حرقان البول من أكثر المشاكل المنتشرة في الآونة الأخيرة حول العالم فيصابون بها الناس في كافة الفئات العمرية سواء الأطفال أو النساء والرجال ومع ملاحظة انتشارها وتوسعها في الآونة الأخيرة تم القيام باجراء العديد من الدراسات للبحث عن طبيعة غذاء الأشخاص الذين يصابون بحرقان البول ومن خلال هذه الدراسات تم أستنتاج أن النظام الغذائي الخاطىء للشخص من أهم أسباب حرقان البول والآن سنذكر لكم أهم أسباب حرقان البول ومنها :

قلة شرب الماء الماء من أهم ما يجب على الشخص شربه خلال يومه فيجب على كل شخص أن تتراوح كمية شربه للماء لا تقل عن اللتر يوميا .
تناول المأكولات المشبعة بالبهارات والتوابل فالتوابل تعمل على زيادة الترسبات والأملاح في المجاري البولية وبالتالي التعرض لحرقان البول .
الإكثار من المشروبات الغازية بشكل مفرط ويومي فهي من أكثر المشروبات ضررا بالمجاري البولية .
قلة السوائل في الجسم فيجب على الشخص الإكثار من تناول الشوربات الصحية كشوربة الخضار والشعيرية والفريكة وغيرها فالسوائل مفيدة جدا لتحسين عمل المجاري البولية .

هذا بالنسبة للمأكولات والمشروبات التي قد يتناولها الشخص خلال يومه أما بالنسبة لبعض العادات السيئة المسببة لحرقان البول فهي كثيرة ومنها:

عدم مضغ الطعام بشكل جيد مما يسبب صعوبة هضم هذا الطعام بالنسبة للمعدة .
وبشكل عام هناك الكثير من الأعشاب والأدوية المساعدة للتخلص من حرقان البول فمن ناحية علاجه ما عليك إلا :

الإكثار من شرب الماء.
وشرب الأعشاب كاليانسون والبابونج فيساعدان على تنظيف المجاري البولية لدى الإنسان.
كما أحيانا يلجأ الشخص الى تناول بعض أدوية المضادات الحيوية المنتشرة فتساعد في التخلص من التهابات مجاري البول وحرقان البول.
كما هناك بعض الأطباء ينصحون بشرب فوار يعمل هذا الفوار على تنظيف المجاري البولية فينصح بتناولة 3 مرات في اليوم لحين التخلص من الالتهابات والحرقان في المجاري البولية .

ومن ملاحظة ما ذكرناه أن اسباب الإصابة بحرقان البول وكيفية علاجه جميعها تعتمد على النظام الغذائي الذي تسير عليه فأحرص على إتباع نظام غذائي جيد لتتجنب الإصابة بمثل هذه المشكلة ومشاكل أخرى قد تجهلها وتتفاجئ عند حدوثها أنها كانت بسبب نظامك الغذائي الذي تسير عليه فحافظ على صحتك .