���������� ������ ���������� ����������

لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بالجسم نقدم لكي سيدتي وصفة جد رائعة وغير مكلفة لها مفعول عجيب وسحري لخسارة الوزن الزائد الوصفة تتكون من عنصرين فقط من عناصر المطبخ الموجودة والمتوفرة دائما إنهما الحامض أو الليمون والكمون لماذا الحامض والكمون لخسارة الوزن؟ لا تندهشي فالكمون سيدتي له فوائد عديدة فهو يمنع تخزين الدهون ويساعد على عملية الهضم كما يقوم بحرق ... اقرأ المزيد

رائحة الثوم في الفم يعتبر الثوم والبصل من المنكهات الطبيعية التي يتم إضافتها لأصناف الطعام المتنوعة من أجل منحها الطعم والمذاق الطيب غير أن المشكلة تكمن بعد تناول هذا الوجبات وما تتسبب به من رائحة كريهة تعلق في الفم الأمر الذي يستدعي استخدام الهواء المنعش لرشه بالفم من أجل التخلص من رائحة الثوم والتي من شأنها أن تدوم لفترة زمنية طويلة ... اقرأ المزيد

نصائح لتخفيض الوزن قبل الحمل عندما تقدم المرأة على خطوة مهمة في حياتها كخطوة الحمل يجب أن تعلم بكل التفاصيل التي ستحدث لها أثناء الحمل حتى تكون مستعدة لأي آثار تظهر عليها أثناء الحمل وتقلق الكثير من النساء من زيادة أوزانهن أثناء فترة الحمل وبقاء هذا الوزن الزائد أو عدم استعادة رشاقتهن ولكي تكون المرأة مستعدة لهذه المشكلة يجب عليها أن ... اقرأ المزيد

الحمل تتعرض المرأة خلال فترة الحمل للعديد من الصعوبات والمشاكل التي تواجهها في حياتها اليومية وذلك بسبب التغيرات الكبيرة التي تطرأ على جسمها ومظهرها ومن أبرز هذه المشاكل التي تسبب لها التعب والأرق هي مشكلة صعوبة النوم براحة لوقت طويل وذلك بسبب ازدياد حجم البطن يوما بعد يوم. وهنا في هذا المقال سوف نتناول طريقة نوم الحامل في الأشهر الأولى. طريقة نوم ... اقرأ المزيد

إن الكبد العضو المسؤول عن تصفية الدم المتدفق في الجسم فهو يعمل كمصفاة بتنقيته من السموم وتحويل المواد التي تغذي الجسم والأدوية إلى مواد الكيميائية جاهزة للاستعمال وافادة باقي أعضاء الجسم مما يجعل الكبد عضو حيوي وهام وضروري للحياة. فهو يتخلص من السموم والمواد الضارة ويحولها لإفرازات يطردها الجسم وبما أن الدم يمر من خلاله فإن الخلايا السرطانية سهلة الوصول إليه ... اقرأ المزيد

١ الحواس الخمسة ٢ العين البشرية ٣ أجزاء العين البشرية ٤ أسباب الإحساس بألم العين الحواس الخمسة خلقنا الله سبحانه وتعالى وأحسن خلقنا بأحسن صورة وتركنا على هذه الأرض نسعى ونعمل ونتمتع بجمال خلقه بالإضافة إلى التواصل مع الآخرين ولتحقيق هدف التواصل فقد وهبنا الله تعالى خمس حواس بواسطتها ندرك ما حولنا ونتفاعل معه فهناك حاسة السمع وحاسة الشم وحاسة اللمس وحاسة الذوق بالإضافة طبعا ... اقرأ المزيد

١ جفاف العين ٢ وصفات طبيعية لعلاج جفاف العين ٢.١ عصير الليمون والعدس المطحون ٢.٢ البطاطا ٢.٣ زيت اللافندر والماء ٢.٤ زيت الخروع وزيت اللوز جفاف العين يعتبر جفاف العيون من أصعب المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ويمكن أن تحدث عندما تتوقف العيون عن إفراز القدر المناسب من الدموع وهناك الكثير من الأسباب التي تشكلها كمشاكل كبيرة في الجفنين أو تناول بعض الأدوية أو التعرض ... اقرأ المزيد

