نسبة الكولسترول

١ الكولسترول ٢ ارتفاع الكوليسترول في الدم ٣ أسباب ارتفاع الكولسترول ٤ علاج ارتفاع الكوليسترول ٥ مضاعفات ارتفاع الكولسترول ٦ تشخيص ارتفاع الكولسترول الكولسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون موجودة داخل خلايا الجسم تستخدم في صناعة بعض الهرمونات والفيتامينات (كفيتامين د) المهمذة للجسم ويمكن أن نجد هذه المادة أيضا في بعض الأغذية وهنالك نوعان من البروتينات الدهنية التي تقوم بحمل الكوليسترول وهما: البروتين قليل الكثافة ((low-density lipoproteins (LDL ... اقرأ المزيد

الكولسترول الكولسترول هو مركب مهم في الجسم يساعده على إنتاج الهرمونات وامتصاص الفيتامينات وعند ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم يترسب على جدران الأوعية الدموية فيقلل نشاطها ومرونتها ويضيقها ومن ثم يسدها ويسبب ذلك الإصابة بالعديد من الأمراض كأمراض القلب وانسداد الشرايين وتصلبها بالإضافة إلى الإصابة بالجلطات. طرق التخلص من ارتفاع الكولسترول والوقاية منه ممارسة الرياضة يوميا وبشكلٍ ... اقرأ المزيد

يحتوي جسم الإنسان على الكثير من المواد منها يحصل عليها من الطعام ومنها ما يكون موجودا بالأصل داخل جسمه وتدخل معظم هذه المواد في بناء الخلايا كما أنها تشارك في العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان ومن أشهر الأمثلة على هذه المواد: الكولسترول. والكولسترول هو عبارة عن مادة دهنية تشبه الشمع في شكلها الخارجي وتعتبر وحدة بناء أغشية الخلايا الموجودة ... اقرأ المزيد

١ الكولسترول ٢ زيادة الكولسترول ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب ٢.٣ العلاج الغذائي الكولسترول الكولسترول هو نوع من الدهون وينقسم إلى نوعين وهما البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ويحتاجه الجسم بكميات قليلة من أجل بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات ويقوم الكبد بتصنيع غالبية حاجة الجسم منه ويأخذ باقي الكمية المطلوبة من الغذاء. زيادة الكولسترول يحصل الجسم على كميات أكبر من حاجته من الكولسترول فيقوم ... اقرأ المزيد

الكولسترول الكولسترول: هو أحد المركبات الموجودة في الجسم بشكلٍ طبيعي وهو يعمل في حالة وجوده بشكل معتدل في جسم الإنسان على إنتاج بعض الهرمونات الضرورية لبناء وتجديد الخلايا في الجسم وفي حالة زيادة نسبة الكولسترول تزداد نسب ترسب الدهون في داخل الأوعية الدموية مما يعيق وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم بسبب ضيق الشرايين وهذا يؤدي إلى عدم وصول الأكسجين وبالتالي ... اقرأ المزيد

الكولسترول الكولسترول مادة دهنية شمعية لزجة طبيعية توجد في الدم وعلى جدران الشرايين مفيدة لإنتاج الخلايا والمساعدة على إفراز الهرمونات لكنها إذا زادت عن حدها الطبيعي يمكن أن تتراكم داخل الأوردة والشرايين متسببة في انسدادها وحدوث الأزمات القلبية والدماغية مما يعرض حياة الإنسان للخطر. وينجم ارتفاع الكولسترول عن بعض العادات الغذائية الخاطئة كالإكثار من تناول المأكولات المشبعة بالدهون إضافة إلى عوامل ... اقرأ المزيد

الدهون في الدم الدهون في الدم أو ما يعرف بالكولسترول ضروري للحياة والصحة فهو عنصر هام لتشكيل أغشية الخلايا والهرمونات والعصارة الصفراوية وفيتامين د ويتواجد في الغالب داخل الكبد والأمعاء والغدد الكظرية والخصيتين والمبيضين ويمكن الحصول عليه من تشكيلة واسعة من الأغذية وهناك نوعين أساسيين منه الكولسترول منخفض الكثافة (LDL) وهو النوع السيئ الذي يتراكم في الأوعية الدموية والكولسترول عالي الكثافة ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع كولسترول الدم ٢ أسباب ارتفاع الكولسترول ٣ أعراض ارتفاع الكولسترول ٤ علاج ارتفاع الكولسترول ارتفاع كولسترول الدم كثيرا ما نسمع عن إصابة أشخاصٍ بأمراض تتعلق بالكولسترول سواء انخفاضه أم ارتفاعه والكولسترول عبارة عن الدهون الموجودة في دم الإنسان والتي يجب أن تكون وفق المستوى الطبيعي حتى لا يصاب الإنسان بأي أذى وتؤدي زيادته على سطح الشرايين إلى انسدادها وإعاقة تحرك الدم فيها الأمر ... اقرأ المزيد

