طريقة علاج نبراس

دهون البطن يعتبر البطن من أكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون في الجسم والتي يصعب التخلص منها بسهولة حيث يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية لذلك سنقدم في هذا المقال مجموعة من النصائح التي من شأنها التخلص من دهون البطن وشده في فترة لا تتجاوز الأسبوع. طريقة شد البطن في أسبوع الإكثار من شرب الماء: حيث يساعد شرب الماء ... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة تعتبر رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور المزعجة للأشخاص والتي تؤدي إلى انعزالهم وتنتشر هذه الظاهرة بشكلٍ كبير ويكون البعض غير قادر على علاجها أو حتى التخفيف منها والبعض الآخر لا يعلم أصلا بأنه يعاني من هذه المشكلة لذلك من الضروري التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مثل هذه المشكلة وكيفية علاجها والتغلب عليها. طرق للتخلص من رائحة ... اقرأ المزيد

١ منظار القولون ٢ أسباب القيام بمنظار القولون ٣ كيفية إجراء عملية تنظير القولون ٤ ما بعد العملية منظار القولون هو إجراء طبي بسيط يتم فيه النظر داخل القولون لفحصه بواسطة كاميرا الألياف البصرية بحيث تكون مثبتة على أنبوبٍ مرن ويعتبر منظار القولون أحد الفحوصات الطبية التي يصفها الطبيب للمريض نتيجة وجود العديد من الأسباب وتستغرق حوالي نصف ساعة تقريبا. أسباب القيام بمنظار القولون حدوث نزيفٍ في ... اقرأ المزيد

التفاح يعد التفاح من أكثر الفواكه إقبالا على استهلاكها في العالم في فصلي الصيف والشتاء لطعمه السكري الطيب وتعدد ألوانه فمنه: الأحمر والأخضر والأصفر فضلا عن احتوائها على عددٍ كبيرٍ من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لتعزيز صحة الجسم ووقايته من مختلف أنواع الأمراض فهو يتكون من: البكتين والبورون والكيرسيتين وفيتامين (ج) والمغذيات النباتية. ويمكن تناوله في عدة أشكال ومنها طازجا كما ... اقرأ المزيد

التنميل ويسمى أيضا بالوخز وهو الإحساس الغير محبب والمؤلم أحيانا يمنحك الشعور بالوخز الذي يشبه وخز الدبابيس في المنطقة المصابة أو فقدان الإحساس بالمنطقة المصابة و يصيب التنميل أجزاء الجسم بشكل عام وخاصة الأطراف مثل ( القدمين اليدين أصابع اليد وأصابع القدمين ) وتنميل الرأس واللسان أما وبما يختص بتنميل اللسان فهو عبارة عن الشعور بوخزات مستمرة وخفيفة ... اقرأ المزيد

لماذا يزيد وزن الحامل؟ ما هي الزيادة الطبيعية للأم الحامل؟ كيف نحافظ على معدل الزيادة خلال فترة الحمل والحفاظ على قوام رشيق بعد الولادة؟ أسئلة كثيرة تدور حول الحمل وعلاماته والاضطرابات التي تحدث للأم خلال هذه الفترة الأمر الأول هو توقع زيادة الوزن بشكل كبير ما بين (10 إلى 21 كيلو غرام ) في نهاية الحمل وهذا يكون ضمن المعدل الطبيعي وذلك ... اقرأ المزيد

البروستاتا هي إحدى الغدد الموجودة في الجسم عند الذكور فقط و هي المسئولة بشكل أساسي عن تكوين السائل المنوي الذي يسهل عملية إنتقال الحيوانات المنوية إلى داخل الرحم و يساعد ذلك السائل على ابقاء الحيوانات المنوية حية لوقت أطول حتى تلقيح اليويضة . و سرطان البروستاتا هو السرطان الذي يصيب تلك الغدة حيث يتم تسمية السرطان باسم ... اقرأ المزيد

