������ ���������������� ����������������

ظهور البقع على الجسم البقع السوداء والمعروفة باسم فرط التصبغ أو فرط إنتاج الميلامين عبارة عن علامةٍ من علامات التقدم بالعمر وتعتبر مشكلة جلديةٍ شائعة تزداد مع تقدم العمر وهناك الكثير من الأسباب تؤدي إلى ظهور البقع السوداء الداكنة على البشرة منها التعرض الكثير لأشعة الشمس وحتى الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية الموجودة في صالونات التسمير. تظهر البقع السوداء في مناطق مختلفةٍ من ... اقرأ المزيد

مع تقدم الطب ووسائل تشخيص الأمراض وعلاجها ظهرت وسائل جديدة هدفها تسهيل الأمور للطبيب وتقليل المخاطر على المريض ومنها ثورة المناظير . وكما توضح الصورة فالمنظار هو عبارة عن كاميرا متصلة بأنبوب يكون صلب كما في الصورة أو حتى مرن في حالات سأقوم بتوضيحها لاحقا ويدخل هذا الأنبوب عن طريق فتحات صغيرة خاصة على جسم المريض بالجهة المراد إجراء ... اقرأ المزيد

أضرار التدخين التدخين التدخين إحدى وسائل الاعتداء على جسدك وهي عادة تتم بدوافع نفسية واجتماعية انتشرت في المجتمع رغم ضررها البالغ عليه. مساوئ ناجمة عن التدخين!! 1 - يضعف حاسم الشم والذوق والنظر ويؤدي الى عدم القدرة على تمييز الألوان. 2 - يسبب ظهور رائحة كريحة للفم وأمراض اللثة المختلفة. 3 - يسبب ظهور الطلاوة البيضاء التي قد تتطور الى سرطان. 4 - ... اقرأ المزيد

المغص عند الحامل إن المغص في فترة الحمل يعتبر من الأمور الشائعة والعادية فجسد المرأة يتعرض للكثير من التغييرات في تلك الفترة نتيجة ازدياد حجم الرحم ولكن في بعض الأحيان قد تكون الحالة جدية وخطيرة تستدعي التدخل الطبي لذلك على المرأة معرفة أسباب المغص في فترة الحمل حتى تكون قادرة على تقييم وضعها وفيما إذا كان هنالك أي ضرورة لمراجعة الطبيب ... اقرأ المزيد

من منا لا يطمح بأن يكون خفيفا في حركته نشطا في أدائه اليومي في الحياة فالحياة في عصرنا الحاضر أصبحت فيها من المسؤوليات والواجبات الكثير والتي تلقي بثقلها على كاهل الناس فتتطلب منهم بذل المزيد من الجهد وتقصير الزمن في أداء الأعمال المختلفة وكل هذا يتطلب أن يكون الإنسان خفيفا في حركته يتمتع باللياقة البدنية والنشاط ... اقرأ المزيد

مقدمة جسم الإنسان من أعقد أجسام الكائنات الحية تركيبا على وجه الأرض إلا أنه وبالرغم من كل التعقيدات الموجودة فيه فإنه يسير ضمن نظام بالغ الدقة كما أبدعه الخالق جل وعلا إذ لا يشوبه أي اختلال وقد جعل الله عزوجل في جسم الإنسان العديد من الأجهزة الحيوية التي تعمل مع بعضها البعض ليل نهار دون توقف من أجل الإبقاء على حياة ... اقرأ المزيد

١ الزنجبيل ١.١ فوائد الزنجبيل ١.٢ فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى ١.٣ نصائح عند الحمل في الشهور الأولى الزنجبيل الزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ويتميز بلونه السنجابي أو الأبيض المائل للاصفرار وأزهاره بيضاء أو خضراء مصفرة ويتسم بطعمه اللاذع ورائحته القوية وللزنجبيل أنواع متعددة ومنها: الزنجبيل البلدي والشامي والفارسي والهندي. يستعمل الزنجبيل في العديد من أطباق الطعام كنوعٍ من أنواع التوابل ولإضفاء ... اقرأ المزيد