يعتبر الكولسترول أحد المواد الدهنية التي تدخل في أغشية خلايا أنسجة الكائنات الحية كما أنه يدخل أيضا في عملية الأيض ويلعب دورا مهما فيها والكولسترول ينقسم إلى نوعين في العادة الأول هو البروتين الضار والذي يعاني من زيادته كثير من الناس في هذه الأيام وهذا النوع الضار من الكولسترول هو ما يعرف بالبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والذي يجب أن ... اقرأ المزيد

يعد القلب من أغلى ما نملك فهو المحرك الأساس الذي بنبضه تستمر الحياة لكن ما أن يصاب بمشكلة حتى يتغير طعم الحياة . وللمحافظة على صحته وعافيته لابد من التعرف عليه وعلى احتياجاته للمساعدة في تجنب عوامل الخطر التي تحيط به . فهناك العديد من العوامل المعروفة تؤثر في الدورة الدموية والتي تنبأ بالإصابة ... اقرأ المزيد

كيف أخفض الكولسترول في الدم يعاني الكثير من الناس من مشكلة ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم والتي ينتج عنها الكثير من المشاكل والأمراض الخطيرة أحيانا كأمراض القلب والشرايين وغيرها لذلك كان لا بد من إيجاد حلول لارتفاع الكولسترول في الدم بحيث تساعد على خفضه وتقليله وسوف نتناول هنا بعضا منها كالتالي: قلل من تناول اللحوم وتحديدا التي تحتوي على كمية كبيرة من ... اقرأ المزيد

١ بذر الكتان ٢ علاج الكولسترول ببذور الكتان ٢.١ عند الأطفال ٢.٢ عند البالغين بذر الكتان بذر الكتان عبارة عن نوع من البذور انتشرت زراعته منذ العصور الأولى في بلاد ما بين النهرين -الاسم القديم للعراق- وكان معروفا للإنسان منذ العصور الحجرية هذه البذور شكلها يشبه بذور السمسم لكنها أصغر حجما ولونها يتدرج بين الأصفر إلى البني المحمر الغامق وذلك حسب نوع الكتان (ذهبي أو ... اقرأ المزيد

الكولسترول يعاني الكثير من الناس في أيامنا هذه من ارتفاع معدل الكولسترول في الدم مما يزيد من الأخطار الصحية التي تهدد حياتهم إذ إن الارتفاع المفرط فيه يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين لذلك غالبا ما ينصح الأطباء بمحاولة تخطي هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن وتجاوز الأزمات المسببة لها وذلك عن طريق اتباع بعض الطرق الغذائية السليمة والتي تعتبر ... اقرأ المزيد

تعتبر المرارة جزء من أجزاء الجسم المهمة جدا لدورها المميز في هضم الدهون من الغذاء وذلك عن طريق تخزينها للعصارة الصفراوية وتوصيل هذه العصارة للأمعاء الدقيقة خلال توصيل الغذاء فبالتالي تعمل على إنتاج ما يسمي بالعصارة الصفراء داخل الكبد حيث أنها تتكون من الأملاح الصفراوية والبيليروبين والكولسترول وتوجد المرارة تحت الكبد في الجزء العلوي الأيمن من البطن وشكلها كشكل ... اقرأ المزيد

الكولسترول يمكن تخفيض الكولسترول بتبني تغييرات شاملة لأسلوب حياة الفرد وتشمل نوع الحمية الغذائية المتبعة وكذلك مقدار النشاط والحركة اليومية وهذا بالطبع إلى جانب تناول أدوية موصوفة من قبل طبيب خاصة بتخفيض الكولسترول لكن هناك الكثير من الأشخاص استطاعوا الاستغناء تماما عن تاك الأدوية بواسطة تغييرات جذرية وحقيقة على أسلوب الحياة. النشاط الرياضي إذا أردت الاستغناء تماما عن الأدوية المختلفة للكولسترول يجب عليك ... اقرأ المزيد

خلط الثوم والليمون يصنع المعجزات هذا ما سيحدث لجسمك ولذلك لن تتوقع نتيجته عندما تفكر في الثوم والليمون لا تبادر في ذهنك الا استخدامه كتوابل في السمك او الصلصه. للثوم والليمون فوائده عجيبه حيث انها تعالج ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم وتقلل من الدهون الثلاثيه المرتفعه وتقي من النوبات القلبيه والسكته الدماغيه والذبحه الصدريه اضافه الى فوائد اخرى كثيره الثوم والكولسترول ... اقرأ المزيد

