���������� ������ ������ ������ ����������

الصحة النفسية إن الصحة النفسية من أهم ميادين علم النفس وأكثرها إثارة وتشعبا فلكل فردٍ في المجتمع طريقة خاصة في التفكير وعادات وأفعال يحبها وأخرى يكرهها وقد اتفق علماء النفس على مجموعةٍ من المؤشرات التي تدل على تمتع الفرد بصحةٍ نفسية جيدة منها ما يشعر به الشخص نفسه ومنها ما يدركه الآخرون من حوله. سنعرض في هذا المقال أهم مظاهر الصحة ... اقرأ المزيد

الشهور الثلاثة الأولى من الحمل تعتبر الشهور الأولى أهم مرحلة في فترة الحمل حيث يكون الجنين في بداية تكونه في رحم الأم وبالتالي يتأثر بالتغيرات والأحداث التي تتعرض لها الأم وقد يكون التأثير سلبيا يهدد حياته أو إيجابيا يساهم في نموه بشكل سليم فينبغي على الأم تحديدا التي لا تمتلك الخبرة في هذا الأمر العناية بهذه الفترة والابتعاد عن كل ما ... اقرأ المزيد

ألم المفاصل ألم المفاصل يعاني منه الغالبية العظمى من الناس فهو غير مقتصر على فئة أو عمر محدد للإصابة به بل الجميع معرضين لحدوث أوجاع في المفاصل ويؤدي هذا الألم إلى عدم القدرة على القيام بالنشاطات المعتادة في الحياة وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذا الألم. أسباب ألم المفاصل الشعور بألم في المفاصل يعود إلى العديد من الأسباب وهي: من أهم أسباب ... اقرأ المزيد

جحوظ العين EXOPHTHALMOS إن جحوظ العين عبارة عن بروزها إلى الأمام بحيث يلفت انتباه الآخرين وخاصة إذا كان في عين واحدة ويتسبب في جحوظ العين عوامل كثيرة. أهمها: - قصر النظر الشديد. - شلل في الأعصاب والعضلات المحركة للعين. - التهابات في الأنسجة المحيطة بالعين وما خلفها - النشاط المتزايد للغدة الدرقية. - ماء سوداء خلقية. - نزيف شديد وراء العين. - أورام وراء العين - كسور في عظم الجمجمة ... اقرأ المزيد

زواج الأقارب هو ممارسة الزواج من شخص وثيق الصلة بك، مثل ابن العم الأول أو الثاني. هناك عدد من الأسباب التي تجعل الناس يختارون الزواج من شخص وثيق الصلة بهم. في بعض الحالات، قد يكون الأمر مسألة ملائمة أو تقليدية. في حالات أخرى، قد يعتقد الناس أن زواج الأقارب سيساعد في الحفاظ على سلالة أسرهم نقية. ومع ذلك، هناك أيضًا عدد من ... اقرأ المزيد

١ السفرجل ١.١ العناصر الغذائية في السفرجل ١.٢ فوائد السفرجل للحامل في الشهر الثالث ١.٣ فوائد السفرجل الصحية السفرجل السفرجل هو نوع من أنواع الفواكه التي تتبع الفصيلة الوردية ويسمى أيضا باسم القصاص وهو قريب بشكلٍ كبير من ثمار الكمثرى والتفاح ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا وتكثر زراعته في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود وفي اليمن والسعودية وسوريا. ويحتوي السفرجل ... اقرأ المزيد

١ دهون الكبد ٢ أعراض دهون الكبد ٣ أسباب دهون الكبد ٤ علاج دهون الكبد دهون الكبد دهون الكبد من أحد الأمراض الشائعة بشكل كبير بين الناس ويعرف هذا المرض بالكبد الدهني ويحدث نتيجة لتراكم كميات كبيرة من الدهون على الكبد وغالبا لا يترك هذا المرض آثارا واضحة على الجسم إلا في وقت متأخر نوعا ما ومن المهم معالجة هذا المرض بشكل فوري وسريع وذلك ... اقرأ المزيد