يعرف الفتاق بأنه ثقب يحدث في عضلات البطن يخرج منه كيس يحتوي على أحشاء ويحدث بسبب ضعف عضلات البطن لدى المصابين به ولذا يجب المداومة على ممارسة الرياضة لشد عضلات البطن. أصناف الفتاق الفتاق القابل للرد هذا الفتاق يمكن أن يرجع إلى وضعه الطبيعي عندما ينام المريض أو عن طريق يده من خلال الطبيب الجراح. غالبا ما يعطي هذا النوع النبضة التمددية ... اقرأ المزيد

أوميغا 3 تعرف الأوميغا 3 بأنها عبارة عن مجموعة من الدهون المفيدة التي تتوفر بكميات كبيرة في مصادر الأسماك ومن أكثر أنواع الأسماك احتواء على الأوميغا 3: التونة والسردين والأصداف وسمك السلمون أما المصادر الأخرى للأوميغا 3 فتوجد في البيض والألبان بمنتجاتها المختلفة وتعتبر الأوميغا 3 مهمة جدا لصحة الحامل وجنينها ويجب على الحامل استهلاك ما بين 200 إلى 300 غرام ... اقرأ المزيد

١ الجهاز العظمي ٢ عظام الإنسان ٢.١ تركيب عظم الإنسان ٢.٢ وظيفة العظام في جسم الإنسان ٢.٣ أشكال العظام الجهاز العظمي يتألف جسم الإنسان من مجموعةٍ من الأجهزة والأعضاء التي تكمل بعضها البعض من خلال أداء وظائفها المناطة بها ومن هذه الأجهزة الجهاز التنفسي والهضمي والعظمي والتناسلي والعضلي وغيرها والتي تشكل بمجموعها جسم الإنسان الداخلي والخارجي معا وتمنحه القوام المناسب. يتكون الجهاز العظمي من عدد ... اقرأ المزيد

١ طنين الأذن ٢ أسباب طنين الأذن المستمر ٣ نصائح لتخفيف طنين الأذن ٤ المراجع طنين الأذن طنين الأذن من الحالات الشائعة التي يمكن أن يصاب بها الإنسان فهو خلل يصيب ما يقارب شخصا واحدا من بين كل خمسة أشخاصٍ ويعاني منه الأطفال والكبار على حدٍ سولء إلا أنه في الغالب ما يصيب من هم في الأربعين فما فوق كما أن نسبة إصابة الرجال به ... اقرأ المزيد

هشاشة العظام هي أحد أمراض العظام. وهو تعبير يطلق على نقص غير طبيعي واضح في كثافة العظام (كمية العظم العضوية وغير العضوية) وتغير نوعيته مع تقدم العمر. العظام في الحالة الطبيعية تشبه قطعة الإسفنج المليء بالمسامات الصغيرة. وفي حالة الإصابة بهشاشة العظام يقل عدد المسامات ويكبر وتصبح العظام أكثر هشاشة وتفقد صلابتها وبالتالي فإنها يمكن أن تتكسر بمنتهى السهولة. ... اقرأ المزيد

١ تليف الكبد ١.١ أسباب تليف الكبد ١.٢ أعراض تليف الكبد ١.٣ علاج تليف الكبد تليف الكبد تليف الكبد أو كما يعرف أحيانا بتشمع الكبد هو إصابة خلايا الكبد بالتلف والندوب وتحول الأنسجة السليمة إلى أنسجة متليفة تعيق الكبد عن أداء عمله الطبيعي مما يؤدي إلى قصور الكبد وعجزه عن صنع المواد المخثرة للدم فيصاب الشخص بالعديد من الأعراض المرضية وأهمها تأخر وقف نزيف الدم ... اقرأ المزيد

