�������� ���������� �������� ���������� ������������

جمال الجسد ورشاقته رشاقة وجمال الجسد هما من أكثر الأمور التي يسعى إليها كل من الرجال والنساء على حد سواء فيرغبون بالحصول على جسم مشدود خالٍ من الترهلات الناتجة من تراكم الدهون أو من الممارسات الخاطئة لبعض أنواع الرياضة لذلك عندما يشعر أي شخص بأن هناك خللا في جمال جسده فإنه يبحث عن جميع الطرق المتاحة لحل تلك المشكلة. ويبقى السبب ... اقرأ المزيد

ترهل الجسم تعتبر مشكلة ترهل الجسم من المشاكل المحرجة والمزعجة التي تواجه العديد من الأفراد ويوجد هناك عدة أسباب لترهل الجسم نذكر منها: فقدان الوزن بشكلٍ سريع وعدم ممارسة التمارين الرياضية والتعرض لأشعة الشمس الضارة لفتراتٍ طويلةٍ والتدخين بالإضافة إلى التقدم في السن وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية التخلص من ترهلات الجسم بمكوناتٍ طبيعيةٍ وآمنةٍ موجودة في البيت بالإضافة إلى ... اقرأ المزيد

كثيرا ما سمعنا عن مرض الحصبة خاصة عندما كنا أطفالا وقد يكون أغلبنا مر بتجربة هذا المرض سواء تذكر هذه التجربة أم لم يتذكرها فمن الممكن أن نسميه مرض الطفولة وكذلك من الممكن أن نسميه مرض الدعاء حيث أن كثير من الناس عندما يغضب من شخص يقول ( حصبة تحصبه ) حيث كان هذا المرض ... اقرأ المزيد

أسباب تنميل اللسان تظهر مشكلة تنميل اللسان بشكل متكرر ومستمر لدى بعض الأشخاص والتي تتسبب بانخفاض قدرة اللسان على التذوق والإحساس بطعم وحرارة الطعام مما قد يتسبب بتعرض اللسان للحرق في حال تناول أو شرب شيء ساخن دون إدراك مدى سخونته ويحدث تنميل اللسان كواحد من الأعراض التي تدل على إصابة الجسم بإحدى الأمراض والتي يمكن حصرها في التالي: الإصابة بمتلازمة الحرقة ... اقرأ المزيد

السل هو مرض معدٍ يصاب به الإنسان جراء عدوى بكتيرية نقلت له تسمى هذه البكتيريا "بكتيريا المايكوبكتيريوم". هذا النوع من البكتيريا يهاجم الرئتين أولا وقد ينتشر عن طريق الغدد الليمفاوية والدم إلى باقي الجسم فيصيب الكلى والحبل الشوكي وقد يصل إلى الدماغ أيضا. فما هي أعراض هذا المرض؟ ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة به؟ وكيف ينتقل؟ وكيف يتم تشخيصه؟ ... اقرأ المزيد

النخالة تسمى النخالة في بعض الدول العربية باسم الردة وهي عبارة عن القشرة التي تغطي الحبوب مثل الأرز والشوفان والقمح والذرة والشعيرمن الخارج كما وتمتلك هذه القشرة قيمة غذائية عالية ولذلك عند إزالة النخالة عن الحبوب فإنها تفقد جزءا كبيرا من قيمتها الغذائية وفوائدها بالإضافة إلى ذلك تحتوي النخالة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الإنسان مثل البروتينات والمعادن ... اقرأ المزيد

ضيق التنفس تتعدد الأسباب الكامنة وراء مشكلة ضيق التنفس التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص فقد تكون بسبب استنشاق هواءٍ ملوثٍ بالغبار أو المواد الكيماوية أو بسبب حدوث التهاباتٍ معينةٍ في الشعب الهوائية وغيرها من الأسباب وفي كل الأحوال فإنه لا بد من البحث عن سبلٍ لعلاج هذه المشكلة وسنقدم في هذا المقال عددا من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن ... اقرأ المزيد

