١ وصفات لإزالة الكرش والأرداف
١.١ القرفة والعسل
١.٢ حبة البركة واليانسون
١.٣ الزبادي والكمثرى
٢ وصفات لإزالة الأرداف والفخذين
٢.١ وصفة البقدونس والليمون
٢.٢ وصفة الفجل والتفاح
وصفات لإزالة الكرش والأرداف
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن إلا أن توزيع الدهون في جسم كل منهم يختلف عن الآخر فهناك من تتراكم الدهون لديه في منطقة الفخذ وآخر تتراكم لديه في منطقة الذراعين أو الكرش والأرداف ... اقرأ المزيد