كثيرا ما يصاب العديد من الأشخاص بنوبات مفاجئة من الدوار أو الشعور بالإرهاق والنعاس وعدم القدرة على الحركة أو ضيق التنفس والرؤية الضبابية ويسمي الناس تلك الأعراض بالهبوط ويتم التعامل معها من قبل المحيطين بالشخص المصاب بتلك الحالة بشكل سريع عن طريق إراحته وإمداد جسمه بالسوائل والسكريات. فما هو الهبوط بشكل علمي؟ وما هي أعراضه ومخاطره؟. الهبوط هو المصطلح الذي يعرف ... اقرأ المزيد

١ ما هو تعريف الكسور؟ ٢ ما هي انواع الكسور؟ ٣ ما هي أعراض الكسور؟ ٤ ما هي الاسعافات الأولية للكسور؟ ٥ ماهوعلاج الكسور؟ ٦ ما هي الحالات التي تستدعي اجراء عمليات جراحية؟ ٧ ماهي مضاعفات الكسور؟ ٨ ما هي إرشادات الوقاية من الكسور؟ ما هو تعريف الكسور؟ الكسر هو انقطاع في استمرارية العظم وهو اما ناتج عن قوة تفوق قدرة تحمل العظام الطبيعية كالكسور التي تحدث نتيجة حوادث ... اقرأ المزيد

١ الجهاز العصبي ٢ عصب الأذن ٣ التهاب عصب الأذن وأعراضه ٤ أسباب التهاب عصب الأذن ٥ العلاج ٦ المراجع الجهاز العصبي الجهاز العصبي أحد أجهزة الجسم بالغة الأهمية إذ يعمل الجهاز كناقل للرسائل في الجسم فيقوم بأخذ المعلومات من البيئة المحيطة ومن ثم يحولها إلى إشارات عصبية ينقلها إلى الدماغ حتى يتخذ القرار المناسب وبعد ذلك يتم نقل الأوامر التي تصدر من الدماغ عن طريق الأعصاب ... اقرأ المزيد

١ عرق النسا ٢ عرق النسا والحمل ٣ أعراض عرق النسا ٤ طرق علاج عرق النسا عرق النسا عرق النسا هو أطول الأعصاب في جسم الإنسان بحيث يمتد من النخاع الشوكي إلى نهاية الساق ويقدر سمكه بسمك الإصبع ومرضه من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وهو عبارة عن حدوث تهيجات في العصب الوركي بالإضافة إلى انزلاق في الغضاريف القطنية مما يؤدي إلى حدوث ... اقرأ المزيد

فقر الدم فقر الدم من الأمراض الشائعة وله عدة أنواع أشهرها وأكثرها انتشارا فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ويعاني منه العديد من الناس وبخاصة النساء والأطفال وذلك لأن النساء تخسر كمية من الدماء في كل شهر خلال الدورة الشهرية كذلك تزداد حاجتها للدم في فترة الحمل أما الأطفال فهم بالغالب يصابون به نتيجة سوء التغذية. فقر الدم عبارة عن نقص ... اقرأ المزيد

١ الغدة الدرقية ٢ استئصال الغدة الدرقية ٣ التحضير لعملية الاستئصال ٣.١ سير العملية ٣.٢ بعد عملية استئصال الغدة الدرقية الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء المنتشرة في الجسم ولها وظائف عدة مهمة للجسم تتمثل في إتمام عملية الأيض ولكن في بعض الحالات المستعصية يلجأ الطب لاستئصالها كما في حالات إصابتها في السرطان أو مرض جريفز الذي يؤدي إلى فرط نشاطها. استئصال الغدة الدرقية التحضير لعملية ... اقرأ المزيد