١ مرض الكبد الوبائي وسببه ١.١ طرق انتقاله ١.٢ تشخيصه ١.٣ الوقاية منه مرض الكبد الوبائي وسببه يعرف بالتهاب حاد في الكبد إذ تكون الإصابة بوجود خلايا التهابية في نسيج الكبد وقد تظهر الأعراض أو لا تظهر في بداية الإصابة بالمرض ولكن في النهاية يصاب المريض بالضرورة باليرقان وهو اصفرار لون البشرة وتراجع للشهية ومن ثم الوهن والضعف العام. يمكن للمصاب بمرض الكبد الوبائي أن ... اقرأ المزيد

الخميرة تعتبر الخميرة إحدى المواد التي لا يمكن الاستغناء عنها في المطابخ إذ إنها تستخدم في إعداد المعجنات والمخبوزات المختلفة ولعل أهم ما يميزها أشكالها المتنوعة والمختلفة حيث يمكن أن تأتي على شكل أقراص دائرية أو محلول سائل أو بودرة كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة ومنها: فيتامين ب المركب والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والسيلينوم والزنك وغيرها الكثير كما أصبحت ... اقرأ المزيد

النحافة تعتبر النحافة الشديدة من المشاكل الشائعة وهي مشكلة لها آثار جانبية خطيرة على صحة الإنسان حيث يصاب النحيف بهشاشة العظام ومرض فقر الدم وقد تلحق أضرار بأعضاء الجسم الداخلية وغيرها الكثير وسنتعرف في هذا المقال على أسباب عدم الزيادة في الوزن وخلطات للتخلص من هذه المشكلة. أسباب عدم الزيادة في الوزن سوء التغذية: حيث هناك العديد من الأشخاص الذين يتناولون كميات ... اقرأ المزيد

الأناناس من الفواكه المنعشة والصيفية التي تتبع للفصيلة البروميلية لها شكل هرمي متوسط الحجم وأوراق خضراء كما تمتاز فاكهة الأناناس باحتوائها على نسبة عالية من الماء فهي تروي العطش وتبرد الجسم وتعرف فاكهة الأناناس عند الكثير من الشعوب لما لها من استخدامات طبية كثيرة وفوائد صحية مهمة للجسم وفي هذا المقال سوف نتناول فوائد الأناناس الصحية للحامل. فوائد الأناناس للحامل في الشهر ... اقرأ المزيد

مرض السكري يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المنتشرة بين فئات الناس المختلفة وخاصة كبار السن حيث ينتج بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم فخلايا الجسم تحتاج إلى الطاقة من خلال الجلوكوز أو السكر الذي يصلها من خلال مجرى الدم. ينتج هذا السكر من الطعام الذي يتناوله الشخص ويصل السكر إلى الخلايا عندما تتوفر المستقبلات الكافية على سطحها وعندما تتوفر أيضا كميات ... اقرأ المزيد

١ النوم للحامل ١.١ طرق النوم للحامل ١.٢ وضعيات النوم الخاطئة ١.٣ نصائح تساعد الحامل على النوم النوم للحامل من الضروري أن تتمتع الحامل بساعات نومٍ كافية لتشعر بالراحة والصحة والنشاط لكن مع تغيرات الجسم أثناء الحمل لا سيما بروز البطن أكثر بعد الشهر الرابع وزيادة الوزن تواجه بعض الحوامل صعوبة في تحديد الطريقة الأمثل للنوم وقد تعتمد وضعياتٍ خاطئة تلحق الأذى بصحتها وصحة جنينها ... اقرأ المزيد

إن نسبة مرض ارتفاع ضغط الدم (التوتر المفرط Hypertension) عند الإنسان في ارتفاع مستمر وذلك مع زيادة وطأة التوتر والقلق في حياتنا العصرية وخاصة في المدن حيث الازدحام السكاني ومشاكل النقل وسوء التغذية وتلوث البيئة ومشكلات الحياة المتنوعة. وعلى أقل تقدير فإن شخصا واحدا بين كل عشرين شخصا يعانى من ارتفاع ضغط الدم ويحتاج إلى علاج وللأسف فإن نصف من ... اقرأ المزيد