النسيان وعدم التركيز ربما ينسى الشخص أمور ولا يتذكرها فقد خلق الله الإنسان وجعل فيه نعمة النسيان فالشخص السليم هو من ينسى ولا يتذكر كل شئ لكن في نفس الوقت يتعلم من الأخطاء والعبر أما من لا ينسى شيئا فهذا أمر غير طبيعي فالنسيان أمر وسط إن زاد أو نقص فهنالك مشكلة ومن مشاكل العصر عدم التركيز والنسيان الشديد مما ... اقرأ المزيد

صحة العين يحرص الإنسان على اتباع جميع السبل التي من شأنها المحافظة على صحة جسمه بشكل عام كممارسة الرياضة وتناول أغذية صحية تشمل كل العناصر الغذائية التي يتطلبها جسم الإنسان ويعتبر الحفاظ على صحة العينين واحدا من الأمور التي تحتاج إلى متابعةٍ ورعاية وسوف نذكر هنا بعض طرق المحافظة على صحة العينين. نصائح للمحافظة على العينين تجنب إجهاد العينين بالنظر إلى شاشة ... اقرأ المزيد

جفاف الحلق يتعرض جسم الإنسان للكثير من الأمراض بفعل عدة عوامل داخلية أو خارجية وتسبب الحالة المرضية بعضا من الأعراض والآثار الجانبية ومن بينها جفاف الحلق الذي يحدث بسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أو بسبب تناول بعض أنواع الأدوية حيث يقوم الفم بإفراز كمية قليلة من اللعاب يشعر المريض بسببها بعدم القدرة على البلع وبضعف حاسة التذوق وبصعوبة في هضم الطعام ... اقرأ المزيد

١ كيفية فحص الحمل ٢ طرق فحص الحمل ٢.١ فحص الحمل المنزلي ٢.٢ طريقة فحص الحمل بإستخدام الملح كيفية فحص الحمل يوجد الكثير من النساء اللواتي يتسائلن عن كيفية إختبار الحمل وكيف يتم إجراءه ؟ ويسألن أيضا الوقت المناسب لإجراء هذا التحليل ؟ حيث أن فحص الحمل يبين إذا كانت المرأة حامل أم لا وهذا الفحص يبين إذا كان بول المرأة يوجد به هرمون ... اقرأ المزيد

١ المغص الكلوي ٢ مراحل المغص الكلوي ٣ الأسباب ٤ الأعراض ٥ العلاج ٦ الوقاية المغص الكلوي يسمى باللغة الإنجليزية (Renal colic) وهو مرض يصيب الإنسان ويؤثر سلبيا على وظيفة الكليتين ويسبب التهابا حادا فيهما نتيجة لوجود حصى داخلهما. ويتكون الحصى الكلوي من مجموعة رواسبٍ تتجمع في الأنابيب البولية الممتدة من الكليتين إلى المثانة أو الموجودة في الكلى نفسها وتنتج الحصى أيضا بسبب زيادة كثافة البول ... اقرأ المزيد

١ الكبد ٢ تليف الكبد ٢.١ الأعراض ٢.٢ الأسباب ٢.٣ الوقاية ٢.٤ العلاج الكبد الكبد عضو مهم وحيوي في جسم الإنسان وهو أكبر الأعضاء حجما ويقوم بعدة وظائف منها تنقية الدم من السموم والدهون الزائدة وعند زيادة نسبة الدهون تتراكم في الكبد مشكلة الكبد الدهني وله عدة أسبابٍ مرضيةٍ مرتبطة به وبالطبع تراكم الدهون في الكبد أمر غير طبيعي فيؤثر على وظائف الكبد الحيوية ويمكن علاجه وأحيانا ... اقرأ المزيد