الغذاء والسمنة إن نمو الإنسان يعتمد على الغذاء الذي يتناوله فهذا الغذاء هو الذي يمد الجسم بالطاقة وعلى القاعدة التي تقول بأن كل شيء إذا زاد عن حده انقلب ضده فإن ذلك ينطبق على كمية الطعام التي نأكلها من حيث الكم والكيف. للوصول إلى نموٍ سليمٍ للجسم يجب أن يحصل (الجسم) على كامل حاجته من العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتينات ... اقرأ المزيد

كلف الحمل هي تلك البقع الداكنة التي تظهر عند المرأة أثناء فترة الحمل وتكون نسبتها أكبر عند النساء ذوات البشرة الداكنة وتظهر بلونٍ بني داكن مائلا إلى اللون الأسود وهي من مشكلات البشرة التي تعاني منها معظم النساء الحوامل ولذلك يسعين بشتى الطرق للتخلص منها. تبدأ بقع الكلف بالظهور عادة في بداية الشهر الثالث من الحمل في أنحاء مختلفة من الجسم ولكنها ... اقرأ المزيد

١ البروجسترون ٢ أهمية هرمون البروجسترون ٣ أسباب نقص هرمون البروجسترون ٤ أعراض نقص هرمون البروجسترون ٥ علاج نقص هرمون البروجسترون البروجسترون أحد الهرمونات الجنسية الأنثوية ويقوم بالعديد من الأدوار المهمة في الجسم خاصة في مسألة الخصوبة والحمل حيث يبدأ مستواه بالارتفاع عند نضج البويضة في المبيض ويواصل ارتفاعه عند المرأة الحامل حتى يصل مستوى أعلى بعشر مرات بالمقارنة مع غير الحامل وأكثر عند الحامل بتوأم ... اقرأ المزيد

وزن الحامل تعتبر فترة الحمل من المراحل الجميلة والصعبة بنفس الوقت على المرأة الحامل وذلك بسبب كل الضغوطات النفسية والتغيرات الجسدية التي تتعرض لها طوال هذه الفترة فعليها الاهتمام بصحتها ووزنها منذ الشهر الأول من الحمل وتفادي زيادة الوزن بشكلٍ مفرط لأن معظم النساء يزيد وزنهن بشكلٍ كبير مما يصعب خسارته بعد انقضاء فترة الحمل ولكن أحيانا قد يقل وزن الحامل ... اقرأ المزيد

مرض دهون الكبد هو من الأمراض التي يعاني منها العديد من الأشخاص فتتراكم الدهون على الكبد مما يتسبب بعدم قدرة الكبد على القيام بمهامه وحدوث التهاب فيه فيعاني المريض من العديد من الأعراض كالتعب العام في الجسم والشعور بألم في الجزء الأيمن من البطن فوق المعدة وفقدان الوزن بشكل سريع مما يشكل خطرا على الصحة أو قد يتسبب بحدوث سرطان وتليف ... اقرأ المزيد

١ العين ٢ اصفرار العين عند حديثي الولادة ٣ اصفرار العين عند البالغين ٤ أعراض ترافق اصفرار العين العين تتكون العين من الخارج من جزئين أحدهما أبيض ويسمى بياض العين والجزء الآخر ملون يتوسطه البؤبؤ وفي بعض الأحيان يميل اللون الأبيض للأصفر وتسمى هذه الحالة باليرقان وتنجم عن عدة أساب وتختلف في حال الرضع عن الأطفال والبالغين وسنوضح في هذا المقال أسباب ومضاعفات اصفرار العين ... اقرأ المزيد

١ زيادة الصفائح الدموية ١.١ أعراض زيادة الصفائح الدموية ١.٢ عوامل زيادة الصفائح الدموية ١.٣ علاج زيادة الصفائح الدموية زيادة الصفائح الدموية يمثل اضطراب ارتفاع الصفائح الدموية أحد المشكلات الصحية الشائعة بين فئةٍ كبيرةٍ من الناس حيث ينتج عن زيادةٍ غير منتظمةٍ في عدد الصفائح الدموية في الدم والتي تلعب دورا مباشرا في تخثر الدم بحيث تلتصق الصفائح ببعضها البعض ويظهر لدينا مشكلة الجلطات الخطيرة ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ ماذا يؤثر على الحامل ٢.١ عدم الحصول على النوم الكافي ٢.٢ عدم مراجعة الطبيب بشكل دوري ٢.٣ شرب السوائل الساخنة كالقهوة والشاي ٢.٤ الشهية المفتوحة على الأشياء الغريبة ٢.٥ الخوف على الجنين وعدم ممارسة الرياضة ٢.٦ التأثر بالمشكلات التي تحدث دوما ٢.٧ لبس الملابس الضيقة ٢.٨ الإفراط في إقامة العلاقة الجنسية ٢.٩ السفر ٢.١٠ التدخين ٢.١١ تجنب أشعة الشمس الحمل تعد فترة الحمل من أهم المراحل الطبيعية التي تمر بها ... اقرأ المزيد