١ أصل زبدة الشيا ٢ تركيب زبدة الشيا ٣ فوائد زبدة الشيا ٤ أضرار زبدة الشيا أصل زبدة الشيا يعود أصل زبدة الشيا إلى شجرة الشيا التي يقتصر نموها على مناطق غرب أفريقيا حيث تنبت الشجرة ثمارها على شكل يشبه نوعا من أنواع المكسرات والتي يطلق عليها اسم الجوز حيث يتم استخلاص زبدة الشيا من جوز هذه شجرة من خلال تعريضها لسلسلة من العمليات ... اقرأ المزيد

- تتضمن اضطرابات الشعر: النمو الزائد (الكثيف) للشعر الصلع والنمو الداخلي لشعر اللحية. * النمو الزائد (الكثيف) للشعر: النمو الزائد للشعر في أجزاء مختلفة من الجسم هو حالة يمكن أن تحدث لكلا من السيدات والرجال وهى يمكن أن تكون سمة وراثية. عملية نمو الشعر بشكل كثيف في مناطق بالجلد تكون غالبا قليلة الشعر (في الحالات العادية) يحدث بالنسبة للسيدات والأطفال ... اقرأ المزيد

كلمة جهاز تدل على أن هناك عدة مكونات له حيث تعمل هذه المكونات بانتظام وبانسجام كامل لتكمل عمل الجهاز من المعلوم أن أي جهاز بحاجة إلى الاعتناء به و المحافظة عليه ليعطينا عملا مثاليا الابتعاد عن أي سلوك قد يلحق الضرر بهذا الجهاز . مكونات الجهاز الهضمي يتكون جسم الإنسان من عدد من الأجهزة والجهاز الهضمي أحدها و ... اقرأ المزيد

١ الثوم ٢ كيفية إزالة رائحة الثوم من الفم ٢.١ تقليل الرائحة بالأطعمة ٢.٢ تقليل الرائحة بالمشروبات ٢.٣ تقليل الرائحة قبل وبعد تناول الطعام الثوم الكثير من الأكلات والوجبات التي نقوم بتناولها تحتوي على الثوم وهو من أهم المكونات التي تدخل في الوصفات العربية والثوم من المكونات قوية الطعم والرائحة والتي تعمل على إضفاء النكهة القوية واللذيذة على الطعام وعلى الرغم من ذلك إلا أن له ... اقرأ المزيد

إن الم الصدر قد تسببه حالات كثيرة تتراوح شدتها من ضيق بسيط إلى تهديد لحياة المريض. وحالات القلب والرئة هي أكثر الاسباب خطورة. وكثيرآ ما يكون اشد انواع الالم نذيرآ بالخطر مسببآ لمجرد ضيق لا يعتبره المريض ألمآ وإنما ضيق أو ضغط أو شعور بالتمزق. الام الصدر التي تسببها اضطرابات الجهاز الهضمي والعضلات والعظام أو الاعصاب شائعة أيضآ ولكنها لا تتسم بالخظورة. فيما ... اقرأ المزيد

١ اللحم ١.١ فوائد اللحم للحامل ١.٢ فوائد اللحم للجنين ١.٣ أضرار اللحم للحامل اللحم تعد المنتجات الحيوانية بشكلٍ عام من أهم العناصر الغذائية الرئيسية التي تعتمد عليها فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم وتتمثل بشكل رئيسي في كافة أنواع اللحوم بما في ذلك كل من اللحوم الحمراء التي تشمل اللحم البقري ولحم الجواميس والضأن والغزلان وكذلك اللحوم البيضاء مثل الدجاج والأسماك والمأكولات البحرية بحيث ... اقرأ المزيد

يصاب الإنسان بالعديد من الأمراض التي قد تكون سببا في حدوث تغييرات كبيرة في حياته الأمر الذي يتسبب بتراجع مستوى أداءه في العمل أو الدراسة ومنع الشخص المصاب من ممارسة حياته بالشكل الطبيعي ومن أكثر هذه الأمراض انتشارا بين الناس هي ارتفاع أو زيادة عدد كريات الدم البيضاء حيث تمثل خلايا الدم البيضاء جزءا رئيسيا وهاما في الجسم فهي ذات ... اقرأ المزيد