نسبة السكر في الدم تعتبر نسبة السكر في الدم مؤشرا مهما على الصحة العامة للجسم والتي تدل على سلامته أو إصابته بمرض السكري أو انخفاض نسبة السكر لديه وتختلف نسبة السكر في الدم حسب الوضع الصحي للشخص فيما إذا كان مصابا بالسكري أم لا كما تختلف قيمة نسبة السكر في الدم في حالة الفحص في وضع الصيام أو بعد تناول الأكل. نسبة ... اقرأ المزيد

يدور في عقل الناس باستمرار العديد من الأفكار إلا أن معظم هذه الأفكار في العادة ما تكون أفكارا سلبية تسبب لصاحبها الكثير من الألم والمعاناة والإحباط في كثير من الأحيان كما أنه تعد سببا لعديد من المشاكل النفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب في بعض الأحيان ويتجه العقل في كثير من الأحيان إلى التفكير بالأفكار السلبية عندما يكون الإنسان في حالة انتظار ... اقرأ المزيد

تعد من وظائف الكليتان هو إفراز الفضلات والتخلص من السموم وتنظيم ضغط الدمونتيجة لخلل ما مثل السكري وإرتفاع ضغط الدم فان ذلك قد يؤدي إلى فشل في عمل الكليتين وذلك يؤدي إلى تراكم الفضلات والسموم وتجمع السوائل والفشل الكلوي يقسم إلى ثلاثة انواع فهناك الفشل الكلوي الحاد وهذا النوع يمكن علاجه بمعالجة المسبب لهذا الفشل فقد يكون السبب هو ... اقرأ المزيد

تتكون حصوات المرارة نتيجة تشبع السائل المراري ببعض الأملاح الذائبة فيتجمع الكولسترول ويكون حصوات في كيس المرارة وتكون بحجم حبات الرمل وقد تكون كبيرة قليلا وغالبا لا تشكل هذه الحصوات مشاكل في المرارة إلا إذا سدت قناة المرارة وقد يكون الترسيب أحيانا على شكل مادة طينية وتسمى الطين الصفراوي إليكم بعض المعلومات عن أعراض هذا المرض وطرق العلاج بالأعشاب. أسباب تكون ... اقرأ المزيد

كريات الدم البيضاء كريات الدم البيضاء هي إحدى مكونات الدم والسائل الليمفي في الجسم ويتم إنتاجها في نخاع العظم الأحمر وهي على عدة أنواع تنقسم بشكل رئيسي إلى الخلايا المحببة وغير المحببة ولكنها تتبع إلى نظام المناعة فتهاجم مسببات الأمراض وتقضي عليها ونقصها في الدم يعني نقصا في المناعة لذلك يجب الحفاظ على مستوى طبيعي لها في الجم للتمتع بصحة أفضل. كيفية ... اقرأ المزيد

الخوف والخجل يعتبر الخوف من الصفات المتواجدة في كل إنسان فهنالك من يخاف من الأماكن العالية أو الحيوانات أو المرض وغيرها من الأمور المتعددة ولكن المشكلة تعد ذات خطورة وبحاجة إلى حل إن كان الخوف اجتماعيا والذي يعني أن يخاف الفرد من مواجهة مجتمعه ويخاف من طرح آرائه وتقديمها أمام الملأ لذلك لا بد من التخلص من ذلك الخوف بطرق سهلة ... اقرأ المزيد

الصعوبة في التنفس هي شكوى شائعة وإعطاء تشخيص سريع يعد أمرا صعبا مثل ألالامم في البطن والدوخة أو التعب فهي تشكل أعراضا لمجموعة مختلفة من الأمراض إن الصعوبات لاطفيفة في التنفس لها العديد من الأسباب المحتملة ويجب عليك بالتأكيد مناقشة مشاكل التنفس مع الطبيب - وخاصة إذا لم يكن هناك سبب واضح لها مثل الإنفلونزا أو الرشح ... اقرأ المزيد