١ الغذاء ٢ مكونات البيض ٣ أنواع البيض ٤ فوائد تناول البيض المسلوق للأطفال الغذاء يحتاج الفرد منا يوميا إلى الغذاء المناسب لكي ينمو وتزداد قوته وتكتمل هيئته لكن تختلف القيمة الغذائية باختلاف الصنف الغذائي وبعض الأصناف الغذائية مهمة جدا للنمو وخاصة عند الأطفال الذين يحتاجون إلى البروتينات والفيتامينات يوميا ويعد البيض أحد هذه الأصناف المهمة للأطفال. يصل الكولسترول إلى الدم من الجسم نفسه ومن ... اقرأ المزيد

ما هو السكري النوع الثاني؟ السكري مرض يكون فيه سكر الدم أعلى من المعدل الطبيعي, وفي مرضى السكري تكون العضلات و النسيج الشحمي غير قادرة على إستعمال الأنسولين بشكل مناسب أو أن البنكرياس لا تنتج أنسولين بشكل كاف لحاجات الجسم , والنتيجة هي إن كمية السكر بالدم تزداد بينما الخلايا بحاجة إلى الطاقة وبمرور الوقت فإن السكر المرتفع في الدم ... اقرأ المزيد

١ المرارة ٢ حصى المرارة ٣ أسباب تجمع الحصى في المرارة ٤ أعراض الإصابة بحصى المرارة ٥ طرق علاج حصى المرارة المرارة هي عبارة عن كيسٍ على شكل حبة الكمثرى تستقر على الكبد ويصل طولها إلى عشرة سنتيمترات. تخزن المرارة الفائض من المادة الصفراء التي تفرزها الكبد وهذه المادة الصفراء تساهم في هضم الشحوم. للمرارة قناة خاصة لنقل المادة الصفراء المخزنة فيها والطعام بعد أن يصل ... اقرأ المزيد

تعمل عضلة القلب كمضخة لتوصيل الدم إلى جميع أنحاء الجسم وتحصل عضلة القلب على ما تحتاجه من طاقة ( أوكسجين ) لأداء تلك المهمة عن طريق الدم الذي يصلها عن طريق الشرايين التي تغذيها وعددها ثلاثة تسمى بالشرايين الاكليلية أو التاجية والذبحة الصدرية هي الأعراض التي تحدث للمريض عند نقصان الدم الساري في الشرايين التاجية المغذية لعضلات القلب والناتج ... اقرأ المزيد

الألياف الغذائية هي إحدى مكونات الكثير من الأغذية النباتية التي تقسم إلى ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان حيث إن النوع الأول منها يرتبط مع الأحماض الدهنية وعمليات الهضم فهي تساعد على خفض نسبة الكولسترول السيء كما وتساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم خاصة عند مرضى السكري. أما النوع الثاني فيساعد على ترطيب وتحريك الفضلات في الأمعاء وكذلك ... اقرأ المزيد

تتكون حصوات المرارة نتيجة تشبع السائل المراري ببعض الأملاح الذائبة فيتجمع الكولسترول ويكون حصوات في كيس المرارة وتكون بحجم حبات الرمل وقد تكون كبيرة قليلا وغالبا لا تشكل هذه الحصوات مشاكل في المرارة إلا إذا سدت قناة المرارة وقد يكون الترسيب أحيانا على شكل مادة طينية وتسمى الطين الصفراوي إليكم بعض المعلومات عن أعراض هذا المرض وطرق العلاج بالأعشاب. أسباب تكون ... اقرأ المزيد

١ ألم المرارة ٢ العلاج المنزلي لألم المرارة ٣ علاج حصى المرارة بالأعشاب ٤ علاج حصى المرارة بزيت الخروع ٥ الحد من الألم على المدى الطويل ألم المرارة يرتبط ألم المرارة عادة بوجود حصوات وقد يكون التهاب المرارة سببا في ذلك إذا كان الألم خفيفا أو متوسطا فإنك قد تكون قادرا على تخفيف الألم بشكلٍ كافٍ في المنزل أما إذا استمر الألم أو اشتد فعليك الذهاب ... اقرأ المزيد