مطعوم الإنفلونزا هذا السهل الممتنع الأمر الذي يطرح نفسه كل سنة مع بداية حلول فصل الشتاء تساؤلات عديدة في أذهان الناس عنه هل يجب أخذه؟ ما هو أفضل وقت لأخذ المطعوم؟ هل يسبب الزكام؟ هل يمنع الإصابة بالزكام؟ و أهم سؤال يتبادر لذهن الجميع لماذا هذا التركيز على مرض الإنفلونزا الذي هو معروف عنه أنه مرض لا يستدعي العلاج و يزول تلقائيا خلال بضعة أيام. سنجيب ... اقرأ المزيد

١ العسل ١.١ فائدة وضع قطرة عسل على السرة ١.٢ الفوائد العامة للعسل ١.٣ محاذير استخدام العسل العسل إن العسل هو عبارة عن مادة غذائية طبيعية فائقة الأهمية تصنعها شغالات النحل من رحيق الأزهار بحيث يتحول الرحيق إلى مركب سكري تخزنه الشغالات في العيون السداسية وتغطيه بالأغشية الشمعية ويمتاز بتركيبته الطبيعية الغنية بخصائصها المضادة للأمراض المختلفة كونه يحتوي على المعناصر الضرورية لجسم الإنسان والتي ... اقرأ المزيد

١ ألم طاحونة العقل ٢ علاج ألم طاحونة العقل ٢.١ القرنفل ٢.٢ البصل ٢.٣ الحلتيت ٢.٤ أوراق الجوافة ٢.٥ الثوم ٢.٦ أوراق الملفوف ٢.٧ مستخلص الفانيلا ألم طاحونة العقل يشعر الكثير من الأشخاص في مرحلة الشباب بآلام في الفكين أو أحدهما ويعود سببها لبداية بروز طاحونة العقل التي تسبب حالة من عدم الاستقرار في اللثة وبدلا من الاستعانة بالأدوية والمسكنات الطبية في تخفيفها ينصح بأخذ المسكنات الطبيعية التي تتواجد ... اقرأ المزيد

الرعاف هو حالة مؤقتة يتم فيها سيلان الدم من الأنف سواء من فتحة واحدة أو من فتحتي الأنف ويوجد شكلان للرعاف هما: الرعاف الأمامي حيث إن الدم يسيل من الجزء الأمامي للأنف وهذا السيلان يكون من فتحةٍ واحدة للأنف وهذا النوع هو الأكثر انتشارا والرعاف الخلفي حيث قد يكون سيلان الدم غزيرا وقد يصل إلى البلعوم أو إلى الفم وقد ... اقرأ المزيد

الوسواس القهري هو نوع من أنواع الاضطرابات الخطيرة على الصحة النفسية وحين يصاب أي شخص في هذه الوساويس تستحوذ على تفكير الإنسان ويشل التفكير ويصغره لموضوع واحد وفكرة واحدة وخوف واحد وتكون هذه المخاوف والأفكار أشياء غير منطقية للعقل البشري الطبيعي وإذا تطورت هذه الأفكار تتحول لمشاكل نفسية خطيرة وتتطور لتصرفات وسوسية قهرية خطيرة في بعض الحالات ... اقرأ المزيد

١ الكلى ٢ القصور الكلوي ٣ أسباب القصور الكلوي ٤ أنواع القصور الكلوي ٥ أعراض القصور الكلوي ٦ تشخيص المرض وعلاجه ٧ الوقاية من المرض الكلى تقع الكلى (الكليتين) في أسفل منطقة الظهر من جسم الإنسان على جانبي العمود الفقري لتقوم بوظيفة رئيسة كنظام ترشيح للدم وإزالة السموم من الجسم وذلك عن طريق نقل السموم إلى المثانة ليتم طردها خارجا أثناء عملية التبول. القصور الكلوي القصور الكلوي (الفشل الكلوي) يحدث ... اقرأ المزيد