ما هو الثؤلول؟ الثؤلول هو مرض جلدي فيروسي يظهر على شكل تورمات حميدة على سطح الجلد أو نتوءات بارزة وخشنة وصلبة بألوان وأشكال مختلفة له عدة تسميات باللغة العامية منها: التالول وعين السمكة والسنطة أو السالول وفيروس الورم الحليمي البشري المسبب للثؤلول والمسمى علميا ب HPV والذي يتفرع منه 130 نوعا يسبب كل منهم شكلا من أشكال الثآليل ويكون عادة ... اقرأ المزيد

١ ارتفاع نسبة السكر في الدم ٢ تنظيم مستوى السكر في الجسم ٣ أعراض ارتفاع السكر في الدم ٤ مضاعفات ارتفاع سكر الدم على المدى البعيد ٥ علاج ارتفاع سكر الدم ٦ الوقاية من ارتفاع سكر الدم و مرض السكري ٧ المراجع ارتفاع نسبة السكر في الدم ارتفاع نسبة السكر في الدم لها عدة تعريفاتٍ رقميةٍ تعتمد على الفترة الزمنية بين آخر وجبة طعام للشخص وسحب عينة الدم ... اقرأ المزيد

جفاف الشفاه إن تشقق الشفاه وجفافها من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص حيث تظهر هذه المشكلة نتيجة أسباب منها قلة تناول السوائل وخاصة الماء والتقلبات الحادة في الطقس واستخدام المستحضرات الكيميائية الخاصة بتجميل الشفاه والتي تحتوي على المركبات الضارة بها وكذلك سوء النظام الغذائي المتبع الذي يرافقه نقص شديد في فيتامينات الجسم فضلا عن بقاء معجون الأسنان حول ... اقرأ المزيد

غسول الفم يعتبر غسول الفم من أهم المواد التي تستعل للوقاية من رائحة الفم الكريهة وللوقاية من تسوس الأسنان والناس تظن أن تنظيف الأسنان يكون بالفرشاة والمعجون فقط ولا يعلمون أنه من المهم جدا تنظيفها بالخيط والغسول لأن هذين الأخيرين يصلان إلى المناطق الموجودة في تجويف الفم واللثة وهنا سنتكلم عن كل التفاصيل الخاصة بغسول الفم. أنواع غسول الفم بسبب تعدد الشركات المنتجة ... اقرأ المزيد

١ سرطان القولون ٢ أعراض سرطان القولون ٣ الأسباب وعوامل الخطر المؤدية لسرطان القولون ٤ العلاج ٥ المراجع سرطان القولون سرطان القولون هو السرطان الذي يبدأ في القولون أو المستقيم وينتشر بعدها في باقي أجزاء الأمعاء الغليظة والتي هي الجزء السفلي من الجهاز الهضمي في الجسم فبعد عملية الهضم ينتقل الغذاء من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة والقولون حيث يقوم القولون بامتصاص الماء والمواد الغذائية من الفضلات ... اقرأ المزيد

ينتقل الكبد الوبائي أ عن طريق تلوث الأيدي ببراز الشخص المصاب أو عن طريق تلوث مياه الشرب بالفضلات المصابة أو عن طريق تلوث بعض المأكولات خاصة السمك بالفضلات المصابة كذلك أما فيروس الكبد الوبائي ب فينتقل عن طريق علاقة جنسية مع الشخص المصاب أو أثناء الولادة حيث ينتقل الفيروس من الأم إلى الجنين أو استخدام حقنة مستخدمة خصوصا عند ... اقرأ المزيد