هو أحد أنواع الهرمونات الستيرويدية التي تنتج بشكل طبيعي في الفقاريات و بعض الحشرات أي أنه مركب عضوي مؤلف من أربع حلقات يتم تصنيعها بشكل أساسي من مركب الكولسترول. ويندرج تحت مسمى الإستروجين مجموعة من المركبات الكيميائية مثل: إسترادايول إسترون إسترايول التي لها دور مهم في عملية التكاثر. يعتبر الإسترادايول المركب الأكثر انتاجا خلال سنوات الخصوبة بينما يظهر دور ... اقرأ المزيد

العسل والثوم للاستفادة من بعض الوصفات أو الأعشاب لا بد من أخذها على الريق أي قبل تناول وجبة الفطور ومن تلك المواد العسل والثوم وكما نعلم فالثوم نبات يتميز بالرائحة النفاذة والطعم اللاذع وبالرغم من ذلك فهو يتمتع بقيمة غذائية عالية جدا نتيجة لتوفيره العناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم. أما العسل فذلك السائل المائل إلى الصفرة هو من أفضل المواد الطبيعية على ... اقرأ المزيد

١ ضعف الدورة الدموية ٢ أسباب ضعف الدورة الدموية ٣ أعراض ضعف الدورة الدموية ٤ تشخيص مرض الشرايين الطرفية ٥ تحسين الدورة الدموية ٦ علاج ضعف الدورة الدموية ٧ المراجع ضعف الدورة الدموية الدورة الدموية هي حركة الدم في جميع أجزاء الجسم حيث ينقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا ويجمع ثاني أكسيد الكربون والفضلات. يتنقل الدم المؤكسد من البطين الأيسر للقلب عبر الشرايين إلى الشعيرات الدموية في أنسجة ... اقرأ المزيد

هل مرضك يظهر على وجهك ؟ هل نظرتك للمرأة كشفت لك أمرا لم تكن متنبها له يقول علماء الصحة بأن وجوهنا تعكس صحة أجسادنا وكذلك هي العيون هل لاحظت يوما احمرارا في عينك أو شعرت بذبلانها وتدلي الجفن هل شعرت بوخز إبرة في عينك أو لاحظ احتقان للدم إن مثل هذه الأمور والتي يمكن إعتبارها أمورا بسيطة لا ... اقرأ المزيد

١ الليمون والثوم ١.١ فوائد الليمون مع الثوم ١.٢ خلطات مختلفة باستخدام الثوم والليمون ١.٣ دراسات وأبحاث الليمون والثوم يعتبر الثوم والليمون من أكثر الأطعمة التي تمتلك خصائص تحسن من صحة الجسم فلا يقتصر استخدامهما كتوابل أو في تحضير الصلصات كتلك التي تقدم مع السمك لذلك يمكن الاعتماد عليهما في الكثير من الأمور الطبية باستخدام خلطات تحضر منهما أو بإضافتهما إلى النظام الغذائي. وسوف نتناول ... اقرأ المزيد

حصوات المرارة حجم حصى المرارة أصغر من حبة الرمل ومنها ما يكون أكبر من كرة الغولف وتتكون حصى المرارة نتيجة لتطور الكولسترول إذا وجد بكثرة في المرارة وأيضا لارتفاع مستوى البيليروبين وتركيز العصارة الصفراء فيها إلا أن حصوات المرارة تتكون في معظمها من الكولسترول وتكون في غالب الأحيان خضراء أو صفراء أما الناتجة عن البيليروبين يكون لونها قاتما بشكل أكبر وحجمها ... اقرأ المزيد

زبدة الفول السوداني تعد زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وهي عبارة عن معجون كريمي يتم تحضيره من الفول السوداني بعد تحميصه وهي من الأطعمة التي يمكن تقدميها على مائدة الإفطار وهي مشهورة في الولايات المتحدة الأمريكية وتدخل في تحضير العديد من الأطباق الآسيوية كذلك وتحتوي زبدة الفول السوداني على سعرات حرارية عالية ولذلك ينصح بتناولها باعتدال في ... اقرأ المزيد

يمد الطعام أجسامنا بالكثير من العناصر والمواد المهمة لبناءه ونموه وإمداده بالطاقة اللازمة للقيام بأعماله اليومية فطعام الإنسان يجب أن يكون متوازنا ويحتوي على كافة المواد الغذائية مثل : الكربوهيدرات البروتينات الفيتامينات الأملاح المعدنية والدهون وكل هذه المواد يجب أن يتناولها الإنسان بكميات محددة لأن الزيادة الكبيرة في أي من هذه المواد تؤدي إلى إصابة ... اقرأ المزيد