١ شمع الأذن ١.١ أنواع شمع الأذن ١.٢ فائدة شمع الأذن ٢ كيفية إزالة شمع الأذن ٢.١ الماء ٢.٢ زيت الزيتون ٢.٣ زيت الثوم شمع الأذن هو مادة شمعية صفراء اللون تنتج عن طريق تجمع مجموعة من الإفرازات التي تفرزها الأذن في قناتها السمعية والهدف من هذه المادة هو حماية أجزاء الأذن الداخلية من الإصابة بالأمراض أو التعرض للالتهابات بسبب تأثرها بعوامل خارجية أو داخلية. يخرج شمع الأذن في ... اقرأ المزيد

١ الحجامة ٢ أنواع الحجامة ٢.١ الحجامة الرطبة ٢.٢ الحجامة الجافة ٣ فوائد الحجامة للنساء الحجامة تعتبر الحجامة طريقة من طرق العلاج وتعتمد على امتصاص الدم الفاسد من الجسم ويوجد طريقتان للحجامة الحجامة الجافة والحجامة الرطبة وتستعمل الحجامة للتخلص من الكثير من الأوجاع وكانت تستخدم بشكلٍ واسعٍ في قديم الزمان حيث لم يعرف الناس أسبابا للألم والمرض فكانوا يستعملون الحجامة. أنواع الحجامة الحجامة الرطبة تقوم ... اقرأ المزيد

الإسهال من الأمراض الشائعة التي تعرض لها الأغلب في حياتهم صغارا و كبارا وهي تعد حالة من التحركات المعوية المائية فتعد حالة غير مريحة للشخص على الاطلاق . و إن كان الإسهال حاد و مزمن قد يؤدي إلى الوفاة و يعد الشخص مصابا بالإسهال إن ذهب إلى الحمام أكثر من ثلاث مرات في اليوم و قضى حاجته ... اقرأ المزيد

١ التهاب الحلق ٢ فوائد الزنجبيل للحلق ٣ وصفات الزنجبيل للحلق ٤ معلومات عامة عن الزنجبيل التهاب الحلق يعتبر التهاب الحلق من الأمراض الشائعة بين جميع فئات المجتمع بغض النظر عن الجنس أو الفئة العمرية وهو مرتبط بالإنفلونزا ونزلات البرد ويحدث نتيجة لعدة أسباب منها الالتهاب البكتيري أو التهاب اللوزتين أو لوجود أمراض الحساسية ويسبب ألم الحلق للمريض وضيقا في التنفس والتهابا في الشعب الهوائية ... اقرأ المزيد

البلغم البلغم عبارة عن مادة مخاطية تنتجها جدران الجهاز التنفسي لترطيب نفسها وإزالة العوالق التي تدخل مع الهواء أثناء أخذ الشهيق وفي بعض الأحيان يزيد إفرازه بشكل كبير مما يؤدي إلى صعوبة التنفس ويمكن أن يؤثر على القدرة على التذوق وتختلف مسبباته كالحساسية الموسمية من طلوع زهور النباتات أو من وبر الحيوانات أو التحسس من نوع معين من الطعام وأحيانا يكون ... اقرأ المزيد

أمراض الجهاز التنفسي عند الأطفال الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالاتهابات وأمراض الجهاز التنفسي وذلك لعدم اكتمال عمل الجهاز المناعي في أجسامهم وعدم اهتمامهم بالنظافة الشخصية بدرجةٍ كبيرةٍ فلا يشعرون بضرورة غسل اليدين قبل تناول أي طعامٍ أو عدم ملامسة الوجه واليدين والعينين وهما مملوءتان بالأوساخ والجراثيم مما يفتح المجال أمام هذه الجراثيم والفيروسات بالدخول إلى الجسم بسرعة والتسبب بالمرض. وأمراض الجهاز ... اقرأ المزيد

١ قرحة المعدة ٢ علامات قرحة المعدة ٣ أسباب قرحة المعدة ٤ علاج قرحة المعدة قرحة المعدة تعد قرحة المعدة نمطا من أنماط القرحة الهضمية وتصيب الجهاز الهضمي وتمثل تقرحاتٍ مفتوحة تنشأ في جدار المعدة. تعتبر قرحة المعدة على أنها اضطراب شائع يصيب الكثير من الناس ويؤثر في الفئات العمرية المختلفة ولكن الفئة العمرية الأكثر إصابة بقرحة المعدة هم الأشخاص ما بعد سن الستين من ... اقرأ المزيد

