صحة

فوائد المياه بالليمون




المياه بالليمون
يعتبر مشروب المياه بالليمون من المشروبات التيي مكن تناولها على مدار اليوم فهو يحتوي على العديد من العناصر المتعددة للجسم مثل: فيتامين ج وفيتامين ب2 وفيتامين ب3 وفيتامين ب5 والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم ولكن يجب الانتباه إلى أن المياه يجب أن تكون فاترة وليس باردة كما يفضل تناولها على الريق وقبل تناول وجبات الطعام وفي هذا المقال سنذكر فوائدها العامة للجسم بالإضافة إلى أضرارها.


فوائد المياه بالليمون
تنظف البشرة من السموم والجراثيم المتراكمة عليها مما يحد من ظهور حب الشباب كما تقلل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عليها لاحتواء الليمون على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين (ج).
تنقي الدم من السموم والجراثيم وبالتالي تعزز مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة والمتنوعة.
ترفع الطاقة في الجسم وبالتالي فإنها تقلل احتمالية الإصابة بالتعب والإرهاق.
تقلل احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي المتنوعة كالإمساك ويعود السبب إلى أن الليمون ينقي الجهاز الهضمي من الفضلات والسموم.
تقلل رائحة الفم الكريهة وبالتالي فإنها تمنح الفم رائحة منعشة.
تحافظ على صحة الجهاز العظمي مما يقلل احتمالية الإصابة بمرض هشاشة العظام.
تقي من التهاب اللثة.
تحد من ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
تحد من الأرق وبالتالي ينصح بتناولها قبل النوم مباشرة.
تقلل الوزن الزائد حيث يحتوي الليمون على مادة البكتين الذي يحرق الدهون ويتخلص من الوزن الزائد.
تعالج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ولا سيما الإنفلونزا والبرد لاحتواء الليمون على فيتامين (ج).
تقلل تراكم الحصى في الكلى لاحتواء الليمون على كمياتٍ كبيرةٍ من عنصر البوتاسيوم الذي يزيل الترسبات والتكلسات الموجودة في الكلى.
تعالج مرض المرارة بشكلٍ فعال حيث يفضل تناول كوبٍ من المياه بالليمون يوميا قبل تناول الوجبات الرئيسية.
تحد من التهاب القولون ويعود السبب إلى أن الليمون يوازن نسبة الحموضة في الجسم.
تقلل احتمالية الإصابة بمرض التليف العضلي.
تحد من آلام المفاصل بفعالية.
تعالج الالتهابات المتنوعة التي تصيب الجسم وخصوصا التهاب الأنسجة.
تحافظ على صحة الأظافر وتقويها وتمنع تكسرها وتحد من ظهور البقع البيضاء عليها.
تقلل احتمالية إصابة الجسم بالتسمم الغذائي.


أضرار المياه بالليمون
تسبب تآكل المينا الموجودة على الأسنان ولذلك يفضل استشارة طبيب الأسنان أولا قبل شربها.
تؤدي إلى جفاف الجسم ويعود السبب إلى أن الليمون يدر البول بكمياتٍ كبيرةٍ.
تؤدي إلى الحرقان والألم في المعدة وخصوصا للأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة ولذلك يفضل استشارة طبيبٍ مختص قبل تناولها.




إقرأ أيضا
اعتبارات عامة في مرض المياه الزرقاء
اعتبارات عامة في مرض المياه الزرقاء ليس عناك علاج للماه الزرقاء وأي ضرر يصيب النظر لن يكن عكسه في أحيان كثيرة يمكن السيطرة على جلوكوما الزاوية المفوحة المزمنة بواسطة استخدام الدواء اقرأ المزيد ...
فوائد الماء مع شرائح الليمون
الماء بالليمون يعتبر الماء من المواد الأساسية التي يتكون منها جسم الإنسان فهو يشكل ما يزيد عن خمسة وسبعين بالمئة من وزنه وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب ما لا يقل عن اقرأ المزيد ...
علاج الرشح
ينتج الرشح عن الإصابة بميكروبات تضعف مناعة الجسم ونظرا لتعدد وكثرة الفيروسات المسببة للرشح لم يتم إيجاد علاج محدد له لكن هناك أمور تساعد على العلاج : ١ علاج اقرأ المزيد ...
المياه الزرقاء في العين
علاج المياه الزرقاء في العين المياه الزرقاء او الجلوكوما مرض خطير للعين يتميز بارتفاع الضغط داخل العين وهو الضغط الذي تسببه السوائل داخل مقلة العين على الاجزاء الاخرى من العين فاذا اقرأ المزيد ...
كيف يصنع شراب الشعير
١ الشعير ٢ طريقة صنع شراب الشعير ٣ المكونات ٣.١ طريقة التحضير ٤ شراب الشعير بالليمون ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة التحضير ٥ فوائد شراب الشعير الشعير هو نوع من أنواع الحبوب التي استخدمها الإنسان في غذائه منذ القدم وعلميا اقرأ المزيد ...
نصائح لمرضى المياه الزرقاء
نصائح لمرضى المياه الزرقاء اذا اوصى طبيبك للعيون بدواء للسيطرة على الماه الزرقاء وأتى بأثر يرضيك فتابع استخدامة باخلاص وتناول جرعات كبيرة من فيتامين ج لكن فقط تحت الاشراف تجنب اجهادالعين اقرأ المزيد ...
روابط صديقة
Girls Games - العاب

جميع محتويات صحة الموسوعة الصحية الحديثة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب ان تقوم بالاعتماد عليها او ان تستخدمها كبديل لزيارة الطبيب المتخصص فقد تكون المعلومات الواردة غير دقيقة او انها قديمة وقد يكون هناك اكتشاف او علاج اكثر تقدما لحالتك بالتالي لا تقوم باستخدام ايه معلومات واردة في الموقع بدون استشارة الطبيب المختص

تم انشاء الصفحة في0.0045568943023682 ثانية.
Privacy Policy