١ بذور عباد الشمس ١.١ القيمة الغذائية لبذور عباد الشمس ١.٢ فوائد بذور عباد الشمس للحامل ١.٣ فوائد بذور عباد الشمس بشكلٍ عام بذور عباد الشمس يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة والشعاعية وسمي بعباد الشمس لأن أزهاره تتبع مسار الشمس طوال اليوم وتستنبت بذوره كأزهار للزينة أو لتناول لبها وبذورها كمسليات وقد تم استخدام بذور عباد الشمس منذ قديم الزمان لدى الأمريكيين والأسبان والأوروبيين وقد ... اقرأ المزيد

١ الخصر ٢ أسباب تجمع الدهون حول الخصر ٣ كيفية تنحيف الخصر ٣.١ تناول الأطعمة المناسبة ٣.٢ القيام بالتمارين الرياضية المناسبة ٣.٣ إجراء تغييرات في نمط الحياة الخصر أجمل ما يميز المرأة هو الخصر النحيف والمتناسق مع باقي الجسد فمنذ القدم تهتم النساء بإظهار قوامهن عن طريق ارتداء مشدٍ للخصر ليظهر نحيلا وملفتا لكن بعيدا عن الصفات الجمالية له يجب الاهتمام به لأن الدهون المحيطة بتلك المنطقة ... اقرأ المزيد

الفول الأخضر نبات ينتمي لفصيلة البقوليات موطنه الأصلي آسيا الوسطى يبدأ موسم حصاده من شهر الربيع إلى بداية شهر الصيف يأخذ الفول الأخضر شكل القرن وداخله توجد حبوب صالحة للأكل. الفول من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات ( أ ب ج) ويحتوي على المعادن كالفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم لذلك يعتبر الفول من الأغذية المتكاملة الصحية التي تمد ... اقرأ المزيد

١ تحليل الهرمونات ٢ حالات تستدعي المرأة لإجراء التحليل ٣ الهرمونات التي تقوم المرأة بتحليلها ٣.١ هرمون ( FSH ) ٣.٢ هرمون ( LH ) ٣.٣ هرمون الحليب ( Prolactin ) ٣.٤ هرمون الذكورة ( تستوستيرون) ٣.٥ هرمون البروجسترون تحليل الهرمونات تحليل الهرمونات هو عبارة عن تحليل طبي تقوم به المرأة لتحليل الهرمونات الجنسية أي الهرمونات المسؤولة عن صحتها الإنجابية وتشمل مجموعة من الهرمونات تقوم المرأة بتحليلها وهناك بعض ... اقرأ المزيد

١ الهالات السوداء تحت العين ٢ أسباب ظهور الهالات السوداء ٣ وصفات لعلاج الهالات السوداء تحت العين ٣.١ البطاطا والخيار ٣.٢ الطماطم والليمون ٣.٣ عصير النعناع ٣.٤ الكركم الهالات السوداء تحت العين هي أحد أهم المشكلات التي تواجه الرجال والنساء ولكن تبقى النساء الأكثر عرضة للإصابة بها وتجدر الإشارة إلى أن المنطقة تحت العين هي أكثر منطقة حساسة في البشرة ويعود ذلك لكونها لا تحتوي على أية غدد ... اقرأ المزيد

١ ظهور كدمات زرقاء في الجسم ١.١ أسباب ظهور الكدمات الزرقاء ١.٢ أنواع الكدمات ١.٣ أعراض مصاحبة لظهور الكدمات الزرقاء ظهور كدمات زرقاء في الجسم يعاني بعض من الناس من ظهور بقعٍ وكدماتٍ زرقاء على أجسامهم دون معرفة السبب وراء ظهور هذه البقع كما أن هذه الكدمات يمكن أن تتطور إذا تعرضت الأنسجة الموجودة تحت الجلد إلى التمزق ومع ذلك فإن هذه الكدمات يمكن التخلص ... اقرأ المزيد

تتعرض رقبة الإنسان في أحيان كثيرة إلى تشنجات عضلية وآلام حادة بفعل الإجهاد والضغوط البدنية والعصبية التي يواجهها الإنسان يوميا في بيته وعمله وذلك لأن رقبة الإنسان هي أكثر المناطق في جسده تبقى في حركة مستمرة خلال النهار كما أن فقراتها العظمية السبعة حساسة جدا ومعرضة للتعب لأنها تحمل الرأس الذي يزن من 5 إلى 10 كيلو غرامات وتدعمه باستمرار ... اقرأ المزيد