تكون الغازات لدى الحامل في بداية الحمل تبدأ نسبة هرمون البروجسترون بالارتفاع لدى السيدة الحامل ويسبب هذا الهرمون ارتخاء العضلات خاصة تلك المحيطة بالرحم لتهيئته لاستقبال الجنين ونتيجة لارتخاء عضلات الجهاز الهضمي فإن عملية الهضم تصبح بطيئة ومع تناول بعض أنواع الأطعمة يحدث انتفاخ لبطن الحامل مسببا الغازات المزعجة. أما خلال الأشهر الأخيرة للحمل فإن زيادة حجم الرحم يضغط على المعدة والأمعاء ... اقرأ المزيد

١ ما هي أسباب البواسير ١.١ أنواع البواسير ١.٢ أعراض البواسير ١.٣ علاج البواسير ما هي أسباب البواسير تعتبر البواسير من المشاكل الصحية الشائعة والمزعجة للكثير من الناس وتصيب البواسير النساء والرجال ككل والبواسير هي عبارة عن حدوث ورم أو إنتفاخ في الأوردة السفلى من المستقيم أو في فتحة الشرج حيث تتكون هذه الانتفاخات بسب تجمع وتكدس الدم بطرق غير طبيعية ... اقرأ المزيد

١ تشققات الحمل ٢ وصفات لإزالة تشققات الحمل ٢.١ اللبن الدافئ ٢.٢ الزيوت الطبيعية ٢.٣ زيت اللوز والسكر الأبيض ٢.٤ زيت الزيتون ٢.٥ زيت الورد وزيت جوز الهند ٢.٦ الليزر تشققات الحمل هي تلك الخطوط التي تظهر على جسم المرأة الحامل نتيجة تمدد الجلد وتقلصه حيث يتمدد بطنها بشكل كبير مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الرفيعة ذات اللون الوردي المائل إلى الأحمر. كما ويعاني الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أيضا ... اقرأ المزيد

العقم هو مرض منتشر يصيب كلا من الرجال والنساء تقدر نسبة الإصابة بالعقم ما يقارب 15% من المتزوجين ويمكننا توقع وجود مشكلة العقم إذا تكررت محاولات الجماع الصحيح للوصول إلى الحمل ولم ينجح وقد يكون سبب تأخر الحمل ناتج عن اضطرابات نفسية لدى كل من الزوجين وليس العقم وهناك حالات من العقم يمكن تشخيصها وعلاجها وبعض الحالات الأخرى يصعب تشخيصها وعلاجها ... اقرأ المزيد

١ التخلص من ضيق النفس ١.١ الأسباب ١.٢ الأعراض ١.٣ العلاج التخلص من ضيق النفس يعاني كثير من الناس من مشاكل تنفسية لأسباب مختلفة وأحد أكثر هذه المشاكل شيوعا هو ضيق التنفس وهو عدم القدرة على أخذ الأكسجين وإدخاله إلى الرئتين أو أن كمية الأكسجين التي يتم الحصول عليها تكون غير كافية والجدير بذكره هنا أن ضيق النفس هو ليس حالة مرضية وإنما يحدث نتيجة ... اقرأ المزيد

شراب الصويا يطلق على شراب الصويا أيضا حليب الصويا وهو يستخرج من فول الصويا ثم ينقع في وعاء يحوي ماء ثم يتم طحنه جيدا وعصره في إحدى المعاصر ثم تؤخذ العصارة الناتجة على جهة ويتم فصل الحليب عن الزيت فيها وذلك حتى يصبح الشراب صافيا ويتكون شراب الصويا من العديد من المكونات والتي من أهمها: الدهون والبروتينات والنشويات ومادة الأيزوفلافون التي ... اقرأ المزيد