زيت السمسم زيت السمسم أو كما يعرف علميا باسم (Sesamum indicum) هو واحد من الزيوت الطبيعية التي تنتمي للفصيلة السمسمية وهو شائع الاستخدام نظرا لفوائده الكبيرة للصحة العامة حيث يدخل في كل من المجال الغذائي والطبي والتجميلي والصناعي ويتم استخراجه من بذور السمسم التي تزرع في المناطق ذات الظروف المناخية الدافئة بشكل عام وخاصة في كل من المناطق الاستوائية من القارة ... اقرأ المزيد

١ ألم المعدة وعسر الهضم ٢ أسباب عسر الهضم ٣ ألم المعدة دون وجود مسبب واضح ٤ أعراض تبين وجود مسبب عضوي لعسر الهضم ٥ الفحوصات المطلوبة لعسر الهضم ٦ علاج عسر الهضم ٧ المراجع ألم المعدة وعسر الهضم يعاني ما يقارب ربع سكان العالم من مشاكل متعلقة بالمعدة ويختلف وصف العديد من المرضى لآلام المعدة ولتسهيل الخطوات العلاجية تم الاصطلاح على إطلاق مسمى عسر الهضم عند ظهور ... اقرأ المزيد

تعمل عضلة القلب كمضخة لتوصيل الدم إلى جميع أنحاء الجسم وتحصل عضلة القلب على ما تحتاجه من طاقة ( أوكسجين ) لأداء تلك المهمة عن طريق الدم الذي يصلها عن طريق الشرايين التي تغذيها وعددها ثلاثة تسمى بالشرايين الاكليلية أو التاجية والذبحة الصدرية هي الأعراض التي تحدث للمريض عند نقصان الدم الساري في الشرايين التاجية المغذية لعضلات القلب والناتج ... اقرأ المزيد

١ العصبية ٢ معنى العصبية الزائدة ٣ أسباب العصبية الزائدة ٣.١ الأسباب الجسمية العضوية ٣.٢ الأسباب النفسية ٣.٣ الأسباب التربوية أو الاجتماعية ٤ أساليب التعبير عن العصبية والغضب ٥ التعامل مع العصبية الزائدة عند الآخرين ٦ طرق التخلص من العصبية الزائدة ٧ المراجع العصبية العصبية الزائدة عاطفة قوية جدا تنشأ من مشاعر وأسبابٍ متعددة وتختلف شدتها من فردٍ لآخر فالبعض يعبر عنها بإنزعاجٍ خفيفٍ والبعض يعبر عنها بغضبٍ كبيرٍ أو ... اقرأ المزيد

كما نعلم فإن العظام هي أساس بناء الجسم كما أن العظام هي المسئولة عن الحركة والمشي والجلوس والنوم وإذا كانت العظام قوية كان الجسم مدعما وقويا كما أن إهمال العظام وعدم العمل على تقويتها يمكن أن يعرضك على الإصابة بمرض هشاشة العظام وهو مرض خطير جدا خصوصا إذا أصاب الإنسان في مرحلة متفدمة من العمر ومن أجل الحصول على عظام ... اقرأ المزيد

عندما تقرر تقليل الوزن يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج تقليل الوزن كما أنه يمكن الاستفادة من استشارة اختصاصي التغذية. إضافة إلى ما سبق قد يحتاج البدين استشارة معينة وبالأخص إذا كان الشخص يعاني من نظرة الناس إليه على أنه مذنب وقليل الفائدة. فالخطوة الأولى في العلاج النفسي هي إزالة هذا الشعور ومعالجة الشخص باعتباره ... اقرأ المزيد

١ الحمل ٢ كيف أعرف أني حامل قبل التحليل ٢.١ علامات الحمل المبكرة ٢.٢ طرق منزلية قديمة للكشف عن الحمل الحمل الحمل والإنجاب من نعم الله عز وجل وخبر الحمل في الأسرة يجلب الفرح والسعادة فتكون المرأة متشوقة لمعرفة أنها حامل قبل الذهاب للكشف عند الطبيب ويمكن معرفة فيما إذا كانت حاملا أم لا من خلال الأعراض التي تظهر في بداية الحمل أو عن طريق ... اقرأ المزيد