البطن بعد الولادة تعاني المرأة بعد ولادتها من الكثير من المشاكل والاضطرابات سواء كانت نفسية أو جسدية ومن أكثر الاضطرابات الجسدية شيوعا هي ترهل البطن بعد الولادة وهذا من أكثر الأمور التي تسبب إزعاجا للمرأة كونها تحب أن تظهر في أجمل وأبهى إطلالة لذلك تلجأ لاستخدام العديد من الوسائل وكذلك اتباع العديد من الخطوات والنصائح في سبيل التخلص من هذه الترهلات ... اقرأ المزيد

الجروح من الطبيعي أن يتعرض أي شخص للإصابة بالجروح مهما كان شديد الحذر والانتباه وذلك نتيجة للأنشطة اليومية المختلفة التي يقوم بها. ينتج الجرح عن تعرض الجلد لعرض خارجي وهو واحد من الأشكال التالية: الجرح القطعي والرضي والطعني والملفق. أما الالتئام فهي عملية تقوم بها خلايا وأنسجة الجسم المصابة بالجروح لتشفي نفسها وتعود كما كانت وتتميز هذه العملية بطولها زمنيا نوعا ... اقرأ المزيد

البواسير الشرجية هي عبارة عن تورمات مؤلمة تنتج عن انتفاخ الأوردة الدموية في الجزء الأسفل من الجهاز الهضمي أي في نهاية المستقيم تتسبب بضيق كبير في فتحة الشرج وصعوبة بالغة في التغوط " إخراج البراز " بالشكل الطبيعي مما يتسبب بآلام مبرحة للشخص عند دخوله الحمام للتبرز وقد يصاحبها نزف دموي. يحدث هذا الانتفاخ أو التورم نتيجة تراكم الدم بشكلٍ كبير داخل ... اقرأ المزيد

تسوس الأسنان عبارة عن تعرض أنسجة الأسنان الصلبة إلى التدمير نتيجة لوجود البكتيريا ونموها وتكاثرها الأمر الذي يؤدي إلى ظهور التجاويف والثقوب فيها وتعد من أكثر المشاكل انتشارا في جميع أنحاء العالم ويعاني من ظهورها الكبار والصغار على حدٍ سواء وهناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص من تسوس الأسنان سنذكرها خلال مقالنا. وصفات طبيعية للقضاء على تسوس الأسنان إذابة ... اقرأ المزيد

١ الإسهال ٢ يقسم الأطباء الإسهال إلى ثلاث أقسام ٣ أعراض الإسهال ٤ أعراض الإسهال الخفيف ٥ أعراض الإسهال الحاد ٦ أسباب الإسهال ٧ طرق العلاج من الإسهال الإسهال هو ماينتج من الجسم من الفضلات و تكون مائلة لليونة و الرخوة و تحما الطابع المائي . يصاب الإنسان بالإسهال مرات عديدة بحياته و ذلك نتيجة لعدة عوامل و جميعها تشترك بنقطة واحدة و هي حركة غير مريحة لأمعاء تسبب ... اقرأ المزيد

الجلوكوما ما هى الجلوكوما؟ الجلوكوما (الغلوكوما الماء الأزرق أو المياه الزرقاء) هي مرض يصيب العصب البصري (هو الذي يحمل الصور التي نراها إلى المخ) نتيجة ارتفاع الضغط بالعين فيحصل نتيجة ذلك تلف في أنسجة العصب البصري فهو مثل كابل الكهرباء الذي يحتوى على كمية هائلة من الأسلاك الرفيعة. إذ يحتوى العصب البصري على عدد كبير جدا ... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي يقوم الجهاز الهضمي بوظيفة هضم الطعام الذي نأكله من لحظة دخوله إلى الفم وحتى وصوله إلى الأمعاء الغليظة حيث تمر عملية هضم الطعام بعدة مراحل أولها تبدأ في الفم حيث تحدث عملية هضم ميكانيكية وكيميائية فالعملية الكيميائية تحدث من خلال اللعاب وبعض الإنزيمات بينما عملية الهضم الميكانيكية تتم من خلال تقطيع الطعام إلى قطعٍ صغيرةٍ يمكن لها أن تمر ... اقرأ المزيد

