفل بعض الرضعات الصناعية عند الولادة فهذه ... اقرأ المزيد

التخلص من سموم الجسم: - تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة الإنسان بل وتعمل على علاج بعض الحالات المرضية. ولا يمكن فصل هذه البرامج عن نظام الصيام فى الطب البديل والابتعاد عن الأطعمة الجامدة. - وتوجد أنواع عديدة من هذه البرامج: - برنامج التخلص من سموم العقاقير. - برنامج التخلص من سموم الكحوليات. - برنامج التخلص من سموم ... اقرأ المزيد

يسبب اجهاد العين أملا كليلا حول العينين وخلافهما والذي قد يتحول الى ألم عام للرأس وقد تؤدي محاولة تركيز النظر الى شعور بالالم او العياء عادة ما يكون اجهاد العينين نتيجة الإكثار من استخدامهما في أنشطة تتطلب التركيز الشديد والقريب للنظر مثل القراءة او أعمال الكبويتر ويكون من يزاولون أعمالا معينة مثل الصاغة أكثر عرضة للإصابة بإجاهد العينين كما يمكن لارتداء ... اقرأ المزيد

١ آثار الحروق ١.١ وصفات التخلص من آثار الحروق ١.٢ خلطة الحناء ١.٣ خلطة زيت الخروع ١.٤ خلطة العسل ١.٥ عصير الليمون آثار الحروق يتعرض الكثير من الناس للإصابة بالحروق على اختلاف درجاتها وعندما يتم علاجها يبقى في كثير من الأحيان آثار وبقع مكان هذه الحروق وتتسبب في شعور الشخص المصاب بالانزعاج منها لأنها تعمل على تشويه المنطقة التي حرقت وظهورها بمنظر غير جميل ويسعى الكثيرون للبحث ... اقرأ المزيد

الفوبيا و المواجهة الفوبيا مرض نفسي يتسم بالخوف الشديد و المتواصل من مواقف أو أجسام أو نشاطات او أشخاص و يجعل هذا الخوف المصاب يعيش في ضيق و ضجر و في كثير من الاحيان يكون الشخص مدركا لأن خوفه غير منطقي يتميز هذا الخوف عن الانواع الاخرى من أمراض القلق غير المنطقي بأنه يحدث في مواقف معينة و ... اقرأ المزيد

ضغط العين يعتبر مرض ضغط العين من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصة الأشخاص الكبار في السن كما أنه من الأمراض الخطيرة بسبب المضاعفات التي يسببها في العينين مثل تلف العصب البصري وبالتالي فقدان البصر بشكل كلي وهو من الأمراض التي يمكن أن لا يكتشفها الشخص المصاب بها بشكل مبكر إلا بعد أن تكون العين قد أصيبت إصابة بالغة ... اقرأ المزيد

الزهايمر (Alzheimers disease ) و الذي يمكن تسميته بالخرف أو العته عند الشخص وهو عبارة عن ضمور يحدث في الخلايا السليمة الموجودة في المخ بحيث تتراجع مستويات الذاكرة ومستويات العقل الذهنية وهذا يؤذي المهارات الإجتماعية و الغقلية لدى الشخص و إعاقة آداء الشخص اليومي في حياته الزهايمر هو مرض عضال و بالتالي لايمكن ... اقرأ المزيد

العمر السني و العمر الحيوي Chronologic and biologic age يقيم عمر الإنسان حسب العمر الزمني وهو عمرنا بعدد السنين منذ الولادة والعمر الحيوي و هو يحسب بعدة عوامل مثل المحتوي المعدني للعظام وأقصي قدرة علي استهلاك الأكسجين و القوة العضلية و المرونة. فمن الممكن أن يكون عمر الشخص 65عام بينما عمره الحيوي 55 عام حسب لياقته وحالته الصحية. والمحافظة علي ... اقرأ المزيد