كلمة قرحه ( هو فقدان جزء من الجلد او من الغشاء المبطن داخل الفم ) ممكن ان تكون باعداد واحجام مختلفه حسب المرض. يعرف مجموعة من الامراض التي تبدأ اعراضها بقرحه منها البسيط وسريع الشفاء ومنها المتكرر ويحتاج الى معرفة في تشخيص المرض ومتابعته من قبل اهل الاختصاص. ولتبسيط الموضوع نقسم القرح هذه الى نوعين نوع مؤلم واخر غير ... اقرأ المزيد

الصحة النفسية يحتاج كل إنسان إلى أن يشعر بالسعادة والراحة في الحياة لذلك لا بد من العناية بالصحة النفسية والتي تؤثر أيضا على الصحة الجسدية وقد زادت الدراسات التي تختص بالصحة النفسية لكثرة الأمراض النفسية التي انتشرت بشكلٍ كبيرٍ مثل: الاكتئاب والتوتر والقلق المرضي التي تسببها ضغوطات الحياة المختلفة. تعريف الصحة النفسية تعددت التعريفات للصحة النفسية والمرض النفسي ومنها: هي التوافق مع المجتمع وعدم ... اقرأ المزيد

منذ اللحظة الأولى من معرفة المرأة خبر حملها تفكر في يوم الولادة وفي اللحظة التي ستحضن فيها طفلها بين ذراعيها. وعلى الرغم من شوقها لهذه اللحظة إلا أنها تشعر بمشاعر مختلطة في انتظار هذا اليوم تشعر بالشوق وبنفس الوقت بالخوف الشديد من الولادة. ولتسهيل الولادة إليك عزيزتي هذه الأفكار لتسهيل الأمور عليك. لتسهيل الولادة الطبيعية هناك الكثير من النصائح التي ... اقرأ المزيد

الثوم الثوم من النباتات العشبية التي تعيش حولين وهو من فصيلة الثوميات وتنتشر زراعة الثوم في جميع قارات العالم ويكون الجزء الفعال منه على شكل أبصال في التربة وتتكون كل بصلة من أبصال الثوم من عدة فصوص وله أوراق خضراء تظهر فوق الأرض تشبه في شكلها أوراق البصل الأخضر فهي شريطية ذات رائحة قوية وفي العادة لا تزهر أوراق الثوم ويعتمد ... اقرأ المزيد

١ مقدمة ٢ الخوف ٣ أسباب المرض ٤ أعراض هذا المرض ٥ العلاج مقدمة قد خبرنا الكثير من المشاعر في حياتنا وإن كنا نتعمد أن نتجاهل كثيرا منها وخاصة أمام الآخرين فتجد المرء منا حريص كل الحرص على أن يظهر بأبهى صورة وأحلاها وأركزها وأقربها للكمال مع العلم أن الكمال لا يوجد للمخاليق فهو صفة خاصة برب هذا الكون العظيم وما نتطرق إليه في مقالنا ... اقرأ المزيد

١ ما هو سلس البول عند الرجال ٢ أنواع سلس البول ٣ اسباب سلس البول : ٤ أطعمة ومشروبات تساعد في تهيج المثانة ما هو سلس البول عند الرجال إذاكنت تشعر بتسرب في البول عندما تصاب بالسعال أو القيام بالعطس أو عندما تضحك أو عدم القدرة على للوصول الى الحمام في الوقت المناسب فقد تكون مصاب بسلس البول مما يسبب لك ... اقرأ المزيد

١ الغدة النكافية ١.١ الإصابة بالتهاب الغدة النكافية ١.٢ أعراض التهاب الغدة النكافية ١.٣ مضاعفات التهاب الغدة النكافية ١.٤ علاج التهاب الغدة النكافية ١.٥ الوقاية من التهاب الغدة النكافية الغدة النكافية الغدة النكافية عبارة عن زوج من الغدد اللعابية الموجودة أسفل الأذنيين وخلف الوجنتين ويطلق على التهاب الغدد النكافية اسم النكاف وهو مرض فيروسي يسببه فيروس Paramyxovirus ويعتبر من الأمراض المعدية والشائعة بين الأطفال وتعتبر فترة حضانة ... اقرأ المزيد