ما هو العصب الحائر يعتبر العصب الحائر ويسمى أيضا بالعصب المبهم والعصب الرئوي المعدي حيث أنه واحد من الاعصاب القحفية الاثنا عشر ويعتبر العصب الوحيد الذي يتكون داخل الدماغ حيث ينتهي في الجهاز الهضمي ولذلك سمي بهذا الإسم ويقوم هذا العصب بعملية نقل الاشارات الحسية بالاضافة الى الايعازات الحركية من خلال الجهاز العصبي اللاودي الى مختلف ... اقرأ المزيد

الألبومين هو ما يعرف بالزلال وهو نوع من بروتينات الدم الذي يتم تصنيعه في الكبد ويشكل حوالي 60٪ من بروتينات الدم الكلية حيث إنه يقوم بالاحتفاظ بالسائل من التسرب من الأوعية الدموية إلى الأنسجة كما أنه يغذي الأنسجة ينقل الهرمونات والفيتامينات والأيونات كأيونات الكالسيوم إلى جميع أنحاء الجسم ويدل تركيز الألبومين في الدم على حالة وظائف الكبد وعلى الحالة التغذوية. يتم ... اقرأ المزيد

١ داء السكري ٢ علامات داء السكري ٢.١ العطش ٢.٢ كثرة التبول ٢.٣ الشعور بالجوع ٢.٤ فقدان الوزن ٢.٥ الخمول والتعب ٢.٦ ضعف الرؤية ٢.٧ تأخر في علاج الجروح ٢.٨ آلام الأطراف ٢.٩ التهابات الجلد ٢.١٠ علاج داء السكري داء السكري داء السكري من الأمراض التي تنتشر بين البشر وتصيب الناس من كافة الفئات العمرية وهو من الأمراض التي لا يوجد لها علاج جذري يخلص المريض من هذا الداء ويعرف داء السكري بأنه ... اقرأ المزيد

حصى الكلى (الحصي الكلوي) هي الودائع الصلبة الصغيرة التي تتشكل داخل الكلى ووتتكون من الأحجار المعدنية وأملاح الحامض ولحصى الكلى أسباب عديدة يمكن أن تؤثر على أي جزء من المسالك البولية الخاصة بك - من الكليتين إلى المثانة و في كثير من الأحيان تتشكل الحصى عندما يصبح البول مركزا مما يسمح للودائع المعدنية والحصا بالإرتباط معا. يمكن لمرور ... اقرأ المزيد

هل أنت متعب طوال الوقت؟ أنت لست وحدك. التعب مشكلة شائعة. يمكن أن يحدث بسبب عدد من الأشياء، بما في ذلك نمط حياتك والحالات الطبية والأدوية. الخبر السار هو أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة. إليك بعض النصائح للبدء : أولاً، ألقِ نظرة على نمط حياتك. هل تحصل على قسط كافٍ من النوم؟ هل تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا؟ هل تمارس التمارين الرياضية ... اقرأ المزيد

كلمة سرطان عندما نسمعها تثير الرعب في قلوبنا وهو رمز للرعب والإنتشار السريع للأورام وهو ورم خبيث في الخلاياالغدية وينتشر بسرعة في الأنسجة المجأورة للجزء المصاب . أما القولون فهو الأمعاء الغليظة وسرطان القولون والمستقيم يعني ورم خبيث يبدأ في الانتشار في الأمعاء الغليظة والمستقيم والطب سماه سرطان القولون وهو نواع من انواع السرطانات يحدث ببطء شيدي يصل مرحلة من ... اقرأ المزيد

عدم التركيز والتشتت يعاني بعض الناس من مشاكل تشتت الذهن وعدم التركيز ويؤثر ذلك على حياتهم بشكلٍ كبير إن كان ذلك على صعيد الأعمال أو الحياة الاجتماعية فالشخص المشتت لا يكون حاضرا إلا جسديا بسبب انشغال تفكيره في أمورٍ أخرى أو عدم قدرته على التركيز في الأمور من حوله مما قد يجعله يقع في بعض المشاكل مع الآخرين لذلك ومن المهم ... اقرأ المزيد