دهون الكبد هي عبارة عن تجمع الدهون في خلايا الكبد وتحدث عملية الأكسدة للأحماض الدهنية مما يؤدي إلى تكون الجذور الحرة التي تسبب حدوث الالتهابات في خلايا الكبد وتصبح الدهون الكبدية محاطة بخلايا الكبد الملتهبة التي تتحول فيما بعد إلى أنسجة ليفية مكان خلايا الكبد السليمة مما يؤدي إلى عدم قدرة الكبد على أداء وظائفه الطبيعية وقد تتحول الخلايا الليفية ... اقرأ المزيد

١ المرارة ٢ أمراض المرارة ٣ حصوة المرارة ٤ أسباب تكون حصوات المرارة ٥ أعراض وجود حصوة المرارة ٦ علاج حصوات المرارة ٧ علاج حصوات المرارة بالأعشاب ٧.١ البقدونس ٧.٢ الهندباء ٧.٣ حبة البركة المرارة هي كيس صفراوي يقع في أسفل كبد الإنسان وفي الجزء الأيمن وهي على شكل الكمثرى ووظيفتها هي تخزين الصفراء التي يقوم الكبد بإفرازها حيث تستطيع أن تخزن ما يقارب 50 أو 60 مل من الصفراء وقد ... اقرأ المزيد

قد تؤدي الوجبات غير الكافية أو غير السليمة إلى عدد من الأمراض. ومن جهة أخرى فإن التعود على التغذية الجيدة قد يساعد على منع بعض الأمراض. مرض القلب. يأتي في معظم الحالات بسبب ضيق في الشريان التاجي ولذلك يقل إمداد القلب بالدم. وقد يؤدي إلى إصابات مؤلمة في الصدر وفي النهاية إلى إصابات في القلب تهدد الحياة. ومن بين المخاطر ضغط ... اقرأ المزيد

١ زيادة البروتين في الدم ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ التشخيص زيادة البروتين في الدم ارتفاع نسبة البروتين في الدم هو خلل في عملية الإستقلاب أو الأيض في الجسم وهذه الظاهرة تتمثل في ارتفاع مستوى أحد الأنماط البروتينية في بلازما الدم وينتج عن ارتفاع بروتين الدم ارتفاع في مستوى الكولسترول وذلك لأن البروتين هو المسؤول عن نقل الكولسترول إلى الدم. الأسباب تنتج زيادة بروتين الدم عن ... اقرأ المزيد

الرمان تشتهر الدول العربية بزراعة الرمان فهو من الأشجار المباركة التي تم ذكرها في القرآن الكريم وهو من الأشجار المعمرة خريفية الموسم فهو من الفاكهة اللذيذة والمفيدة لاحتوائه على قيمة غذائية عالية وفوائد صحية سواء في الثمرة أو العصير أو القشور ويعتبر الرمان من الأغذية الصحية التي تعتمد عليها الحامل في غذائها نظرا للعناصر الغذائية التي يحتوي عليها مثل: الحديد والكالسيوم ... اقرأ المزيد

يتعرض جسم الإنسان للإصابة بالسموم أي سموم داخلية مصدرها من الجسم مثل الدهون و الكولسترول و السموم الخارجية التي تأتي من البيئة مثل تلوث الهواء و تلوث الماء كلها سموم تدخل للجم و يتأثر بها الإنسان . إن عدم التخلص من سموم الجسم يؤدي للإصابة بكثر من الأمراض لذلك على الإنسان أن يفكر كيف يتخلص من السموم الموجدة في جسمه ... اقرأ المزيد

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ومن الفوائد: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن ... اقرأ المزيد

الثوم واحد من توابل الطبخ الأكثر استخداما لإضافة رائحة ونكهة لكثير من الأطباق الغذائية ولكن له أيضا بعض الفوائد الصحية المؤثرة جدا. المقومات الطبية الرئيسية في الثوم هو الليسين الذي له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات ومضاد للأكسدة. وبالإضافة إلى ذلك الثوم به العديد من الفيتامينات والمغذيات. بعضها تشمل فيتامينات A B B2 Cكذلك البروتين البوتاسيوم الكالسيوم الزنك النحاس ... اقرأ المزيد

زيت الزيتون والزعتر يدخل زيت الزيتون في عدة مجالاتٍ مختلفةٍ ومن أهمها التغذية وهو من الأطعمة الصحية التي يتم تناولها بطرقٍ متعددةٍ كتناوله مع الزعتر الجاف والمطحون والذي يعتبر وجبة فطورٍ رئيسيةٍ وشعبيةٍ في منطقة الشرق الأوسط. وللزعتر وزيت الزيتون الكثير من الفوائد العلاجية بفضل خصائصهما الطبيعية الفعالة فهما يحتويان على مجموعةٍ متنوعةٍ من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والبرويتنات التي تعزز صحة ... اقرأ المزيد