من المظاهر المزعجة عند نوم بعض الأشخاص هو خروج صوت الشخير أثناء نومهم . إن صوت الشخير هو مزعج بحد ذاته و قد ينزع الأشخاص الذين ينامون في نفس الغرف و خصوصا شخير الأطفال و شخير الزوج و شخير الزوجة و الشخير منتشر بين نسبة الذكور أعلى من نسبته عند النساء و قد يسأل البعض أنفسم لماذا بعضهم يشخر و البعض الآخر لا يشخر و كيف يحدث الشخير و يخرج هذا الصوت المزعج أثناء النوم و لا يحدث أثناء النهار تساؤلات كثيرة تطرح حول الشخير .

كيفية حدوث الشخير
ما يميز الشخير هو الصوت و يحدث عند مرور الهواء أثناء عملية التنفس يمر بمجرى ضيق مما يؤدي إلى حدوث إهتزازات في المجرى التنفسي و حركة تذبذب سريعة في القصبات الهوائية و تكون العملية مشتركة ما بين الأنف و الفم و غالبا عندما يحدث الشخير يكون الفم مفتوحا حتى يخرج الهواء و يدخل بسهولة بسبب ضيق المجرى التنفسي فعملية الشهيق و الزفير عند الشخص تعمل تقطع صوت الشخير و هذا بحد ذاته إزعاج .

أسباب حدوث الشخير
كما تحدثنا مسبقا البعض من الأشخاص لا يحدث عندهم شخير و البعض الآخر يحدث عنده الشخير لكن ما الأسباب التي تؤدي فعليا للشخير من الأسباب التي تؤدي للشخير هي كما يلي :

اللحمية الزائدة في الأنف تساعد اللحمية الزائدة أحيانا التي تكون خلف الأنف لضيق في التنفس حيث عند مرور الهواء في عملية التنفس عند هؤلاء الأشخاص يحدث إهتزازات في المجاري التنفسية مما يؤدي لصوت الشخير .
تضخم اللوزتين تؤثر أيضا اللوزتين في حدوث الشخير حيث تسبب تضخم اللوزين في سد المجرى التنفسي و تكون الشخير لذلك نلاحظ على الأشخاص الذين يعانون من تضخم اللوزتين يصابون بأعراض البرد أكثر من غيرهم .
الجيوب الأنفية و هي غدد تتواجد عند نقطة إتصال الأنف بالعينين أي فوق الأنف و عندما تلتهب الجيوب الأنفية تسبب الشخير لذلك ينصح بمراجعة الطبيب لأخذ الدواء المناسب .
الحاجز الأنفي يؤثر أيضا في عملية الشخير الحاجز الأنفي خصوصا إذا كان هناك إنحرافا شديدا في حاجز الأنف و الذي يؤثر في عملية دخول الهواء من الأنف و يتم معالجة ذلك بإجراء العملية الجراحية لتعديل إنحراف حاجز الأنف .
التنفس بواسطة الفم يؤدي التنفس اللارادي بواسطة الفم إلى حدوث الشخير و يحدث ذلك بسبب البدانة و السمنة عند هؤلاء الأشخاص حيث يكون لديهم لهاة حلق متضخمة مما تؤثر بمرور الهواء داخل الأنف لذلك يتم التنفس من الفم بإدخال كمية كبير من الهواء .