الغدد والهرمونات الغدة عبارة عن كتلة من الخلايا التي تفرز مواد معينة تقوم بمهام مخصصةٍ في الجسم وقد تكون هذه الإفرازات عبارة عن مواد كيميائية تسمى هرمونات أو قد تكون إفرازات عرقية مثل الغدد العرقية. الهرمون عبارة عن مادةٍ كيميائيةٍ تفرزها الغدد الصماء لأداء وظيفة معينة حيث تقوم بشكلٍ عامٍ بتنسيق عمل أعضاء الجسم مع بعضها البعض. عدد الغدد في الجسم يمتلك الجسم ... اقرأ المزيد

١ جفاف الجسم ٢ درجات الجفاف ٣ أسباب الجفاف ٤ علاج الجفاف جفاف الجسم جفاف الجسم لا يعد من الأمراض ولكنه حالة يمر بها الجسم عند التعرض لبعض الظروف ومن الممكن أن تكون هذه الحالة خطرة لدرجة الوفاة وتحدث عندما يفقد الجسم كمية من المياه تفوق استهلاكه لها كما أن الجسم يخسر كميات كبيرة منه في البول والعرق والزفير والتبرز ويرافقها مجموعة من الأعراض أهمها ... اقرأ المزيد

١ ضعف السمع ٢ مستويات ضعف السمع ٣ أعراض ضعف السمع ٤ طرق تقوية السمع طبيعيا ضعف السمع قد يتعرض أحد الأشخاص إلى مشاكل داخلية في جوف الأذنين كوجود التهاباتٍ أو مشاكل وراثية أو خلقية تترك أضرارا مباشرة على قوة السمع مما يجعل لديه ضعفا واضحا في السمع وصعوبة كبيرة في استيعاب ما يدور حوله من أحداث وأحاديث ويسبب له ذلك إحراجا واضحا ومشاكل في ... اقرأ المزيد

الكبد من أهم الأعضاء الداخلية الموجودة في جسم الإنسان و تبلغ درجة أهميته أن توقف نشاطاته الحيوية يؤدي إلى وفاة الإنسان في وقت قصير جدا و للكبد وظائف و عمليات حيوية كثيرة يقوم بها و من خلالها يتم تنظيم كل العمليات الحيوية في الجسم حيث أن عمله الأساسي يتمثل في التخلص من السموم و المواد الضارة من ... اقرأ المزيد

الإحساس بالذات: - قد يتساءل القارئ عن معنى هذا العنوان "ما هو الإحساس بالذات" دعونا نتحدث في هذا المعنى قليلا. الإحساس بالذات هو ذلك الشعور بأن الإنسان ذو قيمة ويحقق شيء وأنه قوي ومؤثر فيمن حوله وفي بعض الأحيان يشعر الإنسان أنه لا غنى عنه لوجود بعض الصفات أو الخصائص به. والإحساس بالذات هو الدافع الذي يدفعنا للأمام ويساعدنا ... اقرأ المزيد