وجع الضرس يصاب الكثير من الأشخاص بآلام الأسنان المفاجئة وينتج هذا الألم عن إصابة اللثة بالالتهابات أو لتهيج العصب الموجود في جذور السن أو الضرس كما يحدث أيضا نتيجة لإصابة الأسنان أو الأضراس بالتكسر وانتشار السوس فيها وهذه الأمور تسبب الشعور بأوجاع في الوجه والحلق وهناك العديد من الوسائل الطبيعية المتبعة لتخفيف ألم الضرس والتخلص منه والتي يمكن إعدادها في المنزل ... اقرأ المزيد

١ الحامل في الشهر السادس ٢ فوائد الرياضة للحامل ٣ تمارين الحامل في الشهر السادس ٤ وقت توقف الحامل عن ممارسة الرياضة الحامل في الشهر السادس في الشهر السادس من الحمل يصبح حجم البطن بارزا بحيث يكون الجنين قد تشكلت أعضاؤه ويمكن للأم الشعور بركلات جنينها بكل سهولة ولكن يترافق مع هذه المرحلة بعض الآلام أهمها تشنجات الأرجل وقد تشعر السيدة بوخزٍ أو تنميلٍ في ... اقرأ المزيد

أصوات البطن أصوات البطن أو قرقعة البطن هي أصوات صادرة من الجهاز الهضمي وتنتج بسبب حركة الغازات الناتجة عن عملية الهضم أو الناتجة من الطعام غير المهضوم وكذلك بسبب الجوع وأيضا الارتجاع المريئي والاضطرابات المعوية وغيرها من الأسباب وغالبا ما تسبب هذه الغازات الإحراج عند صدورها أمام الناس ولكن إذا كانت هذه الأصوات بشكل كبير فهذا دليل على وجود مشكلة معوية ... اقرأ المزيد

هشاشة العظام مرض يصيب العظام فتصبح أكثر ليونة وعرضة للكسر نتيجة لانخفاض كتلة العظام وفقدان النسيج العظمي ويصيب عادة النساء أكثر من الرجال إليكم في عجالة بعض المعلومات عن مرض هشاشة العظان لنفصا لاحقا طرق الوقاية منه: تكمن أعراض هشاشة العظام تشمل الشعور بآلام في الظهر حدوث كسور في عدة مناطق في الجسم بشكل متكرر. تزيد عرضة الإصابة بهشاشة العظام مع ... اقرأ المزيد

١ الفشل الكلوي ٢ الأسباب ٢.١ أمراض تعيق تدفق الدم للكلى ٢.٢ أمراض تسبب الفشل الكلوي الحاد ٢.٣ الأمراض التي تعيق مرور البول وتتسبب الفشل الكلوي ٣ فحوصات لكشف الفشل الكلوي ٤ الوقاية الفشل الكلوي تعتبر الكليتان من أجهزة الجسم المسؤولة عن تصفية وتنقية الدم من الفضلات والمحافظة على ضغط الدم وإنتاج خلايا الدم الحمراء وقد تصاب بالفشل ومن الأعراض المصاحبة لحدوث فشل كلوي تراكم الفضلات في الجسم ... اقرأ المزيد