ما هي الكتاراكت؟ الكتاراكت أو الكتراكت (المياه البيضاء) cataract هي عتامة العدسة الشفافة الموجودة داخل العين . ويمكن تخيلها مثل نافذة من الزجاج المصنفر أو الزجاج الذي يوجد على سطحه بخار الماء . هناك العديد من المفاهيم الخاطئة عن الكتاراكت لذلك يجب معرفة الحقائق الآتية : ليس غشاءا على العين لا تحدث بسبب كثرة استعمال العين لا تسبب عمى لا يمكن علاجه لا ... اقرأ المزيد

تعريف مرض السكري مرض السكري هو متلازمة تتصف باضطراب الاستقلاب وحصول انخفاض لحساسية الأنسجة اتجاه مادة الإنسولين أو الارتفاع الشاذ في سكر الدم بسبب عوز هرمون الإنسولين أو حصول الأمرين معا. قد تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى حدوث مضاعفات خطيرة على الشخص المصاب وبالتالي قد تعرض الشخص للوفاة والموت المبكر لذلك يجب على المريض المصاب بمرض السكري اتخاذ العديد من الخطوات للسيطرة ... اقرأ المزيد

الكبد يعتبر الكبد من أكبر أعضاء جسم الإنسان ويصل وزنه إلى الكيلو ونصف تقريبا ولونه بني مائل إلى الاحمرار ينقسم الكبد إلى أربعة فصوص غير متساوية ويتميز عن باقي أعضاء جسم الإنسان بأنه يستطيع تجديد خلاياه المفقودة بنفسه عن طريقة الانقسام الخلوي غير المباشر لخلايا الكبد. يقع الكبد في الجزء العلوي من البطن من الجهة اليمنى أسفل الحجاب الحاجز خلف الأضلع تماما ... اقرأ المزيد

الغثيان الغثيان هو عبارة عن حالةٍ يمر بها الجسم ليعبر عن حاجته إلى التقيؤ المرتكز أعلى الحنجرة أو أعلى البطن كما يشعر المصاب بالدوار وعدم الراحة في منطقة أعلى المعدة وقد يكون هذا الغثيان في الفترة الصباحية عند الاستيقاظ من النوم ويرافق الشخص طيلة اليوم. يعتبر الغثيان بشكلٍ عامٍ من المشاكل المتكررة التي يعاني منها أناس كثيرون منها ما يكون طبيعيا وينتهي ... اقرأ المزيد

١ مرض السكري ١.١ أنواعه ١.٢ أسبابه ١.٣ أعراضه ٢ المعدل الطبيعي للسكر في الدم مرض السكري يعد مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة والمنتشرة في وقتنا الحاضر فيعاني منه الكثير من الأشخاص ويقدر عددهم بثلاثمئة وخمسين مليون مريض وهذه الأعداد في تزايد مستمر وبالرغم من جميع التطورات الحاصلة التي تحدث في جميع المجالات وخاصة الطب إلا أنهم لم يستطيعوا التوصل إلى علاج لمرض السكري. أنواعه النوع الأول: ... اقرأ المزيد

نحت البطن والخصر يعتبر الخصر المنحوت من علامات الجمال كما أن البطن الضامر وغير البارز يمنح الجسم شكلا جذابا سواء للنساء أو للرجال ولا تقتصر أهمية ذلك على الناحية الجمالية فقط بل يعتبر هذا أمرا صحيا أيضا فكلما زاد محيط الخصر والبطن زادت احتمالية الإصابة بأمراضٍ عدة فالخصر والبطن البارزين يدلان على وجود تراكماتٍ للدهون في هذه المنطقة وقد يسبب ذلك ... اقرأ المزيد