يعد الدم العنصر المهم ويكاد يكون الأهم من ناحية تواجده في الجسم كونة يعد عامل الوصل بين الخلايا والذي يقوم بتوصيل المواد المختلفة من الأكسجين إلى المواد الغذائية وغيرها إلى جميع أنحاء الجسم .
ومن الحالات التي يتعرض الدم لها والتي من شأنها أن تصيبه بالضرر ما يسمى " بتخثر الدم أو تجلط الدم " التي تتمثل بقدرة الدم السائل في حالة تعؤض الشخص لإصابة للتحول إلى المادة التي تتصف بالصلبة منعا من النزيف المستمر هذا في حالة تدفق الدم لخارج الأوعية الدموية فقط لذا كان هنا حصول تخثر الدم حالة طبيعية الحدوث .

لكن وفي حال تم حدوث التخثر في ظروف طبيعية دون وجود أي إصابة مما أدى لوجود تخثرات وجلطات تصيب الدورة الدموية المغلقة قد يؤدي هذا الأمر بإلحاق الضرر بأعضاء الجسم المختلفة نظرا مما ستتسبب به هذه التخثرات من انسداد في الأوعية الدموية .
وتعود الإصابة بتخثر الدم لأسباب عدة فقد يكون سببها عائدا لفقدان مكونات في نظام الدم بالإضافة إلى التدخين للعوامل الوراثية الوزن الزائد أمراض الكبد أمراض الأوعية الدموية و القلب العمر المتقدم مرض فقر الدم المنجلي وبسبب الحالة التي تلي أحيانا العمليات الجراحية نقص الحركة ومن الأسباب المؤدية لتخثر الدم أيضا في حال تعرضت شرايين القلب للانسداد بسبب حدوث انسداد في الشريان التاجي والانسداد الرئوي في حال حدث انسداد في الأوعية .

ومن أعراض تخثر الدم الإنتفاخ يكون ازرق من ناحية اللون و الإصابة بالقرحة الشعور المصحاب لموقع الجلطة بالألم التورم كما يلاحظ في حالات الإنسداد الرئوي شعور في الصدر بعدم الراحة كما الصعوبة عند التنفس .

نصائح وطرق علاج تخثر الدم  :

احرص على ممارسة المشي والرياضة بشكل مستمر فالنشاط البدني وبكافة أشكاله مهم لا بل الأهم فالدم في حالة النشاط الدائم سيبقى يتدفق .
التدخين يزيد من تعقيد مشكلة التخثر لذا عليك تجنب التدخين .
كما عليك تجنب السمنة .
تناول الأطعمة التي تقوم بالحفاظ على ضغط الدم و الأوعية الدموية مثل المشمش عصير البرتقال السبانخ الموز .
فيتامين "سي" أيضا تناوله مفيد جدا في هذه الحالة كونه نشيط العمل من ناحية محافظته على صحة الأوعية وهو مضاد للأكسدة .
احرص على أكل الأغذية الغنية بحمض الفوليك الذي يحتوي على خصائص أنزيمية تمنح الشرايين المرونة الأكثر مثل الحبوب الخبز والفول .
استعمال الزيوت التي تضم الدهون ذات المستوى المنخفض خاصة عند الطبخ بحيث تحل مكان الزيوت المرتفعة الدهون ومن هذه الزيوت زيت الخردل والكانولا .
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الأوعية الدموية عليهم بتناول القرنبيط لغناه بالألياف .
أيضا تناول الفلفل يساعد الصفائح الدموية من عدم إلتصاقها ببعضها البعض .