جهاز المناعة الخاص بك عبارة عن شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معًا لحماية جسمك من العدوى. وتتكون من العديد من أنواع الخلايا المختلفة التي تعمل معًا للتعرف على الغزاة الأجانب وتدميرهم. خط الدفاع الأول ضد العدوى هو الحواجز المادية مثل الجلد والأغشية المخاطية. تمنع هذه الحواجز معظم الجراثيم من الدخول إلى جسمك في المقام الأول. إذا تجاوزت الجراثيم هذه الحواجز، ... اقرأ المزيد

١ الكدمات في الجسم ٢ أنواع الكدمات ٣ أسباب ظهور الكدمات ٤ أعراض وعلامات الكدمات ٥ علاج الكدمات الكدمات في الجسم تظهر أحيانا علامات لونها أسود أو مائلة للون الأزرق على جسم الإنسان ويعود سبب ظهورها للعديد من الأسباب منها: التعرض لضربة أو كدمة أو الضغط بقوة على إحدى مناطق الجسم أو حصول تمزق في الشعيرات الدموية تحت الجلد حيث يحصر الدم تحت الجلد بسبب عدم ... اقرأ المزيد

أسباب ديسك الرقبة أصبح عدد الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة في زيادة مستمرة وقد لعب التطور التكنولوجي دورا كبيرا في هذه المشكلة فالجلوس لفترة طويلة أمام أجهزة الحاسوب يعتبر من أهم أسباب آلام الرقبة في هذا الوقت لأن الشخص غالبا ما ينحني عند استخدام الحاسوب وعادة ما ينتهي الألم بإصابة الشخص بديسك الرقبة ولكن ليس بالضرورة أن يحدث الديسك. تتكون الرقبة ... اقرأ المزيد

١ تضخم الكبد ٢ علامات تضخم الكبد ٣ مسببات تضخم الكبد ٤ علاج التضخم في الكبد تضخم الكبد يعتبر تضخم الكبد بأنه عبارة عن زيادة غير طبيعية في حجم الكبد وذلك لأسباب متعددة بالإضافة إلى الحالة الصحية السيئة التي ساعدت في حدوث التضخم. تضخم الكبد يمكن أن يزيد الأمر سوءا حيث قد يصاب الشخص بالفشل الكلوي في حال لم يتم العلاج بسرعة. توجد الكبد على يمين ... اقرأ المزيد

نشعر أحيانا بصوت مزعجا قادما من البطن و نشعر بإنتفاخ في محيط البطن فهذا الصوت قادما من غازات البطن الناتجة أحيانا عن مشاكل تصيب الأمعاء أو تناول بعض الأغذية التي تطلق الغازات و سماع صوت الغازات مزعجا جدا خصوصا إذا كنت في العمل أو في جلسة مع مجموعة من الأصدقاء و للتخلص من غازات البطن فلا بد من ... اقرأ المزيد

عوامل يجب التفكير فيها قبل بداية استخدام وسائل منع الحمل: - هل الوسيلة يمكن استخدامها بشكل سهل أو بدون استشارة الطبيب أم يجب الاستشارة؟ - هل تكاليف هذه الوسيلة بسيطة؟ إذا كانت مكلفة هل التكلفة يمكن أن تقارن بتكاليف حمل غير مرتب له الآن من ناحية الطرفين؟ - مدى تأثير وسائل منع الحمل علي السيدات وهل هناك وسيلة معينة فعالة أكثر ... اقرأ المزيد

البقع الجلدية الحمراء هي عبارة عن بقع دائرية الشكل تظهر على الجسم في أماكن مختلفة ولا تنحصر في مكان معين ويكون لونها أحمر وقد يتحول إلى اللون الأرجواني إن السبب الرئيسي المؤدي إلى ظهور البقع الحمراء على الجلد هو زيادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة بالبقع الحمراء. أسباب ظهور البقع الحمراء تحت الجلد الإصابة بمرض النخالة الوردية. حدوث التهاب جرثومي أو ... اقرأ المزيد