١ الأكزيما ٢ أعراض الأكزيما ٣ طرق علاج الأكزيما ٤ نصائح وأرشادات الأكزيما يعرف بأنه التهاب الجلد التأتبي وهو أحد أنواع التهابات الجلد وتعد أسباب ظهورها غير واضحة إلا أنها ترجح بسبب وجود تفاعلات مختلة بين الجهاز المناعي والجلد ويتم علاجها بواسطة أنواع مختلفة من الكريمات باعتبارها مثبطات للكالسينيورين وقد أثرت بنسبة 3.5 من سكان العالم كما أنها تعتبر من الأمراض التي لا تؤددي إلى ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ وظائف المرارة ٣ ما هي الأمراض التي يمكن أن تصيب المرارة ٤ الأعراض التي تصيب الشخص المصاب بأمراض المرارة ٥ كيف يمكننا تشخيص أمراض المرارة ٦ كيف يمكن معالجة أمراض المرارة ٧ ما هي الأضرار التي تحدث عند إزالة المرارة من جسم الإنسان مقدمة المرارة هي جزء حيوي في جسم الإنسان وهي عبارة عن حويصلة متواجدة في حوض الكبد أو بجانبه وفي المرارة هناك ... اقرأ المزيد

الزنجبيل يندرج نبات الزنجبيل أو كما يسمى علميا Ginger تحت قائمة النباتات الزنجبيلية ويزرع في مناطق عديدة حول العالم وخاصة في المناطق التي ترتفع فيها درجات الحرارة ويستخدم في العديد من المجالات على رأسها المجالات الغذائية كما يحتوي في تركيبته الطبيعية على الفيتامينات والعناصر المعدنية والزيوت الطيارة التي تجعل منه علاجا فعالا للعديد من المشكلات الصحية وعاملا وقائيا لعدد آخر منها ... اقرأ المزيد

مع بداية فصل الشتاء تكثر و تنتشر الفيروسات مسببة أعراض مختلفة ترهق جسم الإنسان و تسبب له الإزعاج و الإعياء التام مثل السعال و سيلان الأنف و الصداع و غيرها من الأعراض الجانبية الأخرى . ويعد السعال من أكثر الأعراض الجانبية إزعاجا للمريض سببه تعرض مجرى الهواء في الحلق و القصبات الهوائية لمواد مثل البلغم الذي يتجمع في ... اقرأ المزيد

ان الاحتقان مشكلة مؤقتة تنتاب الثدي بعد الولادة بفترة تقدر من يومين الى خمسة أيام على الاغلب وينشأ احتقان الثدي من ارتباط عاملين ببعضهم وهما زيادة ورود الدم الى الثدي والضغط الناشئ عن الحليب الجديد المتكون مما ينتج عنه انتفاخ أنسجة الصدر ويصاحب ذلك حرارة منخفضة والاحساس بأن الثدي أصبح ممتلائا ومشدودا مؤلما عند اللمس بينما يصبح جلد الثدي ساخنا ... اقرأ المزيد

ينتج الرشح عن الإصابة بميكروبات تضعف مناعة الجسم ونظرا لتعدد وكثرة الفيروسات المسببة للرشح لم يتم إيجاد علاج محدد له لكن هناك أمور تساعد على العلاج : ١ علاج الرشح بالفجل ٢ علاج الرشح بالثوم ٣ علاج الرشح بالزنجبيل ٤ علاج الرشح بالبصل ٥ علاج الرشح بالفلفل ٦ علاج الرشح بالحمضيات ٧ علاج الرشح بالسوائل ٨ علاج الرشح بالماء ٩ علاج الرشح بالحبة السوداء ١٠ علاج ... اقرأ المزيد

فقر الدم هو أحد الحالات المرضية التي تصيب الدم في جسم الإنسان حيث إنها تحدث بسبب النقص الواضح في نسبة الهيموجلوبين والتي تكون أقل من أحد عشر غراما لكل ديسي ليتر عند الإناث والتي تكون أقل من ثلاثة عشر غراما لكل ديسي ليتر عند الذكور وهبوط الهيموجلوبين بدوره في دم الإنسان يؤدي إلى عدم حصول أجهزة الجسم وأعضاؤه المختلفة على ... اقرأ المزيد