مرض الإمساك إن الإمساك هو واحد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي حيث يتمثل في الصعوبة في عملية إخراج الفضلات من الجسم أو خروجها ولكن مع وجود ألم يصاحبه نزيف في بعض الأحيان وذلك بسبب صلابة البراز وجفافه كما أن قلة عدد مرات بحيث تكون أقل من ثلاث مرات في الأسبوع تعد من الإمساك وقد بينت الأبحاث والدراسات بأن حوالي 30% ... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض الذئبة الحمراء من الرجال والنساء لكن نسبة انتشاره عند النساء أكثر من الرجال خاصة في فترة المراهقة ويعتبر مرض الذئبة الحمراء من أمراض جهاز المناعة وينتج بسبب اختلالات واضطرابات في جهاز المناعة حيث يقوم بمهاجمة الأنسجة والخلايا في الجسم على الرغم من أن وظيفته الأساسية هي الدفاع عن خلايا وأنسجة الجسم بسبب عدم التمييز ... اقرأ المزيد

١ رائحة الفم الكريهة ٢ سبب رائحة الفم الكريهة وعلاجها ٢.١ أسباب رائحة الفم الكريهة ٢.٢ علاج رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور المزعجة والمنفرة لدى مقابلتنا لشخص ما رائحة فمه الكريهة ولا شك بأن هذه المشكلة منتشرة بين الناس وموجودة لدى كثير من الأفراد الذين ربما لا يعلمون بوجودها لديهم ولما في هذه السمة من تأثيرٍ سلبيٍ على الشخص نفسه وعلى ... اقرأ المزيد

يسبب هذا المرض تلفا في الشبكية عند الصغار من سن الخامسة إلى سن الثلاثين. وهو أكثر في الذكور منه في الإناث وله صبغة وراثية ويبدأ في أطراف الشبكية متجها تدريجيا نحو الوسط وأول ما يشكو منه المريض هو ضعف النظر في المساء وفي الضوء الخافت ويلاحظ الأبوان على الصغار المصابين بهذا المرض صعوبة في حركتهم وسيرهم في الأماكن المعتمة وفي ... اقرأ المزيد

تعد فترة الحمل من الفترات الحساسة في حياة الأم الحامل و جنينها الذي لازال داخل بيئته الصغيرة في بطنها , و تعتبر الأم المسؤول الأول عن هذه البيئة التي يعيش بها طفلها , عن نظافة هذه البيئة و صحتها , كذلك تعد هي المسؤول الأول عن نوع الغذاء الذي يتغذى به , أيضا كل ما يدور حوله ... اقرأ المزيد

إذا ارتطمت رأسك يشئ ما أو تعرضت السقوط فمن الممكن أن يعرضك ذلك للارتجاج في المخ أو احتكاك للمخ داخل هيكله العظمى . ومن الممكن أن تسفر إصابات الرأس عن حدوث كدمات بالمخ . وقد يشير مدة الغياب عن الوعى إلي حدوث تلف بالمخ يصاحبه عديد من الإصابات الأخرى . * أعراض إصابات الرأس وعلاماتها :- * نزول ... اقرأ المزيد

المريء عبارة عن قناة بطول 25سم يبدا من البلعوم وينتهي بالمعده ويمر من خلالفتحه بالحجاب الحاجز ويتكون المرئ من عضلات غير اراديه ومبطن بغشاء مخاطي ويوجد صمام باسفل المريء عند التحامه بالمعده وهدا الصمام مكون من عضلات الحجاب الحاجز وهدا الصمام يسمح بمرورىالطعام والسوائل باتجاه واحد وهو من الفم الى المعده ويمنع رجوعه من المعده الى البلعوم وفي ... اقرأ المزيد

التهاب الكبد من أكثر الأمراض التي تصيب الكبد هو الالتهاب فهناك العديد من الأسباب المتنوعة التي تعمل على التهابه وتكمن الخطورة في تأخر تشخيص المرض مما يؤدي إلى تلف في خلاياه وبالطبع فالكبد يوم بوظائف حيوية عديدة كتخزين الجلوكوز والأملاح المعدنية كالحديد بالإضافة للفيتامينات كما أنه يصنع العديد من البروتينات وينقي الدم وبغيابه يعجز الجسم عن القيام بالعديد منها. أسباب التهاب الكبد هناك ... اقرأ المزيد