١ الوسواس القهري ٢ أسباب الوسواس القهري ٣ أنواع الوسواس القهري وأعراضه ٤ علاج الوسواس القهري الوسواس القهري هو أحد الاضطرابات السلوكية القهرية التي تعكس اقتناع المريض بفكرة معينة تلازمه دائما وتكون هذه الفكرة قهرية لا يستطيع التخلص منها وقد تكون عبارة عن كلام معين يردده دائما أو سلوك يقوم به بشكل متكرر وباستمرار كهوس النظافة الذي قد يصيب ربات البيوت فنجدها تعيد تنظيف البيت ... اقرأ المزيد

١ الأذن والسمع ٢ الأذن الوسطى ٣ أنواع التهاب الأذن الوسطى ٤ أسباب الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٥ أسباب زيادة فرص الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٦ أعراض الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى ٧ دواعي مراجعة الطبيب ٨ تشخيص التهاب الأذن الوسطى ٩ علاج التهاب الأذن الوسطى ١٠ المراجع الأذن والسمع تقوم الأذن بمهمة السمع وتجميع الأصوات وإرسالها للدماغ لتفسير هذه الأصوات ولكنها أيضا تلعب دورا مهما في عملية حفظ التوازن عند الإنسان. ... اقرأ المزيد

الملاريا مرض التهابي خطير يسببه طفيلي خاص يسمى البلازموديوم plasmodium الذي يدخل إلى الكريات الحمراء في جسم المريض فيخربها ويترافق ذلك مع مجموعة من الأعراض والعلامات أهمها : الحمى fever وفقر الدم anemia وتضخم الطحال splenomegaly ينتشر هذا المرض في بلدان العالم الثالث الفقيرة ومنها اليمن وينتقل إلى الأطفال عبر أكثر من طريقة أهمها عن طريق البعوض الذي ... اقرأ المزيد

الغدة الدرقية هي من أكبر الغدد الصماء شكلها كالفراشة وتقع في مقدمة العنق وتلتف حول الحنجرة تحت الغضروف الدرقي الذي يشكل بروز الحنجرة بما يسمى بتفاحة آدم. تتحكم هذه الغدة بالعديد من نشاطات الجسم أهمها التحكم بسرعة الأيض (أي حرق مصادر الطاقة في الجسم من بروتينات أو دهون أو كربوهيدرات) وصنع البروتينات وتتحكم بمدى حساسية الجسم للهرمونات الأخرى ولها ... اقرأ المزيد

تنبع المشكلة الأساسية للسكتة الدماغية فى أنها تنشأ بصورة مفاجئة دون مقدمات وتلعب العوامل الجينية علاوة على العادات الحياتية الخاطئة دورا حيويا هاما فى مسألة الإصابة لذا ومن خلال تلك الحقيقة الخطيرة يلاحظ بأن السبيل الوحيد للوقاية يتلخص فى تعديل العادات الحياتية الخاطئة وخصوصا المتعلقة بالعادات الغذائية . وتنشأ السكتة الدماغية عموما نتيجة لتراكم الكوليسترول والصفائح الدموية على ... اقرأ المزيد

١ زيادة الوزن ٢ الرياضة وإنقاص الوزن ٢.١ الرياضة من أجل المحافظة على الوزن ٢.٢ الرياضة من أجل زيادة الوزن زيادة الوزن يعاني العديد من الناس من مشاكل متعلقة بالوزن وعادة ما تكون هذه المشاكل بسبب زيادة الوزن ومحاولة إنقاصه إلى الحد الطبيعي ويلجأ هؤلاء الأشخاص إلى التمارين الرياضية من أجل تخفيف الوزن ولكن عادة ما يفشل هؤلاء الأشخاص أيضا إذ إنهم يتجاهلون العديد من ... اقرأ المزيد

مع تعدد أنماط الحياة غير الصحية لدى كافة أفراد الناس في جميع أنحاء العالم انتشرت العديد من الأمراض المختلفة التي ساهمت وبشكل كبير في تراجع صحة العديد من الناس على اختلافهم مما ولد لديهم العديد من المشكلات المختلفة التي ساهمت وبشكل كبير جدا في حدوث اختلالات كبيرة على كافة المستويات والصعد وإنفاق كميات كبيرة وهائلة من الأموال على أنواع العلاجات ... اقرأ المزيد