البواسر إحدى الحالات المرضية التي تصيب الإنسان في مراحل متعددة من العمر و هي عبارة عن إنتفاخ و تورم في فتحة الشرج و قد تمتد إلى تدلي أحد الأوردة من الفتحة مما يسبب الما كبيرا للمريض و تصيب البواسير الحوامل بنسبة كبيرة بسبب الضغط الداخلي الذي يحدث على الأمعاء و نسبة الإصابة بالبواسير في العالم تقترب من ... اقرأ المزيد

١ التهاب اللوزتين ٢ أعراض التهاب اللوزتين ٣ علاج التهاب اللوزتين ٣.١ طبيا ٣.٢ منزليا ٤ نصائح للتخفيف من التهاب اللوزتين التهاب اللوزتين يعد التهاب اللوزتين من الأمراض الشائعة التي تصيب الكبار والأطفال على حدٍ سواء والسبب الرئيسي له يعود إلى التهاب الحلق نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية أما العدوى البكتيرية فغالبا ما تسببها البكتيريا العنقودية أما العدوى الفيروسية فتسببها العديد من الفيروسات أشهرها: أدينوفيروس وانتيروفيروس وفايروس ... اقرأ المزيد

ديسك الظهر من الأمراض التي تؤرق الكثير من الناس وخصوصا كبار السن لما له من آثارٍ جانبيةٍ تؤثر على حركة الإنسان ونشاطه وآلامه الشديدة التي تعصف بالمريض. وهو من الأمراض التي غالبا ما تلازم المريض لفتراتٍ طويلةٍ كما وتؤثر على عضلات الجسم وتعمل على خدرانه. يتكون العمود الفقري في الإنسان من فقراتٍ متعددةٍ ويوجد بين كل فقرتين قرص شبيه في ... اقرأ المزيد

١ وبائيات آلام الظهر ٢ أسباب ألم الظهر ٣ أعراض تستدعي مراجعة الطبيب ٤ علاج ألم الظهر ٥ المراجع وبائيات آلام الظهر يعد ألم الظهر من أكثر المشاكل شيوعا حيث إن 80% من الناس قد عانوا من آلام الظهر الحادة أو المزمنة في فترة من فترات حياتهم كما يعد ألم الظهر المسبب الرئيسي لأخذ الإجازات المرضية ويؤثر على جميع الأعمار وعلى كلا الجنسين بشكل متساوٍ ولحسن ... اقرأ المزيد

١ انخفاض السكر ٢ أسباب انخفاض السكر في الدم ٣ أعراض انخفاض ضغط الدم ٤ علاج انخفاض السكر في الدم انخفاض السكر يعد السكري أحد الأمراض المنتشرة بكثرة بين الناس بكافة أنحاء العالم وقد يصاب الإنسان إما بارتفاع السكر أو انخفاضه وكل حالة لها أسبابها وأعراضها الخاصة بها ويعتبر انخفاض السكر أحد مضاعفات مرض السكري والذي يتشكل نتيجة عدم قدرة الجسم على استعمال الجلوكوز لإنتاج ... اقرأ المزيد

يظهر تشقق الجلد بسبب الزيادة السريعة في الوزن أثناء الحمل والتي تؤدي الى تمزق خيوط من كولاجين وإلاستن داخل نسيج الجلد. وطبعا تؤثر الجينات الوراثية على كمية التشققات ولكن الخبر السار هو أن لون التشققات الأحمر يبهت بعد مدة تتراوح ما بين عدة شهور إلى عدة سنوات ولكن للأسف لا تختفي التشققات كليا التشققات الجلدية للبطن اثناء الحمل هي ... اقرأ المزيد