١ وجع الركبة ١.١ الأسباب ١.٢ العلاج ١.٣ وصفات علاج طبيعية وجع الركبة تعتبر النساء أكثر عرضة للمعاناة من وجع الركبة مقارنة بالرجال وهي من أكثر الأمراض شيوعا فيما يخص آلام المفاصل وصحتها ويتسبب الألم بصعوبة الجلوس ونزول السلالم ويكون الألم في البداية طفيفا ثم تزداد شدته للحد الذي يمنعك من الحراك لهذا لا بد من معرفة الأسباب الخفية خلف هذه الآلام ومحاولة معالجتها قبل ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ٢ أسباب حدوث تسوس الأسنان ٣ العلاجات التي تستخدم لتسوس الأسنان ٤ للوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان تسوس الأسنان من المشاكل التي يعاني منها الصغار والكبار وسوس الأسنان يسبب الآلام والأوجاع في الأضراس والأسنان الذي يتسببه تآكل طبقة المينا في الأسنان وحدوث ثقوب صغيرة في السن ويسمى أيضا تسوس الأسنان بتعفن الأسنان وسنتناول فر موضوع بحثنا مشكلة تسوس ... اقرأ المزيد

رائحة الفم تعد رائحة الفم من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس ولها عدة أسباب مثل: أمراض اللثة وبقايا الطعام العالقة في الفم وتعاطي التبغ والكحول وعدم تنظيف الفم بشكل يومي وتناول بعض الأطعمة ذات الرائحة مثل: البصل والثوم وتؤثر هذه الرائحة على راحة الشخص في التواصل مع الآخرين حيث يضطر إلى ترك مسافة بينه وبين محدثه قدر الإمكان ... اقرأ المزيد

ترهل الجسم تعتبر مشكلة ترهل الجسم من المشاكل المحرجة والمزعجة التي تواجه العديد من الأفراد ويوجد هناك عدة أسباب لترهل الجسم نذكر منها: فقدان الوزن بشكلٍ سريع وعدم ممارسة التمارين الرياضية والتعرض لأشعة الشمس الضارة لفتراتٍ طويلةٍ والتدخين بالإضافة إلى التقدم في السن وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية التخلص من ترهلات الجسم بمكوناتٍ طبيعيةٍ وآمنةٍ موجودة في البيت بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

إن سرطان البروستاتا هو السرطان الأول للرجال فى الأردن ويصيب عادة الرجال فوق سن الخمسين ويعتبر ثاني نوع سرطان يؤدي إلى الوفاة فى الأردن عند الرجال بعد سرطان القولون. أهمية اختيارنا للحديث عن هذا السرطان هو وجود دلالات فى الدم نستطيع أن نكشفها ونعالجه قبل أن ينتشر. فسرطان البروستاتا بالإضافة إلى إمكانية اكتشافه مبكرا فهو يتميز عن كثير من ... اقرأ المزيد

ألم الضرس تتعرض الأسنان للكثير من المشاكل الصحية لأسباب كثيرة من أهمها عدم المواظبة والاستمرار في تنظيفها بالمعجون والفرشاة أو بعدم تناول كميات كافية من الكالسيوم اللازم والضروري لها وألم الأضراس كما نعلم من أكثر الآلام التي لا يستطيع الشخص تحملها طويلا لذلك يوجد الكثير من العلاجت المنزلية التي تدخل فيها الأعشاب والمواد الطبيعية التي تساعد في تخفيف الألم والتي سنعرض ... اقرأ المزيد

١ تسوس الأسنان ٢ أسباب تسوس الأسنان رغم تنظيفها ٣ أنواع تسوس الأسنان ٤ مضاعفات تسوس الأسنان ٥ علاج تسوس الأسنان ٦ نصائح للوقاية من تسوس الأسنان تسوس الأسنان يعتبر من أكثر المشاكل الصحية انتشارا في العالم وهو عبارة عن ضعف في بنية الأسنان كما أنه يتطور ويكبر إن ترك دون علاج حيث يضعف السن ويشكل الثقوب فيها. من أعراض تسوس الأسنان الآلام والحساسية من المشروبات الساخنة ... اقرأ المزيد

يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا شديدًا وقد يتطلب جراحة لتصحيح المشكلة. النوع الأكثر شيوعًا لجراحة الانزلاق الغضروفي هو استئصال الصفيحة الفقرية، والذي يتضمن إزالة جزء من الفقرات لتخفيف الضغط على الأعصاب. عادةً ما ينجح هذا النوع من الجراحة في تخفيف الألم، ولكن هناك مضاعفات محتملة يمكن أن تحدث. المضاعفات الأكثر شيوعًا لاستئصال الصفيحة الفقرية هي العدوى. يمكن أن يحدث هذا في موقع ... اقرأ المزيد