المرض النفسي يعرف المرض النفسي على أنه حدوث خلل في الوظائف المتعلقة في شخصية الإنسان ويحدث هذا الخلل نتيجة لحدوث انحراف عن السواء وفي هذه الحالة يصاب الإنسان بالضيق وعدم قدرته على القيام بأي يعمل يتعلق به وتؤدي إلى الشعور الداخلي لدى الشخص بأنه يكره نفسه ولا يتقبلها. والمرض النفسي لا يتعلق بالنمو العقلي والثقافي للإنسان بل ينتج بشكل أساسي من أحداث ... اقرأ المزيد

البلغم يعرف البلغم بأنه عبارة عن مادة لزجة تخرج من الفم مندفعة من الرئين عند السعال فهو من الأمور المزعجة لدى الكثيرين لما يصاحبه من ألم ووخز في الصدر وتعيق التنفس أحيانا وتعيق عملية مضغ الطعام. والبلغم يعد سببا واضحا لإصابة الرئتين بإحدى الفيروسات التي تعمل على تلويث الرئتين وتهدد سلامتهما ولا شك في أن الكثير من الناس يرون الصورة التي ... اقرأ المزيد

فحص الأجسام المضادة للنواة (ANA) (antinuclear antibodies) والذي يهدف إلى تقييم بعض اضطرابات المناعة الذاتية ليحدد وجود الأجسام المضادة في الدم وذلك عن طريق أخذ عينة من الدم المسحوب من الوريد في الذراع ليتم تحليلها وقراءة النتائج التي تشير إم بنتيجة إيجابية أو سلبية. إذا كان الهدف من أخذ عينة الدم فقط لاختبار (ANA) فذلك يعني أنه بالإمكان للشخص أن يأكل ... اقرأ المزيد

١ سرطان الدم ٢ أنواع سرطان الدم ٣ أعراض الإصابة بسرطان الدم ٤ العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بسرطان الدم ٥ الحالات الطارئة المرتبطة بسرطان الدم ٦ المراجع سرطان الدم هو أحد أنواع السرطانات التي تصيب خلايا الدم والأنسجة المنتجة لها كنخاع العظم. ففي جسم الإنسان تتكون خلايا الدم في نخاع العظم كخلايا جذعية وتبدأ بالنضوج لاحقا لتشكل مختلف مكونات الدم (كخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم ... اقرأ المزيد

١ حاسة البصر ٢ أهمية حاسة البصر ٢.١ جمال الكون ٢.٢ التمييز بين الألوان ٢.٣ سهولة العيش ٢.٤ الإحساس بالكمال حاسة البصر لا يعرف قيمة البصر فعليا إلا من فقد بصره أو من كان مبصرا ثم أصيب بالعمى خاصة أن حاسة البصر هي التي يستطيع الشخص من خلالها التمييز بين الأشياء والأشخاص والقدرة على التواصل مع الناس بشكل سهل وسريع والتحرك بحرية دون مساعدة من أحد ورغم ... اقرأ المزيد

قد يتعرض الإنسان لفقدان أي من أسنانه أو حتى جميعها وعند إتباع الطرق التقليدية يتم استبدال الأسنان المفقودة بعمل التركيبات الثابتة أو المتحركة طبقا لما تقتضيه الحالة أما الان ومع التطور الهائل في مجال طب الأسنان أصبح من الممكن استعاضة الأسنان المفقودة باستخدام جذور اصطناعية من معدن التيتانيوم الخالص وهي ما تسمى عملية زراعة أو غرس الأسنان ... اقرأ المزيد

هناك حقيقة علمية تؤكد تقلص بنيان وحجم جسم الإنسان مع تقدمه في السن باستثناء عضوين هامين فيه ألا وهما الأنف المسؤول عن حاسة الشم والأذن المسؤولة عن حاسة السمع فالبنيان الغضروفي في الأنف والأذن يتمتع بخاصية النمو طوال العمر وعلى مر الزمن في حين تشهد الأنسجة الضامة ومعها الألياف النسيجية ترهلا مع الوقت وتصبح عاجزة ولا تمتلك القدرة على حمل ... اقرأ المزيد