الرمان تشتهر الدول العربية بزراعة الرمان فهو من الأشجار المباركة التي تم ذكرها في القرآن الكريم وهو من الأشجار المعمرة خريفية الموسم فهو من الفاكهة اللذيذة والمفيدة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية سواء في الثمرة أو العصير أو القشور ويعتبر الرمان من الأغذية الصحية التي تعتمد عليها الحامل في غذائها نظرا للعناصر الغذائية التي يحتوي عليها مثل: الحديد والكالسيوم ... اقرأ المزيد

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو حالة مناعة ذاتية مزمنة يخطئ فيها الجهاز المناعي بطانات المفاصل باعتبارها غريبة ويهاجمها. ينتج عن الضرر التهاب وألم. ما الفرق بين التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام؟ يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى التهاب بطانة المفصل، مما يؤدي في النهاية إلى تآكل المفصل. في حالة الإصابة بهشاشة العظام، قد تتسبب أسباب متعددة في تلف الغضروف الذي يغطي أطراف العظام ... اقرأ المزيد

١ حول مرض السرطان: ٢ آلية مرض السرطان: ٣ آلية علاج مرض السرطان: ٤ طرق علاج مرض السرطان: حول مرض السرطان: من أكثر الأمراض انتشارا بين الأشخاص هو مرض سرطان الدم أو ما يعرف باسم اللوكيميا ويسميه البعض الآخر ابيضاض الدم وما هو إلا مرض خبيث مهما تعددت المسميات حيث أنه واحد من الأمراض التي تصنف تحت مسميات السرطان وهو مريض ... اقرأ المزيد

فترة الحمل هنالك بعض الأمور التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل وبالأخص في الثلث الأول منه لأن الفترة الأولى تكون حساسة بالنسبة للأم والجنين معا فيكون خطر الإجهاض وارد بقوة إذا لم تهتم الأم بنفسها جيدا ومن بعض الأمور التي تحتار المرأة من القيام بها في فترة الحمل صبغ الشعر فكثير من الأقاويل تحذر من أضرار الصبغة على المرأة الحامل والجنين ... اقرأ المزيد

يمكن لأي شخص أن يصاب بالربو. وهو مرض غير معدي يعاني منه ملايين الناس في كل أرجاء المعمورة بصرف النظر عن العرق أو الثقافة أو السن أو الجنس. ويزيد من احتمال الإصابة بالربو وجود تاريخ عائلي بها. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية معرضين أكثر للإصابة بالربو. في الحقيقة يقدر أن 80% من الأطفال و 50% من البالغين المصابين بالربو يوجد ... اقرأ المزيد

١ التمر ٢ مراحل نمو التمر ٣ أكل التمر وترا ٤ فوائد التمر الصحية التمر التمر ثمرة طيبة مباركة تنتجها شجرة النخيل تصلح لعدة أغراض فهي فاكهة وغذاء ودواء وشراب وحلوى. ولكثرة فوائدها الصحية للجسم سميت بالصيدلية وسماها البعض بالمنجم. فهي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من السكريات والأملاح والعناصر المعدنية كذلك بعض الفيتامينات مثل: أ1 ج ب1 ب2 ب3 ب5 ب6 لتكون غذاء متكاملا ... اقرأ المزيد

١ سرطان الرحم ٢ أسباب الإصابة بسرطان الرحم ٣ أعراض وعلامات سرطان الرحم ٤ مضاعفات سرطان الرحم ٥ انتشار سرطان الرحم سرطان الرحم يعرف بسرطان بطانة الرحم وهو أحد أنواع السرطانات التي تصيب الأنثى وينشأ من الغشاء الباطني للرحم ويمكن الفحص عن وجوده في مراحله المبكرة وهو ما زال في الرحم قبل انتشاره لأجزاء أخرى من الجسم والذي يمكن علاجه من خلال إجراء عملية استئصال ... اقرأ المزيد